تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية وقد تحتوي على بعض الأخطاء.
البيوتين مكون شائع في منتجات العناية بالشعر. يمكنك العثور عليه بشكل أساسي في منتجات مكافحة تساقط الشعر ومنتجات تقوية الشعر، ولكن هل تعرف كيف يفيد هذا الفيتامين شعرك بالفعل؟ دعنا نلقي نظرة فاحصة على البيوتين لفهم فوائده الحقيقية والإجابة على السؤال مرة واحدة وإلى الأبد: هل تحتاج إلى شامبو البيوتين في روتين العناية بشعرك؟
البيوتين للشعر: ما تحتاج لمعرفته
قبل الغوص في عالم شامبوهات البيوتين، دعنا نتحدث عن البيوتين كمكون:
ما هو البيوتين؟
البيوتين (المعروف أيضًا بفيتامين H أو B7) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وموجود بشكل طبيعي في أجسامنا. من بين وظائفه العديدة، يساهم البيوتين في إنتاج الكيراتين - الذي، كما تعلم، هو المكون الأساسي لشعرك.
يظهر البيوتين بشكل متكرر في منتجات الشعر، سواء كانت مكملات غذائية أو منتجات تُطبق موضعيًا مثل الشامبو أو البلسم أو أقنعة الشعر. ولكن ما الذي يفعله البيوتين لشعرك بالفعل؟
كيف يفيد البيوتين الشعر
غالبًا ما يتم الترويج للبيوتين كمكون رئيسي في المنتجات التي تقوي الشعر وتزيد من كثافته وتمنع أو تكافح تساقط الشعر.
علميًا، ومع ذلك، هناك أدلة محدودة بشأن تأثيرات البيوتين على الشعر - خاصة عندما يتعلق الأمر بمكافحة تساقط الشعر. وفقًا لمراجعة من عام 2017، قد يكون تناول مكملات البيوتين مفيدًا "في حالات أسباب نقص البيوتين المكتسبة والموروثة وكذلك الأمراض، مثل متلازمة الأظافر الهشة أو الشعر الذي لا يمكن تمشيطه". هذا واعد، بالطبع، ولكنه قد لا ينطبق عليك - ففي النهاية، نقص البيوتين نادر جدًا بين الأفراد الأصحاء.
إذن هذا كل ما يتعلق بمكملات البيوتين: إذا كنت تعاني من نقص البيوتين، فقد تساعدك على تعزيز نمو شعر صحي. إذا لم تكن كذلك، فهناك مكونات أخرى مضادة لتساقط الشعر قد تعمل بشكل أفضل لك.
وماذا عن شامبوهات البيوتين أو البلسم أو الأقنعة؟ ليس لدينا إجماع علمي حول هذا أيضًا. هناك بعض الأدلة القصصية التي تشير إلى أن البيوتين يمكن أن يساعد في تعزيز شعر أكثر كثافة ولمعانًا، ولكن هذا هو كل ما في الأمر: أدلة قصصية.
إذن هذه هي الأخبار السيئة: شامبو البيوتين لن يساعدك على عكس ترقق الشعر أو تساقطه. قد يساعدك على تحقيق مظهر وملمس شعر أكثر كثافة وامتلاءً، ولكن ليس لدينا الكثير من الأدلة العلمية لإثبات ذلك.
الخبر السار هو: البيوتين نادرًا ما يكون بمفرده. إذا كنت تعاني من ترقق الشعر أو تساقطه، يمكنك اختيار شامبو مصمم لتساقط الشعر والاستفادة من مزيج كامل من المكونات المضادة لتساقط الشعر - والتي قد تشمل البيوتين بالفعل! (تذكر فقط أن شامبوهات مكافحة تساقط الشعر يجب أن تستخدم دائمًا كمكمل لعلاجات تساقط الشعر الفعلية.) إذا كان شعرك تالفًا أو عرضة للتكسر، يمكنك فعل الشيء نفسه، واختيار منتج يناسب اهتماماتك. من المحتمل جدًا أن تجد البيوتين هناك!
6 شامبوهات بيوتين تستحق التجربة
الآن بعد أن عرفت كيف يمكن للبيوتين أن يفيد شعرك، دعنا نستكشف بعض الشامبوهات التي تحتوي على هذا المكون في تركيبتها:
OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo
شامبو البيوتين الاقتصادي
OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo تم إنشاؤه خصيصًا لمنح خصلات شعرك دفعة من القوة والحيوية. مثالي للشعر الخفيف قليل الكثافة، يعزز هذا الشامبو تأثير "التكثيف" لمنحك مظهر شعر أكثر امتلاءً.
تجمع التركيبة بين البيوتين والكولاجين وبروتينات القمح للمساعدة في دعم نمو شعر صحي. وبغض النظر عن الفوائد، يجب أن نذكر أيضًا رائحة هذا الشامبو: مع البرغموت والياسمين والفانيليا، ستحول هذه الرائحة حمامك إلى تجربة حسية متكاملة!
ISDIN Lambdapil Anti Hair Loss Shampoo
الشامبو المنظم والمحفز
البيوتين ليس مكونًا مضادًا لتساقط الشعر بحد ذاته، ولكن يمكنك العثور عليه في العديد من شامبوهات مكافحة تساقط الشعر، مثل ISDIN Lambdapil Anti Hair Loss Shampoo. هذا شامبو متخصص يساعد على تقليل تساقط الشعر وزيادة كثافته.
المكونات النجمية هي Serenoa repens و Trichogen Active Complex؛ بينما يحفز الأول بصيلات الشعر، يساعد الثاني على تقليل تساقط الشعر، مع تنظيم إنتاج الزهم وتحسين المظهر العام للشعر.
Sesderma Seskavel Growth Anti-Hair Loss Shampoo
شامبو البيوتين بتقنية النانو
للذين يعانون من شعر خفيف وهش، مع ميل للتساقط، يعتبر شامبو Sesderma Seskavel Anti-Hair Loss Shampoo Weak Hair مثاليًا. تعود فعالية هذا الشامبو إلى مزيجه من تقنيتين.
من ناحية، يستخدم عوامل النمو لإطالة مرحلة النمو الأناجيني (المعروفة أيضًا بمرحلة النمو النشط للشعر)؛ ومن ناحية أخرى، يستخدم تقنية النانو لتوصيل المكونات النشطة عميقًا في بصيلات الشعر. تتضمن التركيبة مستخلص الأرتيميز، Serenoa serrulata، الكيراتين المتحلل، الكافيين، البيوتين، الأحماض الأمينية وعوامل النمو المذكورة أعلاه.
L'Oréal Professionnel Série Expert Inforcer Shampoo
الشامبو المقوي للشعر التالف
إذا كان شعرك بحاجة إلى القوة، فكر في تجربة L'Oréal Professionnel Série Expert Inforcer Shampoo. كجزء من مجموعة Inforcer، يهدف هذا الشامبو المقوي إلى تعزيز شعر أقوى وأكثر مرونة، قادر على مقاومة التكسر مع نموه أطول وأقوى.
مع فيتامين B6 والبيوتين، تساعد هذه التركيبة على تعزيز شعر أقوى، خاصة عند استخدامه باستمرار وبالتزامن مع البلسم من نفس المجموعة. يصبح الشعر أكثر لمعانًا، وأسهل في التصفيف، ويبدو أكثر صحة ومليئًا بالحيوية - وغني عن القول، أقوى بكثير ومقاوم للتكسر.
Redken Extreme Length Shampoo
سر الشعر الطويل والمقاوم
تهدف مجموعة Redken Extreme Length إلى هدف واحد ووحيد: مساعدة شعرك على الوصول إلى أقصى طول له دون إجهاد، دون تكسر، والأهم من ذلك، دون تقصف الأطراف. المكون الرئيسي في Redken Extreme Length Shampoo هو البيوتين تحديدًا. وإلى جانبه يوجد مركب Length Care Complex الحصري، الذي يساعد على تقوية الشعر وبالتالي منع التكسر وظهور تقصف الأطراف. مثالي للشعر الهش والضعيف، يساعد هذا الشامبو على تقليل التكسر بنسبة تصل إلى 81% عند دمجه مع المنتجات الأخرى في المجموعة!
ولدينا خبر سار آخر: إذا كان شعرك مصبوغًا أو حتى مبيضًا، يمكنك استخدام هذا الشامبو بثقة تامة. سيساعدك على منع التلف والحفاظ على شعرك قويًا وصحيًا.
ACM Laboratoire Novophane Energizing Shampoo
الشامبو الغني بالفيتامينات
ACM Laboratoire Novophane Energizing Shampoo هو، قبل كل شيء، شامبو مكمل لعلاجات تساقط الشعر. ماذا يعني هذا؟ يعني أنه على الرغم من أنه ليس علاجًا لتساقط الشعر بحد ذاته، إلا أنه يمكن أن يساعد في تهيئة الظروف المثالية لنمو شعرك صحيًا وقويًا.
وفقًا لهذا الغرض، يحتوي هذا الشامبو على 6 فيتامينات تساعد على تحفيز فروة الرأس وتقوية الشعر. من بينها، لا نجد البيوتين فحسب، بل أيضًا فيتامينات B3 (المعروفة أيضًا بالنياسيناميد)، C، و E.
كما ترون، هناك العديد من الأنواع المختلفة من الشامبوهات الغنية بالبيوتين. يقدم كل منها فوائد مختلفة قليلاً اعتمادًا على مشاكل الشعر التي تعالجها، ومجموعات العناية بالشعر التي تتناسب معها. كما ذكرنا سابقًا، البيوتين مكون شائع نسبيًا في العناية بالشعر - لذا إذا كنت ترغب في دمجه في روتينك، فأنت تعرف الآن كيف تفعل ذلك.
إذا كان اهتمامك بالبيوتين مرتبطًا بفوائده المقوية، فلا تغادر بعد! لدينا مجموعة من الشامبوهات والبلسم للشعر التالف التي قد تناسب احتياجاتك تمامًا. إذا كان شعرك هشًا وضعيفًا، فقد تجد الإجابة التي تبحث عنها هناك!