Tento článek byl automaticky přeložen z angličtiny a může obsahovat nepřesnosti.
Pokud se chystáte na cestu s batůžkem, vícedenní pochod nebo dokonce poutní cestu po historické trase Camino de Santiago, rozhodování, které toaletní potřeby zabalit, se vám může zdát přitěžující. Od esenciálních věcí týkajících se hygieny až po věci pohodlí – jak se rozhodnete, co opravdu potřebujete a co je jen mrtvá váha v batůžku? Jsme tu, abychom vám v tom pomohli.
V tomto příspěvku:
- Péče o nohy
- Náplasti na puchýře
- Pudr na nohy
- Osobní hygiena
- Tuhý šampon a čistidlo těla
- Deodorant
- Cestovní kartáček na zuby
- Ochrana před sluncem
- Sluneční krém na obličej a tělo
- Balzám na rty s SPF
- Pohodlí a wellness
- Krém proti otěru
Péče o nohy
Začneme zdola nahoru. Během batůžkování budete na nohou několik hodin denně, takže péče o nohy by měla být jednou z vašich priorit při balení osobních potřeb:
Náplasti na puchýře
Když každý den chodíte po hodinách, i v pohodlných botách, máte spoustu příležitostí k vytvoření puchýřů. Řešení? Ostražitost, abyste mohli jednat ihned, a praktický balíček náplastí na puchýře, ideálně v různých tvarech a velikostech.
Náplasti na puchýře jako Compeed Blister Different Shapes nejen vytváří polštářek, který redistribuuje tlak z puchýře a tím zmírňuje diskomfort a bolest, ale také zrychlují hojení. Jsou skvělé!
Pudr na nohy
Nikdo nemá rád pocit neustále lepkavých, potných a vlhkých nohou během dlouhé túry, natož pak důsledky všechné té vlhkosti – jako je zápach z nohou, puchýře nebo dokonce plísňové problémy.
Rychlý postřik pudru na nohy, jako je Akileine Absorbing Fresh Foot Powder , může být hrou měnící pravidla, která vám pomůže udržet nohy suché a pohodlné po celý den. Nejenže absorbuje přebytečnou vlhkost, včetně potu, ale také deodorizuje kůži a pomáhá zabránit puchýřům a plísňovým infekcím.
Osobní hygiena
Jedno je jít na odpolední túru a vrátit se domů do horké sprchy v pohodlí vlastní koupelny; je to něco jiného chodit několik dní, nosit s sebou vše, co potřebujete, a sprchovat se pouze když se někde zastavíte.
V tomto scénáři batůžkování se vyplatí omezit si toaletní potřeby na pouze to, co opravdu potřebujete:
Tuhý šampon a čistidlo těla
Zkušení batůžkáři vědí, že sprchový gel a šampon lze nahradit mýdlem a tuhou hřívou, v daném pořadí. Rádi bychom to dovedly k logickému závěru a ušetřili vám ještě více místa tím, že zabalíme jediný produkt na mytí těla a vlasů, jako je Mustela BIO Organic Shampoo & Body Cleansing Bar .
Kromě toho, že vydrží déle a zabere mnohem méně místa než kapalné sprchové produkty, má toto vše v jednom tuhé mýdlo další obrovskou výhodu: neunikne vám v batůžku!
Deodorant
Když každý den chodíte míle, je spojena velká část potu, což vyžaduje správný deodorant nebo antiperspirant. Pokud se vaše hlavní obavy týkají kontroly tělesného zápachu, může vám stačit jednoduchý deodorant, abyste se během túry cítili osvěženi; pokud však chcete také vyhnout pocitu vlhkých a potných podpažích, zvolte antiperspirant.
Tužkové nebo kuličkové produkty se obvykle sbalí menší a vydrží déle než spreji alternativy, ale rádi bychom vám nabídli třetí možnost: antiperspirantní krém v tubě. Vydrží věčnost a má přidanou výhodu, že se zmenšuje a kompaktuje čím více ho používáte!
Cestovní kartáček na zuby
Cestovní kartáček na zuby je malá, ale nezbytná součást jakékoliv sady pro osobní péči. Je to drobnost, ale klíč k tomu, abyste se drželi rutiny péče o zuby během vícedenních túr.
Ať se rozhodnete zabalit skládací kartáček, malý dětský kartáček nebo kompaktní cestovní sadu s pasta na zuby a mezizoubkovým kartáčkem (jako je Curaprox Be You Travel Set Blue ), co je důležité, je že si jej vezete sebou. Vaše zuby vám za to budou vděčné!
Ochrana před sluncem
Sluneční krém je nezbytný při túrách, protože jste vystaveni slunci po dobu více hodin denně. I v oblačných dnech vás UV záření může překvapit a nakonec spálit kůži, což je více potíží, než stojí za to.
Sluneční krém na obličej a tělo
Existuje spousta širokospektrálních slunečních krémů, které jsou vhodné pro obličej i tělo a nezabírají v batůžku tolik místa. Aplikujte je ráno, těsně předtím, než se vydáte, a poté každé dvě hodiny, abyste dostali maximum výhod: kromě prevence spálení sluncem chráníte svou kůži a snižujete dlouhodobé slunečné poškození.
Balzám na rty s SPF
Příroda může způsobit chaos na vaše rty: ať už je to slunce, vítr nebo neustálé změny teploty, vícedenní túra vám snadno vysušit rty a zanechat je poprasklé, roztrhlé a hrozně odlupující se. Dobrý balzám na rty chrání vaše rty a udržuje je v tónu a může dokonce poskytnout druhotný přínos přidáním ochrany před sluncem. Koneckonců, vaše rty jsou stejně zranitelné vůči spálení sluncem jako zbytek vaší kůže!
Pohodlí a wellness
Kromě základních esenciálních věcí, existují některé produkty, které si možná budete chtít zabalit mezi vaše toaletní potřeby, aby se zajistilo extra pohodlí během vaší batůžkovací cesty:
Krém proti otěru
Chůze po celý den, zejména v teplých teplotách, může způsobit tření a diskomfort v oblastech těla, které jsou často opomíjeny. Podpaží a vnitřní strana stehen, kde se kůže třou o kůži (nebo oděv), jsou běžné oběti otěru, ale nejsou samy – otěr bohužel může být problém kdekoli, kde se váš vybavení dotýká vaší kůže.
Malá tubenka krému proti otěru může nabídnout snadné řešení: aplikujte ji na jakékoliv horké místa předtím, než se vydáte, a vaše kůže si povede mnohem lépe!
Od osobní hygieny až po péči o nohy, tento seznam balení vám měl by pomoci sestavit esenciální toaletní potřeby, které potřebujete pro vaši batůžkovací dobrodružství. Pohrávejte si se svým skladem a podívejte se, bez čeho se obejdete a bez čeho ne, ale pamatujte si: pokud budete muset něco nechat, ujistěte se, že to není sluneční krém!