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Mehr als nur Hautpflegeprodukte gehören zu einer Hautpflege-Routine – heutzutage dreht sich alles um die Hautpflegewerkzeuge! Von Modellierungsrollern über Gua Sha Steine bis hin zu Mikrostromgeräten gibt es zahlreiche Hautpflegewerkzeuge, die versprechen, Ihnen zu einer strahlenden, leuchtenden Haut zu verhelfen. Wenn Sie sich unter all den Arten von Gesichtsmassagegeräten auf dem Markt nicht zurechtfinden, keine Sorge: Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, die besten Arten von Gesichtsmassagegeräten für Ihre Hautpflegebedürfnisse zu finden. Legen wir los!
Gua Sha
Es gibt Gua Sha, die traditionelle chinesische Praxis, bei der die Haut mit einem glatten, stumpfen Werkzeug geschabt wird, und dann gibt es die zeitgenössische Social-Media-Version von Gua Sha – was vielleicht gleich klingt, aber viel, viel sanfter ist.
Traditionelle Gua Sha Massage wird oft von einem ausgebildeten Therapeuten durchgeführt. Mit einem stumpfen Werkzeug "schaben" sie bestimmte Körperbereiche wie Nacken, Rücken, Arme oder Beine, um spezifische Beschwerden oder Krankheiten zu heilen. Dabei wird erheblicher Druck ausgeübt, denn bei Gua Sha als traditioneller Technik geht es darum, den gesunden Energiefluss und die Blutzirkulation zu fördern; tatsächlich ist es üblich, dass die Haut als Reaktion auf die Behandlung rote Ausschläge und Blutergüsse entwickelt.
Dies ist bei Gesichts-Gua Sha nicht der Fall, die oft als sanfte Massagetechnik beworben wird, die Sie bequem von zu Hause aus praktizieren können. Alles, was Sie tun müssen, ist einen Gua Sha Stein zu kaufen – einen gebogenen, flachen Stein, oft mit einer vage dreieckigen Form und ein paar strategischen Vertiefungen und Einkerbungen – und mit der Massage zu beginnen.
Da es sich um eine Massagetechnik handelt, kann Gua Sha helfen, die Durchblutung der Haut zu fördern. Tatsächlich ergab eine Studie, dass eine sanfte Gua Sha Massage unmittelbar nach der Massage zu einem signifikanten Anstieg der Durchblutung führte, "der 25 Minuten nach der Massage auf einem signifikant höheren Niveau im Vergleich zu den Ausgangswerten blieb. Die Rückkehr des Perfusionsindikators zu den Ausgangswerten wurde 40 Minuten nach der Massage festgestellt."
Zum jetzigen Zeitpunkt gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Gua Sha Massage tatsächlich Anti-Aging-Vorteile bringen kann: Sie wird Ihr Gesicht nicht neu modellieren, Ihre feinen Linien und Falten nicht beseitigen oder Ihr Doppelkinn umformen.
Wie man einen Gua Sha Stein verwendet
- Beginnen Sie mit sauberer Haut;
- Tragen Sie ein Serum, Gesichtsöl oder eine Feuchtigkeitscreme Ihrer Wahl auf. Dies reduziert die Reibung zwischen Ihrer Haut und dem Gua Sha Stein;
- Halten Sie den Gua Sha Stein maximal in einem 45-Grad-Winkel und führen Sie ihn in sanften, aufwärts gerichteten Bewegungen über Ihre Haut;
- Wenn Sie fertig sind, massieren Sie das restliche Produkt in Ihre Haut ein oder spülen Sie es ab.
Jaderoller
Jaderoller eroberten vor einigen Jahren die Hautpflegewelt und sind zu einem festen Bestandteil vieler Hautpflege-Routinen geworden. Typischerweise besteht ein Jaderoller aus einem doppelseitigen Griff mit zwei glatten Steinzylindern auf jeder Seite. Der Stein ist normalerweise Jade oder Quarz, und Befürworter der Kristalltherapie behaupten unterschiedliche Vorteile für verschiedene Steinarten.
Um einen Jaderoller zu verwenden, besteht die Idee darin, den glatten Steinroller mit sanftem Druck über das Gesicht gleiten zu lassen. Die Rollbewegung soll die Durchblutung fördern (wodurch die Haut rosig und gerötet aussieht) und helfen, Schwellungen zu reduzieren. In Kombination mit der vorherigen Anwendung eines Hautpflegeprodukts soll die Rollbewegung auch die Penetration der aktiven Inhaltsstoffe verbessern. Tatsächlich verwenden einige Leute ihre Jaderoller gerne über ihren Tuchmasken, fast so, als würden sie sie über die Haut "ausbügeln". In Kombination mit Kryotherapie (z.B. wenn Sie Ihren Roller im Kühlschrank aufbewahrt haben) soll er auch eine beruhigende und abschwellende Wirkung haben.
Wie bei Gua Sha ist es wichtig, die tatsächlichen Vorteile, die Sie aus einer Massage ziehen können – wie einen vorübergehenden Schub für die Mikrozirkulation und den geröteten, "strahlenden" Look, der darauf folgt – von den unbegründeten Behauptungen zu trennen. Ein Jaderoller wird Akne nicht behandeln, Falten nicht beseitigen oder Bereiche Ihres Gesichts, an denen Sie Erschlaffung oder Festigkeitsverlust bemerken, nicht neu modellieren.
Es ist jedoch unbestreitbar, dass viele die Erfahrung, den Roller über die Haut zu rollen, als ziemlich entspannend, fast meditativ empfinden.
Wie man einen Jaderoller verwendet
- Beginnen Sie mit sauberer Haut;
- Tragen Sie ein Serum, Gesichtsöl oder eine Feuchtigkeitscreme Ihrer Wahl auf;
- Rollen Sie den Jadestein in sanften Aufwärts- und Auswärtsbewegungen über Ihre Haut;
- Wenn Sie fertig sind, massieren Sie das restliche Produkt in Ihre Haut ein oder spülen Sie es ab.
Modellierungsroller
Es gibt eine zweite Art von Gesichtsroller, die es wert ist, genauer betrachtet zu werden, und das ist der "modellierende" Gesichtsroller. Diese Gesichtsroller bestehen aus einem Griff mit einem zweizackigen "Kopf", der auf jeder Seite eine Rollkugel aufweist. Da sie in einem leichten Winkel zueinander platziert sind, rollen die Rollkugeln in leicht entgegengesetzte Richtungen, wodurch eine kneifende und knetende Bewegung entsteht, die sich etwas von dem unterscheidet, was andere Gesichtsroller bieten.
Diese Bewegung soll helfen, Verspannungen in den Muskeln zu lösen und eine straffende, festigende und modellierende Wirkung auf die Haut zu fördern; wie bei anderen Arten von Gesichtsrollern sind die Beweise jedoch größtenteils anekdotisch. Eine Studie aus dem Jahr 2018 untersuchte die kurz- und langfristigen Effekte der Verwendung eines dieser zweizackigen Roller und fand heraus, dass "fünf Minuten Massage die [Hautdurchblutung] ausschließlich im massierten Bereich für mindestens 10 Minuten nach Beendigung der Massage erhöhten." Dieser Schub der Durchblutung kann die Haut sicherlich gerötet und strahlend aussehen lassen, aber das ist ein kurzfristiger Effekt.
Trotz Behauptungen gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Modellierungsroller Ihr Gesicht umformen oder Ihnen eine schärfere Kieferlinie verleihen können. Wieder einmal scheint es, dass die Vorteile des Gesichtsrollens eher mit dem Akt des Massierens verbunden sind als mit dem spezifischen Design des Gesichtsrollers.
Mikrostromgeräte
Wir haben über handbetriebene Hautwerkzeuge gesprochen, aber es ist Zeit, über High-Tech zu sprechen: Lassen Sie uns über Mikrostromgeräte für zu Hause sprechen. Gesichts-Mikrostromgeräte sind Beauty-Tools, die elektrische Ströme auf niedrigem Niveau verwenden, um die Gesichtsmuskeln zu stimulieren – kurz gesagt, sie bringen Ihre Muskeln in Schwung, indem sie ihnen ein kleines Training verpassen. Mikrostrom gibt es schon seit einiger Zeit – Sie könnten eine Mikrostrom-Gesichtsbehandlung im Büro von einem ausgebildeten Fachmann durchführen lassen – aber erst seit kurzem sind Mikrostromgeräte für zu Hause immer häufiger geworden. Heute können Sie Mikrostrom jeden Tag auf Ihrer Haut anwenden, wenn Sie möchten, und das alles, ohne das Haus verlassen zu müssen.
Typischerweise verfügt ein Mikrostromgerät über einen Griff und einen "Kopf" mit zwei Metallkugeln, die Sie gegen Ihre Haut halten – dies sind die Elektroden, durch die der elektrische Strom fließt. Bei Anwendung auf Ihrer Haut behaupten Mikrostromgeräte, die Durchblutung ankurbeln, die Kollagen- und Elastinproduktion fördern, Schwellungen reduzieren, feine Linien und Falten mindern und die Gesichtskonturen neu definieren zu können (z.B. durch Anheben und Definieren der Kieferlinie oder Wangenknochen).
Dr. Michelle Wong erklärt, wie das alles theoretisch funktioniert: "Der offensichtlichste Effekt von Mikrostromgeräten ist eine erhöhte Muskelgröße. [...] Mit zunehmendem Alter beginnen Ihre Muskeln zu schrumpfen, was zum schlaffen Aussehen, zum Verlust der Fülle und zur schlaffen Haut beiträgt, die wir mit älteren Gesichtern assoziieren. Mit Mikrostrom werden Ihre Muskeln größer und Sie erhalten so ein jüngeres Aussehen." Diese Zunahme der Muskelgröße kann laut Dr. Wong auch das Erscheinungsbild strafferer Haut, weniger Falten und definierterer Gesichtskonturen erklären.
"Das größte Problem ist, dass es nicht viele direkte Studien an Menschen gibt, die Mikrostromgeräte verwenden", sagt Dr. Wong, "daher gibt es nicht viele Daten, die die Behauptungen untermauern."
Wie man ein Mikrostromgerät zu Hause verwendet
- Beginnen Sie mit sauberer Haut;
- Tragen Sie eine dicke Schicht leitfähiges Gel auf (wie das FOREO SUPERCHARGED™ Serum 2.0). Andernfalls spüren Sie ein Kribbeln der Elektrizität auf Ihrer Haut;
- Schalten Sie das Gerät ein und drücken Sie es mit ein wenig Druck (nur ein wenig!) in Aufwärtsbewegungen gegen die Bereiche des Gesichts, die Sie behandeln möchten;
- Wenn Sie fertig sind, können Sie das restliche Produkt in Ihre Haut einmassieren oder abspülen.
Kryotherapie-Werkzeuge
Zu guter Letzt gibt es eine ganze Kategorie von Gesichtsmassagewerkzeugen, die es wert ist, erwähnt zu werden: Kryotherapie-Werkzeuge oder Kryo-Tools. Diese große Gruppe von Hautpflegewerkzeugen umfasst alle Arten von Tools, die Sie vor der Anwendung kühlen oder einfrieren können, um die Vorteile der Kälte auf Ihre Haut zu übertragen. Dazu gehören Produkte wie Eisgloben, Eisstäbe, Eisroller und sogar echte Eiswürfel.
Wie wir bereits bei anderen Gelegenheiten gesagt haben, hat das Auftragen von Kälte auf Ihr Gesicht einige Vorteile: Die Kälte kann helfen, Rötungen zu reduzieren, Schwellungen und Tränensäcke zu minimieren (großartig, wenn Sie eine unruhige Nacht hatten) und sogar das Gefühl von leicht strafferer, festerer Haut erzeugen. Studien zeigen, dass das Auftragen von Kälte auf die Haut eine Vasokonstriktion hervorrufen kann (was bedeutet, dass es die Blutgefäße verengen kann, wodurch Rötungen reduziert werden) und helfen, Entzündungen zu reduzieren. Wenn Sie Kryo-Tools mit diesen Erwartungen ausprobieren, werden Sie vielleicht angenehm überrascht sein!
Was die Kältetherapie zu Hause nicht kann: Sie kann Ihre Poren nicht verkleinern, Ihre Haut nicht langfristig straffen, feine Linien und Falten nicht reduzieren oder dunkle Flecken nicht beseitigen.
Wie man Kryo-Tools zu Hause verwendet
- Bewahren Sie die Tools zwischen den Anwendungen im Kühlschrank auf (oder befolgen Sie gegebenenfalls spezifische Produktanweisungen);
- Beginnen Sie mit sauberer Haut;
- Rollen oder streichen Sie die Tools sanft für einige Sekunden über Ihr Gesicht. Verwenden Sie Rollbewegungen auf trockener Haut und Streichbewegungen, wenn Sie ein Serum oder eine Creme aufgetragen haben.
Nachdem Sie nun etwas mehr über die verschiedenen Arten von Gesichtsmassagegeräten wissen, die in der Hautpflege verwendet werden, können Sie entscheiden, welches am besten zu Ihrer Hautpflege-Routine und Ihren Hautpflegebedürfnissen passt. Und vergessen Sie nicht: in den meisten Fällen ist es ideal, Ihre Gesichtsmassage mit einem Serum, Creme, oder sogar einem Gesichtsöl. Dies hilft, die Reibung zu reduzieren und schafft die perfekten Bedingungen für einen entspannenden Moment. Probieren Sie es aus!