Kuidas ära tunda proteiinitülekoormust ja kuidas seda parandada

Kui oled jälginud online'i juuksehoolde kogukondade arengut, oled tõenäoliselt kuulnud probleemist, mis vaevab paljusid juustehobiste üle kogu maailma: "proteiinitülekoormust". Samal ajal oled võib-olla näinud selle probleemi lahenduse toetajaid: proteiinivaba šampooni. Täna proovime lahti harutada salapära, mis nende kahe mõiste ümber valitseb. Mis on proteiinitülekoormust juustete kontekstis? Mis seda põhjustab ja kuidas saad veenduda, et see sinule ei juhtuks? Ja kas tasuks investeerida proteiinitakse šampooni, et ületada proteiinitülekoormust?

Loeme järgi!

Mis on proteiinitülekoormust?

"Proteiinitülekoormust" ei ole tegelikult kliiniliste tingimuste hulka kuuluv termin – seda võib olla raske leida teaduslikest uuringutest. Proteiinitülekoormust on populaarne termin, mida kasutatakse juuste kirjeldamiseks, millel on liiga palju proteiini, mis omakorda paneb juused välja nägema ja tunduma kuivad, õrnad ja raskesti hallatavad.

Aga mis seos on juustel ja proteiinidel tegelikult? Alustame algusest. Loomulikus olekus koosnevad meie juused proteiinidest – täpsemalt keraatiinil. Lihtsustatult öeldes toimivad keraatiini valgud kui ehituselemendid, et tagada iga juustelõi terviklikkus ja vastupidavus. Loomulikult see keraatiin ei pysty paigal kogu teie juuste elutsükli jooksul. Igapäevased kahjustused põhjustavad meie juustelt keraatiini kaotamist aja jooksul, ja seda protsessi halvendavad veelgi meie juuste stiliseerimise valikud – alates kuumustiliseerimisest, professionaalsest või kodusest värvimisest kuni juuste sirgendamise ja lainete keemiliste ravimiteni. Aja jooksul võivad need kahjustused ammendada keraatiini meie juustest ja jätta need kahjustatud välimusega. Õigesti: kui me räägime kahjustatud juustest – juustest, mis on kuivad, õrnad, lokkis jne – räägime sageli juustest, millel on vähene keraatiin või keraatiini "peeglid".

Nii et see on liiga vähe keraatiini kahju; aga kuidas jõuad liiga palju keraatiini olekuni?

Mis põhjustab proteiinitülekoormust juustes?

Nii et siinne on hea uudis: proteiinitülekoormust ei juuhtu juhuslikult. Peaaegu kõikides olukordades põhjustavad proteiinitülekoormust proteiini sisaldavate juuksehooldustoodete ülejuhatus.

Nagu nägime, puudub kahjustatud juustel proteiini; seetõttu on üsna tavaline soovi lisada keraatiini juustele, et need taastaksid oma endise tervise ja ilu. Valgud – keraatiin eesrinnas – on juuksehooldustoodetes üsna levinud komponent. Kui sirvidd kahjustatud juustele suunatud juuksehooldustoodete valikut, siis näed palju tooteid, mis sisaldavad keraatiini valimis.

Lisame siia lahtiütlemise: proteiinirikkad juuksehooldustooted on täiesti turvalised kasutamiseks. Need on suurepärane relvastus juuste kahjustuste vastu. Need ei saada automaatselt su juuseid "proteiinitülekoormuse" olekusse. Siiski on neil sageli väga spetsiifilised juhised – näiteksRené Furterer Absolue Kératine Repairing Mask tuleb kasutada ainult ühe kuu jooksul, kord või kaks korda aastas.

Kui kasutad keraatiini-põhiseid tooteid liigselt, võid luua proteiini kuhjumise juustelõi väliskihile, mis ei pruugi ainult muuta seda rasgemaks, vaid ka raskemaks hallatavaks ja stiliseeritavaks. See on see, mis on "proteiinitülekoormust": lisatud keraatiini kuhjumine juustelõil.

Kuidas teha kindlaks, et juustes on liiga palju proteiini

Nüüd jõuame "proteiinitülekoormuse" arutelu keerulisele osale: kuidas sateada, kas teie juused kannatavad proteiinitülekoormuse tõttu või millestki muust? Puudub teaduslik konsensus selle kohta, milline proteiinitülekoormust välja näeb. Tavaliselt mainivad inimesed järgmist:

• Tekstuuri muutused või kihvade muutused
• Õrnad juuste niidid, mis kergesti katkevad peenikeste või harjamise ajal
• Kuivad, jämedate ja kullakakid juused, mis ei näe silkksi või särava välja
• Jäigad ja valitsematud juuksed, raskesti stiliseeritavad, ei hoia stiili

Nüüd võid mõelda endale, et kokkulepitud proteiinitülekoormuse märgid kuulavad palju nagu... juuste kahjustamise märgid. Teades, et paljud inimesed, kes kasutavad proteiini tooteid, kasutavad neid täpselt kahjustamise tagasipöördimiseks, tekib küsimus: kas sa võitlused proteiinitülekoormuse või sama vana juuste kahjustusega?

Me ei saa sind selle eest vastata, aga meil on paar strateegiat, mis võiksid sind aidata:

Tuvasta proteiinid oma šampoonil ja juuksehooldustoodetel

Esiteks vaata hoolikalt oma juuksehooldustooteid. Kas kasutad (või ülejuhatad) proteiinirikkaid tooteid? Kui sa ei kasuta üldse proteiini rikkaid tooteid, on väga, väga ebatõenäoline, et teil on proteiinitülekoormust.

Proteiinirikkade juuksehooldustoodete hea pool on see, et sul ei pea tegema suuri pingutusi, et kinnitada, et proteiinid on seal. See teave on pakendil esikohal ja esiletõstetud koostisosa on peaaegu alati keraatiin. Keraatiini on ka väga lihtne leida mis tahes toote koostisosade loendist: vaata üles, sa said, "keraatiin".

Taimepäritolu või vegaalne keraatiin on ka esikohal mõnedes juuksehooldustoodetel; kui soovid seda koostisosade loendist leida, siis ära otsi "keraatiini". Otsi hoopis "hüdrolüüsitud" proteiine erinevatest allikatest nagu nisu, kaer, soja või isegi siid. Nagu ilmselge tundub, võib "proteiini" otsimine aitagi.

Peamine sissetulek on see, et proteiinirikkaid tooteid ei ole raske ära tunda. Kui nad on eriti rikkalikud keraatiinis või muudes proteiinides, siis see on üks nende peamistest müügipunktidest. Lisaks sisaldavad proteiinirikkad tooted sageli väiteid nagu "tugevdav" või "parandav" või "kahjustatud juustele". Kui proovid välja selgitada, milline su juuksehooldustootest tõenäoliselt sinu juustes pahele teeb, võib soovida tõrkeotsida esmalt su tugevdavaid ravimeid. (See ei tähenda, et igal tugevdaval ravil on proteiini. Populaarne OLAPLEX, näiteks,on sidemete parandamise ravi, mitte proteiini ravi. Kõik oleneb üksikutest toodetest.)

Minimeeri oma juuksehooldusmenetlus

Parim viis välja selgitada, kas toode sulle probleeme tekitab, on selle oma rutiinil eemalddamine. Me soovitaksime tegelikult esimeses järjekorras välja jätta vaid proteiini rikkad, tugevdavad ravid ja jätta ülejäänud juuksehooldusmenetlus rahule. Seal on palju tooteid, mis sisaldavad proteiini väikestes kogustes, kuid need ei ole tõenäoliselt su probleemi juur. Puhasta kõige raskemad relvastuseesemehid esmalt ja kiirusta asendada kõik oma tooted 100% proteiini vabalike alternatiivide jaoks.

Proovi selgendavat šampooni

Selgendavad šampoonid on ülilaaditud šampoonid, mis on spetsiaalselt loodudeemaldada produkti kuhjumised juustest, kustutada puhtused ja muud jäägid ning viia teie juustelõ tagasi "normaalsesse" olekusse. Selgendavad šampoonid võivad olla veidi teravad, seega ei ole need mõeldud iga päev kasutamiseks, kuid paljud inimesed usuvad neisse, kui nad vajavad juuste ümberehitust. Kui kasutad palju juuste stiliseerimistooteid, võib selgendav šampoon olla täpselt see, mis sul vaja on, et lahti saada kõigist nendest geeleist ja šuumitest; kui sa oled ujuja, kes on pidevalt klooriinis, võib selgendav šampoon olla liitlane, keda sul vaja on, et hoida oma juuste värvust tõeks. Kui arvad, et võid tegeleda proteiinitülekoormustega oma juuste pinnal... selgendav šampoon võib olla just see, mis sulle aitab.

Proovi seda. Kui selgendav šampoon aitab osa neist märkidest pöörduda, mida sa muretsed, võib see olla seetõttu, et see eemaldab proteiini kuhjumisi oma juuste pinnal. Siinsa on mõned selgendavad šampoonid, mida võid proteiinitülekoormuse jaoks proovida:

Kuidas parandada proteiinitülekoormust

Siin on üks tõesti lahe asi: strateegilised proteiinitülekoormuse märgistamise strateegilised plaanid, mida oleme eelmises sektsioonis loetlenud, aitavad teil seda ka parandada. Kõik see on kuni selle hetkeni: tuvastada tooted, mis sulle probleeme tekitavad, eemaldada need oma rutiinil, kasutada selgendavat šampooni aeg-ajalt kogunemisi eemaldamaks ja harjutada veidi kannatust.

Kui sa nende strateegiate puhul mingit edusammu ei näe, ei nõua me sulle liiga loomingulist, kuid külasta juukstelõikajat ja nad aitavad sul asju välja selgitada.

Kuidas vältida proteiinitülekoormust, et seda uuesti ei juhtuks

Selle postituse kõige alusel oled võib-olla juba mõistnud, et parim viis juuste proteiinikuhjumise vältimiseks on proteiini rikkade juuksehooldustoodete ülejuhatuse vältamine. Me ei kaitseme sind, sa ei peaks neid üldse kasutama – ära pole kauem! Teie juused võivad ikka tõsiselt saada kasu proteiinipõhistest raviliinidest kahjustamiste parandamiseks ja selle välimuse parandamiseks, eriti kui sa kaldad oma juuseid väga palju värvida, keemiliste ravi ja range stiliseerimisega.

Nii et kuidas sa saad kasutada proteiini rikkaid ravimeid ilma ülejuhatuseta? Meil on paar nõuannet.

Järgi alati juhiseid

Oleme mainind, et mõned keraatiini-põhised tooted on mõeldud kasutamiseks "šokiravina" kord või kaks korda aastas. Püsi selle soovituse juures.

Samuti veenduge, et toote kontakt teie juustega ei ületa soovitatud aega. Kui proteiini ravi ütleb "jätke 5 minutiks", ärge jätke seda 10 minutiks. See on vaidluse otsimine!

Investeeri täistoodete vahemikku

Pole midagi valesti juuksehooldustoodete segamisel ja sobitamisel erinevate vahemike ja brändidega – kuid see on kindlasti teaduslik katse, mis nõuab mõningast kogemust. Kui sa ei ole proteiini rikkade toodete ümber väga enesekindel, kaalute kasutada ainult ühe vahemiku tooteid. See tagab, et teie juused saavad ainult eelnevalt testitud, eelnevalt heakskiidetud proteiini koguse. Kaubamärgid on juba selle töö ära teinud, nii et sina ei pea – võtke sellest osa!

Hoia käepärast selgendavat šampooni

Oleme juba kiitusega laulnud selgendava šampoo üle ja me oleme taas seda tegemas. Kui sul on ulatuslik, mitmeosaline juuksehooldusmenetlus, mis sisaldab proteiini rikkaid ravimeid, kaaluta lisada oma pöörlemisse selgendav šampoon. See ei ainult aitab sul eemaldada sooimatut produkti jäägid, vaid aitab teil hoida kartust tekitavat "proteiinitülekoormust" kontrolli all.

---

Nüüd, kui tead veidi rohkem "proteiinitülekoormuse" kohta, oled valmis minema paremalt arusaamise ja selle populaarse mõiste jaoks. Kui võtad sellest postitusest ainult ühe asja, olgu see see: "proteiinitülekoormust" ei juhtu iseenesest, kuna seda põhjustavad peaaegu alati proteiini rikkade juuksehooldustoodete ülejuhatus (või väärkasutus). Kasuta neid säästlikultkahjustatud juuste hoolduselja sinul peab olema kõik korras!