Тази статия е преведена автоматично от английски и може да съдържа неточности.

Когато става въпрос за грижа за кожата, обикновено се фокусираме първо на лицето, второ на шията и гърдите, а на подмишниците... почти никога. Въпреки това има много причини да имате рутина за грижа за кожата на подмишниците. Кожата на подмишниците е доста чувствителна и се сблъсква със серия от уникални предизвикателства—мислете си за бръснене, ежедневното прилагане на дезодорант или антиперспирант и т.н.

Днес научаваме повече за кожата на подмишниците и как можете да я поддържате здрава и удобна денонощно.

На този пост:

Защо е уникална кожата на подмишниците?

На пръв поглед, кожата на подмишниците нищо особено не представлява. Това е просто кожа, нали? Е, не съвсем.Според научната литература, „подмишницата е биологично уникално място, което изисква специализирана внимание и грижа. Това място на кожата често е подложено на техники за отстраняване на косъм, като бръснене и пилинг. Тези процедури повреждат кожата, което води до еритем и сухота в краткосрочен план, а в някои случаи до постзапалителна хиперпигментация (PIHP) в дългосрочен план."

Да започнем със основната структура на това място: подмишниците имат висока плътност на потни жлези, които отделят пот (разбира се) и създават, в резултат, влага. Тъй като подмишницата е голям кожен складък, тази влага често остава заловена в уютно тъмно място, което позволява на много бактерии и гъби да се развиват. Резултатът? Телесният мирис.

Подмишниците също така са особено чувствителни поради това как кожата се триеше сама срещу себе си и, понякога, срещу дрехите ви. Триенето, комбинирано с потта, може да доведе до раздърпване и раздразнение.

И накрая, има цялото нещо с отстраняването на косъма. Много хора бръснат косъма си на подмишниците, което може да доведе до изгоряния от бритвата, врастващ косъм и много раздразнения и обрив. Някои дезодоранти също могат да допринесат за това.

Виждате? Има много за казване за уникалните предизвикателства, които засягат подмишниците ни!

Често срещани проблеми с подмишниците и как да ги решите

Сега, когато разбираме причините на някои проблеми, които засягат подмишниците, нека разгледаме отблизо и, още по-важното, открием как да ги поправим:

Прекомерното потене

Един от най-честите проблеми, който засяга зоната на подмишниците, е разбира се прекомерното потене—известно още като хипергидроза. Ако установите, че обикновено потите много независимо от това колко топло е времето или колко физически активни сте били, може да имате някаква степен на хипергидроза.

Ако прекомерното ви потене е главно съсредоточено в подмишниците, можете да се опитате да решите проблема, като използватеантиперспирант. Прочетете отново: трябва ви антиперспирант (вид продукт, който ви помага да намалите количеството пот), а не дезодорант (вид продукт, който ви помага да контролирате телесния мирис).

Ако не можете да контролирате ситуацията, използвайки антиперспирант, тогава може да е време да говорите с вашия лекар. Има други решения за хипергидроза, които могат да си заслужават разглеждане.

(Потите ли много, но главно от краката си?Опитайте насочен крачен дезодорант.)

Телесният мирис

Когато мислим за подмишниците, нормално е да мислим за телесния мирис. Както видяхме, зоната на подмишниците е пълна със потни жлези, а потът, който те отделят, създава телесния мирис, от който толкова отчаяно искаме да се отърваме. Въпреки това има малко погрешно разбиране тук: не е потта, която много миризма!

Видите ли, потта е практически без мирис, когато е отделена от тялото. Едва когато бактериите, които живеят на кожата ни, начнат да се хранят с потта ни, се появява телесния мирис. Накратко: телесният мирис не идва от вашата пот, а от взаимодействието между бактериите и вашата пот. Има разлика!

За да предотвратите телесния мирис, има няколко неща, които можете да направите: поддържайте кожата си чиста, като се душ или се бърсате всеки ден; носете чисти дрехи; инвестирайте в свободни дрехи, направени от естествени, дишащи тъкани; и, разбира се, носете дезодорант или антиперспирант.

Раздразнение

Повечето от нас са изпитвали раздразнение или сърбеж на подмишниците в някакъв момент. Раздразнението на подмишниците е относително често срещан проблем и може да се припише на някои (също толкова често срещани) причини: изгоряния от бритвата при бръснене, врастващ косъм или някакъв вид реакция на нашия дезодорант или антиперспирант. В някои случаи раздразнението може да дойде и от бактериално или гъбично разрастване (в крайна сметка подмишниците ни са топли и влажни области с ужасна циркулация на въздуха), или от раздърпване срещу страната на тялото или дрехите. Имали сте някога особено надоедлив шев право до подмишницата? Това е ужасно!

За да спрете раздразнението и сърбежа, трябва да начнете с премахването на причината: ако е дезодорантът, опитайте друг; ако е бръснене, подмените бритвата; ако са врастващите косъмчета, опитайте нежен пилинг; ако е раздърпване от определени дрехи, смяна! Ако раздразнението продължава, можете да приложите успокояващ хидратант, за да се опитате да успокоите кожата. Ако всичко не успее, може да е време да говорите с вашия лекар.

Потъмняване на подмишниците

Потъмняването на подмишниците (известно също в научните кръгове като подмишничка хиперпигментация) е често срещан проблем за много хора. По същество е козметично, така че не е непременно проблем със здравето—но все пак може да искате да го поправите.

Зоната на подмишниците може да потъмнеепо различни причини, включително постзапалителна хиперпигментация, произтичаща от раздразнение (от триене, бръснене и отстраняване на косъм, или дори козметични продукти като дезодоранти и антиперспиранти). Хормоналните промени също могат да играят роля. И накрая, медицински състояния като акантоза нигриканс също могат да бъдат основната причина на подмишничката хиперпигментация.

Има много причини, поради които кожата на подмишниците може да потъмнее--но как поправяте проблема?

По принцип, както бихте поправили всеки друг случай на хиперпигментация: със специализирани съставки. Тук наCare to Beauty, ни нравя да справяме хиперпигментацията със съставки като ретиноиди, азелаинова киселина, AHA, kojic acid, tranexamic acid, или дори ниацинамид. Просто имайте предвид, че хиперпигментацията може да е много трудна за лечение и това не е по-различно за зоната на подмишниците.

Проста рутина за грижа за подмишниците

Сега, когато знаем кои проблеми могат да засегнат подмишниците (и как можете да ги решите), да разгледаме основна рутина за грижа за подмишниците, която можете да използвате ежедневно:

1. Мийте често

Уверете се, че миете подмишниците си тщателно по време на ежедневния душ или баня. Използвайте мек почистващ продукт и избягвайте твърдите сапуни—те ще само отнемат от кожата ви толкова необходимите масла и ще причинят раздразнение и сърбеж. Използвайте топла вода (не гореща), мийте тщателно и готово е!

2. Пилингуйте редовно

Не трябва да пилингувате подмишниците всеки ден, но редовен пилинг със сигурност може да бъде полезен. Той ще ви помогне да отстранявате мъртвите кожни клетки и да предотвратявате врастващ косъм

Имате два варианта: можете да пилингувате в душа, използвайки много нежна телесна скраб, или можете да пилингувате извън душа, използвайки химичен пилинг. Един до известна степен между-вариант е да използвате душ гел със съставки за пилинг, като например AHA. Каквото и да направите, просто го держите нежно!

3. Отстранявайте косъма внимателно

Ако бръснете или използвате други методи за отстраняване на косъм, уверете се, че ги използвате правилно. Ако бръснете, уверете се, че бритвата ви е остра; ако правите восък, уверете се, че следвате инструкциите на продукта, за да причините възможно най-малко стрес на кожата.

Отстраняването на косъма не трябва да бъде травматично за кожата ви—просто е въпрос на внимателност.

4. Хидратизирайте

Трябва ли ви хидратант за подмишниците? Може би имате! След почистване, пилинг, бръснене и знае се каво още, подмишниците могат да се чувстват малко сухи и неудобни.

Ако това ви звучи познато, приложете лек хидратант върху зоната на подмишниците и оставете го да се абсорбира. Не искате да ходите наоколо със огромно количество остатък хидратант под ръцете, затова держите нещата леко. Приложете скромно количество продукт, който кожата ви може да абсорбира без да остава много остатък на повърхността.

5. Приложете дезодорант или антиперспирант

Прилагането на дезодорант или антиперспирант е съществена стъпка в рутината за грижа за подмишниците на много хора.

Нека освежим разликите между тези два продукта: докато дезодорантите помагат да намалят или неутрализират телесния мирис, антиперспирантите помагат да намалят производството на пот (така че те ви держат суха също, в допълнение към това да миризма хубаво). Няма „по-добър" вариант между двата. Някои хора предпочитат дезодоранти и някои хора предпочитат антиперспиранти: просто изберете вашия любим и използвайте го редовно!

Надяваме се, че този пост ви е мотивирал да мислите за рутината за грижа за подмишниците по различен начин. Отдайте малко допълнително внимание на подмишниците и кожата ви ще ви благодари--и, надяваме се, няма да се чувства сърбеж или раздразнена отново скоро.

И, за да попълните рутината за грижа за подмишниците по най-добрия начин, уверете се, че прегледатенашия пълен избор на дезодоранти и антиперспиранти.