Αυτό το άρθρο μεταφράστηκε αυτόματα από τα αγγλικά και ενδέχεται να περιέχει ανακρίβειες.

Όταν πρόκειται για περιποίηση του δέρματος, τείνουμε να επικεντρώνουμε στο πρόσωπό μας πρώτα, στον λαιμό και το στήθος δεύτερα, και στις μασχάλες μας... σχεδόν ποτέ. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους είναι καλό να έχετε μια ρουτίνα περίθαλψης της δέρματος της μασχάλης. Το δέρμα των μασχαλών σας είναι αρκετά ευαίσθητο και αντιμετωπίζει μια σειρά από μοναδικές προκλήσεις—σκεφτείτε ξύρισμα, καθημερινές εφαρμογές αποσμητικού ή αντιιδρωτικού, κ.ο.κ.

Σήμερα, μαθαίνουμε περισσότερα για το δέρμα της μασχάλης και πώς μπορείτε να το διατηρήσετε υγιές και άνετο καθημερινά.

Σε αυτό το άρθρο:

Γιατί είναι μοναδικό το δέρμα της μασχάλης;

Με την πρώτη ματιά, το δέρμα των μασχαλών σας δεν έχει τίποτα το ιδιαίτερο. Είναι απλώς δέρμα, σωστά; Λοιπόν, όχι ακριβώς.Σύμφωνα με την επιστημονική βιβλιογραφία, «η μασχάλη είναι μια βιολογικά μοναδική περιοχή που απαιτεί εξειδικευμένη προσοχή και περίθαλψη. Αυτή η περιοχή του δέρματος συχνά υπόκειται σε τεχνικές αφαίρεσης τριχών, όπως ξύρισμα και τράβηγμα. Αυτές οι διαδικασίες προκαλούν βλάβη στο δέρμα που οδηγεί σε ερύθημα και ξηρότητα βραχυπρόθεσμα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, υπερχρωμία μετά την φλεγμονή (PIHP) μακροπρόθεσμα.»

Ας ξεκινήσουμε με τη βασική δομή αυτής της περιοχής: οι μασχάλες έχουν υψηλή πυκνότητα ιδρωτοποιών αδένων, οι οποίοι παράγουν ιδρώτα (προφανώς) και δημιουργούν, κατά συνέπεια, υγρασία. Δεδομένου ότι η μασχάλη είναι ένα γιγάντιο δέρμα πτυχή, αυτή η υγρασία συχνά παγιδεύεται σε ένα άνετο σκοτεινό σημείο, το οποίο επιτρέπει την ανάπτυξη πολλών βακτηρίων και μυκήτων. Το αποτέλεσμα; Σωματική οσμή.

Οι μασχάλες είναι επίσης ιδιαίτερα ευαίσθητες λόγω του τρόπου με τον οποίο το δέρμα τρίβεται εναντίον του εαυτού του και, περιστασιακά, εναντίον των ρούχων σας. Η τριβή, σε συνδυασμό με τον ιδρώτα, μπορεί να οδηγήσει σε συριγμό και ερεθισμό.

Τέλος, υπάρχει ολόκληρο το θέμα της αφαίρεσης τριχών. Πολλοί άνθρωποι ξυρίζουν τις τρίχες της μασχάλης τους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα ξυραφιού, ενδοδερματικές τρίχες και πολλό ερεθισμό και εξάνθημα. Ορισμένα αποσμητικά μπορεί επίσης να συνεισφέρουν σε αυτό.

Δηλαδή, υπάρχουν πολλά να πούμε για τις μοναδικές προκλήσεις που επηρεάζουν τις μασχάλες μας!

Κοινά προβλήματα μασχάλης και πώς να τα λύσετε

Τώρα που καταλαβαίνουμε τα αίτια ορισμένων προβλημάτων που επηρεάζουν τις μασχάλες μας, ας τα εξετάσουμε πιο προσεκτικά και, κυρίως, ας καταλάβουμε πώς να τα διορθώσουμε:

Υπερβολική εφίδρωση

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που επηρεάζουν την περιοχή της μασχάλης είναι, φυσικά, η υπερβολική εφίδρωση—aka υπεριδρωσία. Εάν διαπιστώσετε ότι τείνετε να ιδρώνετε πολύ ανεξάρτητα από το πόσο ζεστός είναι ο καιρός ή πόσο φυσικά ενεργοί έχετε ήσασταν, ενδέχεται να έχετε κάποιο βαθμό υπεριδρωσίας.

Εάν η υπερβολική εφίδρωση σας είναι κυρίως εστιασμένη στις μασχάλες σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα χρησιμοποιώνταςέναν αντιιδρωτικό. Διαβάστε ξανά: χρειάζεστε έναν αντιιδρωτικό (το είδος του προϊόντος που σας βοηθά να μειώσετε την ποσότητα του ιδρώτα), όχι ένα αποσμητικό (το είδος του προϊόντος που σας βοηθά να ελέγξετε τη σωματική οσμή).

Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε την κατάσταση χρησιμοποιώντας έναν αντιιδρωτικό, τότε ίσως να είναι ώρα να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Υπάρχουν άλλες λύσεις για την υπεριδρωσία που ενδέχεται να αξίζει να εξετάσετε.

(Ιδρώνετε πολύ, αλλά κυρίως από τα πόδια σας;Δοκιμάστε ένα στοχευμένο αποσμητικό για τα πόδια.)

Σωματική οσμή

Όταν σκεφτόμαστε τις μασχάλες, είναι φυσικό να σκεφτόμαστε τη σωματική οσμή. Όπως έχουμε δει, η περιοχή της μασχάλης είναι γεμάτη ιδρωτοποιούς αδένες, και ο ιδρώτας που παράγουν δημιουργεί τη σωματική οσμή που τόσο αγωνιώμε να απαλλαγούμε. Ωστόσο, υπάρχει μια μικρή παρανόηση εδώ: δεν είναι ο ιδρώτας που μυρίζει άσχημα!

Βλέπετε, ο ιδρώτας είναι σχεδόν άοσμος όταν απελευθερώνεται από το σώμα. Είναι μόνο όταν τα βακτήρια που ζουν στο δέρμα μας αρχίζουν να τρέφονται με τον ιδρώτα μας που εμφανίζεται η σωματική οσμή. Συνοπτικά: η σωματική οσμή δεν προέρχεται από τον ιδρώτα σας, αλλά από την αλληλεπίδραση μεταξύ των βακτηρίων και του ιδρώτα σας. Υπάρχει διαφορά!

Για να αποτρέψετε τη σωματική οσμή, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε: διατηρήστε το δέρμα σας καθαρό κάνοντας ντους ή μπάνιο κάθε μέρα· φοράτε καθαρά ρούχα· επενδύστε σε χαλαρά ρούχα από φυσικά, αναπνεύσιμα ύφασμα· και, φυσικά, φοράτε αποσμητικό ή αντιιδρωτικό.

Ερεθισμός

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει κνησμό ή ερεθισμό της μασχάλης κάποια στιγμή. Ο ερεθισμός της μασχάλης είναι ένα σχετικά συνηθισμένο πρόβλημα και μπορεί να αποδοθεί σε ορισμένα (ομοίως συνηθισμένα) αίτια: εγκαύματα ξυραφιού από ξύρισμα, ενδοδερματικές τρίχες, ή κάποιου είδους αντίδραση στο αποσμητικό ή αντιιδρωτικό μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ερεθισμός μπορεί επίσης να προέρχεται από την ανάπτυξη βακτηρίων ή μυκήτων (τελικά, οι μασχάλες μας είναι ζεστές και υγρές περιοχές με τρομερή κυκλοφορία αέρα), ή από συριγμό εναντίον του πλευρού του σώματος σας ή των ρούχων σας. Έχετε ποτέ ένα ιδιαίτερα ενοχλητικό ράψιμο ακριβώς στη μασχάλη σας; Είναι φοβερό!

Για να σταματήσετε τον ερεθισμό και το κνησμό, θα πρέπει να ξεκινήσετε με την αφαίρεση του ερεθιστή: εάν είναι το αποσμητικό σας, δοκιμάστε ένα άλλο; εάν είναι ξύρισμα, αντικαταστήστε το ξυράφι σας; εάν είναι ενδοδερματικές τρίχες, δοκιμάστε ένα απαλό απολεπιστικό; εάν είναι συριγμό από συγκεκριμένα ρούχα, αλλάξτε! Εάν ο ερεθισμός παραμένει, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ένα καταπραΰνον ενυδατωτικό για να προσπαθήσετε να καταπραΰνετε το δέρμα σας. Εάν όλα αποτύχουν, ίσως να είναι ώρα να μιλήσετε με τον γιατρό σας.

Σκοτέρασμα της μασχάλης

Το σκοτέρασμα της μασχάλης (γνωστό επίσης, στους επιστημονικούς κύκλους, ως αξιλλική υπερχρωμία) είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Είναι ουσιαστικά καλλυντικής φύσης, οπότε δεν είναι απαραίτητα ένα πρόβλημα υγείας—αλλά ίσως θέλετε ακόμα να το διορθώσετε.

Η περιοχή της μασχάλης ενδέχεται να σκοτεινιάσειγια διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της υπερχρωμίας μετά την φλεγμονή που προέρχεται από ερεθισμό (από τριβή, ξύρισμα και αφαίρεση τριχών, ή ακόμη και καλλυντικά προϊόντα όπως αποσμητικά και αντιιδρωτικά). Οι ορμονικές αλλαγές ενδέχεται επίσης να παίξουν έναν ρόλο. Τέλος, ιατρικές παθήσεις όπως η ακανθόσης νιγράνς ενδέχεται επίσης να είναι η ρίζα της αξιλλικής υπερχρωμίας.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το δέρμα των μασχαλών σας ενδέχεται να σκοτεινιάσει--αλλά πώς λύνετε το πρόβλημα;

Βασικά, όπως θα λύνατε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση υπερχρωμίας: με εξειδικευμένα συστατικά. Εδώ στοCare to Beauty, μας αρέσει να αντιμετωπίζουμε την υπερχρωμία με συστατικά όπως ρετινοειδή, αζελαϊκό οξύ, AHA, κοτζικό οξύ, τρανεξαμικό οξύ, ή ακόμη και νιασιναμίδη. Απλώς να έχετε κατά νου ότι η υπερχρωμία μπορεί να είναι πολύ δύσκολη να αντιμετωπιστεί, και δεν είναι διαφορετική για την περιοχή της μασχάλης.

Μια απλή ρουτίνα περίθαλψης της μασχάλης

Τώρα που γνωρίζουμε ποια προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν τις μασχάλες σας (και πώς μπορείτε να τα λύσετε), ας δούμε μια βασική ρουτίνα περίθαλψης της μασχάλης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθημερινά:

1. Πλύνετε συχνά

Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τις μασχάλες σας σε βάθος κατά τη διάρκεια του καθημερινού ντους ή μπάνιου. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό και αποφύγετε σκληρά σαπούνια—αυτά θα αφαιρέσουν μόνο το δέρμα σας των απαραίτητων λιπών και θα προκαλέσουν ερεθισμό και κνησμό. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό (όχι ζεστό), ξελίνετε σε βάθος και θα είστε ενταξεί!

2. Απολεπίστε τακτικά

Δεν χρειάζεται να απολεπίσετε τις μασχάλες σας κάθε μέρα, αλλά ένα τακτικό απολεπιστικό μπορεί σίγουρα να είναι ωφέλιμο. Θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αποτρέψετε τις ενδοδερματικές τρίχες

Έχετε δύο επιλογές: μπορείτε να απολεπίσετε στο ντους χρησιμοποιώντας ένα πολύ ήπιο απολεπιστικό σώματος, ή μπορείτε να απολεπίσετε έξω από το ντους χρησιμοποιώντας ένα χημικό απολεπιστικό. Μια κάπως ενδιάμεση επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε ένα αφρόλουτρο με απολεπιστικά συστατικά, όπως AHA. Ό,τι κι αν κάνετε, απλώς διατηρήστε το ήπιο!

3. Αφαιρέστε τις τρίχες με προσοχή

Εάν ξυρίζεστε ή χρησιμοποιείτε άλλες μεθόδους αφαίρεσης τριχών, βεβαιωθείτε ότι τις χρησιμοποιείτε σωστά. Εάν ξυρίζεστε, βεβαιωθείτε ότι το ξυράφι σας είναι αιχμηρό; εάν κάνετε αποτρίχωση με κερί, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες του προϊόντος σας για να προκαλέσετε όσο το δυνατόν λιγότερο άγχος στο δέρμα.

Η αφαίρεση τριχών δεν χρειάζεται να είναι τραυματική για το δέρμα σας—είναι απλώς θέμα να το κάνετε προσεκτικά.

4. Ενυδατώστε

Χρειάζεστε ενυδατωτικό για τη μασχάλη; Ίσως ναι! Μετά τον καθαρισμό, την απολέπιση, το ξύρισμα και ποιος ξέρει τι άλλο, οι μασχάλες σας ενδέχεται να αisθάνονται λίγο ξηρές και άνετες.

Εάν αυτό σας περιγράφει, εφαρμόστε ένα ελαφρύ ενυδατωτικό στην περιοχή της μασχάλης και αφήστε το να απορροφηθεί. Δεν θέλετε να περπατάτε γύρω με μια τεράστια ποσότητα απομείνασης ενυδατωτικού κάτω από τις μασχάλες σας, επομένως διατηρήστε τα πράγματα ελαφριά. Εφαρμόστε μια διακριτή ποσότητα προϊόντος που το δέρμα σας μπορεί να απορροφήσει χωρίς να αφήσει πολλά απομεινάρια στην επιφάνεια.

5. Εφαρμόστε αποσμητικό ή αντιιδρωτικό

Η εφαρμογή αποσμητικού ή αντιιδρωτικού είναι ένα απαραίτητο βήμα στη ρουτίνα περίθαλψης της μασχάλης πολλών ανθρώπων.

Ας ανανεώσουμε τις διαφορές μεταξύ αυτών των δύο προϊόντων: ενώ τα αποσμητικά βοηθούν να μειώσουν ή να ουδετεροποιήσουν τη σωματική οσμή, τα αντιιδρωτικά βοηθούν να μειώσουν την παραγωγή ιδρώτα (έτσι σας κρατούν ξηρούς επίσης, εκτός από το να μυρίζετε καλά). Δεν υπάρχει «καλύτερη» επιλογή μεταξύ των δύο. Ορισμένοι άνθρωποι προτιμούν τα αποσμητικά και μερικοί προτιμούν τα αντιιδρωτικά: απλώς επιλέξτε το αγαπημένο σας και χρησιμοποιήστε το τακτικά!

Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας έχει παρακινήσει να σκεφτείτε τη ρουτίνα περίθαλψης της μασχάλης σας με διαφορετικό τρόπο. Δώστε λίγη επιπλέον προσοχή στις μασχάλες σας και το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει--και, ελπίζουμε, δεν θα αισθάνεται κνησμό ή ερεθισμό ξανά ενός τόσο σύντομα.

Και, για να συμπληρώσετε τη ρουτίνα περίθαλψης της μασχάλης σας με τον καλύτερο τρόπο, βεβαιωθείτε ότι περιηγείστεστην πλήρη επιλογή μας αποσμητικών και αντιιδρωτικών.