Er glycerin godt for din hud?

Fra tid til anden dukker en ny ingrediens op for at revolutionere skincare-verden – måske et nyt peptid eller en eksklusiv depigmenteringsingredienssom Thiamidol. Den ingrediens, vi gerne vil diskutere i dag, er ikke en af dem. Langt fra det! I dag skal vi tale om glycerin, en ingrediens med en årtier lang historie inden for skincare. Glycerin er måske gammel nyhed, men det har oplevet en vis renæssance i de seneste år. Verden ser ud til at genopdage det gode gamle glycerin, og vi er helt for det! Når alt kommer til alt, hvis der er én ingrediens, der næsten altid vil gavne din hud, uanset hudtype eller tilstand, er det denne. Kom med os i dag, mens vi ser på de mange fordele ved glycerin og samtidig hjælper dig med bedre at forstå, hvordan du integrerer det i din hudpleje-rutine.

Her er en lille spoiler: det er meget sandsynligt, at du allerede bruger glycerin i din rutine. Du ved bare ikke det!

---

På dette indlæg:

• Hvad er glycerin?
• Hvordan glycerin gavner huden
• Potentielle bivirkninger af glycerin
• Glycerin og soleksponering
• Glycerin og graviditet
• Hvem skal bruge glycerin?
• Hvordan du bruger glycerin i din hudpleje-rutine
• Hvilke slags produkter indeholder glycerin?

---

Hvad er glycerin?

Glycerin (også kendt som "glycerol") er en kemisk forbindelse, der naturligt findes i huden, hvor det "spiller en rolle i hudens hydration, kutane elasticitet og epidermis-barrierens reparation."

Men vi er ikke her for at tale om det glycerin, der allerede findes naturligt i din hud; vi er her for at tale om det glycerin, der findes i dine hudplejeprodukter. Ifølge en artikel publiceret i British Journal of Dermatology, har kosmetikindustrien brugt glycerin, kendt for dets fugtgivende og blødsørende effekter, i forskellige dermatologiske og kosmetiske præparater i over 75 år. I dag er det svært at finde produkter, der ikke indeholder glycerin – fra fugtgivende serum til fodcremer, glycerin er overalt.

Når glycerin bruges i hudplejeprodukter, udfører det typisk én funktion: det er et humektant. "Humektanter er stoffer, der trækker vand fra dermis og levedygtig epidermis ind i den dehydrerede stratum corneum," skriver dermatolog Dr. Zoe Draelos. I mange hudplejeprodukter, tilføjer Dr. Zoe Draelos, danner humektanter basen, som andre aktive ingredienser med mere specifikke funktioner tilsættes til.

Hvordan glycerin gavner huden

Vi har nævnt, at glycerin er et humektant, en ingrediens, der tiltrækker fugt til hudens øverste lag – enten fra dybere lag eller fra luften omkring os. Men hvordan gagner det faktisk huden på en måde, der er synlig for os? I praktiske termer gavner glycerin huden på flere måder:

Det fugtgiver huden

Glycerin er et kraftfuldt humektant – et af de kraftfuldeste, faktisk! Det er ikke kun i stand til at tiltrække fugt til hudens overfladeniveauer (dem du faktisk ser), men det skaber også en varig effekt, der holder huden hydreret længere. Ifølge Dr. Zoe Draelos, kan glycerin "danne en reservoireffekt på huden. Med andre ord ser effekten af glycerin ud til at fortsætte længe efter, at glycerinen ikke længere er til stede."

Med andre ord: glycerin er en 2-i-1-ingrediens, der kan hjælpe med at forbedre udseendet af dehydreret hud lige nu, og også på lang sigt.

Efter at have påført hudplejeprodukter med glycerin, kan du for eksempel opleve, at din hud ser ud (og føles!) blødere, glattere og lidt mere fyldig og puderholdig. Glycerin kan også hjælpe med at reducere fine linjer og rynker, især dem, der vises, når huden er dehydreret. Og disse er de mest umiddelbare effekter! På lang sigt bidrager glycerin også til en sund hudbarriere. Faktisk tyder undersøgelser på, at glycerin kan bruges til at reparere hud påvirket af lidelser, der skader barrierefunktionen, såsom atopisk dermatitis.

Det hjælper med at beskytte mod irritation

Sidst, men ikke mindst, hjælper glycerin med at beskytte huden mod irritation. Nogle undersøgelser placerer glycerin blandt en klasse af ingredienser kendt som "anti-irritanter": "stoffer, der, når de bruges sammen med irriterende stoffer, reducerer deres irriterende egenskaber, så de kan tolereres tilstrækkeligt, når de påføres kontakt med huden."

Undersøgelser har for eksempel vist, at kombination af glycerin med SLS, en populær surfaktant, reducerer SLS's evne til at trænge ind i huden og skade epidermis-barrieren. Glycerin har endda vist sig at forbedre modstandskraften hos allerede beskadiget hud mod irritanter. Ingen wonder, du ser det så ofte i dine hudplejeprodukter!

Potentielle bivirkninger af glycerin

Når glycerin integreres i hudplejeprodukter, er det ikke særlig sandsynligt, at det forårsager bivirkninger. Vi siger dette specifikt, så du ikke går hen og påfører 100% rent glycerin over hele din hud – du kan have for meget af godt. Hvis du gjorde det, er det muligt, at humektanteffekten af glycerin ville ende med at "stjæle" for meget fugt fra de dybere lag af din hud for at hydrere overfladelagene. Du ville ende lidt dehydreret, hvilket er det stik modsatte af, hvad du ønsker.

Hvis du påfører et hudplejeproduk, der indeholder glycerin, er det meget usandsynligt, at du kommer over dette problem – som vi sagde, glycerin er ret veltolereret. Hvis du har meget sensitiv eller reaktiv hud, kan du holde øje med tegn på allergi eller irritation, bare for en sikkerheds skyld.

Glycerin og soleksponering

Hudplejeprodukter med glycerin kan bruges i løbet af dagen, selv når du er udsat for solen. Faktisk indeholder de fleste solcremer glycerin!

Glycerin er ret solindifferent, hvis du vil – det vil hverken beskytte din hud eller øge dens følsomhed over for solen. Husk dog, at der er masser af produkter derude, der indeholder glycerin og aktive ingredienser, der ikke bør bruges i solen, såsom retinol. Hvis du har et af disse produkter, ved du, hvad du skal gøre: brug det kun om natten, og sørg for altid at bruge solcreme næste morgen.

Glycerin og graviditet

Glycerin er sådan en almindelig ingrediens i hudplejeprodukter, at det ville være enormt ubelejligt, hvis du skulle bevidst undgå det under graviditet. Heldigvis behøver du ikke: glycerin er sikkert til brug under graviditet, så du behøver ikke at foretage ændringer i din rutine for at undgå denne allestedsnærværende ingrediens. Når du er i tvivl om specifikke produkter, skal du tale med din læge: de vil kunne hjælpe dig med at finde ud af, om et specifikt produkt er rigtigt for dig.

Hvem skal bruge glycerin?

Glycerin er til stede i så mange hudplejeprodukter, at det er ret svært at udpege en gruppe af mennesker, der skal bruge det – vi bruger alle allerede det, næsten hver gang vi tager et produkt op!

Når man tænker på glycerins egenskaber, er det åbenlyst, at de mennesker, der har mest at drage fordel af at bruge glycerin i deres hudpleje, er mennesker med tør, dehydreret hud. Dette gælder både for unge mennesker, der tror, de har rynker (som faktisk blot er dehydreringslinjer) og for ældre mennesker, hvis hud kan blive tørrere med alderen. Glycerin, når det integreres i de rigtige hudplejeprodukter, kan være en værdifuld allieret mod disse problemer.

Glycerin kan også gavne dem, der lider af hudbarrierelæsioner, såsom atopisk dermatitis.

Hvordan du bruger glycerin i din hudpleje-rutine

Fordi glycerin er sådan en almindelig ingrediens, kan du integrere hudplejeprodukter, der indeholder glycerin, i din rutine på flere måder. Det bedste? Du behøver ikke engang at foretage større justeringer af de andre ingredienser, du bruger i din rutine, fordi glycerin fungerer godt med de fleste andre hudpleje-ingredienser.

Hvis du for eksempel har en hudpleje-rutine fokuseret på at hydrere tør hud, vil du sandsynligvis finde glycerin i alle produkterne i din rutine, fra rensemiddel til solcreme. Hvis du har en rutine mere fokuseret på at korrigere aldersudtryk – måske en rutine, der bruger retinol eller AHA'er, for eksempel – kan det være en god idé at integrere et serum eller fugtgivende creme med glycerin og andre humektanter i din rutine.

Alt i alt er glycerin ret let at integrere i enhver hudpleje-rutine. Som vi sagde, er det meget sandsynligt, at du allerede bruger glycerin uden at vide det.

Hvilke slags produkter indeholder glycerin?

Glycerin kan findes i et enormt udvalg af hudplejeprodukter, herunder serum, fugtighedscreme, bodylotion og meget mere. Glycerin har fantastiske fugtgivende egenskaber, som vi har set, så dets allestedsnærværelse i hudplejeverden er berettiget.

Hvad der kan forvirre dig, hvis du leder efter et hudplejeproduk med glycerin, er, at denne ingrediens sjældent vil blive promoveret som "nøgle"-ingrediensen i en given formel. Oftest spiller glycerin en støtterolle for andre fugtgivende hudpleje-ingredienser, såsom hyaluronsyre, panthenol eller niacinamid.

Nedenfor viser vi dig nogle produkter, der indeholder glycerin – sammen med selvfølgelig en række andre stjerneingredienser:

Serum med glycerin

Hvis du ønsker fordelene ved glycerin i din rutine, er et fugtgivende serum et af de bedste produkter, du kan bruge. Det er ret almindeligt at finde glycerin i serum, der indeholder andre humektanter, såsom hyaluronsyre:

Vi kan godt lide Bioderma Hydrabio Sérum Moisturizing Concentrate, et lettvægts-, hurtigt virkende serum, der giver øjeblikkelig hydration, glatthed og elasticitet til huden. Formelen indeholder to stjernehum ektanter: hyaluronsyre, selvfølgelig, men også glycerin!

For en mere botanisk vibration kan vi godt lide Clarins Hydra-Essentiel [HA2 + Polyphenols] Bi-Phase Serum, et friskende og let serum, der bruger naturlige ingredienser som levens blad (Kalanchoe pinnata) og hyaluronsyre til at øge naturlig hydration og forbedre glans. Glycerin er, usurpriseret, ret højtop på ingredienslisten!

Fugtighedscreme med glycerin

Hvis du gerne vil koncentrere den fugtgivende kraft i din rutine på fugtighedscreme og ikke på serum, vil du ikke have svært ved at finde fugtighedscreme med glycerin. Vi har valgt nogle muligheder, som du måske kan lide:

Vi kan godt lide Beauty of Joseon Dynasty Cream, en vand-gel fugtighedscreme pakket med lavt og mellemvægtig molekylvægt hyaluronsyre, risbrankorn vand og glycerin. Perfekt for tør hud, der begynder at vise tegn på aldring, denne creme giver en hydrationgs- og fyldighedsvirkning, alt imens den beskytter huden mod miljøirritation.

Hvis du foretrækker en mere seidig tekstur, prøv Esthederm Intensive Hyaluronic Cream, en favorit blandt vores Care to Beauty fællesskab. Med tre former for hyaluronsyre, fremmer denne fugtighedscreme hydration og hjælper med at reducere udseendet af fine linjer og rynker. Da det hjælper med at fremme hudelasticitet og smelighed, er det perfekt til brug på ansigt, hals og brystkasse.

Bodylotion med glycerin

Vi har nævnt, at glycerin kan være gavnligt for dem, der lider af hudbarriere-forstyrrelse såsom atopisk dermatitis. Faktisk er det ikke ualmindeligt at finde glycerin i produkter egnet – eller endda rettet mod – dette problem:

CeraVe Moisturizing Lotion er et globalt ikon, og det vil ikke overraske dig at vide, det indeholder glycerin! Formuleret med 3 essentielle ceramider, som forventet fra CeraVe, indeholder denne bodylotion også rig hyaluronsyre. Alt sammen giver disse ingredienser hydration og fremmer hudbarierereparation, hvilket gør denne bodylotion ideel selv for dem, der lider af hudsygdomme såsom atopisk dermatitis eller psoriasis.

Og for virkelig at understrege det punkt, at glycerin virker fantastisk på atopisk dermatitis, bringer vi Bioderma Atoderm Intensive Baume, en nærende balsam indiceret for tør til meget tør hud, inklusive sensitiv og atopisk. Med en blanding af beroligende og fugtgivende ingredienser, hjælper denne lotion med at lindre irritation og genoprette hudbarrieren over tid.

---

Nu hvor du ved alt om fordelene ved glycerin, hold øje med det! Vi er sikre på, at du ikke vil have svært ved at finde det i dine yndlings-hudplejeprodukter. Leder du efter noget nyt? Gå så over i butikken, hvor vi har masser af produkter til dehydreret hud.