Tämä artikkeli on käännetty automaattisesti englannista ja voi sisältää epätarkkuuksia.
Jos olet seurannut verkon hiusten hoito-yhteisöjä, olet todennäköisesti kuullut ongelmasta, joka vaivaa monia hiusharrastajia ympäri maailmaa: "proteiiniyliannostuksesta". Samaan aikaan olet saattanut nähdä jo tämän ongelman ratkaisun kannattajia: proteiinittomia shampooita. Tänään yritämme selvittää näiden kahden termin ympärillä olevia mysteerejä. Mikä on proteiiniyliannostus hiuksissa? Mikä sitä aiheuttaa, ja kuinka voit varmistaa, että se ei tapahdu sinulle? Ja onko proteiiniton shampoo kannattava investointi proteiiniyliannostuksesta selviytymiseen?
Mennään heti asiaan!
Mikä on proteiiniyliannostus?
"Proteiiniyliannostus" ei ole tarkkaan ottaen kliininen termi – sitä voi olla vaikea löytää tieteellisistä tutkimuksista. Proteiiniyliannostus on suosittu termi, jota käytetään kuvaamaan hiuksia, joissa on liian paljon proteiinia, mikä puolestaan saa ne näyttämään ja tuntumaan kuivilta, haurassilta ja vaikeasti hallittavilta.
Mutta mikä on yhteys hiusten ja proteiinien välillä? Aloitetaan alusta. Luonnollisesti hiuksemme koostuvat proteiineista – tarkkaan ottaen keratiinista. Yksinkertaisesti sanottuna keratiiniproteiinit toimivat rakennuspalikoina, jotta jokainen hiussuora säilyttää koskemattomuutensa ja kestävyytensä. Tietenkin tämä keratiini ei pysy paikallaan hiuksien elinkaaren aikana. Päivittäiset rasitukset saavat hiuksemme menettämään keratiinia ajan myötä, ja tätä prosessia pahentaa entisestään tyylittelyvalinnat – kaikesta lämpötyylittelystä, ammattilaisesta tai kotona tehdyistä värjäyksistä, tasaukseen ja permanentteihin. Ajan myötä nämä rasitukset voivat heikentää hiuksistamme keratiinia ja jättää ne vaurioituneiksi. Se on totta: kun puhumme vaurioituneista hiuksista – hiuksista, jotka ovat kuivia, hauraat, karvaiset ja niin edelleen – puhumme usein hiuksista, joilla on heikentynyt keratiini tai keratiini "aukkoja".
Niin sanotaan liian vähän keratiinista aiheutuva haitta; mutta kuinka päädyt tilanteeseen, jossa sinulla on liian paljon keratiinia?
Mikä aiheuttaa proteiiniyliannostusta hiuksissa?
Joten tässä hyvä uutinen: proteiiniyliannostus ei tapahdu vahingossa. Lähes jokaisessa tilanteessa proteiiniyliannostus on seurausta hiustenhoitotuotteiden liikaannoksesta, jotka sisältävät proteiineja.
Kuten olemme nähneet, vaurioituneet hiukset varaavat proteiinia; sen vuoksi on melko yleistä haluta lisätä keratiinia hiuksiin, jotta ne palautuisivat entiseen terveyteen ja kauneuteen. Proteiinit – joista keratiini on pääosassa – ovat suhteellisen yleinen ainesosa hiusten hoitotuotteissa. Jos selaat vaurioituneille hiuksille tarkoitetuista hiustuotteista, törmäät varmasti moniin tuotteisiin, jotka sisältävät keratiinia kaavassa.
Lisätään tässä vastuuvapautus: proteiinirikkaat hiusten hoitotuotteet ovat täysin turvallisia käyttää. Ne ovat loistava työkalu hiusten vaurioitumista vastaan. Ne eivät automaattisesti vie hiuksistasi "proteiiniyliannostukseen". Kuitenkin ne tulevat usein hyvin spesifisten ohjeiden mukaan – esimerkiksi René Furterer Absolue Kératine Repairing Mask tulisi käyttää vain kuukauden ajan kerrallaan, kerran tai kahdesti vuodessa.
Jos liikaannosta keratiinipitoisia tuotteita, voit luoda proteiinin kertymää hiussuoran ulkopuolelle, mikä ei pelkästään saata tehdä sitä raskaammaksi, vaan myös vaikeammaksi hallita ja tyylitellä. Siinä on "proteiiniyliannostus": lisätyn keratiinin kertymä hiussuorassasi.
Kuinka kertoa, onko hiuksillasi liian paljon proteiinia
Nyt pääsemme "proteiiniyliannostus" -keskustelun vaikean osuuden pariin: kuinka tiedät onko hiuksillasi proteiiniyliannostus vai jotain muuta? Ei ole tieteellistä yksimielisyyttä siitä, miltä proteiiniyliannostus näyttää. Yleensä ihmiset mainitsevat seuraavaa:
- Tekstuurin tai kiharoiden muutokset
- Haurait säikeet, jotka katkeävat helposti detangoinnin tai harjauksen aikana
- Kuiva, karkea ja himmeä hius, joka ei näytä sileitä tai kiiltävältä
- Jäykät ja hallitsemattomat hiukset, vaikea tyylitellä, ei pidä kiinni tyylissä
Nyt saatat ajatella itsessäsi, että sovitut proteiiniyliannostuksen merkit kuulostavat paljon samalta kuin... hiusten vaurioitumisen merkit. Tietäen, että monet ihmiset, jotka käyttävät proteiinituotteita, käyttävät niitä juuri vaurioiden kääntämiseen, kysymys herää: kärsitätkö proteiiniyliannostuksesta vai käsitteletkö vain samaa vanhaa hiusten vaurioitumista?
Emme voi vastata sinulle, mutta meillä on pari strategiaa, jotka saattavat auttaa sinua selviämään:
Tunnista proteiinit shampoossasi ja hiusten hoitotuotteissasi
Ensinnäkin katso tarkasti hiusten hoitotuotteitasi. Käytätkö (tai liikaannokset) proteiinirikkaat tuotteet? Jos et käytä mitään proteiinirikkaita tuotteita, on erittäin epätodennäköistä, että käsittelet proteiiniyliannostusta.
Hyvä asia proteiinirikkaille hiusten hoitotuotteille on, että sinun ei tarvitse mennä pitkälle vahvistaaksesi, että proteiinit ovat olemassa. Nämä tiedot ovat näkyvästi pakkauksessa, ja korostettu ainesosa on lähes aina keratiini. Keratiini on myös erittäin helppo löytää minkä tahansa tuotteen ainesosaluettelosta: katso ylös, sait sen, "keratiini".
Kasviksi tai vegaaninen keratiini on myös näkyvä ainesosa joissakin hiusten hoitotuotteissa; jos haluat löytää sen ainesosaluettelosta, älä kuitenkaan hae "keratiinia". Etsi sen sijaan "hydrolysoituja" proteiineja eri lähteistä, kuten vehnästä, kauriasta, soijasta tai jopa silkistä. Niin ilmeistä kuin se onkin, "proteiinin" etsiminen saattaa myös auttaa.
Tärkein viesti tässä on, että proteiinirikkaat tuotteet eivät ole vaikea havaita. Jos ne ovat erityisen rikkaita keratiinissa tai muissa proteiineissa, se tulee olemaan yksi heidän pääasioista. Lisäksi proteiinirikkaat tuotteet tarjoavat usein väitteitä kuten "vahvistava" tai "korjaava" tai "vaurioituneille hiuksille". Jos yrität selvittää, mikä hiusten hoitotuotteistasi todennäköisesti saa hiuksesi käyttäytymään huonosti, saatat haluta vianetsintä vahvistavia käsittelyitäsi ensin. (Se ei tarkoita, että jokainen vahvistava hoito on proteiinirikasta. Erittäin suosittu OLAPLEX, esimerkiksi, on sidoksen korjaushoito, ei proteiinhoito. Se kaikki riippuu yksittäisistä tuotteista.)
Minimoi hiusten hoitorutiini
Paras tapa selvittää, aiheuttaako tuote sinulle ongelmia, on poistaa se rutiinistasi. Itse asiassa suosittelemme sulkemaan vain proteiinirikkaat, vahvistavat hoitosi aluksi ja jättämään loput hiusten hoitorutiinistasi rauhaan. Markkina pullottaa tuotteita, jotka sisältävät proteiinia pieninä määrinä, mutta ne eivät todennäköisesti ole ongelmasi pääjuuret. Pääse eroon suurista askeista ensin, äläkä kiirehdi korvaamaan jokaista tuotettasi 100% proteiinittomilla vaihtoehdoilla.
Kokeile selkeyttävää shampoot
Selkeyttävät shampoot ovat superlatahtuva shampoota, jotka on erityisesti suunniteltu poistamaan tuotteen kertymä hiuksista, poistamaan epäpuhtauksia ja muuta jäännöstä ja tuomaan hiussuorasi takaisin "normaaliin" tilaan. Selkeyttävät shampoot voivat olla hieman ankaria, joten ne eivät ole tarkoitettu päivittäiseen käyttöön, mutta monet ihmiset vannovat niihin, kun he tarvitsevat hiusten nollaamista. Jos käytät paljon tyylittelytuotteita, selkeyttävä shampoo saattaa olla juuri sitä, mitä tarvitset päästäksesi eroon kaikista näistä geleistä ja vaahtoista hiuksista; jos olet uimari, joka on jatkuvasti klooriinissa, selkeyttävä shampoo saattaa olla liittoutuneet joita tarvitset pitääksesi hiuksien värin oikeana. Jos luulet, että saatat käsitellä proteiiniyliannostusta hiuksistasi pintaan ... selkeyttävä shampoo saattaa vain auttaa sinua.
Kokeile sitä. Jos selkeyttävä shampoo auttaa kääntämään joitain huolistasi olevia merkkejä, se voi johtua siitä, että se poistaa hiuksistasi pinnan proteiinin kertymää. Tässä muutamia selkiytäviä shampooita, joita voit kokeilla proteiiniyliannostuksessa:
Kuinka korjata proteiiniyliannostus
Tässä on todella siisti asia: strategiat proteiiniyliannostuksen havaitsemiseksi, jotka olemme luetelleet edellisessä osiossa, auttavat sinua myös korjaamaan sen. Se kaikki tiivistyy tähän: tuotteiden tunnistamiseen, jotka aiheuttavat sinulle ongelmia, poistamiseen rutiinistasi, selkeyttävän shampoon käyttämiseen ajoittain kertymän poistamiseksi ja vähän kärsivällisyyden harjoittamiseksi.
Jos et näe edistystä näillä strategioilla, emme kehotamme olemaan liian luovia: käy vain parturissa ja he auttavat sinua selvittämään asiat.
Kuinka ehkäistä proteiiniyliannostus, jotta et saa sitä uudelleen
Kaiken perusteella, mitä olemme käsitelleet tässä postauksessa, olet saattanut jo ymmärtää, että paras tapa välttää hiuksien proteiinin kertymää on välttää proteiinirikkaat hiusten hoitotuotteiden yliannostusta. Emme puolusta, ettet käyttäisi niitä ollenkaan – kaukana siitä! Hiuksistasi saattaa silti hyötyä vakavasti proteiinipohjaisten hoitojen avulla vaurioiden korjaamiseksi ja niiden ulkonäön parantamiseksi, erityisesti jos yleensä laitat hiuksesi rankalla värityksellä, kemiallisilla hoitokäsittelyillä ja ahkeralla tyylittelyllä.
Joten kuinka voit käyttää proteiinirikkaita hoitoja ilman liikaannosta? Meillä on pari vinkkiä.
Noudata aina ohjeita
Olemme maininneet, että joitain keratiinipohjaisia tuotteita on tarkoitus käyttää "šokkihoitona" kerran tai kahdesti vuodessa. Pysy tällä suosituksella.
Varmista myös, ettei tuote jää kosketuksissa hiuksiin pidempään kuin suositellaan. Jos proteiinihoito sanoo "jätä 5 minuutiksi", älä jätä sitä 10 minuutiksi. Se on vaaran kutsu!
Sijoita koko tuotesarjoihin
Ei mitään vikaa sekoittaa hiusten hoitotuotteet eri sarjoista ja brändeistä – mutta se on ehdottomasti tieteellinen kokeilu, joka vaatii hieman asiantuntemusta. Jos et ole liian varma proteiinirikkaihin tuotteisiin, harkitse vain yhden sarjan tuotteiden käyttöä. Tämä varmistaa, että hiuksesi saavat vain ennalta testattua, ennalta hyväksyttyä proteiinin määrää. Brändit ovat jo tehneet työn, jotta sinun ei tarvitse – hyödynnä sitä!
Pidä selkeyttävää shampoot käsillä
Olemme jo juhlinneet selkeyttävän shampoon kunniaa, ja aiomme tehdä sen uudelleen. Jos sinulla on kattava, monivaiheinen hiusten hoitorutiini, joka sisältää proteiinirikkaita hoitoja, harkitse selkeyttävän shampoon lisäämistä kierrossasi. Se ei vain auta sinua poistamaan ei-toivottuja tuotteen jäännöksiä, vaan se auttaa sinua myös pitämään pelätyn "proteiiniyliannostuksen" hallinnassa.
Nyt kun tiedät hieman enemmän "proteiiniyliannostuksesta", olet valmis menemään ulos sinne paremmin ymmärtäen tätä suosittua termiä. Jos otat vain yhden asian tästä postauksesta, olkoon se tämä: "proteiiniyliannostus" ei tapahdu itsestään, koska sen aiheuttaa lähes aina proteiinirikkaat hiusten hoitotuotteet. Käytä niitä säästävästi vaurioituneiden hiusten hoitoon ja sinulla pitäisi olla hyvä!