Ihonhoito rasvan aikana: täydellinen opas

Jos imetät parhaillaan vauvaa, saatat epäillä ihonhoitorutiinisi suhteen. Loppujen lopuksi internetissä on täynnä huolestuttavaa sisältöä kaikista ihonhoitotuotteista ja ainesosista, joita sinun tulisi ehdottomasti välttää rasvan aikana.

Tiedämme, että tämä on erityinen aika sinun elämässäsi, ja siihen liittyy joitakin rajoituksia. Toisaalta tiedämme myös, kuinka harvinaista on saada itsellensä 15 arvokasta minuuttia, kun imetät vauvaa. Älä tuhlaa niitä ihonhoitorutiinista stressaamalla! Olemme tässä auttamaan sinua hyödyntämään nämä hetket turvallisella ja tehokkaalla ihonhoidolla, joka saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi omassa ihossasi.

Kävi ilmi, että rasvan aikainen turvallinen ihonhoito ei ole niin monimutkaista.

---

Kuinka rasvan vaikuttaa ihoon

Jotta voit hallita ihonhoidoasi rasvan aikana, on tärkeää ymmärtää, kuinka rasvan vaikuttaa ihoon.

Aloitetaan hormooneista: raskausaikana hormonit kulkevat edelleen verenkierrössasi, joten on normaalia kokea muutoksia ihossa. Nämä muutokset ovat kuitenkin äärimmäisen vaihtelevat, mikä tekee niistä vaikeita ennustaa. Kun jotkut kokevat ihonsa yhtäkkiä kuivuvan, toiset kamppailevat rasvaisella iholla tai jopa synnytysjälkeisen aknen kanssa.

Hormoonien lisäksi on tärkeää tunnustaa, että olet melko kiireisessä vaiheessa elämässäsi: huolehdit vauvasta, joka tarvitsee sinua jatkuvasti! Jos huomaat yhtäkkiä syvät tummat silmänalustan tummuudet ja ihosi terävän, se on normaalia. Nämä asiat paranevat, kun vauvasi alkaa nukkua pidempään ja sinulla on mahdollisuus levätä.

Ole kiltti itseellesi: jos olet niin varattu vauvan hoitamiseen, että sinulla ei ole juuri aikaa suihkussa käymiselle saatikka ihonhoidolle, se on täysin ok.

---

Ihonhoidon ainesosat, joita tulisi välttää rasvan aikana

Tässä on selkeä luettelo kaikista ihonhoidon ainesosista, joita sinun on vältettävä rasvan aikana: ei mitään! Kyllä, luit sen oikein. Jotkut ainesosat, jotka vastasivat raskauden aikaisesti, mutta nyt kun sinulla on vauvasi sylissä, voit käyttää melkein jokaista kosmeettista ainetta. Internet saattaa väittää, että jotkut ihonhoidon ainesosat tulevat verenkiertoon ja vaikuttavat imetämiseen, mutta se ei yksinkertaisesti ole totta – jotta tuote voidaan luokitella kosmeettiseksi, kaava ei voi päästä verenkiertoon.

Nyt tulee vaikea osa ihonhoidosta rasvan aikana: vietät paljon aikaa vauvasi kanssa, ja osa siitä ajasta menee todennäköisesti halailuun. Riippuen siitä, milloin levität ihonhoitotuotteitasi (milloin ehdit, todennäköisesti!), on mahdollista, että juuri levittämäsi tuotteet tarttuvat vauvasi ihoon.

Täällä ongelma piilee: vauvat eivät ole tarkoitettu aktiivisille ainesosille iholla (ajattele esimerkiksi retinoolia tai salisyylihapon), ja sinun on oltava varovainen, ettet siirrä niitä kasvoiltasi hänen kasvoilleen.

Yksinkertaisin tapa tehdä tämä on välttää erittäin väkevöityjä aktiivisia ainesosia jonkin aikaa – ei siksi, että imetät, vaan koska olet niin läheisesti yhteydessä vauvaseesi tässä vaiheessa, että saatat vahingossa saada ihonhoitotuotteita hänen ihollensa. Yleensä suosittelemme välttämään retinoolia ja salisyylihapon sekä korkean pitoisuuden kuorintahappoja.

Vaihtoehdot retinolille rasvan aikana

Kuten olemme nähneet, retinoolin käyttö rasvan aikana ei ole kiellettyä, mutta voit etsiä vaihtoehtoja retinolille, jos se helpottaa elämääsi.

Yksi vaihtoehto on valita retinoolin lievempiä versioita, kuten retinyylipalminaattia. Vaihtoehtoisesti voit jättää retinoolin ja retinoidit kokonaan pois ja valita peptidejä sisältävät kaavat; nämä voivat auttaa sinua kohdistamaan hienot viivat ja kimmoisuuden vähenemisen. Nämä vaihtoehdot eivät aiheuta ärsytystä, joten on turvallista käyttää niitä vauvasi lähellä lisäämättä huolta päivään.

---

Vaihtoehdot salisyylihapolle rasvan aikana

Jos sinulla on akneen alttiita ihoa, suosituksemme ei ole etsiä vaihtoehtoa salisyylihapolle – vaan aloittaa salisyylihapon käyttö eri vaiheessa ihonhoitorutiiniissasi. Käyttämällä esimerkiksi salisyylihapon geeliä puhdistusvalmistetta salisyylihapon seerumin sijaan, varmistat, että salisyylihapo on ihollasi vain pesun aikana. Tämä vähentää ainesosan siirtymisen riskiä vauvasi ihoon.

On totta, että puhdistusvalmiste ei ole yhtä tehokas kuin seerumi, mutta se silti antaa sinulle joitakin salisyylihapon hyötyjä. Yhdistä se niasinamidi-seerumiin tai kosteuttavaan voiteeseen, ja sinulla on loistava yhdistelmä akneen alttiille iholle, joka ei häiritse vauvasi ihoa.

---

Hypervärin hoitojen valitseminen rasvan aikana

Tummat täplät ja hyperväri ilmestyvät usein raskauden aikana, joten ne ovat yleinen huolenaihe synnytysjälkeisille, raskaaville äideille. Tämän seurauksena on paljon epäilyksiä siitä, mitkä kirkastushoitot ovat turvallisia käyttää rasvan aikana.

Asia on sellainen, että niin kauan kuin välität paikallista lääkitystä (muista, kosmetiikka ei pääse verenkiertoon, mutta lääkitys voi), ja pysyt lievissä kosmetiikassa, sinulla ja vauvallasi pitäisi olla ok. Vain pysy poissa erittäin ankarista hapoista ja valitse kirkastavia ihonhoitotuotteita, joissa on lempeät kaavat.

---

Rasvan aikainen turvallinen ihonhoitorutiini

Olemme puhuneet ainesosista, joita saatat haluta välttää (retinoli, salisyylihapon, erittäin väkevät kuorinta-hapot) ja strategioista, joita saatat käyttää vaihtoehtona (saman ainesosan lievemmät versiot, puhdistusvalmisteet jätettävien tuotteiden sijaan jne).

Nyt autan sinua kokoamaan erittäin perusasteisen ja toiminnallisen rutiinin, jota voit käyttää rasvan aikana. Jos haluat vain olla olemassa maailmassa, kunnolla puhdistettu ja kosteutettu, jonkinlaisen kiiltävän ihon kanssa, tämä saattaa auttaa. Ja jos jopa se kuulostaa kunnianhimoiselta, älä huoli: joskus haluat vain saavuttaa mukavaa ihoa, ja jopa se saattaa olla vaikeaa vauvan kanssa.

Katsotaan, mitä voimme tehdä vain kolmella tuotteella: puhdistusaineella, seerumilla ja aurinkosuojauksella.

1. Lempeä puhdistusaine

Lempeä puhdistusaine on välttämätön kaikille ihonhoitorutiineille. Tiedämme, että olet nyt hyvin kiireinen, joten voit käyttää sitä suihkussa! Toki kasvojen pesu suihkussa ei ole ihanteellista, mutta ihmisen on tehtävä mitä voi – ja joskus se on kasvojen pesu suihkussa.

Ainoa pyyntömme on, että valitset kasvojenhoitoaineen, et suihkugeelia – ihosi on kiitollinen.

---

2. Kostuttava ja rauhoittava seerumi

Ihosi saattaa käyttäytyä hassulla tavalla synnytysjälkeisessä vaiheessa, joten älä ole liian huolissasi sen mikrohallinninnasta. Jos aiot käyttää seerumia, valitse rauhoittava kaava, joka on loistava perusaskel.

Ja älä huoli, vain koska tuote on rauhoittava, se ei tarkoita, että se on tylsää tai tehoton. Päinvastoin, alla olevat kostuttavat ja rauhoittavat serumin ovat joitain tiimimme suosikkituotteita koskaan.

---

3. Hyvä aurinkosuoja

Mitä tulee aurinkosuojiin, joita käyttää rasvan aikana, suosituksemme on mennä aurinkosuojaan, joka ei kirvele silmiä. Tämä on aika, jolloin hikoilet, itket ja käytät paljon vauvanpyyhkeitä, joten on todennäköistä, että aurinkosuojasi siirtyy kaikkialle kasvoillesi ja mahdollisesti silmiisi. Joten siinä se: auttaaksesi sinua välttämään mitään silmäärytystä tahattomasta kosketuksesta aurinkosuojaasi, suosittelemme silmille turvallista aurinkosuojaa.

---

Rasvan aikana henkilökohtaiseen hoitorutiiniisi kuuluva ihonhoito voi olla myönteinen osa elämääsi. Pitämällä odotukset alhaisina ja saavutettavina sekä valitsemalla oikeat tuotteet, voit pitää ihosi terveenä ja mukavana. Etsi huomaamattomia ihonhoitotuotteita, joissa on kostuttavat ja rauhoittavat kaavat, soveltuva kuivatuneelle iholle, ja omaksu yksinkertaisuus tänä aikana!