تسوّق على caretobeauty.com — متجركِ الإلكتروني للجمال
تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية وقد تحتوي على بعض الأخطاء.
بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعتبر تقشير البشرة في المنزل خطوة لا غنى عنها في روتين العناية بالبشرة. بالنسبة للآخرين، فإن فكرة التقشير تبدو مخيفة بعض الشيء، أقرب إلى معالجة احترافية بدلاً من شيء يمكنهم القيام به بسهولة في المنزل. إذا كنت من المجموعة الأولى، فنحن هنا لنؤيدك؛ وإذا كنت من المجموعة الثانية، فنحن هنا لمساعدتك. من الآمن تماماً تقشير بشرتك في المنزل، وسنعلمك كيف في هذا المنشور.
ما هو التقشير؟
لنبدأ بالأساسيات: ما هو التقشير؟ من حيث العناية بالبشرة، التقشير هو عملية إزالة الخلايا الميتة من الطبقة السطحية للبشرة. لتقشير بشرتك، لديك عدة طرق للاختيار من بينها: يمكنك اختيار التقشير الميكانيكي أو التقشير الكيميائي. سنشرح الفرق بعد لحظة، فاستمري في القراءة.
ما هي فوائد التقشير؟
من خلال التقشير، تحصلين على فوائد عديدة لبشرتك، بعضها فوري وبعضها غير فوري. قد تلاحظين أن بشرتك تبدو أكثر إشراقاً وتوحداً مباشرة بعد التقشير.
الفوائد طويلة المدى للتقشير مهمة جداً أو حتى أكثر أهمية: من خلال التقشير، تقومين بإزالة تراكم الخلايا الميتة، وبفعل ذلك، تساعدين بشرتك على امتصاص المكونات النشطة التي تستخدمينها في باقي روتين العناية بالبشرة بشكل أفضل. الفائدة الأخرى لإزالة هذا التراكم هي أنك تساعدين أيضاً في منع ظهور حب الشباب الناجم عن انسداد المسام. (ومع ذلك، دعينا نوضح: إذا كنتِ تتعاملين مع حب شباب شديد، فإن التقشير وحده لن يساعدك في علاجه. إنه حتى غير موصى به لك. سنصل إلى ذلك بعد قليل.)
قد تتساءلين: ألا تجدد البشرة نفسها كل 28 يوماً تقريباً؟ نعم، هذا صحيح. ومع ذلك، يميل التجدد الطبيعي للبشرة إلى الإبطاء مع تقدمك في السن. مع إبطاء تساقط الخلايا الميتة، قد تجدين أن بشرتك تبدأ في الظهور بشكل ممل قليلاً، كما لو كان هناك "غشاء" معتم فوقها. يمكن للتقشير اللطيف أن يساعدك على تقليل هذا التأثير واستعادة إشراق بشرتك الصحي والمتألق. بالإضافة إلى هذه التحسينات في مظهر بشرتك، يمكن للتقشير أيضاً أن يساعدك على تقليل (إلى حد ما) الخشونة والملمس غير المتساوي الذي يميل إلى مصاحبة شيخوخة البشرة.
هل يمكنك التقشير في المنزل؟
إذا كنتِ جديدة تماماً في تقشير بشرتك، فكوني مطمئنة: من الآمن تماماً تقشير بشرتك في المنزل. هناك عدد من المنتجات المتاحة في السوق التي تسمح لك بتقشير بشرتك في المنزل بأمان، باستخدام طرق ميكانيكية أو كيميائية. ومع ذلك، من المهم معرفة أن التقشير الذي يمكنك تحقيقه في المنزل ليس مقارناً بالتقشير الذي يمكنك الحصول عليه في عيادة الطبيب أو خبير التجميل. إذا كنتِ تبحثين عن أفضل الفوائد الممكنة من عملية التقشير، فيمكنك زيارة متخصصة معتمدة واطلعيها على أهداف بشرتك.
ماذا عن معالجات التقشير الاحترافية؟
من بين معالجات التقشير الاحترافية، ربما سمعتِ عن الكشط الدقيق (وهو شكل ميكانيكي من التقشير يستخدم أداة كاشطة) أو تسحيج الجلد (شكل ميكانيكي آخر من التقشير، يستخدم مشرط أو أداة مشابهة)، لكن هناك خيارات أخرى كثيرة. التقشير الكيميائي هو شكل آخر من أشكال التقشير الاحترافية المتاحة لك؛ بخلاف المقشرات الكيميائية التي يمكنك شراؤها للاستخدام في المنزل، يتم إجراء التقشير الكيميائي الاحترافي بواسطة طبيب أو خبير تجميل ويستخدم تركيزات قوية من أحماض التقشير، مما يحضرك لنتائج درامية في وقت قصير.
التقشير الكيميائي مقابل التقشير الميكانيكي: أيهما الأفضل؟
كما قلنا من قبل، التقشير هو عملية إزالة الخلايا الميتة من الطبقات العليا للبشرة، لكن هناك طرقاً مختلفة لتحقيق هذا الهدف. عند تعلم كيفية تقشير بشرتك في المنزل، ستكون الطريقتان الرئيسيتان للتقشير تحت تصرفك هما التقشير الميكانيكي والكيميائي.
التقشير الميكانيكي
يُعرف أيضاً بالتقشير الميكانيكي، ويزيل التقشير الميكانيكي الخلايا الميتة من خلال الكشط. يمكن تحقيق هذا الكشط من خلال استخدام كريم أو لوشن يحتوي على جزيئات في الصيغة (هذا ما نسميه عادة "مقشر")، أو من خلال استخدام أداة (إما جهاز متخصص، أو شيء بسيط مثل قطعة قماش مبللة أو قطعة قماش من الألياف).
بالنسبة للاستخدام في المنزل، الطريقة الأكثر شيوعاً للتقشير الميكانيكي التي ستجدينها هي الكريمات التي تحتوي على جزيئات، أو المقشرات. عادة، ستكون هذه الجزيئات مصنوعة من بذور وأنوية الفاكهة أو السكر أو الملح، لكن يمكنك أيضاً العثور على جزيئات مصنوعة من "الأصداف والسيليكات الألومينية والكاولين وحمض متعدد اللاكتيك والسليلوز الدقيق البلوري". كانت البلاستيك الدقيق، أو خرز البلاستيك الدقيق، تستخدم بشكل شائع في المقشرات، لكنها منعت منذ ذلك الحين في مناطق مختلفة حول العالم، بسبب تأثيرها السلبي على البيئة.
تعمل مقشرات الجزيئات عن طريق كشط الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة؛ إنها فعالة، لكنها قد تكون أيضاً عدوانية جداً، خاصة إذا كانت لديك بشرة جافة أو حساسة. كقاعدة عامة، هنا في Care to Beauty، نميل إلى التوصية بالمقشرات الميكانيكية والمقشرات للاستخدام على الجسم، والمقشرات الكيميائية للاستخدام على الوجه.
التقشير الكيميائي
كما رأينا، يعتمد التقشير الميكانيكي على استخدام جزيئات أو أدوات كاشطة؛ التقشير الكيميائي، من ناحية أخرى، يعتمد على استخدام أحماض التقشير أو الإنزيمات، التي تحلل الروابط بين خلايا البشرة السطحية. عندما تصبح خلايا الجلد "فضفاضة"، تتساقط بنفسها، دون الحاجة إلى فرك أو كشط عنيف. المقشرات الكيميائية متاحة عادة في شكل تونر أو سيرمات.
هناك عدة أنواع من أحماض التقشير، لكن الأكثر شيوعاً هي AHAs (على سبيل المثال حمض الغليكوليك) و BHAs (على سبيل المثال حمض الساليسيليك) و PHAs (على سبيل المثال جلوكونولاكتون). بالإضافة إلى تعزيز تساقط الخلايا الميتة، يمكن لأحماض التقشير أن تعزز أيضاً تجدد الخلايا وتعزز تأثيراً مضاداً للشيخوخة بدقة. يمكن لبعضها، مثل حمض الساليسيليك، حتى أن تخترق بعمق إلى المسام لفتح المسام ومساعدة منع الرؤوس السوداء وحب الشباب. باختصار: عندما تختارين التقشير باستخدام أحماض التقشير، فأنتِ تعطين بشرتك أكثر بكثير من مجرد تلميع جيد.
إذا فضلتِ، يمكنك أيضاً تحقيق التقشير الكيميائي باستخدام منتجات تحتوي على إنزيمات التقشير، مثل البابايين (المستخرج من البابايا) والبروميلين (المستخرج من الأناناس). لا تستطيع الإنزيمات أن تخترق بعمق في البشرة مثل أحماض التقشير، لذلك سيكون تأثيرها أكثر سطحية قليلاً - وهذا خبر سار إذا كانت لديك بشرة حساسة.
سواء اخترتِ استخدام أحماض التقشير أو إنزيمات التقشير، فإن التقشير الكيميائي منخفض المستوى سيكون دائماً ألطف من التقشير الميكانيكي. هذا جدير بالاعتبار، خاصة إذا كان لديك بشرة حساسة، أو إذا كنتِ تحبين التقشير بكثرة.
كم مرة يجب عليك التقشير؟
لا توجد إجابة صحيحة على سؤال عدد المرات التي يجب عليك فيها التقشير. اعتماداً على نوع بشرتك وحساسية البشرة وأهداف البشرة والطريقة المفضلة للتقشير، قد تقشرين في أي مكان من مرة واحدة في الأسبوع إلى مرة واحدة يومياً.
عادة ما تأتي مقشرات الوجه مع التوصية باستخدام مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، بينما يمكن استخدام تونرات التقشير اللطيفة يومياً، بعد فترة تكيف أولية. يعتمد كل ذلك على ما تريدين تحقيقه، وما يمكن لبشرتك تحمله في الطريق لتحقيق هذا الهدف.
أين يجب عليك التقشير في روتين العناية بالبشرة؟
سيعتمد ترتيب خطوة التقشير في روتين العناية بالبشرة، قبل كل شيء، على نوع منتج التقشير الذي تستخدمينه.
لنفترض أنك تستخدمين مقشر وجه: هل يجب عليك استخدام مقشر الوجه قبل أم بعد غسول الوجه؟ عادة، ستخبرك معظم الناس بتنظيف وجهك أولاً، باستخدام غسول الوجه الذي تستخدمينه عادة، ثم الانتقال إلى مقشر الوجه. ومع ذلك، قد تجد الأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة أو حساسة أن بشرتهم تشعر بجفاف وشد زائد عندما يفعلون ذلك. في مثل هذه الحالات، حاولي تخطي غسول الوجه؛ استخدمي مقشر الوجه بمفرده، ثم اشطفيه برفق بماء فاتر. إذا ساعدك ذلك في جعل بشرتك تشعر براحة أكبر، فقد تكون خياراً أفضل بكثير لك! في النهاية، يتعلق الأمر كله بكيفية شعور بشرتك.
إذا كنتِ، من ناحية أخرى، تستخدمين مقشراً كيميائياً، مثل تونر أو سيرم، فستريدين استخدامه في الموضع الذي تحتفظين به عادة لهذا النوع من المنتجات في روتينك. لذلك، على سبيل المثال، إذا كنتِ تستخدمين تونر تقشير، فتأكدي من استخدامه بعد تنظيف بشرتك بعمق باستخدام غسول الوجه المفضل لديك. إذا كنتِ تستخدمين سيرم تقشير، يمكنك استخدامه مباشرة بعد التنظيف، أو حتى بعد التونر، إذا فضلتِ.
هذه بعض الأسئلة الأكثر تكراراً التي نتلقاها هنا في Care to Beauty؛ نأمل أن تكون الإجابات قد ساعدتك في معرفة كيفية تقشير بشرتك في المنزل بطريقة آمنة ومريحة. الآن، هل أنتِ من فريق مقشر الوجه أم تونر التقشير?
