تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية وقد تحتوي على بعض الأخطاء.
التعامل مع حب الشباب ليس بالمهمة السهلة، وكذلك التعامل مع معظم حالات الحمل. التعامل مع كليهما في نفس الوقت يمكن أن يكون تحديًا حقيقيًا: ليس فقط من الصعب معرفة منتجات العناية بالبشرة التي يمكنك استخدامها لمكافحة حب الشباب أثناء الحمل، بل من الشائع جدًا أن يتجاهل من حولك حب الشباب الناتج عن الحمل ويصرحوا بأنه عليك فقط تحمله. أنتِ لستِ مضطرة لذلك، ومن الطبيعي أن تشعري بالتجاهل عندما يخبرك أحدهم بتحمل شيء قد يكون مؤلمًا جسديًا بالفعل.
لمساعدتك على إيجاد طريقك خلال المعلومات المتضاربة من حولك، نحن هنا لمساعدتك على فهم حب الشباب أثناء الحمل: لماذا يحدث، وكيف يمكن إدارته، والمنتجات التي يمكنك استخدامها إذا كان حب الشباب يزعجك خلال فترة حملك.
حب الشباب أثناء الحمل: لماذا يحدث؟
الإجابة المختصرة، كما هو الحال مع كل ما يتعلق بالحمل تقريبًا، هي الهرمونات. يعاني معظم الناس من نوبات حب الشباب خلال الثلث الأول من الحمل، خاصة إذا كانوا قد عانوا من حب الشباب من قبل. عادةً ما تهدأ هذه النوبات عند دخول الثلث الثاني من الحمل، ولكن بعضها لن يختفي إلا في فترة ما بعد الولادة. من ناحية أخرى، يعاني بعض الأشخاص من نوبات حب الشباب فقط خلال الثلث الثالث من الحمل.
ترتبط معظم نوبات حب الشباب بزيادة إنتاج الزهم، بالإضافة إلى التغيرات في ميكروبيوم الجلد. وهذا، جنبًا إلى جنب مع الميل العام للبشرة الحساسة الذي تعاني منه معظم النساء الحوامل، يخلق بيئة خصبة لظهور حب الشباب.
ملاحظة جانبية: هذه التقلبات الهرمونية لا علاقة لها بما إذا كنتِ حاملًا بصبي أو فتاة، حيث أن الهرمونات التي تنتجينها لا تختلف باختلاف جنس الطفل. هذه خرافة! كل ما يحدث حقًا هو أن جسمك يمر ببعض الارتفاعات الهرمونية غير الطبيعية.
ما يجب تجنبه عند التعامل مع حب الشباب أثناء الحمل
عادةً، تكون جميع أدوية حب الشباب محظورة أثناء الحمل، ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك استخدام أي شيء على الإطلاق على بشرتك. على العكس من ذلك، هناك العديد من مستحضرات التجميل التي يمكنك استخدامها. ومع ذلك، تذكري تجنب ما يلي:
الريتينويدات لحب الشباب أثناء الحمل
يجب تجنب أي ريتينويد أثناء الحمل. لا تقلقي إذا كنتِ تستخدمينها قبل معرفة أنكِ حامل - هذا إجراء وقائي، وليس موانع استخدام. نظرًا لأن الأدوية التي تحتوي على الريتينويدات يمكن أن تسبب ضررًا للطفل، فقد وسع الأطباء إجراءات السلامة لتشمل مستحضرات التجميل التي تحتوي على الريتينويدات. لا يوجد دليل على أن الريتينويدات في مستحضرات التجميل تضر بالطفل، لكننا نتبع نهج "الوقاية خير من العلاج". تشمل الريتينويدات المتوفرة عادة في مستحضرات التجميل retinol و retinaldehyde والعديد من المشتقات مثل retinyl palmitate.
الزيوت الأساسية لحب الشباب أثناء الحمل
تختلف تركيبات الزيوت الأساسية، وبعضها يمكن أن يتغلغل في الجلد أعمق من غيرها. لهذا السبب، ولعدم وجود دراسات كافية عنها، يميل الأطباء إلى نصحك بتجنب الزيوت الأساسية ومستحضرات التجميل التي تحتوي عليها أثناء الحمل. تذكري أننا نتحدث عن الزيوت الأساسية فقط، وليس جميع المستخلصات النباتية التي يمكن استخدامها في مستحضرات التجميل.
حمض الساليسيليك لحب الشباب أثناء الحمل
سيكون رائعًا لو تمكنتِ من استخدام حمض الساليسيليك أثناء التعامل مع حب الشباب خلال الحمل، ولكن للأسف، لا يوصي به بعض الأطباء. ننصحك بمناقشة هذه المسألة بشكل أكبر مع طبيبك والحصول على موافقته قبل استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على حمض الساليسيليك أثناء الحمل.
مكونات العناية بالبشرة التي يمكنك استخدامها لحب الشباب أثناء الحمل
الخبر السار هو أنه على الرغم من أن الريتينويدات وحمض الساليسيليك عادة ما تكون مستبعدة، إلا أن هناك مكونات يمكنك ويجب عليك استخدامها. إليكِ مفضلاتنا التي نوصي بها:
Niacinamide
يساعد Niacinamide على التحكم في إنتاج الزهم وهو طريقة رائعة لتهدئة نوبات حب الشباب عندما لا تتمكنين من استخدام مكونات أخرى. إنه مثالي للبشرة الحساسة وطريقة رائعة للعناية ببشرتك بشكل عام.
Azelaic acid
إذا اخترتِ تركيبات سائلة تحتوي على Azelaic acid، فهي رائعة لحب الشباب. لا يقتصر الأمر على أن Azelaic acid مناسب للبشرة الحساسة، بل يساعد أيضًا في معالجة فرط التصبغ التالي للالتهاب. لذا، إذا كنتِ تميلين إلى ظهور بقع داكنة بعد نوبات حب الشباب، فهذا هو المكون المناسب لكِ.
المستخلصات النباتية
هناك الكثير من المستخلصات النباتية التي لا تحتوي على زيوت أساسية. بعضها طريقة رائعة لتهدئة البشرة والتحكم في إنتاج الزيوت.
المكونات المطفية
إذا فشل كل شيء آخر، فإن التحكم في الزيوت الزائدة هو أيضًا خيار جيد. تمتص هذه المكونات الزيوت الزائدة وهي مثالية لأولئك الذين يشعرون أن بشرتهم تنتجها بكميات مفرطة.
منتجات حب الشباب التي يمكنك (ويجب!) استخدامها أثناء الحمل
لن نشرح كل شيء ثم نترككِ دون أفضل توصياتنا. لذا إليكِ المنتجات التي نوصي بها أكثر لنوبات حب الشباب أثناء الحمل:
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
أفضل غسول للوجه لحب الشباب أثناء الحمل
تحتوي هذه الرغوة الناعمة والخفيفة على مركب زنك فريد يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف البشرة بعمق.
مثالي لأولئك الذين يحبون غسل وجوههم في الصباح والمساء بحركة سريعة وسهلة.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
القناع المثالي لحب الشباب أثناء الحمل
قناع فريد يأتي مع تعليمات محددة لرفع الشوائب حتى من أصعب المناطق التي يصعب الوصول إليها. أولاً، تحتاجين إلى معرفة أنكِ ستعملين على كل منطقة على حدة، بدلاً من وضع القناع على الوجه بالكامل دفعة واحدة.
ثم، تحتاجين إلى وضع جزء صغير من القناع على البشرة وتدليكه بلطف حتى يصبح سميكًا وغير قابل للحركة. أخيرًا، عليكِ فقط شطف القناع والانتقال إلى الجزء التالي من البشرة. النتائج؟ بشرة صافية ناعمة الملمس، ومع مرور الوقت، مع عدد أقل من الشوائب بشكل واضح.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
المركز المضاد للشوائب
عند التعامل مع حب الشباب أثناء الحمل، يفضل فريقنا عادة هذا المنتج الأيقوني من Avène. المصنوع من المستخلصات النباتية، إنه طريقة رائعة لتقليل عيوب حب الشباب الملتهبة.
مع مرور الوقت، يميل الناس إلى الحصول على بشرة أكثر نقاءً والشعور براحة أكبر، حتى عند التعامل مع الآفات المؤلمة.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
السيروم مع Niacinamide
يساعد هذا السيروم المهدئ والفعال على تقليل الشوائب مع العناية بالبشرة. جنبًا إلى جنب مع البريبايوتكس، يقوم Niacinamide بإصلاح البشرة بينما ينظم أيضًا إنتاج الزهم.
إنه السيروم المثالي إذا كنتِ تميلين إلى تجربة الحساسية والاحمرار.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
أفضل لوشن للبشرة غير المتوازنة
يمكن أن تكون البشرة المعرضة لحب الشباب أيضًا جافة ولديها حاجز متضرر. العناية بكليهما هي بالضبط الغاية من هذا المرطب المهدئ والمصلح.
مع البريبايوتكس والبانثينول، يضمن أن تكون البشرة هادئة ومرطبة. من ناحية أخرى، يضمن مستخلص البرسيم الأحمر تقليل الزيوت الزائدة، للحصول على تأثير مطفأ.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
العلاج الموضعي للشوائب العرضية
ربما لا تعانين من حب الشباب الفعلي، ولكن لا يزال لديكِ بعض البثور التي تظهر هنا وهناك. لعمل موضعي، هذه العجينة من Uriage هي الحل الأمثل.
تأتي هذه العجينة الخضراء مع ملعقة صغيرة تساعدك على وضع كمية صغيرة بلطف حيثما تحتاجينها. إنها مثالية لتلك البثور الفردية التي تعلمين أنكِ ستعبثين بها ما لم تفعلي شيئًا حيالها.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
أفضل واقي شمسي لحب الشباب أثناء الحمل
إنه آمن تمامًا أثناء الحمل استخدام واقيات الشمس العضوية (المعروفة أيضًا باسم "الكيميائية"). هذا هو المفضل لدينا على الإطلاق لأولئك الحوامل واللواتي يعانين أيضًا من حب الشباب.
خفيف الوزن للغاية، يحميكِ بالكامل من أشعة الشمس فوق البنفسجية بينما يساعدكِ أيضًا على الوصول إلى نهاية اليوم دون وجه لامع للغاية.
إذا كنتِ ترغبين في التعمق أكثر، لدينا مجموعة كاملة من المنتجات لحب الشباب أثناء الحمل في المتجر. من المنظفات إلى واقيات الشمس، وكل شيء بينهما، ستدعم هذه المجموعة من منتجات العناية بالبشرة الآمنة للحمل صحة بشرتك ورفاهيتها خلال هذه المرحلة الفريدة من حياتك.