Osta osoitteesta caretobeauty.com – Verkkokauneuskauppasi
Tämä artikkeli on käännetty automaattisesti englannista ja voi sisältää epätarkkuuksia.
C-vitamiini on yksi suosituimmista ihonhoito-ainesosista nykyään. Kuitenkin hypeen katsomatta, on tärkeää tietää, mitä C-vitamiini voi todella tehdä ihollesi hyödyksi – ja milloin on parasta valita toinen avainaines. Liity meihin tälle perusteelliselle sukellukselle C-vitamiinin ihonhoito-hyötyihin, sivuvaikutuksiin ja käytännön ohjeisiin.
Tässä artikkelissa:
- Mikä on C-vitamiini?
- Kuinka C-vitamiini hyödyttää ihoa
- C-vitamiinin mahdolliset sivuvaikutukset
- Kenelle C-vitamiini sopii?
- Kuinka käyttää C-vitamiinia ihonhoitorutiinissa
- Mitä tuotteita sisältää C-vitamiinia?
Mitä on C-vitamiini?
Kaikki ovat kuulleet C-vitamiinista, ja erittäin hyvistä syistä. C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joka tuo lukemattomia hyötyjä kehomme toiminnoille, ja se koskee myös ihoa. Kehomme tarvitsee C-vitamiinia monien biologisten prosessien ylläpitämiseen, mutta se ei voi tuottaa C-vitamiinia itsenäisesti; siksi helpoin tapa saada C-vitamiini kudoksiimme on syödä C-vitamiinia terveellisen ruokavalion avulla ja tietenkin levittää C-vitamiinia suoraan iholle topikaalisten ihonhoitotuotteiden avulla.
Kaiken kaikkiaan C-vitamiinin hyödyt iholle ovat kolminaiset: se on tehokas antioksidantti, se kirkastaa ihoa ja se edistää kollageenin tuotantoa. Nämä ovat erittäin arvokkaita hyötyjä, mutta niihin liittyy joitakin haittoja.
Näet, C-vitamiini on erittäin epävakaa ihonhoitomuotosteluissa. Se hapettuu helposti joutuessaan kosketuksiin valon tai ilman kanssa, ja se ei epäröi pilata suosikkiseerumisi muuttumalla keltaiseksi tai ruskeaksi. (Siksi monet C-vitamiiniserumit tulevat värillisessä, yleensä merivanhassa lasissa.) C-vitamiini on myös melko ärsyttävä. Tämä pitäisi olla huolenaihe, jos sinulla on herkkä iho, tai jos testaat erittäin väkevää seeria.
C-vitamiinin tyypit
C-vitamiini voi esiintyä ihonhoitotuotteissasi monissa muodoissa – ja siksi myös monella nimellä. Yksi yleisimmistä muodoista, askorbiinihappo tai L-askorbiinihappo, on se, mitä monet brändit kutsuvat "puhtaaksi C-vitamiiniksi". Voimakas antioksidantti, askorbiinihappo tuo sinulle paljon hyötyjä... sekä kaikki edellä mainitut ongelmat. Se hapettuu helposti, ja se voi ärsyttää ihoa melko paljon.
Näiden vaikeuksien vuoksi ihonhoitoala keskittyy paljon C-vitamiinin johdannaisten kehittämiseen, jotka eivät ole vain vakaampia ja siksi helpompia käyttää ihonhoitokaavoja tehdessä, vaan säilyttävät myös puhtaan C-vitamiinin ominaisuudet. (Loppujen lopuksi, mikä on hyöty stabiilien ainesosien luomisesta, jotka eivät tuo mitään hyötyjä?) Markkinoilla on tällä hetkellä useita johdannaisia, joista joitakin suosituimmista ovat askorbyyliglukosidi (tunnetaan myös C-vitamiini GC:nä) tai etyyli-askorbiinihappo. Muita johdannaisia, joita saatat löytää kauneusosastoilta nykyään, ovat:
- Aminopropyyliaskorbyylfosfaatti
- Askorbyylipalmitaatti
- Magnesiumaskorbyylfosfaatti
- Natriumaskorbyylfosfaatti
- Tetrahexyylidekyyli-askorbaatti
- & paljon muuta!
A vuonna 2012 toteutettu tutkimus tutki puhtaan C-vitamiinin (askorbiinihappo) ja useiden näiden johdannaisten ominaisuuksia tavoitteena analysoida, olivatko ne a) stabiileja, b) helposti ihon imeytyttäviä, c) muunnettavissa askorbiinihapoksi iholla ja d) säilyttivät C-vitamiinin antioksidatiiviset, kirkastävat ja kollageenia lisäävät hyödyt. Jotkut C-vitamiinin muodot menestyivät paremmin kuin toiset, mutta on vielä paljon selvitettävää yhden muodon tehokkuuden suhteellisesta vertailusta toiseen. Kuten kaikissa ihonhoitoon liittyvissä asioissa, suosittelemme, että kokeile niitä ja katso, mikä toimii parhaiten sinulla!
Miksi tuoreiksi aktiivattuja "jauhe"-muotoisia C-vitamiiniseerumeja on olemassa
Toinen tapa ratkaista C-vitamiinin epästabiilisuus on valita tuoreiksi aktiivattavat C-vitamiinituotteet, yleensä serumit. Nämä serumit on yleensä esitetty pullossa, joka sisältää nestemäisen serumin pohjalla ja C-vitamiinin jauheen (joka on paljon stabiilimpi) ylhäällä, yleensä korkin sisässä. Näiden serumien aktiivoimiseksi sinun on käännettävä korkkia tietyllä tavalla, minkä jälkeen C-vitamiinin jauhe putoaa nestemäiseen serumiin. Ravista ja serum on valmis käyttöön.
Esimerkkejä tämän tyyppisistä tuotteista ovat Eucerin Hyaluron-Filler 3x Effect Vitamin C Booster tai ISDINCEUTICS Rejuvenate Flavo-C Forte Serum. Nämä seerumit ovat yleensä paljon pienempiä kuin normaali seerum (tavallisesti noin 10 ml, paljon pienempi kuin useimpien seerumien 30 ml) ja niillä on suhteellisen lyhyt säilyvyysaika avaamisen jälkeen. Tämä varmistaa, että tuote pysyy vakaana koko käyttöaikasi ajan.
Kuinka C-vitamiini hyödyttää ihoa
Olemme jo maininneet, että C-vitamiinilla on kolme pääetua: se on tehokas antioksidantti, se kirkastaa ihoa ja se lisää kollageenin tuotantoa. Tutustutaan jokaisen näistä eduista syvemmin.
Se on tehokas antioksidantti
Olet jo väsynyt kuulemaan, että C-vitamiini on tehokas antioksidantti; mutta mitä antioksidantti itse asiassa on? Mitä se tarkoittaa, kun ihonhoitoainesosaa kutsutaan "antioksidantiksi"?
Lyhyesti sanottuna antioksidantti on aine tai aktiivinen ainesosa, joka auttaa estämään ja kääntämään vapaiden radikaalien aiheuttamaa vahinkoa, jota kutsutaan myös hapettavaksi stressiksi (ymmärrätkö? siksi niitä kutsutaan antioksidanteiksi). Vapaat radikaalit ovat epästabiileja molekyylejä, jotka muodostuvat, kun iho altistuu ulkoisille tekijöille, kuten UV-säteilylle tai saastumukselle. Vaikka ne ovat ihossa tapahtuvien kemiallisten prosessien luonnollisia sivutuotteita, vapailla radikaaleilla on potentiaalia vahingoittaa soluja, proteiineja ja DNA:ta, kun ne liikkuvat vapaasti kehossa.
Hyvä uutinen on, että antioksidantit voivat auttaa estämään ja kääntämään vapaiden radikaalien aiheuttamaa vahinkoa, ja C-vitamiini on huippuluokan antioksidantti.
Se kirkastaa ihoa
C-vitamiini on yksi suosituimmista ainesosista märälle, väsyneelle iholle, koska se voi antaa sille kaivattua kirkkauden ja hohdon lisäyksen.
Se ei kuitenkaan ole kaikki, mitä C-vitamiini voi tehdä ihollesi. Itse asiassa C-vitamiini on myös rohkea ainesosa taistelussa tummaisia läiskiä vastaan, koska se voi estää tyrosinaasi-aktiivisuutta ja näin ollen auttaa estämään tummaisten läiskien muodostumisen.
Jos tämä kuulostaa hämmentävältä, selitämme: tummat läiskät ja likaväritys iholla muodostuvat, kun iho tuottaa liikaa melaaniinia. Tyrosinaasi on ihossa luonnollisesti esiintyvä entsyyymi, joka osallistuu melaniiinin tuotantoprosessiin. Estämällä tyrosinaasi-aktiivisuutta C-vitamiini auttaa estämään melaniiinin tuotantoa, mikä puolestaan estää uusien tummaisten läiskien muodostumisen.
Tämän ominaisuuden vuoksi löydät C-vitamiinin usein osana monia tummia läiskiä vastaan kehitettyjä ihonhoitotuotteita. Muista kuitenkin, että C-vitamiini yksinään ei tuo paljoakaan hyötyä tummaisten läiskien korjaamiseen; jotta se toimisi, kannattaa katsoa sellaisia ainesossia kutenazelaiinihappo, traneksaamisyhappo tai Thiamidol sekä muut.
Se vahvistaa kollageenin tuotantoa
Yksi vitamiini C:n lupaavimmista ominaisuuksista on, että se edistää kollageenin tuotantoa iholla. Kuten tiedät, kollageeni on välttämätöntä ihon kiinteytymiselle ja ikääntymisen merkkien, kuten juonteiden ja määritelmän sekä kiinteytymisen menetyksen, ehkäisemiselle. On kuitenkin turha antaa iholle kollageenia – meidän on edistettävä sen tuotantoa, ja juuri se on jotain, mitä vitamiini C voi tehdä.
Tutkimukset viittaavat siihen, että 5 %:n yläpuolella olevat pitoisuudet, joita käytetään vähintään 3 kuukauden ajan, voivat tuoda näkyvät tulokset juonteiden vähenemisen osalta. Joten älä ole yllättynyt, jos näet vitamiini C:n osana yhden suosikkivoiteistasi olevan anti-aging-kaavan koostumusta.
Vitamiini C:n mahdolliset sivuvaikutukset
Vitamiini C:tä siedetään hyvin useimmilla ihmisillä, mutta sivuvaikutuksia voi silti esiintyä erityisesti käytettäessä vitamiini C:tä korkeammissa pitoisuuksissa (esimerkiksi 10 % alkaen). Puhumme sivuvaikutuksista, jotka voivat alkaa tinnituksella tai polttavalla tuntemuksella levityksen yhteydessä ja voivat pahentua punaisuudeksi, ärsytysreaktioksi ja erilaisiksi epämukavuuden muodoiksi. Jos tämä kuulostaa sinulta, älä panikoidu vielä: voit aina käyttää vitamiini C:n matalampia pitoisuuksia taivalita vaihtoehtoisen ainesosan vitamiini C:lle.
Vitamiini C ja auringonvalo
Ihonhoitotuotteiden käyttäminen vitamiini C:n kanssa auringonvalon alaisena on täysin turvallista. Itse asiassa se on jopa suositeltavaa, sillä vitamiini C toimii tehokkaana antioksidanttina ja UV-suojan tehostajana yhdistettynä aurinkosuojaaineen kanssa.
Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi levittää vitamiini C -seerumia tai voitta ja välittömästi sen jälkeen altistaa itsesi useille tunneille auringonvalolle. Meidän suosituksemme, ja se, jonka avulla voit hyödyntää vitamiini C:n ominaisuuksia täysimääräisesti, on levittää vitamiini C -seerumisi tai voiteesi ennen aurinkosuojaainettasi. Näin ihosi on suojattu säteilyltä UV-suodattimilla, ja sinulla on suurempi mahdollisuus estää auringon aiheuttama ihon vahingoittuminen vitamiini C:n antioksidantti- ja UV-tehostavia vaikutuksia hyödyntäen.
Vitamiini C ja raskaus
Ensin asia selväksi: C-vitamiini on turvallinen raskauden aikana, ja voit jatkaa sen käyttöä osana ihonhoitorutiiniasi raskausaikana. Todellakin, C-vitamiini on loistava ainesosa, jonka voit integroida kauneurutiiniisi raskauden aikana. Antioksidantti- ja kirkastavia ominaisuuksien ansiosta C-vitamiini voi olla loistava lisäennaltaehkäisevään rutiiniin raskauden aikana kehittyviä tummia läiskiä ja hyperpigmentaatiota vastaan.
Kenen tulisi käyttää C-vitamiinia?
C-vitamiini on ihonhoitomaailman tähtiainesosa, joten saatat olla kiinnostunut käyttämään tätä ainetta rutiiniasi. Kuten olemme jo nähneet, C-vitamiinilla on kolme mielenkiintoista etua, joihin kuuluvat antioksidanttisuoja, kirkastava vaikutus ja kollageenia edistävä vaikutus. Nämä hyödyt tekevät C-vitamiinista ihanteellisen ainesosan integroitavaksi rutiineille, jotka:
- "Väsyneelle" iholle, joka tarvitsee loistoa
- Iholle, joka on erittäin alttiina ympäristö- ja auringon vaurioille
- Vanhenemisen ensimmäiset merkit, kuten himmeytyminen tai hienoviivat
- Tummaisten läiskien ennaltaehkäisy ja korjaaminen
- Ryppyjen ja ihon kiinteyttämisen menetys
Kuinka käyttää C-vitamiinia ihonhoitorutiinissasi
Jos aiot lisätä C-vitamiinin ihonhoitorutiiniisi, tavanomaiset suositukset pätevät: aloita alhaisella C-vitamiinin konsentraatiolla,testi tuotetta pienellä ihon alueella ja käytä tuotetta vuorottelevina päivinä, kunnes ihosi on tottunut siihen. Ajoituksen osalta voit käyttää C-vitamiinia sekä aamulla että illalla; kuitenkin, jos yrität hyötyä antioksidanttivaikutuksista, käyttö aamulla aurinkovoiteen alla tuottaa parhaat tulokset. (Olemme sanoneet sen ennen ja sanomme sen uudelleen: parhaat antioksidantti- ja ikääntymisen vastaisen vaikutuksen omaavat ainesosat eivät mene pitkälle ilman aurinkovoidetta. Käytä aurinkovoidettasi!)
Aineosoyhdistelmien osalta C-vitamiini on parhaimmillaan antioksidanttivaikutuksessaankun sitä yhdistetään ferulahappoon ja E-vitamiiniin. Se on myös varma ystävä väriä vaalentaville aineille, kutenazelaiinihappo, traneksiamihappo tai Thiamidol. Lopuksi se toimii hyvin myös retinolin kanssa ikääntymisen vastaisissa ihonhoitokruineissa, kunhan olet varovainen ja kärsivällinen molempia ainesosia rutiiniisi ottaessasi.
Mitä tuotteita sisältää C-vitamiinia?
Useimmat ihmiset näkevät C-vitamiinia sarjamuodoissa--yleensä tummassa, ambersävyisessä pullossa valon stabiilisuuden varmistamiseksi--, mutta löydät sen myös kermissa. Hyötyjen osalta näet usein C-vitamiinin sijoitettavan sen pääedun mukaan, jonka olemme nähneet: antioksidanttisarja ikääntymisen ensimmäisten merkkien estämiseksi ja korjaamiseksi; tummanläiskien vastainen sarja, joka on suunniteltu osaksi kattavampaa rutiinia hyperpigmentaatiota vastaan; ja lopuksi kiinteyttävät kaavat, jotka on suunnattu iholle, joka alkaa kamppailla tiheyden ja kiinteytyksen menetyksestä.
C-vitamiini antioksidanttisten hyötyjen vuoksi
Kun kyse on C-vitamiinisarjoista, nämä kaksi ovat Care to Beauty -yhteisön ja ihonhoitoyhteisön suosikit. Toisaalta meillä on ikoninenCare to Beauty yhteisö--ja ihonhoitoyhteisö laajemminkin. Toisaalta meillä on ikoninenSkinCeuticals Prevent C E Ferulic, seerumi, joka tarvitsee esittelyn. Tämä seerumi yhdistää 15% C-vitamiinia, 1% E-vitamiinia ja 0,5% ferulahappoa, mikä lisää ihon antioksidanttikapasiteettia kahdeksankertaisesti. Rasvaa täydentävä tekstuuri sopii normaalille ja kuivalle iholle.
Lähellä onSesderma C-Vit Serum Liposomal, toinen tähti yhteisössämme. Stabiloidun C-vitamiinin, traneksaamihapon ja hyaluronihappon avulla tämä seerumi on todellinen monitoimija kaikille, jotka etsivät monipuolista hoitovalmistetta, joka torjuu säteilyvoiman menetystä ja ihon ikääntymistä monista näkökulmista. Aktiiviset ainesosat on kapseloitu lipososomeihin, joitaSesderma on erikoistunut käyttämään, jotta saavutetaan syvempi tunkeutuminen ja parempi tehokkuus. Kaava toimii kaikille ihotyypeille, mikä vain lisää sen monipuolisuutta.
C-vitamiini kirkastukseen
Jos etsit C-vitamiini seerumia integroitavaksi tummansilmäisten pilkkujen vastaiseen rutiiniisi, markkinoilla on vaihtoehtoja, jotka poistavat kaikki arvailun valinnan tekemisestä.Bioderma Pigmentbio C-Concentrateon esimerkiksi yhtenäistävä ja kirkastava hoito, joka täydentääBioderma Pigmentbio-rituaalia pilkkuja vastaan. C-, E- ja PP-vitamiineilla varustettu sarja suojaa ja vahvistaa ihon estettä, samalla kun se auttaa tummaisten läiskien intensiteetin ja laajuuden vähentämisessä. Kevyt kaava, lähes kuin geeli-voide, imeytyy nopeasti ja sopii kaikille ihotyypeille.
Entäpä vielä yksinkertaisemmassa muodossa, meillä on Endocare Radiance C Ferulic Edafence Serum Gel, sarja, joka on suunniteltu aamu- ja ilta-käyttöön. Se yhdistää vakiintuneen C-vitamiinin kahteen Endocare-eksklusiiviiseen ainesosaan--EDAFENCE® ja SCA®--ihon vahvistamiseksi, suojaamiseksi ja kunnostamiseksi päivittäisen stressin aikana ja sen jälkeen. Tämä tehokas sarja korjaa ja suojaa ihoa loiston tehostamiseksi, edistäen tasaisempaa ja kirkkaampaa ihon sävyä.
C-vitamiini ryppyihin ja kimmoisuuteen
Katsotaan nyt muutamia C-vitamiini-tuotteita, joita voit kokeilla, jos painopisteeseesi kuuluvat ryppyt ja kimmoisuuden menetys. Ensimmäisenä onDR. GRANDEL Pro Collagen Cream, uudelleenrakentoiva voide, joka yhdistää kimmottavan Amino Silicium Complexin C-vitamiiniin, erityisesti askorbyylipalmitaatin muodossa. Näiden ainesosien kollageenia lisäävien ominaisuuksien ansiosta tämä voide stimuloi ihon kollageenin tuotantoa, jolloin iho näyttää ja tuntuu kimmoisalta, joustavalta ja silkeältä.
Arganicare vastaa tähän huoleenArganicare Frulatte Vitamin C Anti-Aging Serumilla, anti-ikääntymisen seerumi, joka edistää kollageeni- ja elastiinintuotantoa yhdistämällä C-vitamiinin peptideihin ja hyaluronihappoon. Tässä C-vitamiini ei vain edistä kimmoisuutta, vaan myös auttaa tasoittamaan epätasaisen ihonsävyn ja vähentämään tumma silmäympyröitä.
Nyt kun tiedät kaikista C-vitamiinin hyödyistä ihollesi, olet valmis integroimaan tämän pääosatekijän ihonhoitorutiiniisi. Etsitpä sitten ihonhoitotuotetta väsyneen ihon hohdon palauttamiseksi tai kollageenia lisäävää hoitoa ryppyjen ja kimmoisuuden menetyksen estämiseksi, olet hyvällä tiellä saavuttamaan ihoosi liittyviä tavoitteitasi C-vitamiinilla rutiinissasi. Ja sekoitettavana on paljon muitaihonhoito-ainesosia löytääksesi rutiinin, joka sopii parhaiten tarpeisiisi!
