Αγοράστε στο caretobeauty.com — Το online κατάστημα ομορφιάς σας
Αυτό το άρθρο μεταφράστηκε αυτόματα από τα αγγλικά και ενδέχεται να περιέχει ανακρίβειες.
Αν πρόκειται να ξεκινήσετε ένα ταξίδι με σακίδιο πλάτης, μια πολυήμερη πεζοπορία, ή ακόμα και ένα προσκύνημα στον ιστορικό δρόμο του Καμίνο ντε Σαντιάγο, το να αποφασίσετε ποια είδη περιποίησης να πάρετε μαζί σας μπορεί να φαίνεται συγκλονιστικό. Από τα βασικά είδη υγιεινής μέχρι τις πολυτέλειες της άνεσης, πώς αποφασίζετε τι πραγματικά χρειάζεστε και τι είναι απλά νεκρό βάρος στο σακίδιό σας; Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να το ξεκαθαρίσετε.
Σε αυτό το άρθρο:
- Περιποίηση ποδιών
- Επιθέματα για φουσκάλες
- Πούδρα ποδιών
- Προσωπική υγιεινή
- Σαμπουάν & μπάρα καθαρισμού σώματος
- Αποσμητικό
- Ταξιδιωτική οδοντόβουρτσα
- Ηλιοπροστασία
- Αντηλιακό για πρόσωπο & σώμα
- Lip balm με SPF
- Άνεση & ευεξία
- Κρέμα κατά των εκδορών από τριβή
Περιποίηση ποδιών
Ας ξεκινήσουμε από τη βάση. Θα είστε στα πόδια σας για πολλές ώρες την ημέρα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας, οπότε η περιποίηση των ποδιών θα πρέπει να είναι μία από τις προτεραιότητές σας όταν συσκευάζετε τα είδη προσωπικής φροντίδας:
Blister patches
Όταν περπατάτε για ώρες κάθε μέρα, ακόμα και με αναπαυτικά παπούτσια, υπάρχουν πολλές πιθανότητες να σχηματιστούν φουσκάλες. Η λύση; Επαγρύπνηση, ώστε να δράσετε το συντομότερο δυνατό, και ένα εύχρηστο πακέτο με επιθέματα για φουσκάλες, ιδανικά σε διάφορα σχήματα και μεγέθη.
Εκτός από το ότι σχηματίζουν ένα μαξιλαράκι που ανακατανέμει την πίεση από τη φουσκάλα, ανακουφίζοντας έτσι από τη δυσφορία και τον πόνο, τα επιθέματα για φουσκάλες όπως το Compeed Blister Different Shapes βοηθούν επίσης στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Είναι σωτήρια!
Foot powder
Κανείς δεν αγαπά το συναίσθημα των συνεχώς κολλημμένων, ιδρωμένων και υγρών ποδιών κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης πεζοπορίας, πόσο μάλλον τις συνέπειες όλης αυτής της υγρασίας—όπως η δυσοσμία των ποδιών, οι φουσκάλες, ή ακόμα και προβλήματα μυκητίασης.
Ένα γρήγορο πασπάλισμα με πούδρα ποδιών, όπως το Akileine Absorbing Fresh Foot Powder, μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα, βοηθώντας σας να διατηρήσετε τα πόδια σας στεγνά και άνετα όλη την ημέρα. Όχι μόνο απορροφά την περίσσεια υγρασία, συμπεριλαμβανομένου του ιδρώτα, αλλά αποσμεί επίσης το δέρμα και βοηθά στην πρόληψη φουσκαλών και μυκητιάσεων.
Προσωπική υγιεινή
Άλλο πράγμα είναι να κάνετε μια απογευματινή πεζοπορία και να γυρίσετε σπίτι για ένα ζεστό ντους στην άνεση του δικού σας μπάνιου· και τελείως διαφορετικό είναι να περπατάτε για πολλές ημέρες, να κουβαλάτε ό,τι χρειάζεστε στην πλάτη σας, και να κάνετε ντους μόνο όταν σταματήσετε κάπου για να διανυκτερεύσετε.
Σε αυτό το σκηνικό πεζοπορίας με σακίδιο, αξίζει να περιορίσετε τα είδη περιποίησης σας ώστε να κουβαλάτε μόνο ό,τι πραγματικά χρειάζεστε:
Shampoo & body cleansing bar
Οι έμπειροι πεζοπόροι γνωρίζουν ότι το τζελ ντους και το σαμπουάν μπορούν να αντικατασταθούν από σαπούνι και μπάρα σαμπουάν αντίστοιχα. Εμείς θα θέλαμε να πάμε ένα βήμα παραπέρα και να σας εξοικονομήσουμε ακόμα περισσότερο χώρο, συσκευάζοντας ένα μοναδικό προϊόν για σώμα και μαλλιά, όπως το Mustela BIO Organic Shampoo & Body Cleansing Bar.
Εκτός από το ότι διαρκεί περισσότερο και καταλαμβάνει πολύ λιγότερο χώρο από τα υγρά προϊόντα ντους, αυτή η all-in-one μπάρα έχει ένα ακόμα τεράστιο πλεονέκτημα: δεν θα διαρρεύσει μέσα στην τσάντα σας!
Deodorant
Υπάρχει πολύς ιδρώτας όταν περπατάτε χιλιόμετρα κάθε μέρα, κάτι που απαιτεί ένα σωστό αποσμητικό ή αντιιδρωτικό. Αν η βασική σας ανησυχία είναι ο έλεγχος της δυσοσμίας του σώματος, ένα απλό αποσμητικό μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να αισθάνεστε φρέσκοι κατά την πεζοπορία σας· αν, όμως, θέλετε επίσης να αποφύγετε την αίσθηση των υγρών, ιδρωμένων μασχαλών, επιλέξτε ένα αντιιδρωτικό.
Τα προϊόντα σε στικ ή roll-on τείνουν να καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο και να διαρκούν περισσότερο από τα σπρέι, αλλά θα θέλαμε να σας προσφέρουμε και μια τρίτη επιλογή: μια αντιιδρωτική κρέμα σε σωληνάριο. Θα διαρκέσει για πάντα, με το επιπλέον όφελος να γίνεται μικρότερη και πιο συμπαγής όσο περισσότερο τη χρησιμοποιείτε!
Travel toothbrush
Μια ταξιδιωτική οδοντόβουρτσα είναι ένα μικρό αλλά απαραίτητο κομμάτι κάθε σετ προσωπικής φροντίδας. Είναι κάτι πολύ μικρό, αλλά καθοριστικό για να σας βοηθήσει να τηρήσετε τη ρουτίνα στοματικής υγιεινής σας κατά τη διάρκεια πολυήμερων πεζοποριών.
Είτε αποφασίσετε να πάρετε μαζί σας μια πτυσσόμενη οδοντόβουρτσα, μια μικρή παιδική οδοντόβουρτσα, ή ένα συμπαγές ταξιδιωτικό σετ πλήρες με οδοντόκρεμα και μεσοδόντιο βουρτσάκι (όπως το Curaprox Be You Travel Set Blue), αυτό που έχει σημασία είναι να έχετε μαζί σας ένα. Τα δόντια σας θα σας ευχαριστήσουν!
Ηλιοπροστασία
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο όταν κάνετε πεζοπορία, καθώς είστε εκτεθειμένοι στον ήλιο για πολλές ώρες την ημέρα. Ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να σας «ξεγελάσει» και να καταλήξει να κάψει το δέρμα σας, κάτι που δεν αξίζει τον κόπο.
Sunscreen for face & body
Υπάρχουν πολλά αντηλιακά ευρέος φάσματος στην αγορά που είναι κατάλληλα τόσο για πρόσωπο όσο και για σώμα και δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο στο σακίδιό σας. Εφαρμόστε τα το πρωί, λίγο πριν ξεκινήσετε, και έπειτα κάθε δύο ώρες για να επωφεληθείτε στο μέγιστο: εκτός από την πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος, θα προστατεύετε το δέρμα σας και θα μειώνετε τη μακροπρόθεσμη ηλιακή βλάβη.
Lip balm with SPF
Η ύπαιθρος μπορεί να προκαλέσει πραγματικό χάος στα χείλη σας: είτε πρόκειται για τον ήλιο, τον αέρα, ή τις συνεχείς αλλαγές θερμοκρασίας, μια πολυήμερη πεζοπορία μπορεί εύκολα να αποξηράνει τα χείλη σας και να τα αφήσει σκασμένα, χτυπημένα και άσχημα ξεφλουδισμένα. Ένα καλό lip balm διατηρεί τα χείλη σας προστατευμένα και ενυδατωμένα, και μπορεί επίσης να προσφέρει ένα δευτερεύον όφελος προσθέτοντας ηλιοπροστασία. Άλλωστε, τα χείλη σας είναι τόσο ευάλωτα στο ηλιακό έγκαυμα όσο και το υπόλοιπο δέρμα σας!
Άνεση & ευεξία
Εκτός από τα βασικά απαραίτητα, υπάρχουν κάποια προϊόντα που ίσως θελήσετε να συμπεριλάβετε στα είδη περιποίησης σας για να διασφαλίσετε επιπλέον άνεση κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας:
Anti-chafing cream
Το να περπατάτε όλη την ημέρα, ειδικά σε υψηλές θερμοκρασίες, μπορεί να προκαλέσει τριβή και δυσφορία σε περιοχές του σώματος που συχνά παραμελούνται. Οι μασχάλες και το εσωτερικό των μηρών, όπου το δέρμα τρίβεται με το δέρμα (ή τα ρούχα), είναι συχνά θύματα εκδορών από τριβή, αλλά δεν είναι τα μόνα—δυστυχώς, οι εκδορές από τριβή μπορούν να αποτελέσουν πρόβλημα οπουδήποτε ο εξοπλισμός σας έρχεται σε επαφή με το δέρμα σας.
Ένα μικρό σωληνάριο κρέμας κατά των εκδορών από τριβή μπορεί να προσφέρει μια εύκολη λύση: εφαρμόστε το στα σημεία που ερεθίζονται πριν ξεκινήσετε, και το δέρμα σας θα τα καταφέρει πολύ καλύτερα!
Από την προσωπική υγιεινή μέχρι την περιποίηση των ποδιών, αυτή η λίστα ελέγχου θα σας βοηθήσει να συγκεντρώσετε τα απαραίτητα είδη περιποίησης που χρειάζεστε για την περιπέτειά σας με σακίδιο πλάτης. Πειραματιστείτε με τις προμήθειές σας και δείτε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς, αλλά θυμηθείτε: αν πρέπει να αφήσετε κάτι πίσω, φροντίστε να μην είναι το αντηλιακό!
