Osta osoitteesta caretobeauty.com – Verkkokauneuskauppasi
Tämä artikkeli on käännetty automaattisesti englannista ja voi sisältää epätarkkuuksia.
Pitkät, terveelliset hiukset, täynnä luonnollista liikettä, ovat tavoite monille ihmisille. Kuitenkaan ei voi kieltää, että pitkät hiukset ovat vaativia: niiden pesu, kuivaus ja tyylittely vie kauan; ne ovat alttiita kuivuudelle ja katkeamiselle; niihin usein ilmaantuu halkeaneet päät; ja joskus ne vain lopettavat kasvamisen kokonaan. Jos olet kohdannut jonkin näistä ongelmista aiemmin, tämä artikkeli on sinua varten. Auttamme sinua selvittämään, kuinka edistää vahvaa, kestävää hiusten kasvua, ja kuinka ylläpitää hiustesi terveyttä ja kauneutta, riippumatta siitä, kuinka pitkiksi ne kasvavat.
Aloitetaan alusta.
Miksi hiuksesi eivät kasva pidemmiksi?
Yleinen valitus pitkiä hiuksia omaavilla ihmisillä on, että heidän hiuksensa eivät kasva, piste. On olemassa useita syitä, miksi näin voi käydä, ja tutkimme joitakin niistä tässä.
Sinulla on lyhyt hiusten kasvusykli
Halusimme sanoa, että hiuksilla on potentiaali kasvaa äärettömästi, mutta se ei ole aivan totta. Päinvastoin, hiuksilla on "ennalta ohjelmoitu" sykli, jota kutsutaan hiusten kasvusykliksi. Hiusten syklillä on 3 vaihetta: anageenivaihe, jossa hiukset todella kasvavat; katageenivaihe, siirtymävaihe, jossa hiusten follikulli kutistuu ja hiusten kasvu alkaa hidastua; ja telogenivaihe, jossa hiukset vain istuvat päässäsi – eivät kuitenkaan kasva, mutta eivät myöskään putoa pois. Lopulta ne putoavat, ja uusi karva alkaa kasvaa tilalle.
Näillä vaiheilla on ennalta määritellyt kestot. Anageenivaihe, jolloin hiukset aktiivisesti kasvavat, voi kestää kahdesta kuuteen vuoteen, ja se määrää ajanjakson, jonka aikana hiuksesi jatkavat kasvua. Tämän jakson lopussa hiustenväli lakkaa kasvamasta – ja sitten kyllä huomaat, että et pääse tietyn pituuden yli. Käytännössä siis hiuksesi eivät ole syntyneet ole määrätty kasvamaan enintään 30 cm; mutta ne saattavat olla määrätyt kasvamaan enintään 4 vuotta (esimerkiksi).
Sinulla on vaurioita, katkeamista, halkeaneet päät ja paljon muuta...
Joskus valitamme, että hiuksemme eivät kasva, ja loppujen lopuksi se ei ole sitä, mitä tapahtuu. Hiukset kasvavat, mutta ongelma on, että emme pysty säilyttämään pituutta kertyneiden vaurioiden vuoksi. Mitä pitempiä hiukset ovat, sitä "vanhempia" hiukset päissä ovat, ja mitä enemmän kertyneitä vaurioita niillä on. Siksi joskus tunnet, että hiuksesi eivät kasva tietyn pisteen ohi; koska ne jatkuvasti katkeavat päissä.
Joten jos haluat ylläpitää pitkiä ja terveellisiä hiuksia, yksi parhaista tavoista saavuttaa tämä on välttää vaurioita. Kerromme sinulle, kuinka tehdä se seuraavassa osiossa.
Hiuksesi vanhenevat
Tiedämme, että monet ihmiset haluavat lyhyempiä hiuksia vanhetessaan, mutta ikä ei sinänsä ole syy siihen, miksi et voi omistaa pitkiä hiuksia. Se voi vaikuttaa, varmasti, mutta ei koskaan yksinään.
Tosiasia on, että ikä voi vaikuttaa sekä kasvusyklisi kestoon että hiustesi ominaisuuksiin. Vanhetessasi hiuksesi voivat tulla kuivemmiksi, karkeammiksi ja alttiimmiksi vaurioille, ja kuten edellä näimme, vauriot ovat yksi pääasiallisista tekijöistä, jotka estävät hiuksesi saavuttamasta täyttä Rapunzel-potentiaaliaan.
Ruokavaliotasi voisi parantaa hiusten kasvua edistävillä ravintoaineilla
Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio on yksi tärkeimmistä avaimista terveisiin, kiiltäviin ja silkkisen sileisiin hiuksiin. Välttämättömät rasvahapot, kuten omega-3, ja vitamiinit B6, B12 ja foolihappo kaikki vaikuttavat hiustesi kehitykseen.
Terveelliset hiukset kasvavat keskimäärin 0,5-1,7 senttimetriä kuukaudessa. Kuitenkin, jos ruokavaliotasi puuttuvat terveisiin hiusten kasvuun tarvittavat ravinteet, saatat huomata, että hiusten kasvu saattaa hidastua siihen pisteeseen, että se tuntuu täysin pysähtyneen. Tämä on yksi syy siihen, miksi hiussupplements ovat niin usein osa hiusten kasvukäsittelyjä. Tässä Care to Beautyssä pidämme aina hyvänä lähestyä hiusten kasvua sekä sisältä että ulkoa; sisältä hiusravinteella ja ulkoa päänskalvokäsittelyllä. Kerromme sinulle siitä hetken päästä.
Kuinka voit saada hiuksesi kasvamaan pidemmiksi?
Olemme jo käsitelleet joitakin syitä siihen, miksi hiuksesi näyttävät olevan kasvamatta. Ongelma on, että ellei puhu lääkärille selvittääksesi, voitko kärsiä joistain näiden teknisimmistä syistä, et aina tiedä tarkkaa syytä siihen, miksi hiuksesi näyttävät olevan kasvamatta. Positiivinen puoli on, että vinkit, jotka aiomme jakaa alla, ovat hyödyllisiä suurimmassa osassa tapauksia. Aloitetaan tietysti perusteista:
Vähennä päivittäisiä vaurioita hinnalla millä hyvänsä
Hiusväivaurioiden hyvä puoli (pysy mukana) on, että sitä voidaan suurimmaksi osaksi välttää. Päivän aikana on paljon mahdollisuuksia välttää hiustesi vaurioittaminen, ja voit alkaa työskennella niiden parissa heti nyt. Tässä joitakin parhaita vinkkejämme hiusväivaurioiden välttämiseksi:
Lopeta hiusten pituuksien ja päiden shampooiminen
Shampoointivaihe on kaikki öljyn ja epäpuhtauksien poistamisesta hiuksista, ja ne sijaitsevat pääasiassa päänskalvolla. Siksi keskitä shampoosi soveltaminen päänskalvoon ja vältä hieromasta hiustesi pituuksia ja päitä shampoolla.
Älä kuivaa hiuksia hieromalla niitä pyyhkeellä
Kitkanta voi vaurioittaa hiuksia, varsinkin kun ne ovat märät. Kokeile kääriä hiuksesi pyyhkeeseen sen sijaan, jotta pyyhe voi imeytyä ylimääräisen kosteuden ilman lisäkitkaa
Vältä hiusten selvittämistä ja harjausta märkinä
Tämä kannattaa toistaa, koska se on tärkeää: hiuksesi ovat haavoittuvimmillaan märkinä. Jos sinun täytyy selvittää tai harjata hiuksia tässä vaiheessa, kokeile käyttää sormiasi tai leveä-hampaisesti kampa.
Kun selvität hiuksia, aloita selvittäminen alaosasta
Se saattaa tuntua intuitiiviselta aloittaa hiustesi harjaus juurista päihin, mutta jos haluat vähentää vaurioita, aloita tekemällä se päinvastoin. Aloita avaamalla pienet solmut hiustesi päissä, ja työskentelyä hitaasti ylöspäin, kunnes saavutat juuret. Kun pääset sinne, voit harjata koko matkan päihin saakka vähimmällä vahingolla.
Jos sinun täytyy pitää hiuksia ylhäällä, valitse löyhät hiustyöt
Mitä tiukempi hiustyösi on, sitä enemmän vaurioita voit aiheuttaa hiuksillesi jatkuvan vetämisen ja kiertämisen kautta. Jos sinun täytyy pitää hiuksia ylhäällä ja takaisin, valitse löyhät hiustyöt, kuten sotkuisia nokkia, matalia hevosen pyrstöjä tai yksinkertaisia punoksia.
Vältä lämpöstyöntöä ja lämmön aiheuttamia vaurioita
Hiustensuojaajista kääntörautoihin lämmönstyökalut ovat luultavasti osa päivittäistä hiustenhoitorutiiniasi. Ne ovat erittäin kätevät, mutta ne saattavat tehdä sinulle enemmän haittaa kuin hyötyä. Kääntöraudat ovat pahimmat: lämpötiloilla, jotka voivat nousta 450°F:iin (noin 240°C), ne voivat olla erittäin vahingollisia, jos käytät niitä ilman asianmukaista lämmönsuojaa. Hiustenkuivaimet eivät kuumene niin kuumiksi, mutta ne voivat silti aiheuttaa paljon vaurioita – vältä niitä kun voit, ja anna hiuksesi kuivua ilmassa sen sijaan!
Käytä pitkille hiuksille tarkoitettuja tuotteita
Viime vuosina hiustenhoitomarkkinat ovat olleet tulvinneet pitkille hiuksille tarkoitettuja tuotteita. Mitä eroa näillä tuotteilla ja muilla on, kysyt? No, monet siitä on tietysti markkinointia; sen lisäksi, mitä sinun tulee tietää, on, että yleensä pitkien hiusten hoitoon tarkoitetut tuotteet kohtaavat huolia, kuten vaurioita, katkeamista ja halkeaneita päitä. Nämä tuotteet sisältävät paljon korjaavia ja vahventavia aineita, ja ne voivat käyttää innovatiivisia ainesosia ja teknologioita hiustenvälin sitkeyden lisäämiseksi ja lisävaurioiden estämiseksi.
Kokeile joitakin hiusravinteita
Jos haluat antaa hiuksillesi kasvun puskun, voit harkita ravintoaineen lisäämistä rutiiniisi. Tuomme sinulle kaksi vaihtoehtoa, jotka saattavat olla kiinnostavia. Ensimmäinen, Phytophanère, on ruoansulatusjärjestelmän lisäys, joka on suunniteltu vahventamaan hiuksia ja kynsillä. Se on formuloitu vitamiineille, kasvinuutteille ja kivennäisaineille, joilla on tunnettu arvo hiusten kasvussa. Puhumme vitamiineista B2, B5, B6, B8 (biotiini), sekä vitamiineista C ja E, sinkkistä, systeiinistä, metioniinistä ja boraasi-öljystä. Lisäravinteen kaltaisella, annat hiuksillesi kaikki ravinteet, joita se tarvitsee kasvuun – ja näet etuja myös kynsillään.
Toinen mielenkiintoinen vaihtoehto niille, joilla on pitkiä hiuksia, jotka näyttävät kasvamatta, on Ivy Bears Women's Hair Vitamins x60 Gummies. Tämä hoito on suunniteltu palauttamaan kauneutta ja kiiltoa naisten hiuksiin, ja se tulee 60 karvaisen pakkausten muodossa, jotka vastaavat 1 kuukauden hoitoa. Täällä löydät ravintoaineita, kuten biotiinia ja folihappoa. Koska tämä tuote ei ole tarkoitettu jatkuvaan käyttöön, se on loistava tuote käytettäväksi kauneushoitona pitkille hiuksille, jotka ovat hieman väsyneet ja väsyneet.
Käytä päänskalvan lootiota tai seerumia
Olemme aiemmin maininneet, että paras tapa edistää terveellistä hiusten kasvua on yhdistää ravintoaineen lisäys paikalliseen päänskalvan hoitoon hiusten folliklien edistämiseksi (kuten lootiota, seerumia tai ampulia). Olemme näyttäneet sinulle muutamia ravintoaineita, joita suosittelemme pitkille hiuksille, ja nyt näytämme sinulle muutamia päänskalvan hoitoja.
Meille todella Phytotherathrie, 100% kasviöljy-konsentraatti, joka toimii todellisena päänskalvan elvyttävänä elixirina. Tämä öljy on loistava tasapainoisen päänskalvan puhdistamiseen ja tasapainon palauttamiseen, ja kokemuksessamme se antaa hiuksille loistavan kasvun puskun. Pidämme siitä paljon täällä Care to Beautyssa!
Toinen hyvä vaihtoehto on Kérastase Resistance Serum Extentioniste Scalp & Hair Serum. Osana pitkille hiuksille omistettua tuotevalikoimaa, tämä hiusseerumi on muotoiltu edistämään terveellistä hiusten kasvua juurista kärkeen. Kreatiinilla, keramideilla ja maleiinihapon kanssa tämä seerumi edistää follikkelin toimintaa edistämään terveellistä, vahvaa kasvua. Siinä on myös E-vitamiinia, joka suojaa päänskalvoa hapettumiselta ja vapaailta radikaaleilta.
Olemme jo jakaneet joitakin parhaita neuvoja siitä, kuinka saada pitkät hiuksesi pois rutiinista: kuinka saada ne kasvamaan kuinka ylläpitää niitä. Toivomme, että huomaat tuloksia soveltaessasi näitä vinkkejä käytäntöön! Muista myös tarkistaa pitkille hiuksille tarkoitettujen shampoiden ja hoitoaineiden valikoima – ne auttavat sinua tuomaan hiuksillesi kaikki kosteutta, ravintoa ja sitkeyttä, joita ne tarvitsevat pysyäkseen pitkiä ja vahvoja. Aika päästä töihin hiustenflipeillä!
