Tento článek byl automaticky přeložen z angličtiny a může obsahovat nepřesnosti.
Vyrovnávat se s akné není jednoduché, a stejně tak není jednoduché vyrovnávat se s większinou těhotenství. Vyrovnávat se s oběma najednou může být opravdový maraton: nejen že je těžké vědět, jaké produkty na péči o pleť můžete používat na boj s akné během těhotenství, ale je naprosto normální, že vám lidé kolem vás bagatelizují vaše těhotenské akné a říkají vám, že se s tím prostě musíte vyrovnat. Nemusíte, a je naprosto normální cítit se odmítnutě, když vám někdo řekne, abyste se s něčím prostě smířili, což ve skutečnosti může být fyzicky bolestivé.
Abychom vám pomohli zorientovat se v zmatku informací, který vás obklopuje, jsme tu, abychom vám pomohli pochopit těhotenské akné: proč se objevuje, jak se dá zvládat a jaké produkty můžete používat, když vás během těhotenství akné obtěžuje.
Těhotenské akné: Proč se to děje?
Krátká odpověď je, jako u téměř všeho, co se týká těhotenství, hormony. Většina lidí zažívá propuknutí akné během prvního trimestru, zvlášť pokud měli akné dříve. Obvykle se tato zhoršení uklidní při vstupu do druhého trimestru, ale u některých se vyřeší až v období po porodu. Na druhou stranu, některé lidi zažívají zhoršení akné až během třetího trimestru.
Většina zhoršení akné souvisí se zvýšenou produkcí sebumu a také se změnami v mikrobiomě kůže. To spolu se všeobecnou tendencí ke zvýšené citlivosti kůže, kterou zažívá většina těhotných osob, vytváří ideální prostředí pro akné.
Jen malá poznámka: tyto hormonální výkyvy nejsou spjaté s tím, zda čekáte chlapce nebo dívku, protože hormony, které vyrábíte, se neliší v závislosti na pohlaví dítěte. To je mýtus! Jediné, co se skutečně děje, je to, že váše tělo zažívá několik abnormálních hormonálních vzestupu.
Co se vyhnout při léčbě těhotenského akné
Obvykle je všechna léčiva na akné během těhotenství zakázána, ale to neznamená, že vůbec nemůžete vůbec nic nanášet na vaši pleť. Naopak, existuje několik kosmetických produktů, které můžete používat. Nicméně mějte na paměti, abyste se vyhnuli následujícímu:
Retinoidů na těhotenské akné
Kterýkoli retinoid by měl být během těhotenství vyloučen. Nedělejte si starosti, pokud jste je používali dříve, než jste věděli, že jste těhotné – jedná se o bezpečnostní opatření, nikoli kontraindikaci. Protože léčiva obsahující retinoidů mohou poškodit dítě, lékaři rozšířili bezpečnostní opatření i na kosmetické přípravky obsahující retinoidů. Neexistuje žádný důkaz, že retinoidů v kosmetických přípravcích by poškodily dítě, ale používáme přístup „raději být bezpečný než litovat". Retinoidů obvykle dostupné v kosmetických přípravcích zahrnují retinol, retinaldehyd a několik derivátů, jako je retinyl palmitát.
Esenciální oleje na těhotenské akné
Esenciální oleje mají různé složení a některé mohou pronikat do kůže hlouběji než jiné. Z tohoto důvodu a protože není dostatek studií na jejich téma, lékaři obvykle doporučují, abyste se esenciálním olejům a kosmetickým přípravkům obsahujícím je vyhnuli během těhotenství. Mějte na paměti, že mluvíme pouze o esenciálních olejích, nikoli o všech rostlinných extraktech, které mohou být použity v kosmetických přípravcích.
Salicylová kyselina na těhotenské akné
Bylo by skvělé, kdybyste mohli používat salicylovou kyselinu při léčbě akné během těhotenství, ale bohužel, někteří lékaři ji nedoporučují. Doporučujeme vám, abyste si tuto otázku dále probrali se svým lékařem a získali jeho souhlas před použitím kosmetických přípravků obsahujících salicylovou kyselinu během těhotenství.
Ingredience péče o pleť, které můžete používat na těhotenské akné
Dobrá zpráva je, že ačkoli retinoidů a salicylová kyselina jsou obvykle vyloučeny, existují ingredience, které můžete a měli byste používat. Zde jsou naše oblíbené ingredience, které doporučujeme:
Niacinamid
Niacinamid pomáhá kontrolovat produkci sebumu a je skvělý způsob, jak zkrotit propuknutí akné, když nemůžete používat další ingredience. Je ideální pro citlivou pleť a skvělý způsob péče o vaši pleť obecně.
Azelaická kyselina
Pokud si vyberete tekuté vzorce s azelaickou kyselinou, jsou skvělé na akné. Azelaická kyselina nejen že je vhodná pro citlivou pleť, ale také pomáhá řešit hyperpigmentaci po inflamaci. Takže pokud máte tendenci dostat tmavé skvrny po propuknutí akné, toto je správná ingredience pro vás.
Rostlinné extrakty
Existuje mnoho rostlinných extraktů, které neobsahují esenciální oleje. Některé z nich jsou skvělým způsobem, jak uklidnit pleť a kontrolovat produkci oleje.
Matující ingredience
Pokud všechno ostatní selže, kontrola nadměrného oleje je také dobrá volba. Tyto ingredience absorbují nadměrný olej a jsou dokonalé pro ty, kteří cítí, že jejich pleť ho nadměrně produkuje.
Produkty na akné, které můžete (a měli byste!) používat během těhotenství
Neměli bychom vám všechno vysvětlit a pak vás nechat viset bez našich nejlepších doporučení. Zde jsou produkty, které nejčastěji doporučujeme na propuknutí akné během těhotenství:
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
Nejlepší čisticí gel na tvář na těhotenské akné
Tato jemná a vzdušná pěna obsahuje jedinečný zinkový komplex, který pomáhá absorbovat nadměrný olej a hluboce čistí pleť.
Perfektní pro ty, kteří milují umýt si tvář ráno a večer jedním snadno a bez námahy.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
Dokonalá maska na těhotenské akné
Jedinečná maska, která přichází se specifickými pokyny, jak vypáčit nečistoty i z nejobtížněji přístupných míst. Nejprve si musíte uvědomit, že budete pracovat na každé oblasti zvlášť, namísto toho, abyste aplikovali masku na celou tvář najednou.
Poté musíte nanést malé množství masky na pleť a jemně ji masírovat, dokud se neztloustne a nebude nepohyblivá. Nakonec stačí spláchnut masku a přejít na další část kůže. Výsledek? Čistá pleť, která se cítí měkce a v průběhu času s viditelně méně nedokonalostmi.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
Koncentrát na nedokonalosti
Při léčbě těhotenského akné náš tým obvykle upřednostňuje tento ikonický Avène produkt. Vyrobený z rostlinných extraktů, je skvělým způsobem, jak redukovat rozlícená akné a nedokonalosti.
V průběhu času mají lidé tendenci získat čistší pleť a cítit se pohodlněji, i když se potýkají s bolestivými lézemi.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
Sérum s niacinamidem
Toto uklidňující a účinné sérum pomáhá redukovat nedokonalosti a zároveň pečuje o pleť. Spolu s prebiotiky niacinamid opravuje pleť a zároveň reguluje produkci sebumu.
Je to ideální sérum, pokud máte tendenci zažívat citlivost a zčervenání.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
Nejlepší pleťové mléko na nevyváženou pleť
Pleť náchylná k akné může být také dehydratovaná a mít porušenou bariéru. O obojí se starat je přesně smysl tohoto uklidňujícího a opravujícího hydratačního krému.
S prebiotiky a panthenolu zajišťuje, aby byla pleť klidná a hydratovaná. Na druhou stranu extrakt z červeného jeřábu zajišťuje snížení nadměrného oleje pro matující efekt.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
Bodová léčba na příležitostné nedokonalosti
Možná se vůbec ne potýkáte se skutečným akné, ale přesto se vám zde a tam objeví pár pupínků. Pro lokalizovaný účinek, tato Uriage pasta je perfektním řešením.
Tato zelená pasta přichází s malou špachtlí, která vám pomůže jemně nanést malé množství přesně tam, kde ho potřebujete. Je to ideální pro ty jednotlivé pupínky, které víte, že si budete škrábat, pokud s nimi neuděláte něco.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
Nejlepší opalovací krém na těhotenské akné
Je zcela bezpečné během těhotenství používat organické (také tzv. „chemické") opalovací krémy. Tento je naším absolutním favoritem pro ty, kteří jsou těhotní a také trpí akné.
Super lehký, plně vás chrání před UV zářením a přitom vám pomáhá dospět do konce dne bez super lesklého obličeje.
Pokud se chcete ponořit hlouběji, máme celý výběr produktů na těhotenské akné v obchodě. Od čisticích přípravků až po opalovací krémy a všechno mezi tím, tento výběr těhotenství-bezpečné péče o pleť bude podporovat zdraví a pohodu vaší kůže během této jedinečné fáze vašeho života.