See artikkel on inglise keelest automaatselt tõlgitud ja võib sisaldada ebatäpsusi.
Kui oled seisul minekul jalutusretkele, mitmepäevasele kõnnile või isegi pilgriimirännuteele ajaloolise Santiago de Compostela tee peal, võib sobivate tualetriikide pakkimine tunduda ülesöödav. Hügieenitarpeist kuni mugavustoodeteni – kuidas otsustada, mis on tõeliselt vajalik ja mis on lihtsalt kasutu kaal seljapagas? Aitame sul seda välja mõelda.
Sellel lehel:
- Jala hooldus
- Pliistripeatsid
- Jalabulett
- Isiklik hügieen
- Šampoon ja kehapesuvahend
- Deodorant
- Reisimisohm
- Päikesekaitse
- Päikesekaitse näole ja kehale
- Huulepalsam SPF-ga
- Mugavus ja heaolu
- Hõõrdumise vastane kreem
Jala hooldus
Alustame jalgedest ülespoole. Jalutusretkel veedid jalal mitu tundi päevas, seega peaks jalahooldus olema üks sinu prioriteetidest isiklike hooldustoote pakimisel:
Pliistripeatsid
Kui kõnnid tunnitunnidel iga päev, isegi mugavates jalanõudes, on piisavalt võimalusi pleistrite tekkeks. Lahendus? Olla valvel, et saaksid meetmeid võtta kohe kui võimalik, ja käepärane pleistripeatside pakk, ideaalis erinevate kujudega ja suurustega.
Lisaks pernale toetusvõrgu loomisele, mis ümber jaotab survet pleistritelt ja leevendab seega ebamugavust ja valu, aitavad pleistripeatside nagu Compeed Blister Different Shapes kiirendada ka paranemisprotsessi. Need on elu päästjad!
Jalabulett
Keegi ei armasta pideva niiskuse, higisuse ja kleepuse tunnet jalgades pikale jalutusele, rääkimata kõigist sellest niiskusest tekkivatest tagajärgedest – jalahaist, pleistridest või isegi seeneinfektsioonidest.
Üks pisut jalabulett, nagu Akileine Absorbing Fresh Foot Powder, võib muuta olukorda jalgade kuivaks ja mugavaks hoida. See ei ainult imenda üleliigseid niiskust, sealhulgas higist, vaid ka deodoriseerib naha ja aitab ennetada pleistrites ja seeneinfektsioonidest.
Isiklik hügieen
Üks asi on lühikesele jalutuskäigule minna ja kodus soojas duši käia; hoopis teine on kõndida mitu päeva, kanda seljapagas kogu vajalikku ja dušši võtta ainult siis, kui pikalt peatud.
Sellises jalutusretkestsenaarioonis tasub tualetriikide loetelu vähendada, et kannad kaasas vaid seda, mis on tõeliselt vajalik:
Šampoon ja kehapesuvahend
Kogenud jalutusretkelised teavad, et kehamoondust ja šampoonit saab asendada seebiga ja šampoonribaga vastavalt. Tahaksime asja loogilisse järeldustesse viia ja säästa sulle veelgi rohkem ruumi pakides ühe ja sellesama keha- ja juustepesuvahendi, nagu Mustela BIO Organic Shampoo & Body Cleansing Bar.
Lisaks sellele, et see kestab kauem ja võtab palju vähem ruumi kui vedelad duššituoted, on sellel ühekoguse ribaal veel üks tohutu eelis: see ei leoksi sinu kotti!
Deodorant
Kui kõnnid iga päev mitu kilomeetrit, on seotud palju higistamist, mis nõuab korralikku deodorandti või antiperpirandti. Kui su peamine murehõng on kehahigi kontrollimine, võib lihtsast deodorandist piisata, et tunnetada end jalutuskäigul värskena; kui aga tahad vältida ka niiskete, higiste käibealuse tunnet, vali antiperspirand.
Pulk- või rulltoodete pakumine on tavaliselt väiksem ja kestavad kauem kui spreipõhised alternatiivid, kuid tahaksime pakkuda kolmandat valikut: antiperspirandne kreem tuubis. See kestab igavesti, lisaeelistusega, et muutub väiksemaks ja kompaktsemaks, mida rohkem seda kasutad!
Reisimisohm
Reisimisohm on väike, kuid oluline osa igast isikliku hoolduse komplektist. See on väike asi, kuid oluline selleks, et pead kinni oma hambahoolduse rutiin mitmepäevastel trekil.
Ükskõik kas otsustasid pakkida voltitava ohmi, väikse laste ohmi või kompaktset reisimisset, mis sisaldab hambapastat ja hambastedeseeneid (nagu Curaprox Be You Travel Set Blue), pole oluline midagi muud kui see, et võtad ühe kaasa. Sinu hambad sulle tänu!
Päikesekaitse
Päikesekaitse on mittevõimalik jalutusretkel, kuna oled päikese eest mitme tunni jooksul avatud. Isegi pilvesel ajal võib UV-kiirgus sinust märkamatult mööda minna ja lõpuks nahka põletada, mis on rohkem vaeva kui väärt.
Päikesekaitse näole ja kehale
Seal on palju laiaspektriumi päikesekaitseid, mis sobivad nii näole kui ka kehale ja ei võta seljapagas palju ruumi. Kanna neid hommikul, otse enne väljaminekut, ja seejärel iga kahe tunni järel maksimaalsete eeliste saamiseks: lisaks päikesepõletuse vältimisele kaitstakse oma nahka ja vähenesid pikaajalisi päikesekahjud.
Huulepalsam SPF-ga
Looduse ei domineeri saab teha kohutavat kahju oma huulile: olgu selleks päikese, tuule või pidev temperatuuri muutus, mitmepäevane jalutuskäik võib lihtsalt oma huuled kuivaks kuivada ja jätta need kuhjumuseks, pragunistud ja kohutavalt kooruliseks. Hea huulepalsam hoiab oma huuled kaitstud ja niisutatud ning võib isegi pakkuda teisest kasu, lisades päikesekaitse. Lõppude lõpuks, sinu huuled on sama altid päikesepõletusele kui ülejäänud nahk!
Mugavus ja heaolu
Lisaks põhitarvedele on mõned tooted, mida võid oma tualetriikide hulka pakkida, et tagada jalutusretkel lisaMugavus:
Hõõrdumise vastane kreem
Kogu päeva kõndimine, eriti soojal ajal, võib põhjustada hõõrdumist ja ebamugavust kehaosades, mis sageli unustatud. Käibealused ja sisemised palakal, kus nahk hõõrub naha (või riide) vastu, on hõõrdumise tavapärased ohvrid, kuid nad pole üksi – kahjuks võib hõõrdumine olla probleem kõikjal, kus sinu varustus nahakokkupuutesse satub.
Väike hõõrdumise vastase kreemi tuub võib pakkuda lihtsat lahendust: kanna seda kuumadele kohtadele enne väljaminekut ja sinu nahk jääb palju paremaks!
Isiklikust hügieenikorrast kuni jalahoolduseni peaks see pakkinimekiri aitama sul koota wehtoriitud tualetriigid, mida vajad oma jalutusretkeks. Mängi oma varuga ja vaata, milleta saad ja ilma keda ei saa elada, kuid mäleta: kui pead midagi mahajätma, veendu, et see pole päikesekaitse!