Αυτό το άρθρο μεταφράστηκε αυτόματα από τα αγγλικά και ενδέχεται να περιέχει ανακρίβειες.
Συχνά γνωστή ως η κατάσταση που σας κάνει να φαίνεστε κατακόκκινοι όλη την ώρα, υπάρχουν πολλά περισσότερα να πούμε για τη ροζάσεα. Αυτή η δερματική κατάσταση επηρεάζει τους ανθρώπους διαφορετικά, και όταν δεν αντιμετωπίζεται επαρκώς, έχει τη δυνατότητα να χειροτερέψει την ποιότητα της ζωής για όσους πάσχουν από αυτήν, λαμβάνοντας υπόψη την αγωνία που προκαλεί στις καθημερινές κοινωνικές σχέσεις. Παρά το ότι είναι μια κοινή δερματική κατάσταση, εξακολουθούν να υπάρχουν περισσότερα ερωτήματα παρά απαντήσεις όταν πρόκειται για τη ροζάσεα. Για όσους πάσχουν από αυτήν την κατάσταση, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να κάνουν για να βοηθήσουν: να αποφεύγουν τους παράγοντες που προκαλούν κρίσεις και να ακολουθούν μια γαλήνια ρουτίνα περιποίησης για ανακούφιση από την ερυθρότητα. Αλλά πρώτα, ας μάθουμε λίγο περισσότερα για αυτό το πρόβλημα!
Σε αυτό το άρθρο:
- Τι είναι η ροζάσεα;
- Στάδια ροζάσεας
- Παράγοντες που προκαλούν ροζάσεα
- Ρουτίνα περιποίησης για ροζάσεα
- Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε με δέρμα με ροζάσεα
Τι είναι η ροζάσεα;
Αυτή η δερματική κατάσταση παραμένει ακόμα να κατανοηθεί πλήρως, αλλά υπάρχει ήδη αρκετές αποδείξεις για να καταλήξουμε σε έναν κατάλληλο ορισμό. Η ροζάσεα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματική κατάσταση που επηρεάζει το πρόσωπο, ειδικά τη μύτη, τα μάγουλα, το μέτωπο και το σαγόνι. Τα κύρια συμπτώματα είναι το κοκκίνισμα και η παλμική ερυθρότητα, ορατά αιμοφόρα αγγεία ή ακόμα και μικρά εξανθήματα που μοιάζουν με σπυρί. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα συνδυασμού ζητημάτων, που συνδυάζουν φλεγμονώδη δραστηριότητα, γενετική προδιάθεση, ανοσοποιητικό σύστημα και κάποια μικροοργανισμό. Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα επηρεάζονται περισσότερο από αυτήν την κατάσταση, ωστόσο μπορείτε να βρείτε ανθρώπους με μεσαία ή σκούρα χρώματα δέρματος που πάσχουν από ροζάσεα (όπως αυτή η συντάκτρια). Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται και να εξαφανίζονται σε κύματα, και δεν είναι ασυνήθιστο να έχετε μια κρίση που διαρκεί εβδομάδες ή ακόμα και μήνες. Να σημειώσουμε ότι η ροζάσεα δεν είναι το αποτέλεσμα κακής υγιεινής του δέρματος και δεν είναι μεταδοτική.
Η ροζάσεα είναι μια κοινή κατάσταση και, ευτυχώς, θα βρείτε θεραπείες για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να κυμαίνονται από συμπληρώματα (όπως ηRosacure Combi Food Supplement Tablets, περιποίηση δέρματος ή ακόμα και καλλυντικές διαδικασίες, και όλα έχουν ρόλο στην ελαχιστοποίηση της δυσφορίας καθώς και ορατών συμπτωμάτων της ροζάσεας—με πραγματική δυνατότητα βελτίωσης της κατάστασης του δέρματός σας.
Στάδια ροζάσεας
Υπάρχουν μερικές διαφορετικές τρόποι για να περιγράψουμε τα στάδια της ροζάσεας. Παρά το ότι τα ονόματα και οι διαιρέσεις ενδέχεται να διαφέρουν, οι περιγραφές κάθε σταδίου πάντα συμπίπτουν. Τα αρχικά στάδια της ροζάσεας είναι πολύ ευκολότερα στο χειρισμό από τα προχωρημένα στάδια, με ήπια συμπτώματα που μπορούμε να περιγράψουμε ως διαχειρίσιμα.Στάδιο ένα, που ονομάζεται προ-ροζάσεα, χαρακτηρίζεται από συχνό κοκκίνισμα και ερεθισμό.Στάδιο δύο, ή το αγγειακό στάδιο, με παροδική ερυθρότητα προσώπου, ορατές τελαγγεκτασίες και ευαισθησία του δέρματος. Το επόμενο στάδιο,στάδιο τρία, φέρνει επίμονη και εξαπλούμενη ερυθρότητα, με προστιθέμενες θηλές, φακελίδες, διευρυμένες πόρες και οφθαλμικές αλλαγές (οφθαλμική ροζάσεα, που χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα και κνησμό των ματιών). Τέλος αλλά σίγουρα όχι τελευταίο, έχουμε τοστάδιο τέσσερα, με μεγάλες φλεγμονώδεις κόμβους, υπερπλασία ιστού (αύξηση του αριθμού των κυττάρων που προκύπτει από την κυτταρική πολλαπλασιασμό) και ρινοφυμία (η μύτη γίνεται μεγεθυμένη, κόκκινη, με εξάρσεις και/ή φουσκάλα).
Να σημειώσουμε ότι αυτά τα στάδια δεν ακολουθούν απαραίτητα το ένα το άλλο, έτσι ενδέχεται να έχετε ροζάσεα στάδιου ένα και ποτέ να μην προχωρήσετε σε περαιτέρω στάδια. Κάθε στάδιο απαιτεί διαφορική περιποίηση, με τα αρχικά στάδια να είναι ευκολότερα στο χειρισμό με καλλυντικά. Φυσικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για να αξιολογήσετε το στάδιό σας της ροζάσεας καθώς και την καλύτερη θεραπεία για να αντιμετωπίσετε τα κύρια ζητήματά σας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να αποφύγετε όλες τις συμπεριφορές που ενδέχεται να ερεθίσουν το δέρμα σας για να κρατήσετε τα συμπτώματα υπό έλεγχο όσο μπορείτε. Συνεχίστε στη διάβαση για να μάθετε περισσότερα για τους παράγοντες που προκαλούν ροζάσεα!
Παράγοντες που προκαλούν ροζάσεα
Ένα πράγμα που θα σας βοηθήσει το δέρμα είναι να αποφύγετε τους παράγοντες που ανάβουν τη ροζάσεά σας, όπως τα πικάντικα φαγητά, το ηλιακό φως, το άγχος, το αλκοόλ και η έντονη έκθεση στον ήλιο. Φυσικά, διαφορετικοί άνθρωποι ενδέχεται να είναι περισσότερο επιρρεπείς να αντιδράσουν σε ορισμένα ερεθίσματα, επομένως είναι σημαντικό να κατανοήσετε τι επηρεάζει το δέρμα σας περισσότερο. Η ελαχιστοποίηση αυτών των συμπεριφορών ή επιλογών ενδέχεται να βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τη δυσφορία και τις κρίσεις, αλλά δεν υπάρχει εγγύηση ότι κάποιος τυχαίος, άγνωστος και ανεξήγητος παράγοντας θα εμφανιστεί για να φλεγμονώσει το δέρμα σας.
Ρουτίνα περιποίησης για ροζάσεα
Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν καλλυντικές διαδικασίες για να βοηθήσουν με τη ροζάσεα, και μπορείτε να τις συζητήσετε με τον επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης. Επιπλέον ή αντί αυτού, θα πρέπει να φροντίσετε καλά το δέρμα σας με ήπια και κατάλληλη περιποίηση δέρματος για να κρατήσετε τον ερεθισμό μακριά και να γαληνέψετε το δέρμα όσο πολύ είναι δυνατόν. Έχοντας ροζάσεα, δεν θα πρέπει να κοιτάξετε τη περιποίηση δέρματος ως θεραπεία για το δερματικό σας πρόβλημα, αλλά αντ' αυτού, ως έναν τρόπο για να γαληνέψετε και να κρατήσετε το δέρμα άνετο. Για μια βασική ρουτίνα περιποίησης ροζάσεας, θα χρειαστείτε ένα ήπιο καθαριστικό, έναν ορό προσώπου, ένα ενυδατικό προϊόν και αντηλιακό. Ας σας προσφέρουμε λεπτομέρειες για κάθε βήμα έτσι ώστε να ξέρετε ακριβώς τι να ψάξετε:
Καθαριστικό
Είτε η ροζάσειά σας είναι ανενεργή είτε σε ξέσπασμα, θα χρειαστείτε ένα ήπιο καθαριστικό για να κρατήσετε τις ακαθαρσίες μακριά χωρίς να διαταράξετε το δέρμα. Η ιδανική επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό που είναι ειδικά κατασκευασμένο για δέρμα με ροζάσεα στη ρουτίνα περιποίησης σας, αλλά τα περισσότερα καθαριστικά που στοχεύουν το ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να κάνουν καλή δουλειά! Περισσότερο από το να χρησιμοποιήσετε τα σωστά προϊόντα, είναι επίσης απίστευτα σημαντικό να είστε ήπιοι κατά τον καθαρισμό του δέρματος. Δεν επιτρέπεται σκληρή πίεση, και θα πρέπει να χτυπήσετε ελαφρά το δέρμα σας για να το στεγνώσετε αντί να πιέστε και να τρίψετε με την πετσέτα. Εξίσου σημαντικό, θα πρέπει να απομακρυνθείτε από τα ζεστά μπάνια και/ή νερό, καθώς ενδέχεται να ενεργοποιήσει τη ροζάσειά σας.
Ορός
Χρειάζεστε έναν απαλό ορό που είναι τόσο απαλός όσο και αποτελεσματικός στη μείωση της ερυθρότητας στο δέρμα! Ο ορός θα πρέπει να είναι υπεύθυνος για τον εφοδιασμό του δέρματος σας με δραστικές ουσίες που ενεργά γαληνεύουν το δέρμα και ορατά μειώνουν την ερυθρότητα. Αν δεν είναι πολύ για να ζητήσετε, ένας ορός που δροσίζει το δέρμα θα ήταν μια καλή ιδέα επίσης. Και πάλι, η σύσταση είναι να είστε ήπιοι κατά τη διάρκεια του μασάζ προϊόντων στο δέρμα, καθώς το μυστικό της επιτυχίας είναι λεπτή πίεση και ένα απαλό χέρι!
Ενυδατικό προϊόν
Ιδανικό για να αναπληρώσει το δέρμα με άνεση, το βήμα του ενυδατικού προϊόντος είναι κρίσιμο για να κρατήσετε το δέρμα με ροζάσεα να δείχνει υγιές και να αισθάνεται καλό. Πρώτα, θα πρέπει να επιλέξετε μια φόρμουλα που είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματος σας και τις προτιμήσεις σας, και στη συνέχεια ψάχνετε για ορισμένα χαρακτηριστικά που ενδέχεται να προσφέρουν στο ευαίσθητό σας δέρμα πρόσθετα οφέλη. Για παράδειγμα, μια φόρμουλα που βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και μειώνει την ερυθρότητα είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να ψάξετε! Αν έχει πράσινο χρωματισμό για να μειώσει οπτικά την ερυθρότητα, ακόμα καλύτερα.
Αντηλιακό
![Sensilis Photocorrection [AR 50+] High Protection Fluid SPF50+ 40ml (1.69 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-photocorrection-ar-50-high-protection-fluid-spf50-40ml.jpg)
Η έκθεση στον ήλιο είναι σοβαρή επίθεση για όλους. Έτσι όταν έχετε ροζάσεα και/ή ευαισθησία, πρέπει να λάβετε σοβαρά τη προστασία από τον ήλιο! Το πρώτο μάθημα σχετικά με την προστασία από τον ήλιο είναι ότι ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε είναι να αποφύγετε την έντονη έκθεση στον ήλιο. Επίσης, η χρήση καπέλων και γυαλιών ηλίου για την προστασία του δέρματος και των ματιών είναι μια πολύ καλή ιδέα. Πάνω σ' όλα, η χρήση αντηλιακού με υψηλό SPF είναι απαραίτητη! Αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια φόρμουλα που προσφέρει στο δέρμα σας ευρυφασματική προστασία συν στοχευμένη φροντίδα για ροζάσεα... ακόμα καλύτερα!
Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε με δέρμα με ροζάσεα
Όχι διάθεση να χρησιμοποιήσετε προϊόντα ειδικά κατασκευασμένα για ροζάσεα; Τότε θα πρέπει να μάθετε τι να ψάξετε και τι να αποφύγετε για να κρατήσετε το δέρμα σας ευχαριστημένο. Γενικά μιλώντας, θα πρέπει να είστε εντάξει αν χρησιμοποιούσατε περιποίηση δέρματος προσαρμοσμένη για ευαίσθητο δέρμα, αποφεύγοντας δραστικές ουσίες που ευαισθητοποιούν το δέρμα (όπως ενδομετακες ή συστατικά ανανέωσης του δέρματος). Φυσικά, οι φόρμουλες που γαληνεύουν το δέρμα είναι συνήθως καλά ανεκτές ενώ τα προϊόντα που υπόσχονται γρήγορα και ορατά αποτελέσματα χωρίς να αναφέρουν το ευαίσθητο δέρμα είναι πιθανώς όχι καλή ιδέα! Ρίξτε μια ματιά σε αυτά που πρέπει να επιθεωρήσετε κατά την πλοήγηση της περιποίησης δέρματος που δεν είναι ειδικά κατασκευασμένη για ροζάσεα.
Τι πρέπει να αποφύγετε με δέρμα με ροζάσεα
Είμαστε σίγουροι ότι δεν θέλετε να ερεθίσετε το δέρμα σας περαιτέρω. Γι' αυτό σας δείχνουμε τα συστατικά και τα καλλυντικά χαρακτηριστικά στα οποία θα πρέπει να πείτε όχι! Ιδού αυτά πουθα πρέπει να αποφύγετε:
Τι πρέπει να επιλέξετε αν έχετε ροζάσεα
Τώρα που ξέρετε το όχι, ας αναλύσουμε τη λίστα του ναι! Αυτά είναι τα συστατικά και τα βήματα που κρατούν τη ροζάσειά σας υπό έλεγχο.Πείτε ναι σε αυτά τα συστατικά και προϊόντα:
Αν σας αρέσει το μακιγιάζ, τότε θα χαρείτε να μάθετε ότι υπάρχουν μερικά προϊόντα μακιγιάζ προσώπου ειδικά ανάπτυξης για ευαίσθητο δέρμα. Ρίξτε μια ματιά στην επιλογή μας τωντέλειων BB κρέμων για ευαίσθητο δέρμα.