Sådan tandflosser du: Produkter og teknikker

Du bør ikke være overrasket over at høre os hævde, at tandflossing er godt for dine tænder. Men hvorfor og hvordan er det? Hvordan tandflosser du korrekt? I dag diskuterer vi alt om tandtråd, så du kan forstå hvorfor du bør gøre det til en ikke-forhandlbar del af din daglige tandpleje. Lige så vigtigt detaljerer vi alle de teknikker, du bør mestre for at tandflosse korrekt. Bliv med os og se hvordan tandtråd kan forbedre din mundhygiejne.

Hvad gør tandflossing egentlig?

Tandtråd er en blød tråd af tandplejegradueret materiale, som du bruger til at rense mellem tænderne. Tandflossing fjerner den tandlægelige biofilm (også kendt som tandsten), der sidder der, hvor tandbørsten ikke når. Kort sagt, selvom tandflossing ikke i sig selv er nok til at fjerne tandsten på dine tænder, er det en væsentlig del af en fuldstændig tandrensningsrutine, da det eliminerer tandsten på områder, som tandbørster ikke kan nå.

Hvorfor bør jeg tandflosse?

Som vi netop har set, gør tandflossing din tandpleje mere fuldstændig ved at fjerne tandsten fra områder, som din tandbørste ikke kan rense ordentligt. Det alene giver en god grund, men vi fortæller dig hvorfor det er så vigtigt at tandflosse dagligt! Ved at fjerne tandsten fra områder som mellem dine tænder, forhindrer du tandsten i at sætte sig fast permanent og til sidst blive til tandtartar. Når tandlægelig tandsten hærder og bliver til tandtartar, kan du ikke fjerne det derhjemme, og det har alvorlige konsekvenser for din tandpleje – især for dintandkødshygiejne. Du kan måske også overveje den kritiske rolle, som tandflossing spiller i forebyggelsen af dårlig ånde!

Hvordan tandflosser du?

Tandtråd er nem at bruge: alt du behøver er at finde tandtråd i din foretrukne form, nogle få minutter til at spare, og en blid måde at bruge den på. Hvis du bruger tråd, kan du starte med at bryde et armlængde stykke tandtråd. Viklinger det rundt om dine pegefingre og efterlad en lille streng mellem dine hænder. Derefter vil du gøre det at køre, forsigtig, tandtrådstråden mellem to tænder, indtil du når tandkødskanten, men uden at være hård mod dine tandkød. Det næste trin er at bukke tandtrådne og forsigtigt glide den under tandkødet på begge tænder for at fjerne tandsten. Gentag proceduren mellem alle tænderne!

For at spare dine tandkød fra utilsigtede stik, skal du gøre jobbet langsomt og kontrollere din kraft, mens du presser tandtrådstråden. Afhængig af det rum, du har mellem tænderne, kan det være mere eller mindre vanskeligt at køre det hele vejen ned.

Hvis du bruger vandflossing, er det endnu enklere! Alt du behøver at gøre er at vælge trykindstillingen af dit valg og rette spidsen mod din tandkødslinje og interdentalt rum, på forsiden og bagsiden af dine tænder. Sørg for at starte med bagtænderne og bevæg dig langs, indtil alle tænder er rene.

Tandflosser jeg før eller efter tænder vaskning?

Det er konsensus, at tandflossing før tandbørste er vejen at gå. Ved at tandflosse før tandbørste, udfører du en forudrensning af områder, hvor den store renser ikke når. Ved at fjerne al akkumuleret tandsten mellem tænderne, fjerner du det enten med tandtrådstråden eller overfører det til områder, hvor tandbørsten kan fange det. Derudover erklærerAmerican Orthodontist Association at tandflossing før børstning hjælper med at "øge fluoridkoncentrationen i din mund", og "styrke din tand email, hvilket gør den mere modstandsdygtig over for forfald."

Er det bedre at tandflosse om morgenen eller om aftenen?

Det er vigtigt at tandflosse dagligt, men hvornår? Sørg bare for at finde det øjeblik, der passer bedst til din daglige rutine. Selvom det ikke ser ud til at være en konsensus, anbefaler nogle fagfolk at tandflosse om aftenen, da det forhindrer en hel nats bakteriefremgang i et varmt og lukket miljø.

Bedste tandflossere: tandflossing på tre måder

Hvis du stadig skal opdage den bedste tandfloss-teknik for dig, skal du måske prøve de tre forskellige måder at tandflosse på. Husk at vandflossing dog ikke erstatter den unikke virkning af traditionel tandtråd på tandsten ophobning, og du bør kombinere det med din yndlings tandtråd: det kan være snoren eller tandfloss-sticks.

Traditionel tandtråd

Denne klassiske form for tandtråd er det, du bør tænke på, når vi taler om tandflossing. Effektiv og altid pålidelig, disse muligheder er gåtil for millioner. De er den billigste mulighed af de tre, og varer længe med daglig brug. Den er kompakt og kræver ikke meget plads under rejse.

Engangstandfloss-sticks

Denne form for tandtråd kommer med sine egne fordele: med den er det lettere at nå bagtænderne, og du behøver ikke at arbejde tandtrådstråden langs dine fingre. På den anden side skaber det mere affald, da hvert håndtag kun skal bruges en gang. Det kan også være til stor hjælp for alle, der ikke kan bruge to hænder til at tandflosse. For dem der tænker at logistikken er for meget: disse kan også være en nemmere start sammenlignet med traditionel tandtråd.

Vandflossingsystemer

Vandflossingsystemer er den teknologiske måde at tandflosse på. Disse anbefales ofte at kombinere med snortandtråd, da det alene ikke vil erstatte tandflossing. For at citere referencen i alt tandpleje, herunder tandborste og tandflossing,Oral-B: "Selvom vandflossere gør et fantastisk arbejde med at fjerne fødevarepartikler og skylle tandsten væk ved at skyde en vandstråle mellem dine tænder, kan de ikke efterligne den skrapende bevægelse af snortandtråd, der fjerner tandsten-forårsagede tandsten, der til sidst kan forårsage tandkødssygdom". Hvis du bruger tænder smile, kan vandflossing være den bedste løsning for dig: endnu bedre end snortandtrådne.

---

Se vores indlæg omOral-B elektriske tandbørster og følg din tandflossing op med en elektrisk tandbørste for de bedste resultater.