Тази статия е преведена автоматично от английски и може да съдържа неточности.

Загубата на коса е много разпространено съображение – и не е преувеличено да се каже, че мнозина от нас ще се справяме с загуба на коса или разреждане на косата в някой момент от живота си. За някои загубата на коса е "естествено" явление, почти нещо, което се очаква: видели са по-възрастни роднини да се справяват с това и очакват да трябва да го направят и те, когато дойде време. За други загубата на коса е голямо изненадание: ще начнат да забелязват загуба на коса по време или след период на стрес, след бременност или дори при смяна на сезона. Има няколко вида загуба на коса и е важно да ги разберете – първо, за да знаете с какво се справяте, и второ, за да знаете как да го коригирате (ако решите да го направите!)

На този пост:

Видове загуба на коса

Има различни видове загуба на коса и тези видове обикновено са свързани с различни причини. Нека разгледаме по-внимателно някои от по-разпространените:

Андрогенна алопеция

Андрогенната алопеция е най-разпространеният вид загуба на коса, засягащ както мъжете, така и жените.Изследванията предполагат „[it] има ясна генетична предразположеност и вероятно е дължима на прекомерен отговор на андроген." Андрогенът, за тези, които не са склонни към научния език, са хормони, които играят роля в репродуктивното здравословие и развитието – и това е вярно за всички хора, независимо от пола! Дори ако мислите, че никога не сте чували за андроген, вероятно сте чули за един: тестостерон.

Накратко: андрогенната алопеция е вид загуба на коса, повлияна от генетични и хормонални фактори. Проявява се като прогресивна загуба на коса, която следва различна схема при мъжете и жените. При мъжете този вид загуба на коса обикновено следва разпознаваема схема, започвайки от висъчките и корона – това се нарича „мъжка алопеция".

При жените схемата не е толкова добре определена. Загубата на коса е по-равномерно разпределена около главата, въпреки че е по-забележима на корона. Често това води до широко разделяне на косата, където скалпът е ясно видим между косите. Това се нарича „женска алопеция".

Андрогенната алопеция има тенденция да напредва бавно, но напредва. С научна гледна точка, „при както мъжете, така и жените не е известно колко далеч ще напредне облисяването." Това е релевантно за всеки, който търси ефективно лечение: според статия публикувана в Journal of Cosmetic Dermatology, „повечето лечения ще подобрят само частично състоянието и може да забавят неговото напредване."

Алопеция ареата

Алопеция ареата е автоимунно състояние, което се състои от загуба на коса в добре очертани петна на кожата. Загубата на коса може да се появи в малки, кръгли петна на скалпа, но може да засегне и други области на тялото с коса, като вежди, мигли и брада.

В по-научни термини, „алопеция ареата е нарушение на цикъла на фоликула на косата, при което клетки на възпаленост нападат фоликула на косата [which is] след това предварително индуцирани във фаза катаген." Фаза катаген е частта от цикъла на растеж на косата, която сигнализира края на активния растеж на косата; веднъж когато пряда коса е влязла във фаза катаген, тя спира да расте.

Но ще отрастне ли обратно? Изследванията предполагат, че „потенциалът за регенериране на косата остава, тъй като възпалителният процес не унищожава фоликулите на косата, особено стволовите клетки. Въпреки това, индукцията на регенериране чрез настоящите лечения изглежда е трудна за постигане." Накратко: да, косата може да отрастне след епизод на алопеция ареата, но не е толкова просто. „До 34-50% от пациентите могат да се възстановят спонтанно в рамките на една година, въпреки че повечето пациенти ще преживеят множество епизоди на алопеция, а 14-25% от пациентите ще преминат към алопеция тотална или алопеция универсалис, от което пълното възстановяване е редко."

Телогенен ефлувиум

Телогенен ефлувиум е временна форма на загуба на коса, която се появява, когато цикълът на растеж на косата е нарушен; с други думи, това е реактивна форма на загуба на коса, която е предизвикана от нещо, което се случва в живота ви. Изследванията предполагат, че „разпространени тригериращи събития са остро фебрилно заболяване, тежка инфекция, голяма операция, тежка травма, постпорторни хормонални промени, особено намаляване на естрогена, хипотиреоидизъм, спиране на естроген-съдържащо лекарство, краш диета, нисък прием на протеини, тежко мас инженеринг и дефицит на желязо."

Видяхте ли „постпорторни хормонални промени"? Да. Разпространена форма на телогенен ефлувиум е неизбежната „загуба на коса след раждане".

Изследванията предполагат, че „точната разпространеност на телогенен ефлувиум не е известна, но се счита, че е доста честа. Голям процент от възрастните преживяват епизод на телогенен ефлувиум в някой момент." Загубата на коса обикновено начина внезапно и може да бъде доста страшна – тези, които имат дълга коса, по-специално, често са разстревожени от количеството коса, което могат да загубят по време на един от тези епизоди.

Добрата новина е, че телогенен ефлувиум е обратим, често спонтанно: „може да отнеме до шест месеца, преди растежът на косата да се възобнови, и още повече време, преди растежът да бъде оценим от пациента."

Тракционна алопеция

Тракционна алопеция е вид загуба на коса, причинена от прекомерно напрежение в вратеницата на косата, което от своя страна е причинено от непрекъсната сила на изтегляне на корените на косата. Тракционна алопеция е свързана с носене на тегави прически като опашки, плитки или дори разширения.

Според Американската академия на дерматология, първите признаци на тракционна алопеция често са счупени коси около челото, отстъпваща линия на косата и/или петна на загуба на коса в области, където косата е под по-голямо напрежение.

Що се отнася до еволюцията и лечението, тракционна алопеция може да бъде обратима в нейните ранни етапи. Въпреки това, изследванията предполагат състоянието може да еволюира в необратима форма на загуба на коса.

Други видове загуба на коса

В допълнение към видовете загуба на коса, които сме изброили по-горе, има няколко други, които можете да срещнете, а именно:

  • Трихотилломания, психологическо състояние, характеризиращо се с порив да си изтегля собствената коса, което води до загуба на коса;
  • Анаген ефлувиум, форма на алопеция, често свързана с химиотерапия;
  • Тиния капитис, известна също като лишей, гъбична инфекция, която причинява загуба на коса в кръгли петна.

Рискови фактори за загуба на коса

Сега, когато знаете някои от най-разпространените форми на загуба на коса, осъзнавате, че има различни рискови фактори и тригери, които влияят на всяка една. Въпреки че е трудно всегда да се установи точно какво причини вашия специфичен епизод на загуба на коса, може да е полезно да знаете какви са „опциите":

  • Генетика: семейната история играе значителна роля в някои форми на загуба на коса, особено в андрогенната алопеция. Ако членове на вашето семейство са преживели загуба на коса, вероятно ще срещнете и същия проблем;
  • Хормонални дисбаланси: промени в нивата на хормоните, като тези, които се случват по време на бременност, раждане или менопауза, могат да причинят загуба на коса;
  • Старост: косата има тенденция да расте по-тънка и по-слаба с напредване на възрастта. В някои случаи това може да доведе до постепенна загуба на коса;
  • Болести и медицински състояния: автоимунни състояния и инфекции на скалпа, между другото, могат да причинят загуба на коса;
  • Лекарства: някои лекарства могат да причинят загуба на коса като странична ефект. Примерите включват лекарства за химиотерапия, антикоагуланти, антидепресанти и някои противозачатъчни хапчета;
  • Дефицити на хранителни вещества: липса на важни хранителни вещества в диетата може да доведе до разреждане и пролив на косата;
  • Стрес: физически или емоционален стрес може да наруши цикъла на растеж на косата и да доведе до телогенен ефлувиум, временна форма на загуба на коса;
  • Прически и обработки на косата: теснитите прически могат да причинят тракционна алопеция, както видяхме. Освен това, прекомерните химични обработки и стилизиране с топлина могат да щетят косата и да причинят счупване (което от своя страна може да изглежда като разреждане на косата).

Е ли загубата на коса обратима? Временна срещу постоянна загуба на коса

Говорихме тук за различни видове загуба на коса въз основа на техните причини, но е важно да ги обсъдим по отношение на тяхната постоянност. Има временна загуба на коса и след това има постоянна загуба на коса.

Временна загуба на коса се случва, когато цикълът на растеж на косата е нарушен или засегнат по някакъв начин, но фоликулът на косата не е унищожен; теоретично, правилните лечения могат да обърнат загубата на коса и да възстановят здравословния цикъл на растеж на косата. Това се нарича nonkikatricial или nonscarring алопеция.

Постоянна загуба на коса се случва, когато фоликулите на косата са необратимо унищожени и вече не отговарят на лечението. Това се нарича cikatricial или scarring алопеция.

Не препоръчваме да се опитвате да разберете кой тип се прилага към вас въз основа на информация, която можете да намерите онлайн; както всегда, най-добрият начин на действие е да консултирате вашия лекар.

Как да изберете продукти за растеж на косата? Реактивна срещу прогресивна загуба на коса

Различието между „реактивна" и „прогресивна" загуба на коса е особено релевантно за тези, които искат да купят продукти против загуба на коса без рецепта. Марките, които специализират се в продукти за загуба на коса, обикновено предлагат две версии на „един и същи" продукт: един насочен към „реактивна" загуба на коса и другият към „прогресивна" загуба на коса. Но какво означава това?

Писахме за разликата между реактивна и прогресивна загуба на коса в миналото, но ево на кратко: реактивна загуба на коса е краткотрайна форма на загуба на коса, която се появява след тригер (например, стрес, болест, бременност и т.н.), докато прогресивна загуба на коса е дълготрайна форма на загуба на коса, която се появява без определено начало.

Можете ли да предотвратите загубата на коса?

Докато може да не е винаги възможно да се предотврати загубата на коса – генетиката играе голяма роля тук, както видяхме – има някои промени в начина на живот, които можете да опитате, за да я минимизирате. Ето някои съвети за предотвратяване на загубата на коса:

  • Поддържайте здравословна диета, богата на важни хранителни вещества за здравето на косата. Храните богати на витамини (A, C, D, E), минерали (желязо, цинк), протеини и омега-3 мастни киселини са всички добри опции. Можете да обогатите и диетата си с добавки за коса, но, както всегда, уверете се, че проверите с вашия лекар дали са подходящи за вас;
  • Избягвайте агресивни прически и обработки на косата. Держите теснитите опашки и плитки до минимум, избягвайте химични обработки (уверете се, че се грижите за косата си, ако ги направите) и намалете стилизирането с топлина;
  • Съсредоточете се на здравето на скалпа. Мийте косата си с топла вода, избягвайте продукти, които ще чувствителизират или щетят скалпа ви, и видете лекар, ако забележите нещо необичайно;
  • Потърсете професионална консултация, ако ви е притеснено загубата на коса. Загубата на коса не винаги може да бъде предотвратена, нито винаги може да бъде лечена, но това е нещо, което само лекар ще может да ви каже, след като е преглед косата и скалпа ви. Ако мислите, че е възможно да преживявате загуба на коса, видете лекар!

След тази дълбока гмурка в много видове и причини на загуба на коса, надяваме се да се чувствате малко по-осведомени за това много разпространено съображение на косата. Както всегда, препоръчваме да видите лекар, ако ви е дезориентирано в борбата срещу загубата на коса. Има много лечения за загуба на коса и лекар ще ви помогне да намерите правилното за вас. Късмет!