Shop på caretobeauty.com — Din online skønhedsbutik
Denne artikel er automatisk oversat fra engelsk og kan indeholde unøjagtigheder.
Har du nogensinde tænkt på hudplejens rolle under høfeber- og allergiæsonen? Det er måske ikke umiddelbart åbenbart, men hør os ud. Dem der lider af allergi i den varme årstid kender symptomerne godt: næsen er enten tilstoppet eller løbende, halsen føles umuligt kløende, og øjnene holder ikke op med at løbe i vand. Dem der ikke lider kan i det mindste genkende dem ved den sprækkede næse, røde øjne og et væv altid i hånden – og selvfølgelig det konstante nysen.
Dette samlede billede kan ødelægge din hud i sig selv, men der er stadig mennesker der lider under ekstra symptomer: kløe, rødhed og nældefeber er alle relativt almindelige.
Hvis disse tegn lyder velkendte, er vi her for at hjælpe dig med at overleve denne virkelig irriterende årstid. Husk dog selvfølgelig, at hudpleje ikke vil kurere dine allergi. Først skal du sikre dig, at du er ordentligt mediceret for dine allergi. Derefter kan du overveje at anvende nogle af disse hudplejestips i din daglige rutine:
1. Brug en meget mild hudrenseringsprodukt
Din hud kan være meget mere reaktiv under høfebersæsonen, så sørg for at bringe balance til tingene med en mild hudplejerutine. Rensning kan være et ret aggressivt trin for mange mennesker med tør og følsom hud, så prøv at være ekstra forsigtig i denne periode.
Vask dit ansigt med lunkent vand og brug en mild, duftfri renseringsprodukt, såsom Medik8 Micellar Mousse Purifying & Nourishing Cleanser. Hvis du går med makeup og har brug for en effektiv makeup-fjerner, vælg en plejende rensningsolie eller -balsam, såsom Sensilis Calm In Balm. På denne måde kan du fjerne dit makeup meget blidt, alt mens du beroligt din hud.
Og glem ikke baderutinetid! Til rensning af kroppen anbefaler vi en mild bade- og kropsvask, såsom Aveeno Skin Relief Moisturizing Body Wash, formuleret med havregryn.
2. Fugt din hud dagligt
Hvis dine allergi-symptomer omfatter løbende næse, løbende øjne og nysepatrituler, er der stor sandsynlighed for, at din hud lider af tørhed og dehydrering. For at forhindre og rette op på noget af denne tørhed er det vigtigt, at du holder styr på din fugtigheds-rutine.
Du kan vælge en duftfri fugtighedscreme, der giver intens hydrering, mens den beroligt huden og reducerer følsomhed. Vi kan lide Embryolisse Lait-Crème Sensitive til ansigtet, og Bioderma Atoderm PP Baume til kroppen.
3. Påfør en anti-klø creme
Kløe kan være et af de mest irriterende symptomer, der følger allergiæsonen. Hvis kløen bliver virkelig ubehagelig, kan hudpleje hjælpe. Prøv at påføre et produkt med kalamin på de berørte områder. To af vores favoritter er MartiDerm Calamine Plus Regenerating Cream og Uriage Pruriced Soothing Comfort Cream.
4. Brug en beroligende spray eller termalt vand
Tag det fra denne forfatter og hendes mange år med høfeber-erfaring: når du får nældefeber, er en beroligende spray din bedste ven.
I dag er der masser af forskellige ansigtsspray og termalt vandspray på markedet, og du kan bruge næsten alle dem til at opfriske din hud og få lidt lindring. Hovedfordelen ved denne type produkt er, at du ikke behøver at røre ved din hud for at påføre det--så du vil ikke udløse endnu mere kløe og irritation.
The Sensilis The Cool Rescue Hydra-Soothing Mist eller Uriage Thermal Water Spray er begge fantastiske muligheder. Hold en af disse i din taske, når du føler dig særligt allergisk, og brug den så ofte som nødvendigt i løbet af dagen. Du vil mærke forskellen!
5. Pas på dine øjne
Høfeber kan virkelig påvirke dine øjne. Rødhed omkring øjnene er et typisk tegn på høfeber, og det er irriterende nok i sig selv, men læg til kløe og konstant løbende øjne, og du har en opskrift på katastrofe. Hvis du gnider dine øjne for at få lidt lindring, ender du med at gøre rødhed værre--for ikke at nævne de mørke ringe og øjenposer, der ofte følger en kraftig øjengnidemession.
Alt i alt forstår du, hvorfor det er så vigtigt at passe på huden omkring dine øjne, som er ekstraordinært zart, i allergi-sæsonen. Vi anbefaler at bruge en beroligende øjencreme--ideelt set en, der er formuleret til følsom hud og også kan påføres på det øvre øjenlåg. I denne kategori kan vi lide SVR Topialyse Palpebral eller LETI AT4 Atopic Skin Eyelid Gel. Og hvis du skal tage dig af mørke ringe og hævelse på grund af blodansamling i øjenområdet, så prøv Sesderma Glicare Eye and Lip Contour Gel.
6. Vælg en øjenvenlig solcreme
I allergi-sæsonen er det altid en god idé at tage en mere blid og minimalistisk hudplejerutine til sig. Dette kan betyde at efterlade nogle produkter, men solcreme er uden tvivl en af dem, du skal beholde.
Nu, vi ved alle, at solcreme kan være lidt irriterende omkring øjnene; hvis dine øjne allerede er følsomme og løbende, vil du gerne undgå denne effekt så meget som muligt. En god måde at gøre dette på er at bruge "øjenvenlige" solcremeprodukter, såsom Eucerin Sun Sensitive Protect Cream SPF50+ eller La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid Fragrance-Free SPF50+.
7. Beskyt din næse
Næsen lider forfærdeligt med høfeber, både inden og uden. Nu, vi kommer ikke til at anbefale noget at bruge inden i din næse, da det helt sikkert ligger uden for skincare-området, men vi kan dele et tip, der har cirkuleret (og som endda er anbefalet af UK's NHS). Her kommer det: dab lidt vaselin omkring dine næsebor for at hjælpe med at fange pollen før du inhalerer det. Jo mindre pollen du inhalerer, jo bedre går det dig i allergi-sæsonen!
Lad os nu fokusere på huden på din næse. Hvis du, når du har allergier, bruger dit liv på at blæse næsen eller tørre den med papirvæv, ved du, hvordan huden lider. Sprækket, rødt og irriteret hud omkring næsen er meget almindeligt, men der er produkter, der kan give lindring. For dette område kan vi lide LETIbalm Repair Balm og Neutrogena Nose & Lip Balm Tube.
8. Vask dine hænder regelmæssigt
Vores sidste tip mod høfeber er meget simpelt: vask dine hænder ofte. Fordi pollen kan samle sig på din hud, skal du vaske dine hænder i løbet af dagen (især før du rører ved din næse eller øjne), og straks når du kommer hjem ved dagens slutning. Vælg en blid håndvask, der ikke tørrer dine hænder ud, såsom APIVITA Mild Hand Wash Grapefruit & Propolis, ellerHAAN Sunset Fleur Hydrating Aloe Vera Gel Hand Soap.
Forhåbentlig hjælper disse hudpleje-tips dig til at komme gennem allergi-sæsonen på bedst mulig vis. I bund og grund handler det vigtigste om at gøre dit hudpleje-rutine så enkelt og beroligende som muligt, så du ikke forværrer hudens følsomme tilstand. Når du først er kommet sikkert ud af skoven, bør du overveje attilføje en reparerende fuktighedscreme til dit rutine, bare for at sikre dig, at din hud helbredes helt!
