See artikkel on inglise keelest automaatselt tõlgitud ja võib sisaldada ebatäpsusi.

Kui rääkida nahkahooldusest, siis keskendume esmalt näole, teiseks kaelale ja rinnale ning kaenlad... praktiliselt kunagi. Kuid kaenlate nahale on mitmeid põhjuseid, miks oleks vaja spetsiaalset hooldamise rutiin. Kaenlate nahk on üsna delikaatne ja seisab silmitsi paljude unikaalsete väljakutsetega – nagu raseerimisega, igapäevaste desodorandite või antiperspirandite kasutamisega jne.

Täna õpime rohkem kaenlate nahast ja sellest, kuidas seda tervet ja mugavat hoida päevast päeva.

Sellel postitusel:

Miks on kaenlate nahk unikaalne?

Esmapilgul pole kaenlate nahk midagi erilist. See on lihtsalt nahk, õige? Noh, mitte päris.Teaduslike kirjutiste järgi, "kaenlad on bioloogiliselt unikaalne koht, mis nõuab spetsiaalset tähelepanu ja hooldust. Seda nahaalust regulaarselt allutakse juuste eemaldamise protseduuridele, nagu raseerimisele ja väärutamisele. Need protseduurid kahjustavad nahka, põhjustades lühiajaliselt punetust ja kuivust, ning mõnikord ka pikemaajalisel perioodil põletikujärgset hyperpigmentatsiooni (PIHP).

Alustame selle ala põhistruktuuri uurimisest: kaenlates on suur higistamisnäärmete tihedus, mis eraldavad higist (ilmselgelt) ja tekitavad seeläbi niiskuse. Kuna kaenal on suur nahavolts, jääb see niiskus sageli lõksu sooja pimeda paigasse, mis võimaldab palju bakteriaalsete ja seenete arengule. Tulemus? Keha lõhn.

Kaenlad on eriti tundlikud ka sellepärast, et nahk hõõrub vastu itseennast ja aeg-ajalt vastu teie rõivaid. Hõõrdumine koos higistamisega võib põhjustada koorimist ja ärritust.

Lõpuks on kogu juuste eemaldamise teema. Paljud inimesed raseerivad kaenlate juukseid, mis võib põhjustada raseerija põletushaavad, sissekasvavad juuksed ja palju ärrituse ja lööbepuudeid. Mõned desodorandid võivad ka sellele kaasa aidata.

Näete? Kaenlate jaoks iseloomulikele väljakutsetele on palju öelda!

Kaenlate levinud probleemid ja nende lahendamise viisid

Nüüd, kui me mõistame mõne kaenlaid mõjutava probleemi põhjuseid, vaatame neid lähemalt ja mis veelgi olulisem, järelikult selgitame välja, kuidas neid lahendada:

Liigne higistamine

Üks levinumaid kaenlaalast mõjutavaid mureid on muidugi liigne higistamine – ehk hüperhidroos. Kui leiate, et kaldute higistama palju sõltumata sellest, kui soe on ilm või kui füüsiliselt aktiivne olete olnud, võib teil olla mingi aste hüperhidroosist.

Kui teie liigne higistamine on peamiselt koondunud kaenlasse, võite probleemi lahendadaantiperspirant. Lugege seda uuesti: vajate antiperspirandit (tüüpi toodet, mis aitab vähendada higise kogust), mitte desodoranti (tüüpi toodet, mis aitab kontrolli keha lõhna).

Kui te ei saa olukorda antiperspirandiga kontrolli all hoida, siis võib olla aeg arsti juurde minna. Hüperhidroosile on olemas muud lahendused, millega tasub arvestada.

(Kas te higistate palju, kuid peamiselt jalgadest?Proovige sihtotstarbelisi jalga desodoranti.)

Keha lõhn

Kui me kaenlaste peale mõtleme, on loomulik mõelda keha lõhnale. Nagu oleme näinud, on kaenlaalad täis higistamise näärmeid ja nende poolt toodetav higis tekitab keha lõhna, millest me nii käredalt vabaneda tahame. Kuid siinkohal on väike vale arusaam: see pole higis, mis lõhnab!

Näete, higis on praktiliselt lõhnatut, kui see kehast väljutakse. Alles siis, kui nahale elutsevad bakterid hakkavad meie higist toituma, ilmub keha lõhn. Lühidalt: keha lõhn ei tule teie higisest, vaid bakteeride ja teie higise vastasmõjust. Erinevus on!

Et keha lõhna ennetada, võite teha mitmeid asju: hoida nahka puhtana igapäevase duši või seemiga; kanda puhast riiet; investeerida lõdvalt istuvasse riidesse, mis on valmistatud loomulikust, hingavast materjalist; ja loomulikult kandke desodoranti või antiperspirandit.

Ärritatus

Enamik meist on mingil hetkel kogemus kaenlate kutisemine või ärrituse. Kaenlate ärritatus on suhteliselt tavaline probleem ja seda võib omistada mõnele (samamoodi tavaliste) põhjusele: raseerija põletushaavad, sissekasvavad juuksed või mingi reaktsioon meie desodorandile või antiperspirandile. Mõnikord võib ärritatus tulla ka bakteriaalse või seenekasvust (lõppude lõpuks, meie kaenlad on soojad ja niiskad alad halva õhutsirkulatsiooniga) või hõõrdumisest keha külje vastu või rõivaste vastu. Kunagi näinud eriti tüütavat õmblust otse kaenlasse? See on kohutav!

Ärrituse ja kutistamise peatamiseks peaksite alustama päästikust: kui see on teie deodorant, proovige teist; kui see on raseerimist, vahetage raseerija; kui on sissekasvavad juuksed, proovige õrna kergehoomset; kui on hõõrdumine konkreetsetest kledirõivastest, muutke! Kui ärritatus jätkub, võite ka rakendada rahustava niisutit, et oma nahka rahustada. Kui kõik ebaõnnestub, võib olla aeg arsti juurde minna.

Kaenlate tume värv

Kaenlate tumenemine (teadusringkondades tuntud ka kui kaenlate hyperpigmentatsioon) on paljude inimeste tavaline mure. See on sisuliselt kosmeetiline, seega pole see tingimata tervishoiu mure – kuid te võite seda siiski parandada soovida.

Kaenlaalad võivad tumenedamitmel põhjusel, sealhulgas põletikujärgne hyperpigmentatsioon, mis pärineb ärritusest (hõõrdumisest, raseerimisest ja juuste eemaldamisest või isegi kosmeetikatoodetest nagu desodorandid ja antiperspirandid). Hormoonmuutused võivad samuti mängida rolli. Lõpuks võivad meditsiinilised seisundid nagu acanthosis nigricans olla ka kaenlate hyperpigmentatsiooni juurpõhjus.

On palju põhjuseid, miks teie kaenlate nahk võib tumeda – kuid kuidas te seda probleemi lahendada?

Põhimõtteliselt, nagu lahendaksite mis tahes muud hyperpigmentatsiooni juhtumeid: spetsiaalsete koostisosadega. SiinCare to Beautyjuures me käsitleme hyperpigmentatsiooni selliste koostisosadega nagu retinoidid, azelaalhape, AHA, kojikhape, traneksamhape või isegi niatsinamiid. Pidage meeles, et hyperpigmentatsiooni võib olla väga raske käsitleda ja see ei erine kaenlaalalt.

Lihtne kaenlate hooldamise rutiin

Nüüd, kui me teame, millised probleemid võivad teie kaenlaid mõjutada (ja kuidas neid lahendada), vaatame põhilist kaenlate hooldamise rutiin, mida saate iga päev kasutada:

1. Pese sageli

Veenduge, et pête oma kaenlaid hoolikalt igapäevase duši või seemiga. Kasutage pehmet puhastajat ja vältige karmide seepidega – need eemaldavad lihtsalt teie naha niisutavaid õlisid ja põhjustavad ärritust ja kutistamist. Kasutage sooja vett (mitte kuuma), puhastage hoolikalt ja saate head teha!

2. Koorige regulaarselt

Te ei pea oma kaenlaid iga päev koorima, kuid regulaarne skrubeerumine võib kindlasti olla kasulik. See aitab teil eemaldada surnud nahahelmed ja ennetada sissekasvavaid juukseid

Teil on kaks võimalust: võite koorida duši all väga pehme kehaskrubiga või võite koorida duši väljaspool keemilist koorijat. Kusagil vahepeal olev võimalus on kasutada kehamoosi, millel on kooriva koostisosadega, nagu AHA. Ükskõik, mida te teete, pidage seda õrnaks!

3. Eemaldage juuksed ettevaatusega

Kui te raseerite või kasutate teisi juuste eemaldamise meetodeid, veenduge, et kasutate neid õigesti. Kui raseerite, veenduge, et teie raseerija on terav; kui te vaxate, veenduge, et järgite teie toote juhiseid, et tekitada naha jaoks võimalikult vähe stressi.

Juuste eemaldamine ei pea olema traumaatiline teie naha jaoks – see on lihtsalt hoolikat tegemist.

4. Niisutage

Kas te vajate kaenlate niisutit? Võib olla, et teete! Pärast puhastamist, koorumist, raseerimist ja teadmist, mis muud veel, võivad teie kaenlad tunduda natuke kuivad ja ebamugavad.

Kui see on teie suhtes nii, rakendage kerge niisutit oma kaenlaalale ja laske sellel neelduda. Te ei soovi kõndida kaenlate all suure kogusega niisutit jäägiga, nii et pidage asjad kerged. Rakendage teie naha poolt neeldumisele võimeline tagasihoidlik tootekogus ilma palju jääki pinnale jätmata.

5. Rakendage deodorant või antiperspirant

Desodorandite või antiperspirantide kasutamine on paljude inimeste kaenlate hooldamise rutiin.

Vaatame, kuidas need kaks toodet erinevad: samal ajal kui desodorandid aitavad vähendada või neutraliseerida keha lõhna, aitavad antiperspirandid vähendada higise tootmist (nii et nad hoiavad teid kuivana, samuti tunnevad hästi). "Parem" võimalust kahe vahel pole. Mõned inimesed eelistavad desodorante ja mõned inimesed eelistavad antiperspirandit: valige lihtsalt oma lemmik ja kasutage seda regulaarselt!

Loodetavasti on see postitus teid motiveerinud mõtlema teie kaenlate hooldamise rutiinile teistmoodi. Andke oma kaenlale veidi rohkem tähelepanu ja teie nahk teile tänu – ja loodetavasti see ei tundu enam ikinagi kitseriv või ärritavas.

Ja selleks, et teie kaenlate hooldamise rutiin parimalt lõpetada, veenduge, et sirvitemeie täielikku desodorandite ja antiperspirantide valikut.