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Wenn es um einschüchternde Schönheitsrituale geht, ist Selbstbräunen zu Hause ganz weit vorne. Der Einsatz ist einfach zu hoch, wenn man wirklich darüber nachdenkt: Wer möchte schon mit einem streifigen, fleckigen Teint enden, wenn man nur nach diesem mühelos schicken Sommer-Glow sucht? Weil wir deinen Schmerz kennen und weil wir selbst schon ein paar Missgeschicke hatten, haben wir unsere besten Tipps in diesem ultimativen Leitfaden zum Selbstbräunen zusammengestellt. Wenn du schon immer lernen wolltest, wie man sich zu Hause selbst bräunt, ist das deine Chance: Mach mit und hol dir deinen Glow.
Selbstbräunen zu Hause: Was du wissen musst
Bevor du das Abenteuer des Selbstbräunens zu Hause beginnst, gibt es einige grundlegende Dinge, die du wissen solltest: welches Produkt du wählen sollst, wie oft du es verwenden sollst und, am wichtigsten, wie schnell es verblasst, falls du auf Probleme stößt. Fangen wir an:
Wie lange braucht Selbstbräuner, um sich zu entwickeln?
Die Zeit, die ein Selbstbräunungsprodukt zur Entwicklung benötigt, hängt oft von der spezifischen Formel ab, die du verwendest. Achte immer darauf, die Anweisungen deines Produkts auf detaillierte Informationen zu prüfen!
Als Faustregel beginnen die meisten Selbstbräuner irgendwo zwischen 4 und 8 Stunden zu entwickeln und entwickeln sich bis zu 48 bis 72 Stunden weiter.
Wie lange hält Selbstbräuner?
Das Gute an Selbstbräunungsprodukten ist, dass sie wenig Engagement erfordern; das Schlechte an Selbstbräunungsprodukten ist, dass sie genau deshalb wenig Engagement erfordern, weil sie viel schneller verblassen als eine sonneninduzierte Bräune.
Du kannst erwarten, dass dein Selbstbräuner ohne größere Pflege etwa 5 Tage hält. Die gute Nachricht ist, dass du ihn einfach auffrischen kannst, wann immer du das Gefühl hast, dass er ein bisschen zu sehr verblasst ist!
Wie oft sollte man sich selbst bräunen?
Beim Selbstbräunen gibt es kein „Sollte": Du kannst es so oft oder so selten tun, wie du möchtest!
Wenn du eine allgemeine Richtlinie suchst, scheint einmal pro Woche der optimale Rhythmus zu sein. Eine Woche gibt deinem Selbstbräuner genug Zeit, sich vollständig zu entwickeln und dann zu verblassen. Verwende ein sanftes Peeling (oder einen gezielten „Tan Remover") auf deiner Haut, um alle Reste der vorherigen Anwendung zu entfernen, und du bist startklar!
Was ist der beste Selbstbräuner für Anfänger?
Wenn du noch nie ein Selbstbräunungsprodukt verwendet hast und jetzt damit anfangen möchtest, empfehlen wir dir, ein Produkt basierend auf zwei Dingen auszuwählen: wie einfach es aufzutragen ist und wie intensiv die Bräune wird.
Was den ersten Punkt betrifft: Es gibt viele Texturen von Selbstbräunern, von Gelen und Lotionen bis hin zu Mousses, Sprays und sogar Selbstbräunungstüchern. Von diesen glauben wir, dass Selbstbräunungstücher am einfachsten zu verwenden sind, gefolgt von Spray-Selbstbräunern.
Was die Intensität der Bräune betrifft: Hier kannst du Missgeschicke vermeiden, indem du ein Produkt wählst, das dir eine schrittweise, dezente Bräune verleiht, anstatt einer intensiven, „gerade-aus-dem-Tropenurlaub-zurückgekehrt"-Bräune. Suche nach Produkten mit Wörtern wie „gradual" oder „progressive" auf der Verpackung, und du wirst kein Problem haben, ein passendes Produkt zu finden. Als persönlichen Tipp liebt diese Autorin die Topicrem Ultra-Moisturizing Progressive Tan für ihre natürliche goldene Bräune.
Wie man Selbstbräuner in 6 Schritten aufträgt
Jetzt, wo du die Theorie kennst, kommen wir zur Praxis und helfen dir, in nur 6 einfachen Schritten eine wunderschön aussehende Bräune zu erzielen:
1. Peeling und Rasur
Eine glatte, gleichmäßige Bräune beginnt und endet mit glatter, gleichmäßiger Haut. Aus diesem Grund solltest du immer darauf achten, etwa 24 Stunden vor dem Auftragen deiner Bräune ein Peeling zu machen. Greife zu einem sanften Körperpeeling, das keinen öligen Rückstand auf der Haut hinterlässt, wie das Lierac Body-Nutri The Resurfacing Scrub; du solltest nicht zu etwas greifen, das sehr reich an ätherischen Ölen ist, da das Öl verhindern kann, dass dein Selbstbräuner an der Haut haftet.
Wenn du rasierst oder wachst, ist es auch wichtig, deine Haarentfernung zeitlich abzustimmen, basierend darauf, wann du deinen Selbstbräuner auftragen möchtest. Ein Tag vorher ist in der Regel in Ordnung, aber wenn du wachst, stelle sicher, dass zum Zeitpunkt des Auftragens kein Rückstand auf der Haut verbleibt.
2. Problemzonen vorbereiten
Wenn du dich schon einmal damit beschäftigt hast, wie man sich zu Hause selbst bräunt, weißt du, dass es beim Selbstbräuner ein paar Gefahrenzonen gibt: Hände, Knöchel und Knie sind besonders dafür bekannt, viel dunkler zu werden als der Rest der Haut, da sich der Selbstbräuner in diesen trockenen und knöchernen Bereichen ansammelt.
Um zu verhindern, dass dein Bräuner diese trockenen Bereiche zu stark abdunkelt, reibe eine dünne Schicht einer leichten Körperlotion in die Haut ein. Das bildet eine „Barriere", die verhindert, dass deine Haut zu viel Produkt aufnimmt.
3. Mit dem Bräunen beginnen
Die richtige Art und Weise, Selbstbräuner aufzutragen, hängt natürlich von der Textur Ihres Produkts ab. Spezialisierte Bräunungsmarken, wie Bondi Sands, bieten eine große Auswahl an Optionen, aus denen Sie je nach Ihren Anwendungsvorlieben wählen können.
Selbstbräuner-Gele, Lotionen und Mousses sollten beispielsweise mit einem Handschuh aufgetragen werden, damit Ihre Hände nicht die gesamte Farbe aufsaugen, während Sie arbeiten. Bräunungshandschuhe bieten eine flache, glatte Oberfläche, die das Produkt gleichmäßig auf Ihrer Haut verteilt.
Beginnen Sie von unten nach oben und tragen Sie das Produkt in langen, gleichmäßigen Bewegungen auf. Achten Sie dabei darauf, die Ränder zu überlappen, um eine vollständige, gleichmäßige Abdeckung zu erzielen. Scheuen Sie sich nicht davor, scheinbar „zu viel" Selbstbräuner aufzutragen; Ihre Haut kann nur eine begrenzte Menge aufnehmen, sodass Sie nicht gebräunter werden, je mehr Produkt Sie auftragen. Umgekehrt riskieren Sie, wenn Sie zu wenig auftragen, ungleichmäßige Stellen zu bekommen, an denen die Haut nicht genug Farbe aufnehmen konnte. Nur Mut!
Befolgen Sie die gleichen Tipps, wenn Sie ein Selbstbräuner-Tuch verwenden, aber achten Sie immer darauf, das Tuch so flach wie möglich auf die Haut zu drücken.
Falls Sie einen Spray-Selbstbräuner verwenden, wird Ihr Leben einfacher: Halten Sie den Applikator einfach einige Zentimeter von der Haut entfernt und sprühen Sie ihn gleichmäßig über den Körper, beginnend von unten und in langen, vertikalen Bewegungen nach oben arbeitend.
4. Hände und Füße nicht vergessen
Erinnern Sie sich an die Problemzonen, über die wir zuvor gesprochen haben? Lassen Sie diese für den Schluss. Ein guter Tipp ist, überschüssiges Produkt von Ihren Armen und Beinen einfach in Ihre Hände bzw. Füße zu „ziehen". Dies verleiht Ihnen ein natürlicheres Aussehen, das an eine Bräune durch Sonneneinstrahlung am Strand erinnert.
5. Überschüssige Formel abwischen
Halten Sie einige Make-up-Tücher bereit, falls Sie überschüssigen Selbstbräuner, der an der falschen Stelle gelandet ist, abwischen müssen. Vielleicht haben Sie hervorragende Arbeit geleistet und es gibt nirgendwo offensichtliche Überschüsse – dazu gratulieren wir Ihnen! Denken Sie jedoch immer daran, Ihre Handflächen, Nägel und Nagelhäutchen abzuwischen, da diese Bereiche trotz aller Bemühungen dunkler werden können.
6. Ihre Bräune pflegen
Ihre neue Bräune sollte nun ganz gut aussehen, da Sie gelernt haben, wie man sich zu Hause selbst bräunt. Jetzt müssen Sie sie nur noch pflegen – lassen Sie Ihre harte Arbeit nicht umsonst sein!
Um Ihren Glow länger zu erhalten, versuchen Sie, Ihren Körper täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen, besonders nach dem Duschen. Erinnern Sie sich, was wir zuvor gesagt haben? Eine gleichmäßige, glatte Bräune beginnt und endet mit glatter, gleichmäßiger Haut. Sie sehen großartig aus!
Und wie gut kennen Sie sich mit Selbstbräuner für das Gesicht aus?