See artikkel on inglise keelest automaatselt tõlgitud ja võib sisaldada ebatäpsusi.
Aknega toimetulek pole lihtne ülesanne ja enamike raseduste puhul samuti. Kui peate tegelema mõlemaga korraga, võib see olla tõeline katsumus: pole mitte ainult raske teada, milliseid nahaaparaate akne vastu võite kasutada raseduse ajal, vaid see on äärmiselt levinud, et teie ümbritsejad ignoreerivad rasedusest tingitud aknet ja väidavad, et peate seda lihtsalt taluma. Te ei pea, ja on täiesti normaalne, et tunnete end ignoreeritud, kui keegi ütleb teile, et lihtsalt taluge midagi, mis võib tegelikult olla füüsiliselt valus.
Et aidata teil leida teed vastuolulise informatsiooni keerises, aidame teil mõista rasedusest tingitud aknet: miks see tekib, kuidas seda saab juhtida ja milliseid tooteid võite kasutada, kui akne teid raseduse ajal häirib.
Rasedusest tingitud akne: Miks see tekib?
Lühike vastus, nagu peaaegu kõigi rasedusega seotud asjade puhul, on hormonaalsed muutused. Enamik inimesi kogeb akne puhanguid esimesel trimestril, eriti kui neil on varem olnud akne. Tavaliselt leevenduvad need puhangud teise trimestri jõudmisel, kuid mõned lahenustatakse alles järelpoletähe perioodil. Teisalt saavad mõned inimesed akne puhanguid ainult kolmandal trimestril.
Enamik akne puhangutest on seotud sebaumi tootmise suurenemisega ning muutustega naha mikrobioomi. See loob koos rasedatele iseloomuliku hüperasundlikkusega tervele nahale soodsa keskkonna akne tekkeks.
Lihtsalt märkus: need hormoonaalsed kõikumised ei ole seotud sellega, kas teil on poiss või tüdruk, sest te ei toodage erinevaid hormone sõltuvalt beebi soost. See on müüt! Juhtub vaid see, et teie keha kogeb mõningaid tavapäratuid hormoonaalseid tõuse.
Millest hoiduda rasedusest tingitud akne korral
Tavaliselt on kõik aknemeditsiinid raseduse ajal keelatud, kuid see ei tähenda, et te eisaa kasutada midagi oma nahale. Vastupidi, on palju kosmeetikatoiteid, mida saate kasutada. Siiski pöörake tähelepanu järgmistele asjadele, millest tuleks hoiduda:
Retinoidid rasedusest tingitud akne korral
Kõigist retinoidist tuleks raseduse ajal hoiduda. Ärge muretsege, kui kasutasite neid enne raseduse avastamist – see on ohutusmeetme, mitte vastunäidustus. Kuna retinoidide sisaldavad meditsiinid võivad kahjustada beebiat, on arstid laiendanud ohutusmeetmeid retinoidide sisaldavatele kosmeetikale. Puudub tõendus selle kohta, et retinoidid kosmeetilistes toodetes kahjustaksid beebiat, kuid me kasutame "parem olla ettevaatlik" lähenemist. Retinoidid, mis tavaliselt esinevad kosmeetikas, hõlmavad retinoli, retinaldehuudi ja mitut derivaati nagu retinüülpalmitaat.
Eeterlikud õlid rasedusest tingitud akne korral
Eeterliker õlidel on erinevad koostised ja mõned võivad tungida nahka sügavamale kui teised. Selle pärast ja seetõttu, et nende kohta pole piisavalt uuringuid, soovitavad arstid raseduse ajal hoiduda eeterliker õlidest ja neid sisaldavatest kosmeetikatest. Pidage meeles, et me räägime ainult eeterliker õlidest, mitte kõigist taimelikest ekstraktidest, mida saab kosmeetikas kasutada.
Salitsüülhape rasedusest tingitud akne korral
Oleks suurepärane, kui saaksite kasutada salitsüülhapet rasedusest tingitud akne korral, kuid kahjuks ei soovita mõned arstid seda. Soovitame teil arutada seda küsimust edasi oma arstiga ja saada nende heakskiidu enne salitsüülhapet sisaldavate kosmeetiliste toodete kasutamist raseduse ajal.
Nahaaparaadi koostisained, mida saate kasutada rasedusest tingitud akne korral
Head uudis on see, et kuigi retinoidid ja salitsüülhape on tavaliselt välistatud, on koostisosi, mida saate ja peaksite kasutama. Siin on meie lemmikud soovitada:
Niatsinamiid
Niatsinamiid aitab sebaumi tootmist kontrolli all hoida ja on suurepärane viis akne puhangute taltsutamiseks, kui te ei saa kasutada teisi koostisosi. See on ideaalne tundliku naha jaoks ja suurepärane viis teie naha üldiseks hooldamiseks.
Azelainhape
Kui valite vedelaid valemeid azelainhappega, on need akne jaoks paremad. Mitte ainult et azelainhape sobib tundlikule nahale, vaid see aitab ka tegeleda pärast põletikku tingitud hüperpigmendatsiooniga. Nii et kui teil on tavaliselt pärast akne puhanguid tumedaid plekkasid, siis see on õige koostisaine teile.
Taimelikud ekstraktid
On palju taimelikke ekstrakte, mis ei sisalda eeterlikke õlisid. Mõned neist on suurepärane viis naha rahustamiseks ja õliprodutseerimise kontrolli all hoidmiseks.
Mateerivad koostisained
Kui kõik muu ebaõnnestub, on ka liigse õli kontrollimine hea valik. Need koostisained imavad liigse õli ära ja on ideaalsed neile, kes tunnevad, et nende nahk toodab liiga palju õli.
Aknespetsiifilised tooted, mida saate (ja peaksite!) kasutama raseduse ajal
Me ei selgitaks kõike ja seejärel jätaks teid ripakile ilma meie parimatest soovitustest. Siin on tooted, mida soovitame kõige rohkem akne puhangute korral raseduse ajal:
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
Parim näopesuaine rasedusest tingitud akne korral
See pehme ja õhuline vahm sisaldab unikaalset tsinkkompleksi, mis aitab imada liigse õli ära ja puhastada naha sügavalt.
Ideaalne neile, kes armastavad oma nägu hommikul ja õhtul kiiresti ja vaevata pesta.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
Ideaalne mask rasedusest tingitud akne korral
Unikaalne mask, millel on spetsiifilised juhised szendustest eemaldamiseks isegi kõige raskemini ligipääsetavatest aladest. Esiteks peate teadma, et töötate iga ala eraldi, selle asemel et tegeleda kogu näoga korraga.
Seejärel peate maski väikese osa nahale kandma ja seda õrnalt masseerima, kuni see muutub paksus ja liikumatuks. Lõpuks peate maski loputama ja liikuma järgmise nahaalani. Tulemused? Selge nahk, mis tundub puudutamisel pehme ja aja jooksul nähtavalt vähem puudulisega.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
Anti-puuduliste kontsentraat
Rasedusest tingitud akne korral favoritab meie meeskond tavaliselt seda ikoonilistAvène toodet. Valmistatud taimelikest ekstraktidest, on see suurepärane viis vihaste aknepuuduliste vähendamiseks.
Aja jooksul kipuvad inimesed nahka selgemaks saama ja tunnevad end mugavamalt, isegi kui tegelevad valu tekitavate vigastustega.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
Seerum niatsinamiidiga
See rahustav ja tõhus seerum aitab puudulisi vähendada, samas naha eest hoolitsetakse. Prebiotikutega koos parandab niatsinamiid naha ja reguleerib samuti sebaumi tootmist.
See on ideaalne seerum, kui teil kipub olema tundlikkus ja punetus.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
Parim lotion tasakaalustamatule nahale
Akneeile altis nahk võib olla ka välja kuivatud ja kannatada häiritud barjääri all. Eest hooletsemine mõlemale on täpselt selle rahustava ja parandava niisutuskreemi punkt.
Prebiotikute ja panthenooliga tagab see, et nahk on rahulik ja niisutatud. Teisalt tagab punane ristikuekstrakt liigse õli vähendamist mateeriva efekti jaoks.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
Kohapealne ravi üksikasliku puudulise jaoks
Võib-olla te ei võitle tegeliku aknea vastu, kuid teil on siiski mõned pisikesed puudulised, mis siin-seal tekivad. Kohalikke mõjude jaoks on seeUriage pasta ideaalne lahendus.
See roheline pasta tuleb kaasas väikese spatulaga, mis aitab teha väikese koguse õrnalt kohale, kus seda vaja. See on ideaalne neile üksikutele puudulisile, millised teate, et te neid nokkuvad, kui te midagi ette ei võta.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
Parim päikesekaitse rasedusest tingitud akne korral
See on täiesti ohutu kasutada raseduse ajal orgaanilisi (nn "keemilisi") päikesekaitseprodukte. See on meie absoluutne lemmik neile, kes on rasedad ja kannatavad ka akne all.
Ülilahke, see kaitseb teid täielikult UV-kiirtega, samal ajal aidates teil päev lõpuni ilma ülilombrina näoga jõuda.
Kui soovite süvitsi minna, on meil kogu valikrasedusest tingitud akne toodete pood. Puhastajate kaudu päikesekaitsepreparaatideni ja kõik nende vahel, see raseduskindel nahaaparaadi valik toetab teie naha tervist ja heaolu selle ainulaadse eluetapi ajal.