Ist Glycerin gut für Ihre Haut?

Immer wieder taucht ein neuer Inhaltsstoff auf, der die Welt der Hautpflege revolutioniert – vielleicht ein neues Peptid oder ein exklusiver depigmentierender Inhaltsstoff wie Thiamidol. Der Inhaltsstoff, den wir heute besprechen möchten, gehört nicht dazu. Ganz im Gegenteil! Heute sprechen wir über Glycerin, einen Inhaltsstoff mit einer jahrzehntelangen Geschichte in der Welt der Hautpflege. Glycerin mag alte Nachrichten sein, aber es hat in den letzten Jahren eine kleine Renaissance erlebt. Die Welt scheint das gute alte Glycerin wiederzuentdecken, und wir sind alle dafür! Denn wenn es einen Inhaltsstoff gibt, der Ihrer Haut fast immer zugutekommt, unabhängig von Ihrem Hauttyp oder Zustand, dann ist es dieser. Begleiten Sie uns heute, wenn wir die vielen Vorteile von Glycerin betrachten und Ihnen gleichzeitig helfen, besser zu verstehen, wie Sie es in Ihre Hautpflege-Routine integrieren können.

Hier ein kleiner Spoiler: Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie Glycerin bereits in Ihrer Routine verwenden. Sie wissen es nur nicht!

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In diesem Beitrag:

• Was ist Glycerin?
• Wie Glycerin der Haut zugutekommt
• Mögliche Nebenwirkungen von Glycerin
• Glycerin und Sonneneinstrahlung
• Glycerin und Schwangerschaft
• Wer sollte Glycerin verwenden?
• Wie man Glycerin in seiner Hautpflege-Routine verwendet
• Welche Art von Produkten enthält Glycerin?

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Was ist Glycerin?

Glycerin (auch bekannt als "Glycerol") ist eine chemische Verbindung, die natürlicherweise in der Haut vorkommt, wo sie "eine Rolle spielt bei der Hautfeuchtigkeit, der Hautelastizität und der Reparatur der epidermalen Barriere."

Aber wir sind nicht hier, um über das Glycerin zu sprechen, das bereits natürlich in Ihrer Haut vorhanden ist; wir sind hier, um über das Glycerin zu sprechen, das in Ihren Hautpflegeprodukten enthalten ist. Laut einem Artikel, der im British Journal of Dermatology veröffentlicht wurde, verwendet die Kosmetikindustrie Glycerin, bekannt für seine feuchtigkeitsspendende und weichmachende Wirkung, seit über 75 Jahren in verschiedenen dermatologischen und kosmetischen Präparaten. Heutzutage ist es schwer, Produkte zu finden, die kein Glycerin enthalten – von feuchtigkeitsspendenden Seren bis hin zu Fußcremes ist Glycerin überall.

Wenn es in Hautpflegeprodukten verwendet wird, erfüllt Glycerin typischerweise eine Funktion: Es ist ein Feuchthaltemittel. "Feuchthaltemittel sind Substanzen, die Wasser aus der Dermis und der vitalen Epidermis in das dehydrierte Stratum Corneum ziehen", schreibt Dermatologe Dr. Zoe Draelos. In vielen Hautpflegeprodukten, fügt Dr. Zoe Draelos hinzu, bilden Feuchthaltemittel die Basis, der andere aktive Inhaltsstoffe mit spezifischeren Funktionen hinzugefügt werden.

Wie Glycerin der Haut zugutekommt

Wir haben erwähnt, dass Glycerin ein Feuchthaltemittel ist, ein Inhaltsstoff, der Feuchtigkeit in die obere Hautschicht zieht – entweder aus tieferen Schichten oder aus der uns umgebenden Luft. Aber wie genau kommt das der Haut zugute, auf eine für uns sichtbare Weise? Praktisch gesehen kommt Glycerin der Haut auf verschiedene Weisen zugute:

Es spendet der Haut Feuchtigkeit

Glycerin ist ein starkes Feuchthaltemittel – eines der stärksten, tatsächlich! Es ist nicht nur in der Lage, Feuchtigkeit an die oberen Hautschichten (die Sie tatsächlich sehen) zu ziehen, sondern es erzeugt auch einen anhaltenden Effekt, der die Haut länger hydratisiert hält. Laut Dr. Zoe Draelos ist Glycerin "in der Lage, einen Reservoir-Effekt auf der Haut zu bilden. Mit anderen Worten, die Wirkung von Glycerin scheint lange anzuhalten, nachdem das Glycerin nicht mehr vorhanden ist."

Mit anderen Worten: Glycerin ist ein Zwei-in-Eins-Inhaltsstoff, der das Erscheinungsbild dehydrierter Haut sofort jetzt und auch langfristig verbessern kann.

Nach dem Auftragen von Hautpflegeprodukten mit Glycerin werden Sie beispielsweise feststellen, dass Ihre Haut weicher, glatter und etwas praller und kissenartiger aussieht (und sich anfühlt!). Glycerin kann auch dazu beitragen, feine Linien und Falten zu reduzieren, insbesondere solche, die bei dehydrierter Haut auftreten. Und das sind die unmittelbarsten Effekte! Langfristig trägt Glycerin auch zu einer gesunden Hautbarriere bei. Tatsächlich legen Studien nahe, dass Glycerin zur Reparatur von Haut verwendet werden kann, die von Störungen betroffen ist, die die Barrierefunktion beeinträchtigen, wie atopische Dermatitis.

Es hilft, vor Irritationen zu schützen

Zu guter Letzt hilft Glycerin, die Haut vor Irritationen zu schützen. Einige Studien ordnen Glycerin einer Klasse von Inhaltsstoffen zu, die als "Anti-Irritantien" bekannt sind: "Wirkstoffe, die in Kombination mit reizenden Substanzen deren reizende Eigenschaften reduzieren, so dass sie bei Hautkontakt ausreichend vertragen werden können."

Studien haben beispielsweise ergeben, dass die Kombination von Glycerin mit SLS, einem beliebten Tensid, die Fähigkeit von SLS, in die Haut einzudringen und die epidermale Barriere zu beeinträchtigen, reduziert. Es wurde sogar festgestellt, dass Glycerin die Widerstandsfähigkeit bereits geschädigter Haut gegenüber Reizstoffen verbessert. Kein Wunder, dass Sie es so oft in Ihren Hautpflegeprodukten sehen!

Mögliche Nebenwirkungen von Glycerin

Wenn Glycerin in Hautpflegeprodukte integriert wird, ist es nicht besonders wahrscheinlich, dass es Nebenwirkungen verursacht. Wir sagen dies ausdrücklich, damit Sie nicht 100% reines Glycerin auf Ihre Haut auftragen – man kann zu viel des Guten haben! Wenn Sie das täten, wäre es möglich, dass der feuchtigkeitsspendende Effekt von Glycerin am Ende zu viel Feuchtigkeit aus den unteren Hautschichten "stehlen" würde, um die Oberflächenschichten zu hydratisieren. Sie würden am Ende etwas dehydriert sein, was genau das Gegenteil von dem ist, was Sie wollen.

Wenn Sie jedoch ein Hautpflegeprodukt verwenden, das Glycerin enthält, ist es sehr unwahrscheinlich, dass Sie auf dieses Problem stoßen – wie gesagt, Glycerin ist ziemlich gut verträglich. Wenn Sie sehr empfindliche oder reaktive Haut haben, können Sie vorsichtshalber auf Anzeichen von Allergien oder Irritationen achten.

Glycerin und Sonneneinstrahlung

Hautpflegeprodukte mit Glycerin können tagsüber verwendet werden, auch wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind. Tatsächlich enthalten die meisten Sonnenschutzmittel Glycerin!

Glycerin ist, wenn man so will, ziemlich sonnenunempfindlich – es wird Ihre Haut weder schützen noch ihre Empfindlichkeit gegenüber der Sonne erhöhen. Beachten Sie jedoch, dass es viele Produkte gibt, die Glycerin und aktive Inhaltsstoffe enthalten, die nicht in der Sonne verwendet werden sollten, wie Retinol. Wenn Sie eines dieser Produkte haben, wissen Sie, was zu tun ist: Verwenden Sie es nur nachts und stellen Sie sicher, dass Sie am nächsten Morgen immer Sonnenschutzmittel verwenden.

Glycerin und Schwangerschaft

Glycerin ist ein so häufiger Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten, dass es äußerst unpraktisch wäre, wenn Sie es während der Schwangerschaft bewusst vermeiden müssten. Glücklicherweise müssen Sie das nicht: Glycerin ist sicher für die Anwendung während der Schwangerschaft, sodass Sie keine Änderungen an Ihrer Routine vornehmen müssen, um diesen allgegenwärtigen Inhaltsstoff zu vermeiden. Im Zweifelsfall bei bestimmten Produkten sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Er kann Ihnen helfen herauszufinden, ob ein bestimmtes Produkt für Sie geeignet ist.

Wer sollte Glycerin verwenden?

Glycerin ist in so vielen Hautpflegeprodukten enthalten, dass es ziemlich schwierig ist, eine Gruppe von Menschen herauszugreifen, die es verwenden sollten – wir alle verwenden es bereits, fast jedes Mal, wenn wir ein Produkt in die Hand nehmen!

Betrachtet man jedoch die Eigenschaften von Glycerin, so ist es offensichtlich, dass diejenigen, die am meisten von der Verwendung von Glycerin in ihrer Hautpflege profitieren, Menschen mit trockener, dehydrierter Haut sind. Dies gilt sowohl für junge Menschen, die glauben, Falten zu haben (die in Wirklichkeit lediglich Dehydrationslinien sind), als auch für ältere Menschen, deren Haut mit zunehmendem Alter trockener werden kann. Glycerin kann, wenn es in die richtigen Hautpflegeprodukte integriert wird, ein wertvoller Verbündeter gegen diese Probleme sein.

Glycerin kann auch denen zugutekommen, die unter Hautbarriere-Störungen leiden, wie atopischer Dermatitis.

Wie man Glycerin in seiner Hautpflege-Routine verwendet

Da Glycerin ein so häufiger Inhaltsstoff ist, können Sie Hautpflegeprodukte, die Glycerin enthalten, auf verschiedene Weisen in Ihre Routine integrieren. Das Beste daran? Sie müssen keine größeren Anpassungen an den anderen Inhaltsstoffen vornehmen, die Sie in Ihrer Routine verwenden, da Glycerin gut mit den meisten anderen Hautpflege-Inhaltsstoffen harmoniert.

Wenn Sie beispielsweise eine Hautpflege-Routine haben, die auf die Hydratation trockener Haut abzielt, werden Sie Glycerin wahrscheinlich in allen Produkten Ihrer Routine finden, vom Reiniger bis zum Sonnenschutz. Wenn Sie eine Routine haben, die sich mehr auf die Korrektur von Alterserscheinungen konzentriert – vielleicht eine Routine, die Retinol oder AHAs verwendet –, könnte es eine gute Idee sein, ein Serum oder eine Feuchtigkeitscreme mit Glycerin und anderen Feuchthaltemitteln in Ihre Routine aufzunehmen.

Alles in allem lässt sich Glycerin ziemlich einfach in jede Hautpflege-Routine integrieren. Wie gesagt, es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie Glycerin bereits verwenden, ohne es zu wissen.

Welche Art von Produkten enthält Glycerin?

Glycerin ist in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten zu finden, darunter Seren, Feuchtigkeitscremes, Körperlotionen und vieles mehr. Glycerin hat, wie wir gesehen haben, hervorragende feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, daher ist seine Allgegenwart in der Hautpflege-Welt gerechtfertigt.

Was Sie verwirren könnte, wenn Sie nach einem Hautpflegeprodukt mit Glycerin suchen, ist, dass dieser Inhaltsstoff selten als "Schlüssel"-Inhaltsstoff in einer bestimmten Formel beworben wird. Meistens spielt Glycerin eine unterstützende Rolle für andere feuchtigkeitsspendende Hautpflege-Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Panthenol oder Niacinamid.

Unten zeigen wir Ihnen einige Produkte, die Glycerin enthalten – zusammen mit, natürlich, einer Reihe weiterer Star-Inhaltsstoffe:

Seren mit Glycerin

Wenn Sie die Vorteile von Glycerin in Ihrer Routine nutzen möchten, ist ein feuchtigkeitsspendendes Serum eines der besten Produkte, die Sie verwenden können. Es ist ziemlich üblich, Glycerin in Seren zu finden, die andere Feuchthaltemittel wie Hyaluronsäure enthalten:

Wir mögen das Bioderma Hydrabio Sérum Moisturizing Concentrate, ein leichtes, schnell wirkendes Serum, das der Haut sofortige Hydratation, Glätte und Elastizität verleiht. Die Formel enthält zwei Star-Feuchthaltemittel: Hyaluronsäure, natürlich, aber auch Glycerin!

Für eine botanischere Note lieben wir das Clarins Hydra-Essentiel [HA2 + Polyphenols] Bi-Phase Serum, ein erfrischendes und leichtes Serum, das natürliche Inhaltsstoffe wie Blatt der Leben (Kalanchoe pinnata) und Hyaluronsäure verwendet, um die natürliche Hydratation zu fördern und die Ausstrahlung zu verbessern. Glycerin steht, wenig überraschend, ziemlich weit oben auf der Inhaltsstoffliste!

Feuchtigkeitscremes mit Glycerin

Wenn Sie die feuchtigkeitsspendende Wirkung Ihrer Routine auf Feuchtigkeitscremes und nicht auf Seren konzentrieren möchten, werden Sie keine Schwierigkeiten haben, Feuchtigkeitscremes mit Glycerin zu finden. Wir haben einige Optionen ausgewählt, die Ihnen gefallen könnten:

Wir lieben die Beauty of Joseon Dynasty Cream, eine Wasser-Gel-Feuchtigkeitscreme, vollgepackt mit Hyaluronsäure mit niedrigem und mittlerem Molekulargewicht, Reiswasser und Glycerin. Perfekt für trockene Haut, die erste Anzeichen von Alterung zeigt, bietet diese Creme eine feuchtigkeitsspendende und aufpolsternde Wirkung, während sie die Haut vor Umweltreizstoffen schützt.

Wenn Sie eine seidigere Textur bevorzugen, probieren Sie die Esthederm Intensive Hyaluronic Cream, einen Favoriten unserer Care to Beauty Community. Mit drei Formen von Hyaluronsäure fördert diese Feuchtigkeitscreme die Hydratation und hilft, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten zu reduzieren. Da sie die Hautelastizität und Geschmeidigkeit fördert, ist sie perfekt für die Anwendung im Gesicht, am Hals und im Dekolleté.

Körperlotionen mit Glycerin

Wir haben erwähnt, dass Glycerin für diejenigen vorteilhaft sein kann, die unter Störungen der Hautbarriere wie atopischer Dermatitis leiden. Tatsächlich ist es nicht ungewöhnlich, Glycerin in Produkten zu finden, die für dieses Problem geeignet – oder sogar darauf ausgerichtet – sind:

Die CeraVe Moisturizing Lotion ist eine globale Ikone, und es wird Sie nicht überraschen zu erfahren, dass sie Glycerin enthält! Formuliert mit 3 essentiellen Ceramiden, wie von CeraVe erwartet, ist diese Körperlotion auch reich an Hyaluronsäure. Zusammen spenden diese Inhaltsstoffe Feuchtigkeit und fördern die Reparatur der Hautbarriere, wodurch diese Körperlotion selbst für diejenigen ideal ist, die unter Hauterkrankungen wie atopischer Dermatitis oder Psoriasis leiden.

Und um wirklich zu verdeutlichen, dass Glycerin hervorragend bei atopischer Dermatitis wirkt, stellen wir den Bioderma Atoderm Intensive Baume vor, einen nährenden Balsam, der für trockene bis sehr trockene Haut, einschließlich empfindlicher und atopischer Haut, angezeigt ist. Mit einer Mischung aus beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen hilft diese Lotion, Irritationen zu lindern und die Hautbarriere im Laufe der Zeit wiederherzustellen.

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Jetzt, da Sie alles über die Vorteile von Glycerin wissen, halten Sie danach Ausschau! Wir sind sicher, dass Sie es nicht schwer haben werden, es in Ihren Lieblings-Hautpflegeprodukten zu finden. Suchen Sie etwas Neues? Dann besuchen Sie den Shop, wo wir viele Produkte für dehydrierte Haut haben.