تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية وقد تحتوي على بعض الأخطاء.
قد لا يكون التقران السفعي اسمًا مألوفًا، لكنه حالة جلدية مألوفة--قد تعرفه أيضًا باسم التقران الشمسي أو التقران الشيخوخي. ولكن ما هو، وكيف يبدو، وكيف يمكنك إدارته في المنزل؟ اليوم، سنرشدك عبر كل ما تحتاج لمعرفته حول التقران السفعي، ونعرض لك بعضًا من أفضل الكريمات التي يمكنك استخدامها للمساعدة في تحسين بشرتك.
ما هو التقران السفعي؟
التقران السفعي (AK) هو حالة تتميز بآفات جلدية تحدث نتيجة لتلف الخلايا الجلدية التدريجي الناتج عن الشمس. لا يوجد إجماع حول ماهية التقران السفعي بالضبط: يصفه بعض أطباء الجلد بأنه حالة محتملة التسرطن، بينما يصفه آخرون بأنه سرطان الخلايا الحرشفية السطحي. ومع ذلك، يتفق جميعهم على شيء واحد: التقران السفعي لديه القدرة على التطور إلى سرطان الجلد، وبالتالي يجب أن يلهم الاهتمام والرعاية المستهدفة.
غالبًا ما تظهر التقرانات السفعية على شكل بقع جلدية خشنة ومتقشرة. قد تكون وردية أو أرجوانية أو بنية اللون، أو قد تبدو تمامًا مثل الجلد المحيط بها.
كيف يظهر التقران السفعي؟
يحدث التقران السفعي، كما ذكرنا، بسبب التعرض المزمن للشمس. كما تعلم، للتعرض للشمس فوائده، ولكنه أيضًا يحمل إمكانات هائلة لإلحاق الضرر بالجلد. في الواقع، كل من أشعة UVA و UVB تحفز طفرات في الحمض النووي لخلايا الجلد. بشكل عام، تكون آليات الجلد الطبيعية المدمجة قادرة على إصلاح هذا الضرر. إذا فشلت (وهي تفشل أحيانًا)، تبدأ أخطاء الحمض النووي في التراكم. على مر السنين، يمكن أن يؤدي ذلك إلى خلايا جلدية معيبة تتكاثر وتخلق منطقة متأثرة بشكل ملحوظ. هذا هو التقران السفعي.
أكبر خطر مع التقران السفعي هو أنه قد يتطور إلى سرطان الجلد غير الميلانومي. لهذا السبب، يجب فحص آفات التقران السفعي بانتظام من قبل الطبيب، لتقييم ما إذا كانت تتغير.
أين يظهر التقران السفعي عادة؟
تميل آفات التقران السفعي إلى الظهور في المناطق التي تتعرض للكثير من أشعة الشمس. فكر في الوجه، فروة الرأس (خاصة لدى الأفراد الصلع)، الرقبة، الأكتاف، الساعدين، وظهر اليدين.
ما مدى شيوع التقران السفعي؟
التقران السفعي شائع جدًا، على الرغم من أن توزيعه يختلف في جميع أنحاء العالم. تقدر منظمة الصحة العالمية أن هذه الحالة أكثر شيوعًا بين القوقازيين الذين يعيشون بالقرب من خط الاستواء. كلما تقدمت في العمر، زادت احتمالية إصابتك بالتقران السفعي - وهذا منطقي بالطبع، حيث أثبتنا أن التقرانات السفعية هي، في الأساس، مناطق لتلف الشمس المتراكم. تشير الدراسات إلى أن التقران السفعي يمكن أن يصيب ما يصل إلى 80% من الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و 69 عامًا.
عوامل الخطر الرئيسية لتطور التقران السفعي (AK) هي:
- العمر (كلما تقدمت في العمر، زادت احتمالية إصابتك بهذه الحالة)؛
- الجنس (الذكور أكثر عرضة للإصابة به)؛
- البشرة الفاتحة (الأنماط الضوئية I و II أكثر عرضة للتقران السفعي)؛
- تاريخ سابق من الأورام الجلدية، مثل النموات أو الأورام؛
- التعرض المهني للشمس.
كيفية إدارة التقران السفعي في المنزل
أولاً وقبل كل شيء، يجب عليك فحص جميع آفات التقران السفعي مع طبيبك لتقييمها واستبعاد فرضية سرطان الجلد. بمجرد الانتهاء من ذلك، وتأكيد طبيبك لحالتك، يمكنك البدء في التفكير في كيفية إدارة التقران السفعي في المنزل.
واقي الشمس ضروري للغاية عند وجود التقران السفعي (نظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية هي مصدر الآفات)، ولكن هناك بعض الأشياء الأخرى التي يجب عليك البحث فيها. هناك عدد قليل من الكريمات المختارة للتقران السفعي التي أثبتت فعاليتها على مر السنين، ونحن على وشك إرشادك عبر بعضها.
6 كريمات للمساعدة في إدارة التقران السفعي في المنزل
تشير الأبحاث في السنوات الأخيرة إلى مكون جديد أحدث تغييرًا جذريًا في الوقاية من التقران السفعي وعلاجه: photolyase. هذا المكون هو مزيج من الإنزيمات التي، عند تحفيزها بأشعة الشمس، تساعد في إصلاح تلف الخلايا. عند ملامستها لكمية محدودة من ضوء الشمس، تصبح هذه الإنزيمات نشطة وتبدأ في إصلاح الضرر الذي لم تعد أنظمة الجلد قادرة على إصلاحه بمفردها. (يرجى ملاحظة، مع ذلك، أن هذا الإجراء الإصلاحي فعال في التقران السفعي، ولكن ليس في سرطان الجلد.)
نظرًا لهذا الاكتشاف، بدأت بعض المنتجات المصممة لـ AK في تضمين photolyase في تركيباتها. وهذا يسمح لها ليس فقط بمنع المزيد من الضرر، ولكن أيضًا بالمساعدة في تحسين الآفات الموجودة.
Rilastil AK-Repair 100 Fluid
أحد المنتجات الأولى التي نوصي بها للتقران السفعي يأتي من Rilastil، وهي أول علامة تجارية إيطالية متخصصة في الحماية الضوئية. بتركيبة توفر حماية عالية جدًا من الشمس، يمكن استخدام Rilastil AK-Repair 100 Fluid في الوقاية من التقران السفعي، وسرطانات الجلد غير الميلانومية، وشيخوخة الجلد الضوئية.
التركيبة مناسبة للبشرة فائقة الحساسية، ويوصى بها بشكل خاص للبالغين الذين يعانون من التلف السفعي. القوام السائل سهل الانتشار ومناسب للاستخدام اليومي، مع عامل حماية من الشمس UVB 113 و UVA 53 لمنع تلف الجلد يوميًا دون عناء.
ISDIN Eryfotona AK-NMSC Fluid
كان ISDIN Eryfotona Fluid أول منتج للحماية من الشمس يضم DNA Repairsomes®--وفي هذه الحالة، phyhotolyase مغلف في جسيمات دهنية. الهدف من هذه التركيبة ثلاثي: منع ظهور تقرانات سفعية جديدة، والعمل كعامل مساعد في علاج الآفات الموجودة، وتقليل وتحسين المجال السريري الفرعي للتسرطن (الذي يتكون من آفات موجودة بالفعل ولكنها غير مرئية بعد).
تشير الدراسات إلى أن هذا المنتج ينتج نتائج مرئية بعد 3 أشهر، مما يقلل بشكل كبير من ظهور الآفات الموجودة. وهذا يجعله أحد أكثر المنتجات إثارة للاهتمام من ISDIN.
Eucerin Actinic Control MD Fluid 100
مخصص للوقاية من التقران السفعي وسرطان الجلد غير الميلانومي، يوفر هذا الواقي الشمسي حماية عالية جدًا من UVB و UVA بقوام سائل، مثالي للاستخدام اليومي. التركيبة لا تبخل بمرشحات الشمس، حيث تجمع بين Avobenzone، Octisalate، Tinosorb S، Uvinul A Plus، Uvinul T 150، Homosalate، Ensulizole، وثاني أكسيد التيتانيوم.
بالإضافة إلى وظيفته الوقائية، يعمل هذا الواقي الشمسي أيضًا كعلاج مساعد للتقران السفعي. التركيبة خالية من العطور أيضًا.
ISDIN Eryfotona Night Repair Serum
مجموعة Eryfotona من ISDIN مخصصة للتقران السفعي وتلبي حاجة محددة للغاية: حماية بشرتنا من الشمس، وفي الوقت نفسه، مساعدتها على إصلاح تلف الشمس المتراكم.
الإجابة، وفقًا لهذه المجموعة، تكمن في مركب إصلاحي. يحتوي ISDIN Eryfotona Night Repair Serum على DNA Night Repairsomes®، الذي يضم niacinamide، diosmine، و Micrococcus lysate لتقليل ومنع ظهور علامات تلف الشمس. تتضمن التركيبة أيضًا bakuchiol، allantoin، و melatonin لحماية البشرة وتهدئتها وتجديدها.
SVR AK Secure DM Protect Treatment for Actinic Damage
هذا الواقي الشمسي من SVR مخصص للوقاية من التقرانات السفعية وسرطانات الجلد غير الميلانومية. إنه مناسب بشكل خاص للبشرة الفاتحة (الأنماط الضوئية I و II) وأنواع البشرة شديدة الحساسية للشمس. يوصى به أيضًا للمرضى الذين يعانون من نقص المناعة.
التركيبة، التي تم تطويرها خصيصًا للبشرة شديدة الحساسية من قبل متخصصي الحماية من الشمس، تجمع بين 6 مرشحات شمسية مختلفة، بما في ذلك Avobenzone، Octinoxate، Tinosorb M، Tinosorb S، Uvinul A Plus، و Uvinul T 150. التركيبة الخالية من العطور توفر حماية عالية جدًا من الشمس، بقوام خفيف وغير دهني ولمسة نهائية غير مرئية.
Heliocare 360 MD AK Fluid
يؤدي هذا الواقي الشمسي وظيفة مزدوجة: فهو يساعد على منع التقران السفعي وسرطان الجلد غير الميلانومي، وفي الوقت نفسه، يعمل كعامل مساعد في علاج التقران السفعي (AK). بالإضافة إلى مرشحات الشمس (بالطبع)، تحتوي التركيبة على مركب GenoRepair®، الذي يحتوي على 3 إنزيمات مختلفة: photolyase، endonuclease و glycosylation. تعمل هذه الإنزيمات معًا على تنشيط آليات إصلاح الحمض النووي الطبيعية، مما يساعد البشرة على التعافي من التلف.
بما أنه واقي شمسي من Heliocare، فمن البديهي أن هذا المنتج يحتوي أيضًا على Fernblock®+، وهو مكون نباتي ذو قوة مضادة للأكسدة قوية.
كما ترى، يمكن للكريم المناسب أن يقطع شوطًا طويلاً في مساعدتك على إدارة التقران السفعي--تأكد من مراجعة مجموعتنا الكاملة من منتجات AK في المتجر! على الرغم من أنك بحاجة إلى توخي الحذر الشديد وتجنب الشمس قدر الإمكان، إلا أن هذه المنتجات يمكن أن تمنع المزيد من الضرر وتحسن الآفات الموجودة لديك بالفعل.
يرجى، تذكر دائمًا فحص أي مناطق مشبوهة على الجلد مع طبيبك. أخيرًا، راقب الآفات التي تم تشخيصها بالفعل على أنها AK، حيث يمكن أن تتطور إلى سرطان الجلد.