Tämä artikkeli on käännetty automaattisesti englannista ja voi sisältää epätarkkuuksia.
Oletko koskaan miettinyt ihonhoidon roolia silkkiuutukauden ja allergiakaudella? Se ei välttämättä ole heti ilmeistä, mutta kuuntele meidän. Ne, jotka kärsivät allergioista lämpimällä kaudella, tuntevat hyvin oireet: nenäsi on joko tukkeutunut tai rinnalla, kurkkusi tuntuu mahdottoman kutisevalta, ja silmäsi eivät lakkaa vuotamasta. Ne, jotka eivät kärsi, voivat ainakin tunnistaa kärsijät halkeilevan nenän, punaisista silmistä ja taskulla olevan nenäliinasta—ja tietysti jatkuvista aivastuksista.
Tämä kokonaisuus voi aiheuttaa verhoa vahinkoa iholle itsessään, mutta jotkut kärsivät vielä ylimääräisistä oireista: kutina, punoitus ja nystyräpunkkit ovat kaikki suhteellisen yleisiä.
Jos nämä merkit kuulostavan tutuilla, olemme täällä auttaaksemme sinua selviytymään tästä todella harmittavasta kaudesta. Muista tietysti, että ihonahoidolla ei parantaa allergioita. Ensin varmista, että sinulla on asianmukainen allergialääkitys. Sitten, kyllä, harkitse näiden ihonhoitovinkkien soveltamista päivittäiseen elämääsi:
1. Käytä hyvin hellävaraista puhdistusainetta
Ihosi voi olla paljon reaktiivisempi silkkiuutukauden aikana, joten varmista tasapainon säilyttäminen hellävaraisella ihonhoitorutiinilla. Puhdistaminen voi olla melko aggressiivinen vaihe monille kuivaa ja herkkää ihoa omaavalle ihmisille, joten yritä olla erityisen hellä tänä aikana.
Pese kasvosi haalealla vedellä ja käytä hellävaraista, hajusteettomaa puhdistusainetta, kutenFrezyderm Mild Wash Foam-tuotetta. Jos käytät meikkiä ja tarvitset tehokkaan meikkien poistajan,valitse ravitseva puhdistusolja tai balmi, kutenSensilis Calm In Balm-tuote. Näin voit poistaa meikkisi hyvin hellävaraisesti samalla rauhoittaen ihoa.
Ja älä unohda kylvyn aikaa! Kehon puhdistamiseen suosittelemme hellävaraista suihkutuotetta, kutenAveeno Skin Relief Moisturizing Body Wash-tuotetta, joka on valmistettu kauran kanssa.
2. Kostuta ihoa päivittäin
Jos allergian oireisiin kuuluu rinnalla oleva nenä, nuhteelliset silmät ja aivastuskohtaukset, on todennäköistä, että ihosi kärsii kuivuudesta ja dehyrdaatiosta. Jotta voisit estää ja korjata joitain näistä kuivuusoireista, on tärkeää, että pysyt kostutusrutiinissasi kartalla.
Voit valita hajusteettoman kosteutusvoiteen, joka tarjoaa intensiivistä hydraatiota ja rauhoittaa ihoa samalla pienentäen herkkyyttä. Meille mielessä onEmbryolisse Lait-Crème Sensitive kasvoille jaBioderma Atoderm PP Baume kehossa.
3. Levitä kutinan estävää kermaa
Kutina voi olla yksi ärsyttävimmistä oireista, jotka liittyvät allergiakauteen. Jos kutina muuttuu todella epämukavaksi,ihonahoidolla voi auttaa. Yritä levittää kalmiinia sisältävää tuotetta kärsineiden alueiden päälle. Kaksi suosikkejamme ovatMartiDerm Calamine Plus Regenerating Cream jaUriage Pruriced Soothing Comfort Cream.
4. Käytä rauhoittavaa suihketta tai lämpövettä
Ota oppia tältä kirjoittajalta ja hänen useista vuosista silkkiuutukauden kokemusta: kun sinulla nousee nystyräpunkkit, rauhoittava suihke on paras ystäväsi.
Nykyään markkinoilla on paljon erilaisia kasvonaamiaisuihkuja jalämpövesisuihkuja ja voit käyttää melkein kaikkia niistä ihoasi virkistämään ja helpottamaan tilannetta. Tämäntyyppisen tuotteen pääetu on se, että sinun ei tarvitse koskea ihoosi levittäessäsi sitä—joten et aiheuta entisestään kutinaa ja ärsytystä.
Sensilis The Cool Rescue Hydra-Soothing Mist taiUriage Thermal Water Spray ovat molemmat hyviä vaihtoehtoja. Pidä yksi näistä laukussasi, kun tunnet olevasi erityisen allergiaherkillä, ja käytä sitä niin usein kuin tarvitaan päivän aikana. Tunnet muutoksen!
5. Huolehdi silmistään
Silkkiuutukausi voi todella vahingoittaa silmiäsi. Punoitus silmien ympärillä on tyypillinen silkkiuutukauden merkki, ja se on tarpeeksi harmittavaa, mutta lisää siihen kutina ja jatkuvasti nuhteelliset silmät, ja sinulla on resepti katastrofille. Jos hierot silmiäsi saadaksesi helpotusta, päätyisit pahentamaan punoitusta—puhumattakaan pimeistä silmäympyröistä ja silmäpusseista, jotka usein seuraavat intensiivisen silmien hieromisen jälkeen.
Kaiken kaikkiaan ymmärrät, miksi silmien ympärillä olevasta ihosta, joka on poikkeuksellisen herkkää, huolehtiminen on niin tärkeää allergiakaudella. Suosittelemme rauhoittavaa silmäkermaa—mieluiten sellaista, joka on valmistettu herkkään ihoon ja jota voidaan levittää myös yläluomelle. Tässä kategoriassa meille mielessä onSVR Topialyse Palpebral taiLETI AT4 Atopic Skin Eyelid Gel. Ja jos joudut taistelemaan pimeita silmäympyröitä ja turvotusta vastaan, jotka johtuvat silmäalueen ruuhkautumisesta, kokeileSesderma Glicare Eye and Lip Contour Gel.
6. Valitse silmille turvallinen aurinkosuoja
Allergiakaudella on aina hyvä idea omaksua hellävarampi ja minimalistisempi ihonhoitorutiini. Tämä voi tarkoittaa joidenkin tuotteiden jättämistä, mutta aurinkosuoja on kiistatta yksi, jotka sinun tulisi pitää.
Tiedämme kaikki, että aurinkosuoja voi olla hieman herkistävä silmien ympärillä; jos silmäsi ovat jo herkkiä ja nuhteellisia, haluat välttää tätä vaikutusta niin paljon kuin mahdollista. Hyvä tapa tehdä tämä onkäyttää "silmille turvallisia" aurinkosuojatuotteita, kutenEucerin Sun Sensitive Protect Cream SPF50+ taiLa Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid Fragrance-Free SPF50+.
7. Suojaa nenääsi
Nenä kärsii kamalasti silkkiuutukauden, sekä sisä- että ulkopuolelta. Nyt emme aio suositella mitään käytettäväksi nenän sisään, koska se on ehdottomasti ihonhoidon soveltamisalan ulkopuolella, mutta voimme jakaa vinkkejä, jotka ovat olleet liikkeellä (ja joita jopaUK:n NHS suosittelee). Tässä se on: levitä vaseliinia nenän sieraimien ympärille auttaaksesi ansaita siitepölyäennen kuin hengität sen sisään. Mitä vähemmän siitepölyä hengität sisään, sitä paremmin voit allergiakaudella!
Keskitytään nyt nenän ihoon. Jos sinulla on allergioita ja viettät elämääsi nenää puhaltelemalla tai näppäilemällä sitä nenäliinalla, tiedät kuinka ihosta kärsii. Halkeillut, punaiset ja ärtyneet nenän ympärillä oleva iho on hyvin yleistä, mutta on tuotteita, jotka voivat tuoda helpotusta. Tämän alueen suhteen meille mielessä onLETIbalm Repair Balm jaNeutrogena Nose & Lip Balm Tube.
8. Pese käsiä säännöllisesti
Viimeinen vinkkimme silkkiuutukautta vastaan on hyvin yksinkertainen: pese käsiäsi usein. Koska siitepöly voi kerääntyä ihoillesi, varmista, että peset käsiäsi päivän aikana (erityisesti ennen nenän tai silmien koskettamista) ja heti, kun tulet kotiin päivän päätteeksi. Valitse hellävarainen käsipesu, joka ei kuivata käsiäsi, kutenAPIVITA Mild Hand Wash Grapefruit & Propolis taiHAAN Sunset Fleur Hydrating Aloe Vera Gel Hand Soap.
Toivottavasti nämä ihonhoitovinkit auttavat sinua selviytymään allergiakaudesta parhaalla mahdollisella tavalla. Periaatteessa tärkein asia on tehdä ihonhoitorutiinistasi mahdollisimman yksinkertainen ja rauhoittava, jotta et pahentaisi ihosi herkkää tilaa. Kun olet turvallisesti selvinyt ongelmasta, harkitsekorjaavan kosteutusvoiteen lisäämistä rutiiniisi varmistaaksesi, että ihosi toipuu täysin!