Brání přípravek na opalování opálení?

V závislosti na tom, kde na světě žijete, může být slunce neúprosné. A v závislosti na vaší pleťové barvě se vaše kůže na to může reagovat náhodným opálením. Pokud máte olivovou pleť, přesně víte, co máme na mysli: vaše kůže se prostě zdá, že se sám o sobě opálí. Dostáváte stop z vašich brýlí, hodinek a popruhů tašek. Je to prostě háklivá situace. Takže, co můžete dělat, pokud se snažíte vyhnout jak spálení sluncem, tak i opálení, a udržovat vaši kůži více či méně stejnou po celý rok? Budete potřebovat kvalitní přípravek na opalování, samozřejmě, ale bude to stačit? Bude vás přípravek na opalování chránit před opálením?

Pojďme to zjistit. Cestou se dozvíme trochu více o přípravku na opalování, trochu více o opálení, a dáme vám některé tipy, které vám pomůžou ve vašem úsilí být co nejméně opálení. Sbohem, zvláštní náhodné stopy od opalování!

---

V tomto příspěvku:f

• Jak funguje přípravek na opalování?
• Jak vlastně funguje opálení?
• Můžete se opálit s přípravkem na opalování?
• Činí vás přípravek na opalování s vysokým SPF tmavší?
• Jak zastavit opálení vaší kůže?

---

Jak funguje přípravek na opalování?

Abychom porozuměli tomu, zda přípravek na opalování brání opálení, musíme nejdříve vědět, jak přípravek na opalování funguje. Zde je krátký přehled:

Přípravek na opalování je topický přípravek (což znamená přípravek, který si nanášíte na kůži), který chrání kůži před účinky slunečního záření. Kromě ochrany kůže před spálením sluncem a pomoci při prevenci příznaků fotostárnutí je přípravek na opalování také klíčovým prvkem v prevenci rakoviny kůže.

Jakmile si nanášíte svůj přípravek na opalování, bude vás chránit odrazem nebo absorpcí slunečního záření – ale ne všeho. Sluneční světlo obsahuje záření UVB a UVA; záření UVB představuje přibližně 5 % ultrafialových paprsků ze slunce a UVA zbývajících – ohromujících 95 %! Nyní je záření UVB a UVA různé a váš přípravek na opalování nenabízí stejný stupeň ochrany proti oběma. Naštěstí existují různé ukazatele, které vám pomohou zjistit, jakou ochranu skutečně získáváte proti jednotlivým druhům.

Jakou ochranu proti UVB a UVA záření skutečně získáváte?

Pojďme se blíže podívat na SPF hodnocení přípravku na opalování. SPF je míra ochrany před zářením UVB. Přípravek na opalování s hodnocením SPF15 chrání kůži před 93 % záření UVB; u SPF30 se toto procento zvyšuje na 97 %; u SPF50 na 98 %. To znamená, že i když budete používat nejvyšší sluneční ochranu na trhu (která bude v největší části případů SPF50 nebo SPF50+), i když ji nanášíte přesně podle pokynů (bez skrápění na množství přípravku), budete schopni zadržet pouze 98 % záření UVB.

Co ale paprskyUVA? Víte, SPF hodnocení přípravku na opalování nemá nic společného s ochranou UVA. Chcete-li zjistit ochranu UVA vašeho přípravku na opalování, musíte se podívat na jeho hodnocení PA nebo PPD, které není vždy dostupné.

Musíte si ale pamatovat jednu věc: tato hodnocení jsou informativní, ale odrážejí pouze úrovně ochrany vašeho přípravku na opalování, když jej dokončíte nanášet. Tuto úroveň ochrany si nebudete udržovat po celý den a za chvíli se dozvíte proč.

Jak dlouho vydrží přípravek na opalování na vaší kůži?

Přípravek na opalování je neuvěřitelně prospěšný produktem péče o kůži, ale jak jsme viděli, nemůže vás chránit před všemi slunečními zářeními, ani po neomezenou dobu.

Pokud jste někdy slyšeli doporučení, že byste měli nanášet přípravek na opalování každé dvě hodiny, je to proto: přípravek na opalování se rozkládá během přímého vystavení slunečnímu světlu. Navíc je tu otázka životního stylu: během dlouhého dne se můžete potit, dotýkat se obličeje, upravovat si make-up, smrkávat si nos a tak dále. Všechny tyto věci fyzicky odstraňují přípravek na opalování z vašeho obličeje po celý den.

Stručně řečeno: ochranná kapacita vašeho přípravku na opalování se snižuje po celý den. Aby zůstala co nejvyšší, měli byste přípravek na opalování nanášet znovu. Pokud jste venku v jasném denním světle, doporučuje se nanášet znovu každé dvě hodiny.

Jak vlastně funguje opálení?

Všichni víme, co je opálení, ale víme, jak to funguje? Víme, co se vlastně děje s naší kůží, když se opálíme? Pojďme to zjistit.

První věc, kterou musíte vědět, je, že opálení je v podstatě reakcí kůže na vystavení ultrafialovému (UV) světlu. Když paprsky UVA proniká kůží, spouští skupinu buněk kůže zvané melanocyty, které začínají produkovat melanin. Melanin je přírodní pigment, který je zodpovědný nejen za barvu kůže, ale také hraje důležitou fotoprotektivní roli.Podle studií, melanin funguje jak „jako fyzická bariéra, která rozptyluje UVR, tak jako absorbující filtr, který snižuje penetraci UV přes epidermis".

Pomyslete si na to: vaše kůže cítí, že je vystavena UV paprskům a začíná produkovat melanin, fotoprotektivní pigment, který jí pomáhá odolávat poškození vyvolanému UV? To není náhoda. Vaše kůže produkuje melanin ne proto, aby vypadala letně a zářivě, ale aby se chránila před dalším poškozením sluncem. Jak řeklaNadace na prevenci rakoviny kůže, „opálení je známkou poškození kůže". Stručně řečeno: pokud jste již opáleni, vaše kůže již utrpěla určitý stupeň poškození.

Můžete se opálit s přípravkem na opalování?

Nyní, když víme, jak funguje přípravek na opalování a jak funguje opálení, pojďme do toho: můžete se opálit s přípravkem na opalování? Ano. Ano, můžete. Pokud vezmeme v úvahu vše, co už víme o přípravku na opalování (že chrání pouze před částí slunečního záření a že se rozpadá po několika hodinách na kůži), to má dokonalý smysl.

To může být dobrá nebo špatná zpráva, v závislosti na vašich osobních preferencích.

Pokud patříte k typu člověka, který se chce opálit, ale myslí si, že přípravek na opalování mu to znemožní – a proto přípravek na opalování nenosíte, nebo nosíte velmi nízký SPF – máme pro vás dobré zprávy. Můžete se stále opálit, když budete nosit přípravek na opalování! Jak jsme viděli, přípravek na opalování chrání pouze před částí slunečního záření; část, která zůstane, a která se skutečně dostane na vaši kůži, je více než dost na to, aby vám dala letní opálení. Takže jej noste!

Pokud na druhou stranu patříte k typu člověka, který se opravdu nechce opálit a frustruje vás, že se stále opálíte i přes přípravek na opalování, je to proto: váš přípravek na opalování slunce neblokuje! To jsou špatné zprávy: na trhu nejsou žádné absolutní „slnečné bloky". Takže pokud jste absolutně odhodláni chránit vaši kůži před opálením, budete se muset podívat za hranice přípravku na opalování. Za chvíli vám pomůžeme vypracovat plán.

Činí vás přípravek na opalování s vysokým SPF tmavší?

Kolem internetu se šíří pověra, že nošení přípravku na opalování s vysokým SPF vás činí tmavšími. Představte si: nosíte svůj přípravek na opalování po celé léto, někdy celoročně, a přesto se vaše kůže neustále opálí. Musí to být vina přípravku na opalování, ne? Špatně. Přípravek na opalování vás nečiní tmavšími.

Zde je to, co se může dít:

1. Dostáváte více slunečního záření, než jaké váš přípravek na opalování zvládne. Řekněme, že si nanášíte přípravek na opalování a poté strávíte celý den na slunci bez jeho opětovného nanášení, vaše kůže se opálí. Jak jsme viděli, přípravek na opalování může poskytnout pouze částečnou ochranu před slunečním zářením a úroveň ochrany má tendenci klesat s časem. Pokud se opravdu nechcete opálit, budete se muset podívat na další způsoby, jak omezit vaše sluneční záření;
2. Vaše formule přípravku na opalování se nehodí vaší kůži. Řekněme například, že si nanášíte přípravek na opalování ráno a okamžitě po nanášení zjistíte, že vaše kůže vypadá tmavší. Může to být otázkou vnímání. Některé přípravky na opalování mohou mít mírně žlutý nádech, zatímco jiné mohou na kůži zanechat bílý nebo šedavý lesk. Některé jsou velmi lesklé, zatímco jiné jsou extrémně matné. Tyto variace mohou způsobit, že vaše kůže vypadá jinak. Pokud se vám s určitým přípravkem na opalování nemusíte, možná budete chtít hledat alternativní formule.

Jak zabránit svou kůži v загорanju?

Pokud je vaším cílem zabránit svou kůži v загoranju, nošení opalovacího krému je bez pochyby jedním z nejdůležitějších kroků, které můžete podniknout. Není to však jediný. Ještě důležitější je vyhnout se nadměrnému slunečnímu záření.

Toho můžete dosáhnout tím, že se budete vyhýbat vycházení ven, když je sluneční radiace nejsilnější (obvykle mezi 10:00 a 16:00). Pokud se opravdu musíte jít ven, zůstaňte v tunu co nejvíce a držte kůži zakrytou. Na těle si můžete vzít volné oblečení, které vás chrání před sluncem, jako jsou bavlněné nebo lněné kalhoty a dlouhé rukávy v létě. Také může být užitečné pláštěnko z lehké látky. Na obličej si nasaďte sluneční brýle a klobouk se širokým střapcem; ten bude chránit nejen vaši tvář, ale také vaši hlavu! (Trpěl jste někdy spálením od slunce na vršku hlavy? To je nejhorší.)

A vraťme se k opalovacímu krému pro připomenutí: měli byste nosit opalovací krém po celý rok, ať chcete загorat, nebo ne. Vyberte si formuli s vysokou ochranou, SPF50 nebo SPF50+, a ujistěte se, že ji znovu aplikujete každé dvě hodiny, pokud jste venku.

· 6 min čtení