See artikkel on inglise keelest automaatselt tõlgitud ja võib sisaldada ebatäpsusi.
Nahaabituurse rutiini juures on midagi muud kui nahahooldusvahendid – praegu on kõik näohoolduse instrumentide kohta! Skulpteerivate valtsist gua sha kivenideni ja kuni mikrovoolaseadmeteni on turul palju nahahoolduse instrumente, mis lubavad aidata teil masaažiga heledama ja särava naha poole liikuda. Kui te ei saa aru kõigist näomasaažiinstrumentide tüüpidest, mis turul saadaval on, siis ärge muretsege: me aidame teil välja selgitada, millised näomasaažiinstrumentide tüübid sobivad teie nahahoolduse vajadustele kõige paremini. Asume tööle!
Gua Sha
Gua sha on traditsiooniline hiina praktika, mis hõlmab naha skaapimist sujuva, telgjooneta tööriistaga, ja siis on gua sha ajakohasem, sotsiaalmeedia versioon – mis võib kõlada samalt, kuid see on palju, palju õrnem.
Traditsiooniline gua sha masaaaž teostab sageli koolitatud terapeut. Kasutades telgjooneta tööriista, "skaabitakse" kehale teatud osi, nagu kael, selg, käed või jalad, et aidata parandada konkreetseid haigusi või seisundeid. Seotud on märkimisväärsed jõud, sest gua sha kui traditsiooniline tehnika on pühendatud tervislike energiavoogude ja vereringe soodustamisele; tõepoolest, on tavaliselt, et nahk reageerib ravimisel punaste õõtsuste ja sinistuste tekkimisega.
See ei kehti näo gua shale, mida edastavad kui õrna masaažitehnikat, mida saate harjutada oma kodu mugavusest. Peate vaid ostma gua sha kivi – kaarjad, lamedad kivid, sageli vagueselt kolmnurga kujuga ja paari strateegiliselt paigutatud võrgu ja süvandi – ja alustama masaažiga.
Kuna see on masaažitehnika, võib gua sha aidata soodustada vereringet naha külge. Tõepoolest,üks uurimus leidis, et õrn gua sha masaaaž põhjustas märkimisväärset vereringe suurenemist kohe pärast masaažit, "mis jäi märkimisväärselt kõrgemale tasemele võrreldes algne indikaatoriga 25 minutit pärast masaažit. Täiteperfuusio indikaatori naasmine algväärtustesse märgiti 40 minutit pärast masaažit."
Sel hetkel pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et gua sha masaaaž võib tegelikult kaasa tuua nooruse säilitamise eeliseid: see ei muuda teie näo struktuuri, ei eemalda peeneid jooni ja kortsusid ega muuda teie topeltkagusid.
Kuidas kasutada gua sha kivi
- Alustage puhas nahaga;
- Kandke valitud seerum, näonõu või niisutavat kreemi. See vähendab hõõrdumist teie naha ja gua sha kivi vahel;
- Hoidke gua sha kivi maksimaalselt 45-kraadise nurga all ja liigutage seda üle naha õrnade, ülespoole suunatud liigutustega;
- Kui olete valmis, maseerige ülejäänud toodet naha sisse või loputage see ära.
Jadevaltsid
Jadevaltsid purskasid näohoolduse maailma paar aastat tagasi ja on nüüdseks saanud paljude inimeste nahahoolduse rutiinitöö osaks. Tavaliselt koosneb jadevalts kahe otsa käepidemest kahe siledا kivisilindriga mõlemal küljel. Kivi on tavaliselt jeid või kvarts, ja kristallteraapia pooldajad väidavad erinevaid kasusid erinevatest kiviliikidest.
Jadevaltsiga kasutamisel on idee liigutada siledalt kivivaltsit näo üle, rakendades õrna survet. Valtsimisliigutusel arvatakse tõstavat vereringet (jättes naha väliselt rooseetusena ja roosakana), ja aitavad eemaldada paistetavaid alasid. Eelnevalt rakendatud nahahooldusvahendi kombinatsioonil arvatakse valtsimisliigutus suurendavat aktiivkomponentide tungimistaset. Tõepoolest, mõned inimesed kasutavad oma jadevaltseid pabemuuskaalsete maskide üle, nagu neid "triikides" naha üle. Kombineerituna krüoterapiaga (näiteks kui olete oma valtsit külmikus hoiustanud), arvatakse sellel olevat rahustav ja paistetamist vähendav mõju.
Nagu gua shaga, on oluline eristada tegelikke kasusid, mida võite masaažist saada – näiteks ajutine mikrozirkulatsiooni tõus ja paisutatud, "säravas" väljanägemine, mis järgneb – paikapidamatutes väidetest. Jadevalts ei ravi aknet, ei kustuta kortsusid ega muuda teie näo piirkonna struktuuri, kus hakkate nägema vajumist või tiheduse kaotamist.
Siiski on vastuväitamatu, et paljud leiavad, et valtsimise kogemus naha üle võib olla üsna rahustav, peaaegu meditatsioonitaoeline.
Kuidas kasutada jadevaltsit
- Alustage puhas nahaga;
- Kandke valitud seerum, näonõu või niisutavat kreemi;
- Liigutage jadevaltsit naha üle õrnade, üles- ja väljapoole suunatud liigutustega;
- Kui olete valmis, maseerige ülejäänud toodet naha sisse või loputage see ära.
Skulpteerivad valtsid
Seal on teine näovaltsaliik, mida tasub uurida, ja see on "skulpteeriv" näovalts. Need näovaltsid koosnevad käepidemest kahe-pronkse "peaga", millel on üks valtsiball mõlemal küljel. Kuna nad on üksteise suhtes kerge nurga all paigutatud, rullivad valtsi pallid veidi vastassuunalistes suundades, luues pisutava ja palvemuistatava liigutuse, mis erineb natuke sellest, mida pakuvad teised näovaltsid.
Seda liigutust arvatakse aitavat pinget väljastada lihastes ja soodustama tõstmist, tugevdamist ja skulpteerimise tegevusi nahale; siiski, nagu teiste näovaltsitüüpidega, on tõendid peamiselt anekdotsiialsed.2018. aasta uurimus uuris nende kahe-pronkse valtsiga kasutamise lühiajalisi ja pikaajalisi mõjusid ning leidis, et "viie minuti masaaaž suurendas[skin blood flow] ainult maseeritud alal vähemalt 10 minutit pärast masaažit lõpetamist." See vereringe tõus võib naha jätta paistetavaks ja säravaks, kindlasti, kuid see on lühiajaline mõju.
Hoolimata väidetest pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et skulpteerivad valtsid võiksid muuta teie näo kuju või anda teile teravama lõuajoone. Jälle paistab, et näovaltsimise eelised on seotud masaažitoiminguga, rohkem kui nad on seotud näovaltsuse konkreetse kujundusega.
Mikrovoolaseadmed
Oleme rääkinud käsitsi juhitavatest nahainstrumentidest, kuid on aeg rääkida kõrgetehnoloogiast: rääkigem kodustest mikrovoolaseadmetest. Näomikrovoolaseadmed on ilutuotted, mis kasutavad madalate elektrivoolude stimuleerimist näolihaste stimuleerimiseks – lühidalt öeldes annavad nad teie lihastel veidi harjutust, pakkudes neile tööd. Mikrovool on olnud pikka aega olemas – sul oleks olnud mikrovoolse näonäituse tegemise võimalus kabinetis koolitatud spetsialistiga – kuid kodu mikrovoolaseadmed on saanud tavalisemaks alles hiljuti. Tänapäeval saate kasutada mikrovoolusid oma nahale iga päev, kui soovite, kõike ilma majast lahkumata.
Tavaliselt on mikrovoolaseadme käepide ja "pea" kahe metallsfääriga, mida hoiate naha vastu – need on elektrooad, mille kaudu elektrivool voolab. Kasutamisel teie nahale väidavad mikrovoolaseadmed, et need saavad vereringet tõsta, soodustada kollageeni ja elastiini tootmist, vähendada paistetust, vähendada peeneid jooni ja kortsusid ning näokontuuri ümber määrata (näiteks lõuajoone või põseparakuste tõstmine ja määratlemine).
Dr. Michelle Wong selgitab kuidas kõik see teoorias toimib: "Mikrovoolaseadmete kõige ilmselgem mõju on lihasemahu suurenemine. [...] Kui teie vananedate, hakkavad teie lihased kahama, mis aitab kaasa nälkimisega seotud välimuse, täidetekaotuse ja naha lahtisoleku muutmisele, mille me seostame vanemate näodega. Mikrovoolusega muutuvad teie lihased suuremaks ja seega jõuate noorema välimuse juurde." See lihasemahu suurenemine, Dr. Wongi väitel, võib samuti kirjeldada tihedama naha välimust, vähem kortsusid ja määratletud näokontuuri.
"Suurim probleem on see, et inimeste kasutamise mikrovoolaseadmete otseste uurimuste pole palju," ütleb Dr. Wong, "seega pole palju andmeid väidete toetamiseks."
Kuidas kasutada mikrovoolaseadmet kodus
- Alustage puhas nahaga;
- Kandke paksut kiht juhtivat geeli (naguFOREO SUPERCHARGED™ Serum 2.0). Kui te seda ei tee, tunnete elektri prickling teie nahale;
- Lülitage seade sisse ja vajutage seda näo aladele, mida soovite ravida, kasutades pisut survet (vaid pisut!) ülespoole suunatud liigutustega;
- Kui olete valmis, võite ülejäänud tootet naha sisse masseerida või see ära loputada.
Krüoterapia vahendid
Viimaks, kuid mitte vähem oluliselt, on terve näomasaaživahendite kategooria, mida tasub mainida: krüoterapia vahendid ehk krüo vahendid. Selle suure nahahoolduse instrumentide rühma kuuluvad kõik tüüpi vahendid, mida saate enne kasutamist jahutada või külmutada, et edastada külma eelised teie nahale. See hõlmab selliseid tooteid nagu jäägloobed, jäätikud, jäävaltsid,ja isegi tegelikud jääkuubikud.
Nagu oleme teistel juhtudel öelnud, on teatud eelised külma pealekandmisele teie näole: külm võib aidata vähendada punastust, minimeerida paistetust ja silmade aluse kotte (suurepärane, kui teil on olnud raske une öö), ja isegi luua tunde veidi tihedamast, kindlamast nahast. Uuringud näitavad, et külma naha külge rakendamine võib luua vasonkonstriktsiooni (mis tähendab, et see võib põhjustada vererõhusoonte kokkutõmbumist, punastuse vähendamist) ja aidata vähendada põletikku. Kui proovite krüo vahendeid nende ootustega, võite olla meeldivalt üllatunud!
Mis puutub sellesse, mida kodu külmateraapia ei saa teha: see ei saa teie poore kahandada, tugevdada teie naha pikal tähtajal, vähendada peeneid jooni ja kortsusid ega kustutada tumedate täppide.
Kuidas kasutada krüo vahendeid kodus
- Hoidke vahendeid kasutamiste vahel külmikus (või järgige konkreetseid tootejuhiseid, kui erinevad);
- Alustage puhas nahaga;
- Liigutage vahendeid õrnalt üle näo paari sekundi jooksul. Kasutage valtsimis-liigutusi kuival nahale ja paremaid liigutusi, kui teil on serumi või kreemi peal.
Nüüd, kui teate pisut rohkem erinevatest näomasaažiinstrumentide tüüpidest, mida nahahoolduses kasutatakse, saate otsustada, milline sobib teie nahahoolduse rutiinil ja nahahoolduse vajadustel kõige paremini. Ja ärge unustage: enamikul juhtudel on ideaalne näomasaažiga kaasas võttaseerum, kreemi, või iseginäonõu. See aitab vähendada hõõrdumist ja luua ideaalsed tingimused rahustava hetke jaoks. Proovige seda!