Тази статия е преведена автоматично от английски и може да съдържа неточности.
Грижата за кожата не се състои само от продукти за кожата - в наши дни всичко е за инструментите за грижа! От валцове за скулптуриране до камъни гуа ша, все до микротокови устройства, има много инструменти за грижа, които обещават да ви помогнат да масирате пътя до светеща, сияйна кожа. Ако не можете да се ориентирате сред всички видове масажори за лицето на пазара, не се тревожете: ние сме тук, за да ви помогнем да открийте най-добрите видове масажор за лицето за вашите нужди при грижата. Да начнем!
Гуа ша
Има гуа ша, традиционната китайска практика, която включва скребане на кожата с гладък, тъп инструмент, и след това има съвременната, версия на гуа ша от социалните медии - което може да звучи като едно и също нещо, но е много, много по-нежна.
Традиционният масаж гуа ша често се провежда от обучен терапевт. Използвайки тъп инструмент, те "скребат" определени части на тялото, като врата, гръб, ръце или крака, за да помогнат при лечението на специфични болести или заболявания. Има значителен брой налягане, защото гуа ша като традиционна техника е всичко за насърчаване на енергийния поток и кръвообращението; наистина, е обичайно кожата да развие червени обрив и синини в отговор на лечението.
Това не е случаят с лицевата гуа ша, която често се популяризира като нежна техника за масаж, която можете да практикувате в удобството на своя дом. Всичко, което трябва да направите, е да закупите камък гуа ша - извит, плосък камък, често с неясно триъгълна форма и няколко стратегически вдлъбнатини - и да начнете да масирате.
Защото е техника за масаж, гуа ша може да помогне за насърчаване на кръвотока към кожата. Наистина,едно проучване установи, че нежният масаж гуа ша доведе до значително увеличение на кръвотока веднага след масажа, "което остана на значително по-високо ниво в сравнение с първоначалните показатели в продължение на 25 минути след масажа. Възвръщането на показателя за перфузия към първоначалните стойности беше отбелязано 40 минути след масажа."
В този момент няма научно доказателство, че масажът гуа ша може действително да донесе противостареещи ползи: няма да преоформи вашето лице, няма да се отърве от вашите финни линии и бръчки, или да преоформи вашия двойния брадавица.
Как да използвате камък гуа ша
- Започнете с чиста кожа;
- Приложете серум, масло за лице или овлажнител по ваш избор. Това ще намали триенето между вашата кожа и камъка гуа ша;
- Държите камъка гуа ша под ъгъл от максимум 45 градуса и го прокарайте през кожата си в нежни, възходящи движения;
- Когато приключите, масирайте оставащия продукт в кожата си или го измийте.
Нефритени валцове
Нефритените валцове експлодираха в света на грижата за кожата преди няколко години и са се превърнали в част от рутината на много хора. Обикновено нефритен валец се състои от двустранна дръжка с два гладки цилиндра от камък от всяка страна. Камъкът обикновено е нефрит или кварц, и поддържателите на кристална терапия ще твърдят различни ползи за различни видове камък.
За да използвате нефритен валец, идеята е да прокарате гладкия каменен валец през лицето, прилагайки нежно налягане. Валцовото движение се смята, че засилва циркулацията (оставляйки кожата да изглежда розова и зачервена), и помага при разпухване на области със отоци. В комбинация с предишното приложение на продукт за грижа, валцовото движение също се смята, че подобрява проникването на активните съставки. Наистина, някои хора наслаждават се да използват своите нефритени валцове над своите маски за лист, сякаш ги "преглаждат" върху кожата. В комбинация с криотерапия (скажем, ако сте съхранили своя валец в хладилник), също се смята, че осигурява успокояващ и разпухнал ефект.
Както при гуа ша, е важно да разделите действителните ползи, които може да получите от масаж - както временно увеличение на микроциркулацията и светлия, "сияен" поглед, който следва - от необоснованите твърдения. Нефритен валец няма да лекува акне, няма да изтрие бръчки, или да преоформи области на вашето лице, където начинаете да виждате провисане или загуба на еластичност.
Несъмнено е обаче, че много хора намират, че опитът на валцовете валец през кожата може да бъде доста релаксиращ, почти медитативен.
Как да използвате нефритен валец
- Започнете с чиста кожа;
- Приложете серум, масло за лице или овлажнител по ваш избор;
- Валцувайте нефритния камък през кожата си в нежни, възходящи и външни движения;
- Когато приключите, масирайте оставащия продукт в кожата си или го измийте.
Валцове за скулптуриране
Има втори тип валец за лицето, който заслужава внимание, и това е "скулптуриращ" валец за лицето. Тези валцове за лицето се състоят от дръжка с двузъба "глава", характеризираща се с един валец топче от всяка страна. Защото са поставени под лекия ъгъл един спрямо друг, топчетата валца се търкалят в леко противоположни посоки, което създава щипане и движение на месене, което е малко различно от това, което се предоставя от други валцове за лицето.
Смята се, че това движение помага при освобождаване на напрежението в мускулите и насърчава издигащ, затвърждаващ и скулптуриращ ефект на кожата; обаче, както при други видове валцове за лицето, доказателствата са предимно анекдотични. Едно проучване от 2018 г. разгледа краткосрочните и дългосрочните ефекти на използването на един от тези двузъба валца и установи, че "пет минути масаж увеличиха [skin blood flow] само в масираната област в продължение на поне 10 минути след прекратяването на масажа." Това увеличение на циркулацията може да остави кожата да изглежда светлинна и сияйна, със сигурност, но това е краткосрочен ефект.
Въпреки твърденията, няма научно доказателство, че валцовете за скулптуриране могат да преоформят вашето лице или да ви дадат по-остра челюст. Отново, изглежда, че ползите от валцуването на лицето са свързани с действието на масиране, повече отколкото с конкретния дизайн на валца за лицето.
Микротокови устройства
Говорихме за инструменти за кожата, захранвани с ръка, но е време да говорим високотехнологично: да говорим за домашни микротокови устройства. Устройствата за микротоков на лицето са инструменти за красота, които използват нискостойностни електрически токове за стимулиране на лицевите мускули - накратко, те слагат вашите мускули да работят, като им дават малка тренировка. Микротокът е около от известно време - можахте да имате микротокова фациал, направена в офиса от обучен професионалист - но едва наскоро домашните микротокови устройства са станали по-често срещани. Днес можете да използвате микротоков на вашата кожа всеки ден, ако искате, всичко без да напускате дома.
Обикновено микротоково устройство е оборудвано с дръжка и "глава" с две металлични сфери, които държите спрямо кожата си - това са електродите, чрез които тече електрическият ток. При използване на кожата, микротоковите устройства твърдят, че са в състояние да подсилят циркулацията, насърчават производството на колаген и еластин, намаляват опухналостта, намаляват финни линии и бръчки, и преопределят лицевите контури (чрез, скажем, издигане и определяне на челюстта или скулите).
Д-р Мишел Вонг обяснява как това всичко функционира, в теория: "Най-очевидният ефект на микротоковите устройства е увеличението на размера на мускулите. [...] Докато остаряваме, вашите мускули започват да се свиват, което способства на провисналия поглед, загуба на пълнота и хлабава кожа, която свързваме със по-възрастни лица. С микротоков, вашите мускули растат и така вие завършвате с млад поглед." Това увеличение на размера на мускулите, според д-р Вонг, може също да отчета появата на по-затягане на кожата, по-малко бръчки и по-определени лицеви контури.
"Най-големия проблем е, че няма много преки проучвания на хора, използващи микротокови устройства," казва д-р Вонг, "така че няма много данни за подкрепа на твърденията."
Как да използвате микротоково устройство у дома
- Започнете с чиста кожа;
- Приложете дебел слой проводилен гел (като FOREO SUPERCHARGED™ Serum 2.0). Ако не го направите, ще почувствате електричеството, което вреща вашата кожа;
- Включете устройството и натиснете го спрямо районите на лицето, които искате да лекувате, използвайки малко налягане (просто малко!) във възходящи движения;
- Когато приключите, можете да масирате оставащия продукт в кожата си или го измийте.
Криотерапевтични инструменти
Последното, но не и най-малко важното, има цяла категория инструменти за масаж на лицето, които заслужават споменаване: криотерапевтични инструменти, или криотерапевтични инструменти. Тази голяма група на инструменти за грижа включва всички видове инструменти, които можете да охладите или замразите преди приложението, за да предадете ползите на студа на кожата. Това включва продукти като ледени глобус, ледени пръчки, ледени валцове, и дори действителни кубчета лед.
Както сме казали в други случаи, има някои ползи за прилагането на студ върху лицето: студът може да помогне при намаляване на зачервяването, минимизиране на опухналостта и тъмните торбички под очите (отлично, ако сте имали груба нощ сън), и дори създаване на чувството на леко по-затегнала, по-твърда кожа. Проучванията показват, че прилагането на студ върху кожата може да създаде вазоконстрикция (което означава, че може да причини кръвоносните съдове да се свият, намалявайки зачервяването) и помага при намаляване на възпалението. Ако пробвате криотерапевтични инструменти с тези очаквания, може да останете приятно изненадани!
Що се отнася до това, което домашната студена терапия не може да направи: не може да свие порите, да укрепи кожата дългосрочно, да намали финни линии и бръчки, или да изтрие тъмни петна.
Как да използвате криотерапевтични инструменти у дома
- Съхранявайте инструментите в хладилника между използванията (или следвайте специфичните инструкции на продукта, ако са различни);
- Започнете с чиста кожа;
- Нежно валцувайте или премахвайте инструментите през лицето си в продължение на няколко секунди наведнъж. Използвайте валцови движения на суха кожа и размахани движения, ако имате серум или крем.
Сега, когато знаете малко повече за различните видове масажори за лицето, използвани при грижата, можете да преценете кой най-добре отговаря на вашата рутина за грижа и нуждите на кожата. И не забравяйте: в повечето случаи е идеално да придружите вашия лицев масаж с серум, крем, или дори масло за лице. Това ще помогне да намалите триенето и да създадете идеални условия за един релаксиращ момент. Опитайте го!