Nakupujte na caretobeauty.com — Váš online obchod s krásou
Tento článek byl automaticky přeložen z angličtiny a může obsahovat nepřesnosti.
Většina lidí si přeje silné, hladké nehty, které rostou rychle a jen zřídka se lámou – a vyvolení si to mohou vzít jako přirozený stav svých nehtů! Zbytek z nás se pravděpodobně někdy v životě bude potýkat s problémy s nehty, ať už jsou to křehké a šupinkovité nehty, zbarvené nehtové lůžko nebo výrazné rýhy. Největší problém s nehty, který bude mít mnoho z nás, je však ještě jednodušší popsat: nehty, které prostě nerostou. V této situaci se možná budete cítit v pokušení udělat cokoliv, aby vaše nehty rostly rychleji, od nákupu virálního séra na růst nehtů až po vytváření domácích prostředků – ale postupujte pomalu. Především je důležité pochopit, co by mohlo ovlivňovat rychlost růstu vašich nehtů. Teprve potom bude stát za to změnit vaše zvyky péče o nehty.
Jak vypadají zdravé nehty?
Začneme na začátku a strávíme chvíli mluvením o zdraví nehtů: jak vlastně vypadají zdravé nehty? Jak poznáte, že jsou vaše nehty nezdravé nebo poškozené? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, podívejte se na následující podrobnosti:
- Povrch nehtu. Zdravé nehty mají obvykle hladký a lesklý povrch bez výrazných rýh;
- Barva. Na zdravých nehtech jsou nehtová lůžka obvykle růžové barvy, v závislosti na barvě kůže. Volný okraj nehtu (tedy část, která vyčnívá za konec vašeho prstu) je bílý;
- Zakřivení. Otočíte-li si fingertips směrem k sobě a podíváte se na nehty tímto způsobem, měly by vykazovat mírné zakřivení;
- Tloušťka. Zdravé nehty by měly být dostatečně silné, aby odolaly ohýbání, ale ne tak silné, aby se nedaly stříhat;
- Kutikula. Udržování kutikuly na místě, bez jejího střihání nebo odsunování, často přispívá k udržování zdravých nehtů.
Pokud se vaše nehty příliš odchylují od těchto charakteristik, možná budete muset pracovat se svým poskytovatelem zdravotní péče. Proč? Protože vaše nehty jsou často odrazem toho, co se děje ve vašem těle. Nedostatek živin, kožní onemocnění, jako je psoriáza, nebo dokonce mykotické infekce se často objevují na vašich nehtech dřív, než je všimnete jinde.
Takže to je naše první rady: pokud si myslíte, že vaše nehty mohou být nezdravé, poraďte se s lékařem. Pokud se ukáže, že máte nějaký základní nerovnováhu nebo zdravotní stav, řešení tohoto problému vám často bude stačit, aby vaše nehty znovu získaly svou sílu.
Jak si neचty nechat rychleji a silnější rozvíjet
Už jste byli u lékaře a máte zdraví pod kontrolou – nyní se můžete zaměřit na péči o nehty. Pokud je vaším cílem si nečty nechat rychleji a silnější rozvíjet, vaším hlavním cílem by mělo být udržovat je co nejblíž ideálním charakteristikám, které jsme uvedli výše. Jak na to:
- Zvlhčujte. Ať už s vaším obvyklým krémem na ruce nebo s olejem na kutikulu nebo sérem, důležité je udržovat vaše nehty zvlhčené. To se stává obzvláště důležitým po menopauze, protože tělo začíná ztrácet lipidy a nehty často trpí z vyvýšené sucha;
- Vyhýbejte se vnějšímu poškození. To je snadněji řečeno než uděláno, samozřejmě (nem si vždy můžete vzpomenout na to, abyste si nehtem nemlátili do dveří), ale existuje několik věcí, které můžete udělat. Pokud se musíte vypořádat s alergeny nebo dráždidly, jako jsou čisticí prostředky, noste gumové rukavice, abyste ochránili své ruce a nehty;
- Nahraďte svůj běžný odlakovač na nehtyodlakovačem na nehty bez acetonu;
- Zachovejte strukturu vašich nehtů. Neodsouvejte ani neodebírejte kutikulu, nepilujte povrch nehtů (protože to jejich ztenčí a zvýší pravděpodobnost jejich zlomení) a nepoužívejte ostré předměty k čistění pod nehtovými lůžky;
- Pokud váš lékař souhlasí, zvažte užíváníbiotinu a doplňků kysleiny cysteinu. Tyto doplňky mohou pomoci posílit vaše nehty a podpořit jejich růst, ale pamatujte, že musí být užívány alespoň 3-6 měsíců, aby produkovaly optimální výsledky.
Nejlepší séra na růst nehtů (a další) k vyzkoušení doma
Máte své zdraví pod kontrolou a přijali jste některé zdravé zvyky péče o nehty – nyní si nakonec můžete dovolit přidat do své rutiny nějaké produkty na růst nehtů. Od séra na růst nehtů až po doplňky, ukážeme vám některé produkty, které přinesly dobré výsledky naší
Care to Beauty komunitě:
Séra a léčiva na nehty
Sérum
ISDIN Si-Nails Nail Strengthener je léčiva na růst nehtů, která redukuje nedokonalosti na povrchu nehtů a zlepšuje tvrdost, pružnost a růst nehtů. Kromě zvlhčování nehtů a kutikuly, vzorec také zvyšuje množství a kvalitu křemíku a keratinu v nehtech, pro silnější nehty. Aplikátor v podobě tužky usnadňuje aplikaci a umožňuje vám nosit produkt s sebou všude.
Krém
Ecrinal Nail Growth Care Fortifying Cream je krém s přesným aplikátorem, který zvlhčuje, živí a chrání nehty před poškozením. Vzorec se siliciem a ANP2+, přirozený aktivátor růstu nehtů, se snaží stimulovat růst nehtů a zlepšit vzhled nehtů, zanechávajíc je zdlejší, hladší a jednotnější na vzhled.
Léčiva
Catrice Nail Growth Elixir Treatment vypadá jako lak na nehty, ale je to mnohem víc než lak na nehty. Obohacený biotinem, vzorec podporuje přirozený růst nehtů, což přináší viditelné výsledky už po 4 týdnech. Při jedné aplikaci denně, následované krátkou masáží nehtů a kutikuly, tento produkt také přispívá k zdravějším nehtům, méně křehkým a náchylným k lámání, a s hladším, jednotnějším vzhledem.
Naplněná exkluzivním komplexem Strong Nails, který kombinuje titan a diamant, kondicionér
Eveline Cosmetics Nail Therapy 8-in-1 Intensive Nail Conditioner je řešením pro poškozené, slabé a křehké nehty. Během pouhých 10 dnů tento hloubkový kondicionér nehtů pomáhá opravit a restrukturalizovat nehty, přičemž stimuluje jejich růst a zlepšuje jejich vzhled. Pokud se potýkáte se zbarvenými nebo nerovnoměrnými nehty, vyzkoušejte tento kondicionér na nehty!
Oleje na kutikulu
Jak jsme viděli, udržování zdravé, péče kutikuly je nezbytné pro zdraví nehtů.
Oleje na kutikulu jsou velmi populárním produktem pro tento účel a mají několik výhod: zvlhčují a měkčí kutikulu, pomáhají bránit zapaření, a také přispívají ke zvlhčování nehtů, což opotřebením pomáhá bránit lámání.
Existuje mnoho typů olejů na kutikulu, některé vyrobené z jednoho botanického oleje a jiné vyrobené ze směsí, některé v balení ve stylu laku na nehty a jiné v přední forma. Nejdůležitější věc je, že si vyberete jednu, která se hodí vašemu rozpočtu a preferencím aplikace, a že ji používáte pravidelně!
Doplňky na zdravý růst nehtů
Pokud je vaším cílem si nečty nechat rozvíjet tak rychle, jak je to možné, doplňky mohou být pro vás dobrou volbou. Růst nehtů a růst vlasů jsou v tomto ohledu poměrně podobné: pokud je naším cílem je podporovat, musíme pracovat ve dvou směrech, externě s topikálními produkty a interně s vhodnými doplňky.
Nyní je klíčové slovo zde opravdu „vhodné": jak jsme viděli, slabé a křehké nehty mohou být známkou zdravotního stavu nebo nerovnováhy, takže je důležité poradit se s lékařem dříve, než se vydáte do světa potravinových doplňků. Pokud máte nedostatek živin k řešení, mohou být potravinové doplňky dobrým způsobem, jak vám pomoci v zotavení a obnovení vaší zdravé rychlosti růstu nehtů; pokud ne, mohou se stát jen zbytečným výdajem (nebo v horším případě zdrojem zmatení v částech svých laboratorních výsledků!)
Na konci konců, růst nehtů je úzce spojen se zdravím nehtů, takže vám doporučujeme zaměřit se na udržování zdravých nehtů dříve, než se vypustíte do velkého plánu, aby vaše nehty rostly co nejrychleji v nerealisticky krátké lhůtě.
Mysleme si na růst nehtů jako na vnitřní i vnější úsilí: můžete podporovat zdraví nehtů interně jedením vyváženou stravu a monitoringem svého celkového zdraví, a doplňit ji externě produkty péče o nehty, které živí a chrání vaše nehty a kutikulu. Hledáte další tipy, jak si postarat o vaše nehty? Mohli byste si užít
našeho průvodce rutinou péče o nehty.
