See artikkel on inglise keelest automaatselt tõlgitud ja võib sisaldada ebatäpsusi.
Nii et teil on päikesepõletus ja soovite teada, kuidas sellest lahti saada. Esimene asi, mida peate teadma, on see, et päikesepõletus on tehniliselt nahavigastus, mida tuleb ravida palju kannatusega ja kosmeetikavahendite abil. Oleme teid aidanud parimate päikesepõletuse kõrvaldavate kreemide valiku ja mõningate nippidega, kuidas kiirendada oma naha paranemisprotsessi.
Kuid esmalt vaatame päikesepõletust enast:
Kui halb on päikesepõletus?
Põletus ise ei ole tavaliselt ohtlik (erandiks on muidugi päikesehaigus). Päikesepõletus võib olla valus ja tõenäoliselt hoidab teid päikesest eemale nagu katkust nädal – kui te olete puhkusel, tähendab see teie plaanide muutmist.
Päikesepõletuse tegelik oht on naha rakkude kahjustuse ulatus. Mõelge sellele: päikesekiirgus on teadaolev kartsinogeen. Kui saite nahale nii palju kiirgust, et see põles, näitab see, et teie rakkude DNA-le on tekitatud oluline kahjustus. Kui teil on päikesepõletuste ajalugu, palun alati kontrollige oma nahka aatüüpiliste ainetel ja lase aastasse üks kord arsti juures olevaid aine kontrolli.
Kui kaua kestab päikesepõletus?
See sõltub tegelikult sellest, kui halb see oli. Kui saite veidi punakust ja midagi muud, siis kolme päeva pärast teil pole rohkem midagi. Kuid kui päikesepõletus oli tõesti halb, võib see kesta rohkem kui nädal – ja seotud pigmenteerumine võib kesta mitu kuud.
Kuidas teada, et teil on „halb" päikesepõletus? Tavaliselt näib päikesepõletunud ala äärmiselt punane ja vihane. Proovige piirkonda puudutada: kui see tundub äärmiselt kuum isegi tundide pärast päikeseekspositsiooni, või kui puudutamine teeb valus, on teil tõsine juhtum käes.
Palun pidage meeles, et kui teil on päikesehaiguse märgid (näiteks palavik või vaimsed häirumised), peate kiiresti arsti juurde minema.
Päikesepõletuse ravi
Nagu mainisime, on päikesepõletus nahavigastus. Teie nahk läbib põletikuprotsessi ja on oluline teha kõik, et seda toetada. Osa sellest hõlmab teie vajadustele sobiva parima päikesepõletuse kõrvaldava kreemi leidmist – kuid see pole kaugeltki kõik!
Kuidas päikesepõletust jahutada
Päikesepõletuse ravi kõige olulisem osa on veenduda, et te muud asju hullemaks ei tee. See tähendab, et peate päikesest täielikult eemale minema. Ei, päikesekaitse kandmine ei blokeeri kogu kiirgust – te peate tõesti päikesest eemale minema.
Kuigi päikesepõletus on põhjustatud päikesekiirgusest, areneb see samal viisil kui iga teine põletus.
Esimene asi, mida peate tegema, on veenduda, et jahutate põletunud ala. Ideaalis on kõige parem juosta külma vee all vähemalt 10 minutit. Jah, see on äärmiselt ebamugav, sest teie nahk on äärmiselt kuum ja vesi tundub külmana. Kuid see on vajalik, et veenduda, et nahka jahutate ja see hullemaks ei läheks.
Seejärel on aeg rakendada paranemislosjoon:
Kuidas leida teile sobiv parim päikesepõletuse kõrvaldav kreem
Mainitasime, et teie nahk on põletikuprotsessis, nii et peate veenduma, et teie nahk oleks võimalikult terve, et paraneda. Koostasime essentsiaalsete toodete loetelu, et tagada teie naha toetamine selle paranemisprotsessi jooksul:
- Jahutav geel (või jahutav losjoon);
- Parandav kreem;
- Jahutav udu;
- Pehme puhastusaine.
Teie naha eest hoolitsemine kiirendab paranemist, kuid palun pidage meeles, et see kergendab punakust päikesepõletusest peaaegu üleöö.
Alustage jahutavast geelist – ideaalselt rakendage see kohe pärast naha jahutamist veega. Need jahutavad tooted sisaldavad tavaliselt rahustavaid ekstraktsinotzid nagu aaloe või nokkeshaarad. Meie lemmik on Lierac Sunissime The Fresh After-Sun Gel sest see jahutab nahka ja aitab sügelemisel. Mõningaid pärast päikest kreemsid saab kasutada ka selle jaoks, ja Piz Buin Cooling Lotion on täiuslik ja värske.
Nüüd, kui teie nahk tundub jahedam, on aeg aidata paranemisele parandava kreemiga. Meile meeldib alati hea Centella asiatica kreem nendel juhtudel, ja Bioderma Cicabio Creme on täiuslik põletuste paranemiseks.
Kui otsite lahendust, et teie nahk tunduksid kogu päeva jooksul paremini, armastame head paranevamat ja jahutavat udu. Üks suurepärane näide on Sensilis the Cool Rescue Mist. Jah, see ütleb, et see on näo tundliku naha jahutamiseks, kuid saate seda kasutada kogu kehale – pudelis on 150 ml ja see on äärmiselt taskukohaselt hinnatud.
Lõpuks pöörakem tähelepanu toodetele, mida kasutate oma naha puhastamiseks, kui see päikesepõletusest taastub. Agressiivsed või tugevalt parfüümitud pesemisvedelikud teevad teie elu raskemaks. Pestle & Mortar Balance Spritz on parfüümivaba formula, mis toimib nagu unistus, koos kõige peenema udupritsme, mida kunagi proovite.
Loodame, et oleme teid aidanud selle keerulise protsessi kaudu. Parima päikesepõletuse kõrvaldava kreemi leidmine ei ole alati lihtne, kuid pakkumisi on palju. Pidage meeles, et parim viis päikesepõletuse käsitlemiseks on seda üldse mitte saada. Vaadake julgesti meie päikesekaitse postituste valikusse, et leida üks, mida saate iga päev kasutada.