Sådan forhindrer du milia-bumps: 3 enkle tips

Forestil dig dette: du kigger i spejlet og bemærker, at du har en (eller flere) hvide bumps under din hud. De ser ikke ud som almindelige hudproblemer eller pimpler, og de virker hårde at røre ved. Hvis du er usikker på, hvad de kunne være, så vær det ikke; disse små hvide prikker, min ven, kaldes milia, og du er ikke alene med at have dem. I dette indlæg sammensætter vi en hurtig guide til dette almindelige hudproblem, fra hvad milia er og ikke er, til hvordan du forhindrer milia med enkle hudpleje-tips.

Hvad er milia?

Milia, eller mælkeprikker, er små cyster lavet af døde hudceller, der blev fanget under det øverste lag af din hud. De er hårde at røre ved, og du kan ikke få dem ud ved at klemme dem, som du ville med en pimple. Nu burde du heller ikke klemme pimples, men vi tager denne anbefaling meget mere alvorligt med milia. Hvis du prøver at klemme dem ud, vil du næsten helt sikkert få et ar, så gør det ikke! (Hvis du virkelig vil blive af med milia, fortæller vi dig, hvordan du sikkert gør det i et sekund.)

Milia er et perfekt normalt fænomen. Faktisk kaldes de ofte "mælkeprikker", fordi omkring 50% af babyer har dem. Men alle kan have milia i enhver alder. I bund og grund, hvis du er en person, kan du have milia. Hos voksne har prikerne en tendens til at vises omkring øjnene samt den øvre del af kinderne; hvis du opdager nogle hårde hvide bumps i disse områder, har du sandsynligvis at gøre med milia.

Årsagerne til milia hos voksne

I det væsentlige er milia en ophobning af døde hudceller, der blev fanget og dannede en lille cyste. De dannes normalt på grund af en (eller flere) af følgende årsager:

• Ophobning af død hud, enten på grund af en naturlig tilbøjelighed eller mangel på eksfoliering;
• Solskade;
• Betændelsestilstande i huden, såsom eksem eller rosacea;
• Fysisk eller kemisk trauma, alt fra laserprocedurer og kemiske peeling til infektioner;
• Uegnede hudpleje-rutiner;
• Problemet her har en tendens til at være brugen af okklusive cremer og lotioner. Tænk på "slugging"-trenden for eksempel, som får mange til at bruge okklusive vaselin-baserede produkter. Olieagtige eller tofasede makeup-fjernere, som ofte efterlader en olieagtig rest, er også almindelige synder, ligesom nogle rige og balsam-lignende cremer. Hos mennesker, der er mere tilbøjelige til at udvikle milia, kan dette være nok til at udløse en bump eller to.

I det hele taget kan milia have mange triggere, nogle af hvilke er mere kontrollerbare end andre. Husk på, at hvis din familie har tendens til at have milia, har du sandsynligvis også en genetisk disposition til at have dem.

Milia-fjernelse og behandling

Den bedste måde at blive af med milia på er at få det fjernet. Bemærk vores ordvalg: "få det fjernet", som i af nogen anden, ikke dig selv. Som vi har nævnt, er milia-bumps ikke pimples, så prøv ikke at fjerne dem selv. Hvis du prøver og rodet det, risikerer du at få ret dårlige ar og mørke pletter.

Find en professionel, der ved, hvad de laver, ring på forhånd for at tjekke, om de specialiserer sig i fjernelse af milia, og spørg til detaljerede oplysninger. Den "ideelle" måde at fjerne milia på er ikke gennem dermabrasion eller lasere, men gennem brugen af en steril nål. Når professionellen har "popped" den lille hvide bump, vil de være i stand til at fjerne ophobningen sikkert og med minimalt ar.

Hvis du ikke er villig til eller i stand til at få dine milia-bumps fjernet af en professionel, så vær ikke bekymret: milia har tendens til at forsvinde af sig selv på 6 til 18 måneder, så du vil ikke have at gøre med disse små hvide bumps for evigt.

Milia-forebyggelse

Vi har allerede set, at milia kan have forskellige årsager og triggere, og at nogle af dem er mere eller mindre inden for din kontrol. Det er virkelig gode nyheder, da det betyder, at du kan tilpasse din hudpleje-rutine for at forhindre og minimere milia. Hvis din hud er særlig tilbøjelig til milia, er vores første forslag at undgå okklusive ingredienser som vaselin, mineraloldie og lanolin. Bortset fra det kan du også prøve følgende forslag:

1. Undgå olieagtige eller tofasede øjenmakeup-fjernere

Fordi milia-bumps er forårsaget af indesluttede hudceller, vil du undgå alt, der efterlader en olieagtig film på overfladen af din hud. Derfor er tofasede makeup-fjernere definitivt ikke det bedste valg til milia-tilbøjelig hud. Du kan erstatte dem med micellartvand eller en renseolie, forudsat at du skylter den virkelig, virkelig godt af:

2. Bytt øjencremer med gels

Milia vises ofte som hvide bumps eller prikker omkring og under øjnene. Hvis man ved det, kan det være en god idé at revidere din øjencreme. Selvom en rig, balsam-lignende øjencreme kan være en drøm at bruge, kan det også udløse dannelsen af milia. Hvis dette lyder som et problem, du kæmper med, så prøv at bruge øjenserum eller gel-lignende øjencremer i stedet:

3. Brug retinol og eksfolierende syrer

At reducere ophobningen af celler er en god måde at reducere milia på, så vi anbefaler at satse på et fantastisk eksfolierende produkt. Brug hvad der virker for dig, uanset om det er retinol, AHA'er som glykolsyre, PHA'er, eller endda salicylsyre. Sørg bare for, hvis du skal bruge dit produkt omkring øjnene, at kontrollere, om dit produkt er kompatibelt med det skrøbeligt øjenkontourområde:

---

Hvis du ikke helt var sikker på, hvordan du skulle håndtere milia, disse irriterende hvide bumps under din hud, håber vi, at dette indlæg har hjulpet. Nu hvor du ved, hvordan du forhindrer og minimerer milia--og vigtigst af alt, ved, at du ikke skal prøve at fjerne dem selv--, er du godt på vej til at have dette problem under kontrol. Hvis du følger nogle af vores forslag til at ændre din rutine, er vi sikre på, at du vil begynde at mærke forskellen. Held og lykke!