Este artículo se tradujo automáticamente del inglés y puede contener imprecisiones.
Presente en todo tipo de productos de cuidado de la piel, el ácido hialurónico es un ingrediente imprescindible para la mayoría de los usuarios del skincare. No es de extrañar, teniendo en cuenta que aporta hidratación a la piel y contribuye a mejoras visibles. Pero, ¿qué es exactamente el ácido hialurónico? ¿Cómo mejora la piel y cómo deberías usarlo en tu rutina? ¡Tenemos la respuesta a todas tus preguntas sobre el ácido hialurónico! Sigue leyendo para aprender todo sobre este ingrediente único y descubrir los beneficios del ácido hialurónico para tu piel.
En este artículo:
- ¿Qué es el ácido hialurónico?
- Cómo el ácido hialurónico beneficia la piel
- Posibles efectos secundarios del ácido hialurónico
- ¿Quién debería usar ácido hialurónico?
- Cómo usar el ácido hialurónico en tu rutina de cuidado de la piel
¿Qué es el ácido hialurónico?
También conocido como hialuronano o simplemente como HA, el ácido hialurónico es un glucosaminoglicano —que básicamente es un azúcar muy grande— presente de forma natural en nuestro cuerpo. El ácido hialurónico es uno de los pilares de la estructura de tu piel, concentrado principalmente en la dermis (la capa media de la piel, que se encuentra debajo de la capa superior, la epidermis). A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce cada vez menos, y contribuye significativamente a la aparición de los primeros signos de envejecimiento.
Pesos moleculares del ácido hialurónico
Al hablar de qué es el ácido hialurónico, también es importante mencionar la diferencia entre los tipos de HA. A menudo las marcas indican que un producto contiene ácido hialurónico de bajo peso molecular (LMWHA), ácido hialurónico de peso molecular medio y/o ácido hialurónico de alto peso molecular (HMWHA). ¿Y qué significa eso? Básicamente se refiere al tamaño y al peso real de la molécula de ácido hialurónico. ¡Encontrarás que muchos productos tienen múltiples pesos moleculares, lo que permite obtener múltiples beneficios!
Si quieres algunos números, lo haremos simple y claro: el LMWHA tiene un peso molecular de 400.000 a 1.000.000 Dalton o 400 – 1000 kDa, el peso molecular medio va de 1.000.000 a 1.800.000 Dalton y de 1000 – 1800 kDa, mientras que el HMWHA es >1.800.000 Dalton o >1.800 kDa.
Cómo el ácido hialurónico beneficia la piel
Una sola molécula de ácido hialurónico puede retener hasta 1.000 veces su peso en agua. Esto significa que tiene una capacidad hidratante increíble y es por eso que es uno de los ingredientes líderes en las fórmulas de cuidado de la piel, para muchos tipos de productos. De hecho, una revisión de 2020 confirmó que "el ácido hialurónico podría ser un vehículo eficaz para las administraciones tanto tópicas como transdérmicas debido a su única viscoelasticidad, biocompatibilidad, biodegradabilidad, no inmunogenicidad y beneficios biomédicos para la piel". Son excelentes noticias para todos los que confiamos en el cuidado de la piel con ácido hialurónico.
Hemos establecido anteriormente que existen diferentes pesos moleculares del ácido hialurónico. ¿Pero cómo actúan en nuestra piel? En realidad, es intuitivo entenderlo. Básicamente, cuanto más pequeña y ligera es la molécula, más profundo penetra en la piel. ¡Y también hace una diferencia en lo que el ácido hialurónico hace por tu piel! El LMWHA logra llegar más profundo, por lo que con suerte algo de él alcanza la dermis y refuerza la estructura de la piel, contribuyendo a minimizar las líneas y arrugas. Cuando hablamos del HMWHA, se sitúa principalmente en la capa superior de la piel para hidratar y proporcionar ese aspecto fresco y terso. ¡Examinemos de cerca cada uno de estos beneficios del ácido hialurónico!
Hidratación
Proporcionar hidratación a tu piel es esencial para mantenerla sana y con buen aspecto a cualquier edad. ¡Una de las mejores formas de hacerlo es mediante el ácido hialurónico! Al incluir ácido hialurónico en tu cuidado de la piel, especialmente HMWHA, estás proporcionando a tu piel una fuente confiable de hidratación. Es el ingrediente a buscar cuando tu preocupación es la piel deshidratada. ¡No solo hidrata, sino que también ayuda a atraer y retener el agua, mejorando enormemente la apariencia y la salud de la piel! Cuando está hidratada, la piel se ve tersa y luminosa, con una textura suave y uniforme.
Ligero efecto relleno de arrugas
Como si la hidratación de la piel no fuera suficiente, el ácido hialurónico —especialmente el LMWHA— puede contribuir a reforzar la estructura de la piel y minimizar la apariencia y profundidad de las líneas y arrugas. Por supuesto, no borrará las arrugas profundas, pero contribuye a reponer el ácido hialurónico natural que cada día se reduce más en la piel. Como resultado, la piel se ve más tersa y es posible que notes un ligero efecto relleno de arrugas.
Posibles efectos secundarios del ácido hialurónico
Al ser análogo al ácido hialurónico presente de forma natural en tu piel, el HA presenta pocos efectos secundarios potenciales. Es seguro para todos y también seguro de usar durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, tenemos dos observaciones al respecto; la primera se refiere específicamente al LMWHA. Con una mayor capacidad para viajar hasta las capas más profundas de la piel, ha habido informes sobre el LMWHA y reacciones adversas. No es algo de lo que debas tener miedo, teniendo en cuenta que es un ingrediente increíblemente seguro de usar. Pero vale la pena señalar que para algunas personas puede producir algunos efectos secundarios no deseados.
Desde el punto de vista cosmético, es posible que desees saber que el HMWHA puede provocar pelado si aplicas otros productos sobre él. ¿Y por qué ocurre eso? Porque las moléculas crean una estructura, como una malla, sobre la piel. Al masajear o aplicar continuamente otros productos sobre ella, termina desintegrándose y pelándose.
¿Quién debería usar ácido hialurónico?
El ácido hialurónico puede ser utilizado por personas de todas las edades y tipos de piel, incluso aquellas con piel sensible o propensa al acné. Como se mencionó anteriormente, esta es una sustancia presente de forma natural en tu piel cuyos niveles normalmente disminuyen con la edad. Usar productos que contengan ácido hialurónico te ayudará a mantener un aspecto fresco, al atenuar la piel, disminuir las arrugas y hacer desaparecer las líneas finas. Tiene sentido empezar a usarlo incluso cuando no hay signos de envejecimiento, para reponer la humedad de la piel y prevenir o tratar la deshidratación, ya que también es una buena idea usarlo como/en combinación con tratamientos antiedad. Ya sea que te preocupe la deshidratación, las líneas de deshidratación o las arrugas, ¡el ácido hialurónico es un gran aliado!
Cómo usar el ácido hialurónico en tu rutina de cuidado de la piel
Afortunadamente para todos nosotros, el ácido hialurónico está presente en una infinidad de formulaciones. Puedes incluirlo en tus rutinas de cuidado de la piel matutina y nocturna, y lo encontrarás en tónicos, esencias, sérums o cremas faciales. No es fotosensibilizante y no deberías tener ningún problema para combinarlo con otros activos de cuidado de la piel. ¡Encuentra nuestras sugerencias a continuación!
Hidratación
¡No deberías tener ningún problema para encontrar productos hidratantes con ácido hialurónico! De hecho, es posible que te encuentres con el problema opuesto: abrumado por tantos entre los que elegir. Puede que te guste usar esencias y encontrar una buena como la Isntree Hyaluronic Acid Water Essence, o quizás prefieras encontrar HA en tu hidratante diario, con un buen ejemplo siendo el Neutrogena Hydro Boost Water Gel.
Ligero efecto relleno de arrugas
¿Confías en el ácido hialurónico para atenuar tus líneas finas y arrugas? ¡Encontrarás muchos productos dispuestos a ayudarte! Te sugerimos que pruebes fórmulas con múltiples pesos moleculares de ácido hialurónico, y obtendrás todos los resultados hidratantes y antiedad que tu piel necesita. Uno de nuestros sérums favoritos de siempre con ácido hialurónico es el Pestle & Mortar Pure Hyaluronic Serum. Puedes combinarlo con tu hidratante favorito o usarlo junto con la Esthederm Intensive Hyaluronic Cream para una acción antiedad.
¿Los beneficios del ácido hialurónico han captado tu atención? Entonces echa un vistazo a nuestra lista seleccionada de sérums de ácido hialurónico para cada tipo de piel.