Tento článek byl automaticky přeložen z angličtiny a může obsahovat nepřesnosti.

Vypadávání vlasů je velmi běžný problém – a vůbec to není přehnané říkat, že se s ním nebo s řídnutím vlasů bude muset vypořádat mnoho z nás v určitém okamžiku našeho života. Pro některé je vypadávání vlasů „přirozeným" jevem, téměř něčím, co se dá očekávat: viděli, jak se s tím potýkali starší příbuzní, a očekávají, že se s tím budou muset vypořádat také, až přijde čas. Pro ostatní je vypadávání vlasů velkým překvapením: začnou si všímat vypadávání vlasů během nebo po období stresu, po těhotenství nebo dokonce během změny ročních dob. Existuje více typů vypadávání vlasů a je důležité je pochopit – zaprvé, abyste věděli, s čím se potýkáte, a zadruhé, abyste věděli, jak to napravit (pokud se rozhodnete!)

Na tomto příspěvku:

Typy vypadávání vlasů

Existují různé typy vypadávání vlasů a tyto typy jsou obvykle spojeny s různými příčinami. Podívejme se blíže na některé z těch běžnějších:

Androgenní alopecie

Androgenní alopecie je nejběžnější formou vypadávání vlasů, která postihuje muže i ženy.Studie naznačují, že „[it] má jasnou genetickou předispozici a je pravděpodobně způsobena nadměrnou reakcí na androgeny." Androgeny jsou pro méně vědecky orientované hormony, které hrají roli v reprodukčním zdraví a vývoji – a to platí pro všechny lidi, bez ohledu na pohlaví! I když si myslíte, že jste nikdy neslyšeli o androgenech, pravděpodobně jste slyšeli o jednom z nich: testosteron.

Stručně řečeno: androgenní alopecie je forma vypadávání vlasů ovlivněná genetickými i hormonálními faktory. Projevuje se jako progresivní vypadávání vlasů, které se řídí různými vzory u mužů a žen. U mužů má tato forma vypadávání vlasů tendenci následovat rozpoznatelný vzor, začínající v oblasti spánků a temene – to se nazývá „mužské vypadávání vlasů".

U žen není vzor tak jasně definovaný. Vypadávání vlasů je rovnoměrněji rozloženo po celé hlavě, ačkoli je viditelněji na temeni. Často to vede k širokému rozdělu vlasů, kde je mezi vlasy jasně viditelná pokožka hlavy. To se nazývá „ženské vypadávání vlasů".

Androgenní alopecie má tendenci postupovat pomalu, ale postupuje.Z vědeckého hlediska „u mužů i žen není známo, jak daleko bude vypadávání vlasů postupovat." To je relevantní pro kohokoliv, kdo hledá účinnou léčbu: podle článku publikovaného v Journal of Cosmetic Dermatology „většina léčeb pouze částečně zlepší stav a případně zpomalí jeho progrese."

Alopecia areata

Alopecia areata je autoimunitní onemocnění, které se projevuje vypadáváním vlasů v dobře vymezených ohniscích na pokožce. Vypadávání vlasů může nastat v malých, kulatých skvrnách na pokožce hlavy, ale může také postihovat další části těla s vlasy, jako jsou obočí, řasy a vousy.

Ve vědeckějších termínech „alopecia areata je porucha cyklizace vlasového folikulu, kdy zánětlivé buňky napadají vlasový folikul[which is] a následně jsou předčasně uvedeny do katagenovatého stadia." Katagenovaté stadium je součástí cyklu růstu vlasů, která signalizuje konec aktivního růstu vlasů; jakmile se vlasový vlas dostane do katagenovatého stadia, přestane růst.

Ale poroste zpět? Studie naznačují, že „potenciál regenerace vlasů zůstává, protože zánětlivý proces neničí vlasové folikuly, zvláště kmenové buňky. Nicméně indukce znovunabytí pomocí současných léčeb se zdá být obtížně dosažitelná." Stručně: ano, vlasy se mohou znovu vyrůst po epizodě alopecia areata, ale není to tak jednoduché. „Až 34–50 % pacientů se může samovolně zotavit do jednoho roku, ačkoli se většina pacientů bude setkávat s více epizodami alopecia areata a 14–25 % pacientů bude progredovat do alopecia totalis nebo alopecia universalis, z nichž je úplné zotavení vzácné."

Telogenní effluvium

Telogenní effluvium je dočasná forma vypadávání vlasů, která se vyskytuje, když je cyklus růstu vlasů narušen; jinými slovy, je to reaktivní forma vypadávání vlasů, která je spuštěna něčím, co se děje ve vašem životě. Studie naznačují, že „běžnými spouštěcími faktory jsou akutní febrilní onemocnění, závažná infekce, velký chirurgický zákrok, závažné trauma, postpartální hormonální změny, zvláště pokles estrogenu, hypothyroidismus, přerušení užívání estrogenu obsahujících léků, drastická diera, nízký příjem proteinů, vdechování těžkých kovů a nedostatek železa."

Všimli jste si toho kousku o „postpartálních hormonálních změnách"? Ano. Běžnou formou telogenního effluvia je strašidelné „postpartální vypadávání vlasů".

Studie naznačují, že „přesná prevalence telogenního effluvia není známa, ale je považována za poměrně běžnou. Velké procento dospělých zažije epizodu telogenního effluvia v určitém okamžiku." Vypadávání vlasů má tendenci začínat náhle a může být velmi děsivé – ti s dlouhými vlasy jsou často zděšeni množstvím vlasů, které mohou ztratit během jedné z těchto epizod.

Dobrou zprávou je, že telogenní effluvium je reverzibilní, často spontánně: „může trvat až šest měsíců, než se růst vlasů restartuje, a ještě déle, než bude růst patrný pacientovi."

Trakční alopecie

Trakční alopecie je forma vypadávání vlasů způsobená nadměrným napětím ve vlasovém kmenu, které je zase způsobeno nepřetržitou tažnou silou na kořeny vlasů. Trakční alopecie je spojená s nošením těsných účesů, jako jsou copánky, copánky nebo dokonce prodlužování vlasů.

Podle American Academy of Dermatology Association jsou prvními příznaky trakční alopecie často zlomené vlasy kolem čela, ustupující vlasová linie a/nebo skvrny vypadávajících vlasů v oblastech, kde jsou vlasy více napjaté.

Pokud jde o vývoj a léčbu, trakční alopecie může být v raných stadiích reverzibilní. Nicméně studie naznačují, že se toto onemocnění může vyvinout v nevratnou formu vypadávání vlasů.

Další typy vypadávání vlasů

Kromě typů vypadávání vlasů, které jsme výše uvedli, existuje několik dalších, se kterými se můžete setkat, a to jmenovitě:

  • Trichotillomanie, psychologické onemocnění charakterizované touhou vytrhávat si vlastní vlasy, vedoucí k vypadávání vlasů;
  • Anagenovaté effluvium, forma alopecie často spojená s chemoterapií;
  • Tinea capitis , také známá jako strigat, houbová infekce, která způsobuje vypadávání vlasů v kruhových skvrnách.

Rizikové faktory vypadávání vlasů

Nyní, když znáte některé z nejčastějších forem vypadávání vlasů, si uvědomujete, že hrají roli různé rizikové faktory a spouštěcí faktory. Přestože je někdy obtížné přesně určit, co způsobilo vaši specifickou epizodu vypadávání vlasů, může být užitečné vědět, jaké jsou „možnosti":

  • Genetika: rodinná anamnéza hraje významnou roli u některých forem vypadávání vlasů, zejména u androgenní alopecie. Pokud členové vaší rodiny zažívali vypadávání vlasů, je pravděpodobné, že se s tímto problémem také setkáte;
  • Hormonální nerovnováha: změny hladin hormonů, jako jsou ty, které se vyskytují během těhotenství, porodu nebo menopauzy, mohou vést k vypadávání vlasů;
  • Stárnutí: vlasy mají tendenci ztenčovat a zeslabovat s věkem. V některých případech to může vést k postupnému vypadávání vlasů;
  • Nemoci a zdravotní stavy: autoimunitní onemocnění a infekce pokožky hlavy mohou mimo jiné způsobit vypadávání vlasů;
  • Léčiva: některá léčiva mohou způsobit vypadávání vlasů jako vedlejší účinek. Příklady zahrnují chemoterapeutické léky, antikoagulancia, antidepresiva a některé antikoncepční pilulky;
  • Nedostatek živin: nedostatek základních živin v dietě může vést k řídnutí a vypadávání vlasů;
  • Stres: fyzický nebo emoční stres může narušit cyklus růstu vlasů a vést k telogennímu effluviu, dočasné formě vypadávání vlasů;
  • Účesy a ošetření vlasů: těsné účesy mohou způsobit trakční alopecii, jak jsme viděli. Kromě toho mohou nadměrné chemické behandlování a tepelné stylizování poškodit vlasy a způsobit jejich lámavost (což zase může vypadat jako řídnutí vlasů).

Je vypadávání vlasů reverzibilní? Dočasné vs trvalé vypadávání vlasů

Mluvili jsme zde o různých typech vypadávání vlasů na základě jejich příčin, ale je také důležité je diskutovat z hlediska jejich trvalosti . Existuje dočasné vypadávání vlasů a poté existuje trvalé vypadávání vlasů.

Dočasné vypadávání vlasů se vyskytuje, když je cyklus růstu vlasů nějakým způsobem narušen nebo ovlivněn, ale vlasový folikul nebyl zničen; teoreticky mohou správné léčby zvrátit vypadávání vlasů a obnovit zdravý cyklus růstu vlasů. To se nazývá nicitriční nebo nejazyková alopecie.

Trvalé vypadávání vlasů se vyskytuje, když jsou vlasové folikuly nezvratně zničeny a přestávají reagovat na léčbu. To se nazývá cicatricial nebo jazyková alopecie.

Nedoporučujeme vám, abyste se pokusili porozumět, který typ se na vás vztahuje, na základě informací, které najdete online; jak vždy, nejlepší způsob je konzultace s lékařem.

Jak si vyberete produkty pro růst vlasů? Reaktivní vs progresivní vypadávání vlasů

Rozlišování mezi „reaktivním" a „progresivním" vypadáváním vlasů je zvláště relevantní pro ty, kteří chtějí koupit volně prodejné anti-vypadávání vlasů. Značky, které se specializují na produkty proti vypadávání vlasů, mají tendenci nabízet dvě verze „stejného" produktu: jednu zaměřenou na „reaktivní" vypadávání vlasů a druhou na „progresivní" vypadávání vlasů. Ale co to znamená?

Psali jsme o rozdílu mezi reaktivním a progresivním vypadáváním vlasů v minulosti, ale jde o to: reaktivní vypadávání vlasů je krátkodobá forma vypadávání vlasů, která se vyskytuje po spouštěči (např. stres, nemoc, těhotenství atd.), zatímco progresivní vypadávání vlasů je dlouhodobá forma vypadávání vlasů, která se vyskytuje bez definovaného začátku.

Lze vypadávání vlasů předcházet?

Přestože nemusí být vždy možné vypadávání vlasů předcházet – genetika zde hraje velkou roli, jak jsme viděli – existují některé změny životního stylu, které můžete zkusit, aby jste je minimalizovali. Zde je několik tipů na prevenci vypadávání vlasů:

  • Udržujte zdravou stravu bohatou na základní živiny pro zdraví vlasů. Potraviny bohaté na vitamíny (A, C, D, E), minerály (železo, zinek), bílkoviny a omega-3 mastné kyseliny jsou všechny dobré možnosti. Svou dietu můžete také doplnit doplňky na vlasy, ale jak vždy se ujistěte, že se obrátíte na lékaře, zda jsou pro vás vhodné;
  • Vyhněte se agresivním účesům a ošetřování vlasů. Držte těsné copánky a copánky na minimu, vyhněte se chemickým ošetřením (pokud se jich dostanete, postarejte se o své vlasy) a snižte tepelné stylizování;
  • Zaměřte se na zdraví pokožky hlavy. Umývejte si vlasy vlažnou vodou, vyhněte se produktům, které budou dráždět nebo poškodit pokožku hlavy, a pokud si všimnete něčeho neobvyklého, navštivte lékaře;
  • Vyhledejte odborný návod, pokud se obáváte vypadávání vlasů. Vypadávání vlasů nelze vždy předcházet, ani jej nelze vždy léčit, ale to je něco, co vám bude moci říci jen lékař, jakmile si prohlédne vaše vlasy a pokožku hlavy. Pokud si myslíte, že možná trpíte vypadáváním vlasů, navštivte lékaře!

Po tomto hlubokém ponoru do mnoha typů a příčin vypadávání vlasů doufáme, že se budete cítit o něco informovaněji o tomto velmi běžném problému s vlasy. Jak vždy doporučujeme, aby jste navštívili lékaře, pokud si myslíte, že v boji proti vypadávání vlasů nejste jistí. Existuje mnoho možností léčby vypadávání vlasů a lékař vám pomůže najít tu správnou pro vás. Hodně štěstí!