Este artículo se tradujo automáticamente del inglés y puede contener imprecisiones.

Cuando se trata del cuidado de la piel, tendemos a centrarnos primero en el rostro, segundo en el cuello y el escote, y en las axilas... prácticamente nunca. Sin embargo, hay mucho que decir a favor de tener una rutina de cuidado de la piel para las axilas. La piel de tus sobacos es bastante sensible y se enfrenta a una serie de desafíos únicos: depilación, aplicaciones diarias de desodorante o antitranspirante, etc.

Hoy aprendemos más sobre la piel de las axilas y cómo puedes mantenerla sana y cómoda día tras día.

En este artículo:

¿Por qué la piel de las axilas es única?

A primera vista, la piel de tus axilas no tiene nada especial. Es solo piel, ¿verdad? Pues no exactamente. Según la literatura científica, «la axila es un área biológicamente única que requiere atención y cuidados especializados. Esta zona de la piel suele estar sujeta a técnicas de depilación, como el afeitado y el arranque. Estos procedimientos dañan la piel provocando eritema y sequedad a corto plazo y, en algunos casos, hiperpigmentación postinflamatoria (PIHP) a largo plazo.»

Empecemos con la estructura básica de esta zona: las axilas tienen una alta densidad de glándulas sudoríparas que producen sudor (obviamente) y crean, como consecuencia, humedad. Dado que la axila es un gran pliegue cutáneo, esta humedad suele quedar atrapada en un cómodo lugar oscuro, lo que permite el desarrollo de bacterias y hongos. ¿El resultado? Olor corporal.

Las axilas también son especialmente sensibles debido a cómo la piel se frota consigo misma y, en ocasiones, contra la ropa. La fricción, combinada con el sudor, puede provocar rozaduras e irritación.

Por último, está la cuestión de la depilación. Muchas personas se afeitan el vello de las axilas, lo que puede provocar irritaciones por el afeitado, pelos enquistados y bastante irritación y sarpullidos. Algunos desodorantes también pueden contribuir a esto.

¡Como ves, hay mucho que decir sobre los desafíos únicos que afectan a nuestras axilas!

Problemas comunes en las axilas y cómo solucionarlos

Ahora que entendemos las causas de algunos problemas que afectan a nuestras axilas, echemos un vistazo más de cerca a ellos y, lo que es más importante, cómo solucionarlos:

Sudoración excesiva

Una de las preocupaciones más comunes que afecta a la zona de las axilas es, por supuesto, la sudoración excesiva, también conocida como hiperhidrosis. Si notas que tiendes a sudar mucho independientemente del calor que haga o de tu actividad física, es posible que tengas algún grado de hiperhidrosis.

Si tu sudoración excesiva se concentra principalmente en las axilas, puedes intentar solucionar el problema usando un antitranspirante. Lee eso de nuevo: necesitas un antitranspirante (el tipo de producto que ayuda a reducir la cantidad de sudor), no un desodorante (el tipo de producto que ayuda a controlar el olor corporal).

Si no puedes controlar la situación con un antitranspirante, puede que sea el momento de hablar con tu médico. Existen otras soluciones para la hiperhidrosis que pueden merecer la pena.

(¿Sudas mucho, pero principalmente de los pies? Prueba un desodorante específico para pies.)

Olor corporal

Cuando pensamos en las axilas, es normal pensar en el olor corporal. Como hemos visto, la zona de las axilas está llena de glándulas sudoríparas, y el sudor que producen crea el olor corporal del que tan desesperadamente queremos deshacernos. Sin embargo, hay un pequeño error conceptual: ¡el sudor en sí no huele mal!

Verás, el sudor es prácticamente inodoro cuando sale del cuerpo. Solo cuando las bacterias que viven en nuestra piel comienzan a alimentarse de nuestro sudor es cuando aparece el olor corporal. En resumen: el olor corporal no proviene de tu sudor, sino de la interacción entre las bacterias y tu sudor. ¡Hay una diferencia!

Para prevenir el olor corporal, hay varias cosas que puedes hacer: mantener la piel limpia duchándote o bañándote cada día; llevar ropa limpia; invertir en ropa holgada confeccionada con tejidos naturales y transpirables; y, por supuesto, usar desodorante o antitranspirante.

Irritación

La mayoría de nosotros hemos experimentado picor o irritación en las axilas en algún momento. La irritación de las axilas es un problema relativamente común y puede atribuirse a algunas causas (igualmente comunes): irritaciones por el afeitado, pelos enquistados o algún tipo de reacción a nuestro desodorante o antitranspirante. En algunos casos, la irritación también puede deberse al crecimiento de bacterias u hongos (al fin y al cabo, nuestras axilas son zonas cálidas y húmedas con una circulación de aire terrible), o a las rozaduras contra el cuerpo o la ropa. ¿Alguna vez has tenido una costura especialmente molesta justo en la axila? ¡Es horrible!

Para detener la irritación y el picor, debes empezar por eliminar el desencadenante: si es tu desodorante, prueba otro; si es el afeitado, cambia la maquinilla; si son los pelos enquistados, prueba un exfoliante suave; si son las rozaduras de prendas específicas, ¡cámbialas! Si la irritación persiste, también puedes aplicar una crema hidratante calmante para intentar calmar la piel. Si todo falla, puede que sea el momento de hablar con tu médico.

Oscurecimiento de las axilas

El oscurecimiento de las axilas (también conocido en círculos científicos como hiperpigmentación axilar) es una preocupación común para muchas personas. Es esencialmente cosmético, por lo que no es necesariamente un problema de salud, pero es posible que quieras solucionarlo.

La zona de las axilas puede oscurecerse por diversas razones, entre ellas la hiperpigmentación postinflamatoria originada por la irritación (causada por la fricción, el afeitado y la depilación, o incluso por productos cosméticos como desodorantes y antitranspirantes). Los cambios hormonales también pueden desempeñar un papel. Por último, enfermedades como la acantosis nigricans también pueden ser la causa raíz de la hiperpigmentación axilar.

Hay muchas razones por las que la piel de las axilas puede oscurecerse, ¿pero cómo solucionas el problema?

Básicamente, igual que solucionarías cualquier otro caso de hiperpigmentación: con ingredientes especializados. Aquí en Care to Beauty, nos gusta tratar la hiperpigmentación con ingredientes como retinoides, ácido azelaico, AHA, ácido kójico, ácido tranexámico o incluso niacinamida. Solo ten en cuenta que la hiperpigmentación puede ser muy difícil de tratar, y eso no es diferente en la zona de las axilas.

Una rutina sencilla de cuidado para las axilas

Ahora que sabemos qué problemas pueden afectar a tus axilas (y cómo puedes resolverlos), veamos una rutina básica de cuidado de las axilas que puedes usar a diario:

1. Lávate con frecuencia

Asegúrate de lavarte bien las axilas durante tu ducha o baño diario. Usa un limpiador suave y evita los jabones agresivos, ya que solo despojarán tu piel de los aceites que tanto necesita y causarán irritación y picor. Usa agua tibia (no caliente), aclara bien, ¡y ya está!

2. Exfolia regularmente

No tienes que exfoliar las axilas todos los días, pero un exfoliante regular puede ser muy beneficioso. Te ayudará a eliminar las células muertas de la piel y a prevenir los pelos enquistados.

Tienes dos opciones: puedes exfoliar en la ducha con un exfoliante corporal muy suave, o puedes exfoliar fuera de la ducha con un exfoliante químico. Una opción intermedia es usar un gel de ducha con ingredientes exfoliantes, como los AHA. ¡Sea lo que sea, mantenlo suave!

3. Depila con cuidado

Si te afeitas u usas otros métodos de depilación, asegúrate de utilizarlos correctamente. Si te afeitas, comprueba que la maquinilla esté afilada; si te depilitas, asegúrate de seguir las instrucciones del producto para causar el menor estrés posible en la piel.

La depilación no tiene por qué ser traumática para la piel: es solo cuestión de hacerlo con cuidado.

4. Hidrata

¿Necesitas hidratante para las axilas? ¡Puede que sí! Después de limpiar, exfoliar, depilar y quién sabe qué más, las axilas pueden sentirse un poco secas e incómodas.

Si esto te suena, aplica un hidratante ligero en la zona de las axilas y deja que se absorba. No querrás andar por ahí con una gran cantidad de residuos de hidratante bajo los brazos, así que mantenlo ligero. Aplica una cantidad modesta de producto que la piel pueda absorber sin dejar demasiado residuo en la superficie.

5. Aplica desodorante o antitranspirante

Aplicar desodorante o antitranspirante es un paso esencial en la rutina de cuidado de las axilas de muchas personas.

Repasemos las diferencias entre estos dos productos: mientras que los desodorantes ayudan a reducir o neutralizar el olor corporal, los antitranspirantes ayudan a reducir la producción de sudor (por lo que también te mantienen seco, además de con buen olor). No hay una opción «mejor» entre los dos. Algunas personas prefieren los desodorantes y otras prefieren los antitranspirantes: ¡elige tu favorito y úsalo con regularidad!

Esperamos que este artículo te haya motivado a pensar en tu rutina de cuidado de las axilas de una manera diferente. Presta un poco más de atención a tus axilas y tu piel te lo agradecerá; con suerte, no volverá a sentirse con picor ni irritada pronto.

Y, para completar tu rutina de cuidado de las axilas de la mejor manera, asegúrate de explorar nuestra selección completa de desodorantes y antitranspirantes.