Este artículo se tradujo automáticamente del inglés y puede contener imprecisiones.
Llámalo "piel de gallina", llámalo "piel de fresa", llámalo como quieras--es muy probable que esos pequeños bultos indoloros e incoloros en tus brazos y piernas sean queratosis pilaris. ¡Ahora bien, no te alarmes por el nombre! La queratosis pilaris es una afección cutánea benigna y principalmente estética que se puede controlar con los productos adecuados para el cuidado de la piel. ¡Sigue leyendo para saber cómo!
¿Qué es la queratosis pilaris?
La queratosis pilaris (KP) es el nombre científico de una afección cutánea que, en su forma habitual, es simplemente estética. Por lo general, consiste en pequeños bultos en la piel de aproximadamente 1 mm de diámetro, que pueden ser o no de tonalidad rojiza. Estos pequeños bultos pueden estar dispersos en la piel o agrupados, y suelen aparecer en los brazos y las piernas. En ocasiones, también pueden aparecer en la cara u otras zonas del cuerpo.
No existe consenso sobre qué causa la queratosis pilaris, pero hay dos teorías principales: una afirma que la queratosis pilaris está relacionada con una queratinización excesiva de las células cutáneas; la otra sostiene que podría estar relacionada con el folículo piloso, y no con la piel en sí.
¿Es contagiosa la queratosis pilaris?
La queratosis pilaris no es contagiosa. Es una afección cutánea que provoca la aparición de pequeños bultos en ciertas zonas del cuerpo, pero no debe confundirse con ningún tipo de infección cutánea--es inofensiva, indolora y absolutamente no contagiosa.
¿Produce picor la queratosis pilaris?
Los bultos de la queratosis pilaris son la mayoría de las veces incoloros e indoloros. ¡A veces pueden producir picor, pero no siempre!
¿Ayuda la depilación con cera en la queratosis pilaris? ¿Y la depilación láser?
La queratosis pilaris no se lleva bien con todas las formas de depilación--si tienes queratosis pilaris en las piernas, por ejemplo, afeitarte o depilarte con cera podría irritar la piel y hacer que los bultos sean más visibles. Si estás dispuesta a probarlo, la depilación láser puede ser una mejor alternativa.
¿Desaparece alguna vez la queratosis pilaris?
La queratosis pilaris puede mejorar con la edad; de hecho, la queratosis pilaris es muy común entre niños y adolescentes, y aproximadamente un tercio de ellos la verán desaparecer antes de llegar a la edad adulta.
Además de los cambios relacionados con la edad, también es habitual que la queratosis pilaris mejore o empeore con las estaciones, siendo la mejoría más frecuente en verano.
¿Cómo se puede tratar la queratosis pilaris?
No se puede exactamente "tratar" la queratosis pilaris, pero sí se puede controlar y reducir hasta el punto de que no sea tan visible. En casa, este control implica el uso de productos para el cuidado de la piel que mantengan la piel exfoliada e hidratada, lo que lleva a una menor acumulación de células muertas y menos bultos.
Cómo elegir una crema, loción o hidratante para la queratosis pilaris
Como mencionamos, la queratosis pilaris se puede controlar en casa con productos para el cuidado de la piel que ayuden a mantener la piel exfoliada e hidratada. Todo eso está muy bien, pero ¿cómo se hace exactamente?
Para ayudarte a empezar, aquí tienes algunos ingredientes con los que no puedes equivocarte:
Ácido láctico
El ácido láctico es el ingrediente de referencia para controlar la queratosis pilaris. Es un alfahidroxiácido (AHA), pero tiene una característica que lo distingue de otros AHAs, y es su propiedad hidratante. Verdaderamente, si la mejor manera de controlar la queratosis pilaris es exfoliar e hidratar la piel, ¡no puedes equivocarte con un ingrediente que hace ambas cosas!
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Urea
La urea es un ingrediente fascinante para el cuidado de la piel porque los resultados que produce dependen de la concentración del ingrediente en la fórmula. Si eliges un producto con hasta un 10% de urea, será un hidratante; por encima de esa concentración, se convertirá en un exfoliante. La urea es un ingrediente muy común en los productos corporales, por lo que hay una gran variedad de productos entre los que elegir.
Ácido salicílico
El ácido salicílico se puede usar para potenciar la eficacia de otros ingredientes, y una de las mejores formas de hacerlo es combinar un limpiador con ácido salicílico con un hidratante que contenga otro ingrediente clave que proporcione los resultados deseados. ¡Recuerda dejar que el limpiador con ácido salicílico actúe sobre la piel durante unos minutos, para asegurarte de que tiene tiempo de hacer efecto!
Ácido glicólico
El ácido glicólico no cuenta con mucha evidencia científica que demuestre que puede ayudar a reducir la queratosis pilaris, pero es innegable que muchas personas lo usan y comprueban que tiende a funcionar. Si quieres probar el ácido glicólico en tu rutina de cuidado corporal para la queratosis pilaris, podría ser una buena elección, ¡especialmente si buscas combinar el tratamiento antiedad con el de esta afección!
Ya conoces lo fundamental: para controlar la queratosis pilaris y minimizar la apariencia de los bultos, el secreto es exfoliar e hidratar la piel. Algunos ingredientes, como el ácido láctico o la urea, pueden ser grandes aliados en esta misión, pero no son los únicos: ¡asegúrate de pasarte por la tienda para encontrar más soluciones para la queratosis pilaris y la piel con bultos!