Osta aadressilt caretobeauty.com — Sinu veebipõhine ilupood
See artikkel on inglise keelest automaatselt tõlgitud ja võib sisaldada ebatäpsusi.
Pikad, terved juuksed, täis loomulikku liikumist, on paljude inimeste eesmärk. Kuid ei saa eitada, et pikad juuksed on nõudlikud: neid on pikk aeg pesu, kuivatamine ja stiilimiseks; need on altid kuivusele ja katkemisele; neid vaevavad sageli kahepoolsed otsad; ja mõnikord lihtsalt lakkavad kasvamast. Kui olete minevikus nende probleemidega kokku puutunud, siis see postitus on just teile. Me aitame teil välja selgitada, kuidas edendada tugevat, jätkusuutlikku juuksekasvu ja kuidas hooldada oma juuksete tervist ja ilusat olenemata sellest, kui pikad need muutuvad.
Alustame algusest.
Miks teie juuksed pikemaks ei kasva?
Pikkade juuksete omajate levinud kaebus on see, et nende juuksed ei kasva. Selle jaoks on mitu põhjust, ja uurime neist mõningaid siin.
Teil on lühike juuksekasvu tsükkel
Tahaksime öelda, et juukstel on potentsiaal kasvada lõpmatult, kuid see ei ole päris nii. Vastupidi, juukstel on "ettepaigutatud" tsükkel, mida nimetatakse juuksekasvu tsükliks. Juuksetsüklis on 3 faasi: anageen faas, mil juuksed tegelikult kasvavad; katageeni faas, siirtava faas, mil juuksejuur kahaneb ja juuksekasv aeglustub; ja teloogeen faas, mil juuksed istuvad teie peal – mitte täpselt kasvavad, aga ka mitte täpselt välja ei lange. Lõpuks langevad nad välja ja uued juuksed hakkavad nende asemele kasvama.
Neil faasidel on ulatuslikud kestused. Anageen faas, mil juuksed aktiivselt kasvavad, võib kesta kahest kuuest aastani ja määratleb perioodi, mil teie juuksed edasi kasvavad. Selle perioodi lõpupoole juuksekiu kasv peatub – ja siis, jah, märkate, et te ei saa teatud pikkusest kaugemale. Nii et praktikas ei ole teie juuksed määratud kuni 30 cm kasvuks; kuid see võib olla määratud kuni 4 aasta kasvuks (näiteks).
Teil on kahjustus, murdumine, kahepoolsed otsad ja palju muud...
Mõnikord kurtusin me, et meie juuksed ei kasva, ja lõppude lõpuks see ei juhtu. Juuksed kasvavad, kuid probleem on selles, et me ei saa pikkust säilitada akumuleeritud kahjustuste tõttu. Mida pikemad juuksed, seda "vanemad" juuksed otstes ja seda rohkem kogunenud kahjustust. Sellepärast tunned sa mõnikord, et su juuksed ei kasva teatud punktist kaugemale; sest need katkevad pidevalt otstes.
Niisiis, kui soovid hoida pikki ja terveid juukseid, on üks parimaid viise selle saavutamiseks kahjustuste vältimine. Me ütleme teile, kuidas seda järgmises osas teha.
Teie juuksed vananemine
Teame, et paljud inimesed eelistavad vanemas eas lühemat juukseid, kuid vanus ei ole iseenesest põhjus, miks teil ei saa pikki juukseid olla. See võib kaasa aidata, kindlasti, kuid kunagi mitte eraldatult.
Fakt on see, et vanus võib mängida rolli nii teie kasvu tsükli kestuses kui ka juuksete karakteristikutes. Vanudes võivad teie juuksed muutuda kuivemaks, jäigemaks ja haavatavamaks kahjustuste suhtes, ja nagu eespool nägime, on kahjustus üks peamisi tegureid, mis takistab juukstel oma täielikku Rapunzeli potentsiaali saavutamast.
Teie dieeti võiks juukseid edendavate toitainetega täiustada
Terve ja tasakaalustatud dieet on üks peamisi võtmeid tervetele, säravale ja siidisele juuksele. Olulised rasvhapped nagu omega-3 ja vitamiinid B6, B12 ja foolhape mängivad juuksete arengu osas rolli.
Terved juuksed kasvavad keskmiselt 0,5–1,7 sentimeetrit (0,2–0,7 tolli) kuus. Kuid kui teie dieet puudutab vajalikke toitaineid, mis edendavad tervet juuksekasvu, võite märgata, et teie juuksekasv võib aeglustuda, nii et tundub täielik seiskumine. See on üks põhjustest, miks juuksete lisandeid sisaldatakse nii sageli juuksekasvu ravi osaks. Siin at Care to Beauty armastame alati lahendada juuksekasvu seest ja väljast; seest koos juuksete lisandiga ja väljast koos peanahale mõeldud raviga. Me ütleme teile selle kohta hetke pärast.
Kuidas saate oma juukseid pikemaks muuta?
Oleme juba käsitlenud mõningaid põhjuseid, miks teie juuksed näikse kasvavat. Probleem on selles, et ilma arstiga rääkimiseta, et teada saada, kas te võite kannatada mõne neist keerulisematest põhjustest, te ei tea alati täpset põhjust, miks teie juuksed näikse kasvavat. Positiivne külg on see, et näpunäited, mida me allpool jagame, on kasulikud valdavas enamuses juhtudest. Alustame muidugi põhitõdedest:
Vähendage igapäevast kahjustust kõigeks hinnaks
Hea asi juuksete kahjustuse juures (kes jääb meile siia) on see, et see on suuresti välditav. On palju võimalusi päeva jooksul juukseid kahjustamata jätta ja te saate neist kohe tegelema hakata. Siin on mõned meie parimad näpunäited juuksete kahjustuse vältimiseks:
Lõpetage juuksete pikkuste ja otste šampoonimine
Šampoonimise samm on kõik õlitest ja lisandite eemaldamisest juukstest ja need paiknevad peamiselt peanahale. Seetõttu fookustage oma šampoo rakendamist peanahale ja vältige juuksete pikkuste ja otste hõõrumist šampooiga.
Ärge kuivatage oma juukseid rätikuga hõõrumise teel
Hõõrdumine võib kahjustada juukseid, eriti kui need on märjad. Proovige selle asemel oma juukseid rätikku pakkida, et rätik saaks üleliigset niiskust imada ilma lisahõõrdumiseta
Vältige juuksete lahti võtmist ja harjamist, kui nad on märjad
Korratame seda, sest see on oluline: teie juuksed on kõige haavatavamad, kui need on märjad. Kui peate juukseid lahti võtma või harjama sel etapil , proovige kasutada sõrmeid või laia hambaga kammit.
Kui teete juukseid lahti, alustage otste lahti võtmisest
Võib tunduda intuitiivne, et alustada juuksete harjamist juuretest otsadeni, kuid kui soovite kahjustust vähendada, alustage vastupidises suunas. Alustage väikeste sõlmede lahtilahtimisest juuksete otstes ja töötage aeglaselt üles, kuni jõuate juurteni. Kui sa seal oled, saad juukseid otste juurtest kammida minimaalse kahjustusega.
Kui peate juukseid koondama, valige löödud juuksestiilid
Mida tihedam on teie juuksestiiil, seda rohkem kahjustust võite juukseid tekitada pideva tõmbamise ja keerdimise kaudu. Kui peate oma juukseid üles ja tagasi kandma, valige lahedad juuksestiilid, nagu segased sasid, madalad habe või lihtsad palmikud.
Vältige kuumuse stiliseerimist ja kuumuse kahjustust
Föönidest kuni sirgete rauadeni on kuumuse stiliseerimise vahendid tõenäoliselt osa teie igapäevasest juuksehooldustest. Need on äärmiselt kasulikud, kuid võivad teile rohkem kahju teha. Sirgete rauad on suurimad kuriteohtijad: temperatuuridega, mis võivad tõusta kuni 450°F-ni (või umbes 240ºC), võivad need olla äärmiselt kahjustavad, kui kasutate neid ilma piisavate kuumuse kaitseta . Föönid ei saavuta päris nii kuumaks, kuid nad võivad siiski tekitada piisavalt kahjustust – vältige neid, kui võimalik, ja laske juukseid õhuks kuivada!
Kasutage pikale juuksele mõeldud sihttooteid
Viimase paari aasta jooksul on juuksehooldusturu üle vallanud pikale juuksele mõeldud tooted . Mis vahe on nendel toodetel ja teistel, te küsite? Noh, palju sellest on muidugi turundus; erinevalt sellest, mida te peate teadma, on see, et üldiselt on pikale juuksehooldustele mõeldud tooted suunatud teemadele nagu kahjustus, murdumine ja kahepoolsed otsad. Nendel toodetel on palju parandamis- ja tugevdavaid aineid ja nad võivad kasutada uuenduslikke koostisosi ja tehnoloogiaid, et suurendada juuksekiu vastupidavust ja vältida edasist murdumist.
Proovige juuksete lisandeid
Kui soovite oma juuksele kasvulööki anda, võite oma rutiinikasse lisada toidulisandi. Pakume teile kahte võimalust, mis võivad olla huvitavad. Esimene, Phytophanère , on toidulisand, mis on loodud juukseid ja küüsi tugevdama. See on sõnastatud vitamiinide, taimeekstraktide ja mineraalide põhjal, millel on tunnustatud väärtus juuksekasvu edendamisel. Me räägime vitamiinidest B2, B5, B6, B8 (biotin ), samuti vitamiinidest C ja E, tsinkist, tsüsteiivist, metioniivist ja primroosiõlist. Sellise lisandiga annate oma juuksele kõik toitained, mis on juuksekasvu jaoks vajalikud – ja näete kasu ka teie küünte jaoks.
Teine huvitav valik neile, kellel on pikad juuksed, mis näikse kasvavat, on Ivy Bears Women's Hair Vitamins x60 Gummies . Ettenähtud naiste juuste ilu ja säravust taastama, see lisand on kaasas pakendis 60 kommidest, mis vastavad 1 kuule ravi. Siin leiate toitaineid nagu biotin ja foolhape. Kuna seda toodet ei ole ette nähtud pidavaks kasutamiseks, on see suurepärane toode, mida kasutada kui iluharimist pikale juuksele, mis on pisut väsinud ja kurnatud.
Kasutage peanaha lotsioooni või seeroomi
Oleme varem maininud, et parim viis terve juuksekasvu edendamiseks on kombineerida toidulisandit pealse peanaha raviga, et ergutada follikuleid kohalikult (näiteks lotsiooni, seerumi või ampullina). Oleme näidanud teile paari lisandit, mida soovitame pikale juuksele, ja nüüd näitame teile paari peanaha ravi.
Me tõesti Phytotherathrie , 100% botaanilise õli kontsentraat, mis toimib peanaha päris elvitava eliirina. See õli on suurepärane tasakaalustamata peanaha puhastamiseks ja tasakaalu taastamiseks ning meie kogemuse põhjal annab see juuksele suurepärase kasvulöögi. Oleme selle kohta väga entusiasmi täis siin Care to Beauty !
Teine hea valik on Kérastase Resistance Serum Extentioniste Scalp & Hair Serum . Pikale juuksele pühendatud tooteseeria osana on see juuksete seerum sõnastatud, et edendada tervet juuksekasvu juurest otste poole. Kreatiini, keraamidide ja maaleinhappega edendab see seerum follikulite aktiivsust terve, tugevate juuksete kasvamiseks. Sellel on ka E-vitamiin, mis kaitseb peanaha oksüdeerimise ja vabade radikaalide eest.
Oleme juba jaganud mõningaid meie parimaid nõuandeid juuksekasvu küsimustes: kuidas muuta pikad juuksed raskest väljast välja ja kuidas neid hooldada. Loodame, et märkate tulemusi, kui panete need näpunäited teostusele! Kindlasti vaadake ka meie pikale juuksele mõeldud šampoonide ja juukseparandajate valikut – need aitavad teil anda oma juuksele kogu niisutust, toitmist ja vastupidavust, mida see vajab, et jääda pikaks ja tugevaks. Nüüd on aeg tööle hakata juuksete pöördamisega!
