Denne artikel er automatisk oversat fra engelsk og kan indeholde unøjagtigheder.
Så du har fået solskold og gerne vil vide, hvordan du bliver af med det. Det første, du skal vide, er at solskold teknisk set er en hudskade, som du skal behandle med masser af tålmodighed og en lille smule hjælp fra kosmetik. Vi har løsningen på dig med vores udvalg af de bedste solskoldcremer og nogle få tips til, hvordan du kan fremskynde processen med at hele din hud.
Men først skal vi se nærmere på selve solskoldet:
Hvor slemt er solskold?
Selve forbrændingen er som regel ikke alvorlig (undtagen selvfølgelig solstik). Solskold kan være smertefuldt og vil sandsynligvis få dig til at undgå solen som pesten i en uge—hvis du er på ferie, vil det betyde at ændre dine planer.
Den rigtige fare ved solskold er mængden af skade, som dine hudceller har været udsat for. Tænk over det: solstråling er et kendt kræftfremkaldende stof. Hvis du blev udsat for så meget stråling på din hud, at den blev brændt, er det et tegn på, at DNA'et i dine celler har lidt relevante skader. Hvis du har en historie med solskold, skal du altid tjekke din hud for atypiske modermærker og få dit mål tjekket hvert år hos en læge.
Hvor længe varer solskold?
Det afhænger virkelig af, hvor slemt det var. Hvis du bare fik lidt rødhed og ingenting andet, vil du sandsynligvis ikke have noget tilbage efter tre dage. Men hvis solskoldet var virkelig slemt, kan det vare i mere end en uge—og den tilknyttede pigmentering kan vare i måneder.
Så, hvordan ved du, om du har et "slemt" solskold? Som regel vil det solskoldede område se ekstremt rødt og irriteret ud. Prøv at røre området: hvis det føles ekstremt varmt selv timer efter soleksponering, eller hvis det gør ondt at røre ved, har du et seriøst tilfælde at gøre med.
Husk venligst på, at hvis du har tegn på solstik (feber eller mental forvirring, for eksempel), skal du tale med din læge hurtigst muligt.
Solskoldbehandling
Som vi har nævnt, er solskold en hudskade. Din hud gennemgår en inflammationsproces, og det er vigtigt at gøre alt, hvad du kan, for at støtte den. En del af det vil omfatte at finde den bedste solskoldcreme til dine behov—men det er slet ikke alt, der er til det!
Hvordan køler man et solskold ned
Den vigtigste del af behandlingen af solskold er at sikre, at du ikke gør tingene værre, end de allerede er. Det betyder at komme væk fra solen, helt og aldeles. Nej, at påføre solcreme vil ikke blokere al stråling—du skal virkelig væk fra solen.
Selvom solskold er forårsaget af solstråling, forløber det på samme måde som enhver anden forbrænding.
Det første, du skal gøre, er at sikre, at du køler det forbrændte område ned. Ideelt set er det at løbe koldt vand over det i mindst 10 minutter vejen. Ja, det vil være ekstremt ubehageligt, fordi din hud vil være super varm, og det vil føles som om, vandet er ispol. Men det er nødvendigt for at sikre, at du køler huden ned og stopper den i at blive værre.
Derefter er det tid til at påføre en helbredende lotion:
Hvordan finder du den bedste solskoldcreme til dig
Vi har nævnt, at din hud gennemgår en inflammationsproces, så du skal sikre dig, at din hud er så sund som mulig for at hele. Vi har sammensat en liste over vigtige produkter for at sikre, at du støtter din hud gennem hele denne helingsproces:
- Kølegelé (eller kølelotion);
- Reparerende creme;
- Kølemist;
- Mild rensemiddel.
At passe på din hud vil fremskynde genopretningen, men husk venligst på, at det næsten ikke vil fjerne rødhed fra solskold fra den ene dag til den anden.
Start med kølelgeléen—ideelt set skal du påføre den med det samme efter at have kølet huden ned med vand. Disse køleprodukter indeholder normalt beroligende ekstrakter såsom aloe eller troldhættel. Vores favorit er Lierac Sunissime The Fresh After-Sun Gel fordi den både køler huden ned og hjælper med kløe. Nogle after-sun-cremer kan også bruges til dette, og Piz Buin Cooling Lotion er perfekt og forfriskende.
Nu hvor din hud føles køler, er det tid til at hjælpe til helingen med en reparerende creme. Vi elsker altid en god Centella asiatica creme til disse situationer, og Bioderma Cicabio Creme er perfekt til at hele forbrændinger.
Hvis du leder efter en løsning til at få din hud til at føles bedre i løbet af dagen, elsker vi en god helende og kølemist. Et godt eksempel er Sensilis The Cool Rescue Mist . Ja, det siger, at det er til køling af følsom hud på ansigtet, men du kan bruge det over hele kroppen—flasken indeholder 150 ml og det er super overkommeligt.
Til sidst skal du være opmærksom på de produkter, du bruger til at rense din hud, mens den helbreder sig fra solskold. Aggressive eller stærkt duftende vaskevæsker vil gøre livet sværere for dig. Pestle & Mortar Balance Spritz er en parfumefri formel, der påføres som en drøm, med den fineste mistspray, du nogensinde vil prøve.
Vi håber, vi har hjulpet dig gennem det, som er en svær proces somme tider. At finde den bedste solskoldcreme er ikke altid let, men der er masser af tilbud. Husk på, at den bedste måde at håndtere solskold på er ikke at få det overhovedet. Du er velkommen til at bladre gennem vores udvalg af solcremeopslag for at finde den, du kan bruge hver dag.