Tämä artikkeli on käännetty automaattisesti englannista ja voi sisältää epätarkkuuksia.
Jos pakkausta laskettelulomalle, saatat olla epävarma siitä, mitä ottaa mukaasi ihohoidon laukkuusi. Kesällä rannalomalle pakkaaminen on suhteellisen helppoa, mutta ihosi pitäminen tyytyväisenä rinteillä ei ole yhtä luonnollista. Tänään auttamme sinua valitsemaan joitakin talven ihohoitoa koskevia välttämättömyyksiä seuraavalle laskettelulomallesi. Huulivoidoista suihkuöljyihin, meillä on kaikki, mitä tarvitset pitääksesi ihoasi näyttämään -- ja tuntemaan -- parhaimmillaan talvilomallasi.
Tässä ovat parhaimmat neuvomme:
1. Aloita hyvällä kosteuttajalla
Kylmä talven ilma voi vahingoittaa ihoa. Kuivuus, hilseilyä, kuivumisviivat ja ryppyjä, ja satunnainen halkeama tai rakkulainen ovat kaikki yleisiä kylmän vaikutuksia, erityisesti jos olet alttiina kovalle tuulelle (ja olet, laskettelu- ja lumilautaseikoillasi). Näiden vaikutusten minimoimiseksi suosittelemme tuomaan mukaasi raskasta kosteuttajaa, jolla on rikas tekstuuri. Unohda hypernesteytysmaisen kosteuttajan; rikkaampi voide ei ainoastaan pidä ihoasi kosteutettuna, vaan myös toimii suojana suojaamaan ihoasi ankarilta ulkooloilta.
Käytä kosteuttajaa aamulla, aurinkosuojan alla, ja illalla, hellävaraisesti puhdistuksen jälkeen. Ihosi kiittää sinua. Mitä tulee muuhun ihohoitorutiiniin, suosittelemme pitämään sen yksinkertaisena: harkitse käytössä olevan kuorinnan aktiivisten aineiden ja retinoidiensa jättämistä kotiin, ja väliaikainen siirtyminen rikkaisiin, samettisiin tekstuureihin, jotka antavat iholle kaiken mukavuuden, jota se tarvitsee kylmällä.
2. Käytä paksua aurinkosuojakerrosta
Muutama vuosi sitten aurinkosuoja oli sellaista, jota käytti vain rannalla. Nykyään tunnistamme aurinkosuojan käytön merkityksen joka päivä, mutta silti on yleinen käsitys, että voimme ottaa sitä helpommin talvella. Jos sataa lunta, se ei voi olla niin aurinkoista, eikö niin? No, se on väärässä.
Päinvastoin on totta. Jos olet laskettelulomalla, korkealla vuorilla, olet todella paljon enemmän alttiina kuin luulet. Tämä johtuu kahdesta tekijästä: ensinnäkin UV-säteilyn intensiteetti lisääntyy korkeuden myötä; toiseksi, lumen kirkas pinta heijastaa säteilyä, joten olet todella alttiina kahdesta suunnasta.
Kaiken kaikkiaan, ajattelemme, että aurinkosuoja onehdottomasti ihohoitoa koskeva välttämättömyys laskettelulomalle. Valitse aurinkosuoja, jolla on korkea SPF, ja varmista, että sovit sitä kahden tunnin välein optimaalisen suojan saamiseksi. Lisäämme myös ylimääräisen vinkin: valitse rikas tekstuuri, joka paitsi auttaa sinua suojelemaan ihoa säteilystä, vaan myös antaa kosteutta ja pitää ihoa kosteutettuna kuivassa, kylmässä ilmassa.Kuivalle iholle suunniteltu aurinkosuoja voi olla loistava vaihtoehto.
3. Suojaa huuliasi
Tässä on hauskaa faktaa: huulusten iho on äärimmäisen herkkä. Olet ehkä huomannut, että huulillesi reagoivat ensimmäisenä säämuutoksiin, erityisesti kun sää viilentää. Kuivat, halkeilleet ja halkeilleet huulet ovat talven vakio ihmisten ympäri maailmaa, mutta sinun ei tarvitse altistaa itseäsi sellaiselle epämukavuudelle laskettelulomallasi.
Pitääksesi huulillasi terveiksi, kosteiksi ja mukaviksi talvilomallasi, suosittelemme valitsemaan huulivoitetta, joka paitsi kosteutaa myös suojelee huulia auringolta. Akorkean SPF:n huulivoi on loistava vaihtoehto tämän kaksinkertaisen tehtävän saavuttamiseksi. Jos käytät kasvomaskia useimman ajan, voit halutessasi ohittaa SPF:n ja valita sen sijaan rikkaan huulivoiteen ilman aurinkosuojaa.
Mikä tärkeintä, pidä huulivoi mukanasi kaikilla hetkillä -- lupaamme, että käytät ja käytät sitä uudelleen melko usein päivän aikana.
4. Pidä puhdistusrutiinisi yksinkertaisena
Kylmässä ja kuivassa säässä ihosi voi hyötyä kaikesta avusta. Yksi tapa varmistaa, että ihosi säilyttää mahdollisimman paljon kosteutta, on korvata tavallinen puhdistin vaihtoehdolla, joka sopii paremmin ankaraan kylmään säähän. Helpoin tapa tehdä tämä on lopettaa puhdistaminen vedellä; voit kokeilla misellivettä tai puhdistusmaitoa, levitettynä pehmeälle puuvillalevy.
Jos et voi sietää ajatusta ihosi puhdistamisesta ilman vettä, käytä sitten rikkasta puhdistajaa, kuten balmin puhdistajaa tai kuivalle iholle tarkoitettua puhdistusvoitoa.
5. Käytä lempeää suihkugeeliä
Se, mikä on totta kasvoille, on totta myös kehossa: ihosi luultavasti kokee katkeruutta koko kehossa, joten harkitse tavallisen suihkugeelin vaihtamista suihkukermaksi tai suihkuöljyksi. Nämä vaihtoehdot tarjoavat optimaalisen puhdistamisen ilman ihosi luonnollisten öljyjen poistamista. Ne myös auttavat ravitsemaan ja ylläpitämään ihosi kosteustasapainoa jopa kylvettäessä. Viimeksi, mutta ei vähiten, ne ovat myös sopivampia herkkälle tai ärsytyneelle iholle.
Ja tässä on toinen pieni vinkki, jonka voit harjoitella laskettelu seikkailujen jälkeen: vältä houkutusta suihkua erittäin kuumassa vedessä, ja valitse sen sijaan huolestunut loukkaava. Ihosi arvostaa sitä.
6. Tuo mukaasi koko kehon kosteuttaja
Jos et ole ollenkaan tottunut kylmään, ei ole myöskään ihosi. Siksi on hyvä idea omistaa kehon lotion tai kehon kosteuttaja käsillätorjua kuivuutta ja kuivumista joita ilmastonmuutos aiheuttaa. Voit valita öljyjen, voiteiden tai voideiden välillä, riippuen tekstuurin mieltymyksistäsi. Yleensä mitä paksumpi voide, sitä paremmin se auttaa ihoasi säilyttämään kosteutta. Jos et kuitenkaan voi sietää rikkaan kosteuttajan tahmaisuutta, valitse kevyempi tekstuuri. Paras ihohoidotuote on se, jota tosiasiassa käytät!
Jos et ole aivan varma, mitä valita, suosittelemme etsimään herkkälle iholle tarkoitettuja tuotteita, koska ne paitsi kosteutavat ja korjaavat ihon esteen, mutta myös auttavat lievittämään kutinaa ja ärsytystä.
7. Hoida käsiäsi ja jalkojasi
Vietät suurimman osan laskettelulomastasi käsinoineen ja saappaissa, mutta se ei tarkoita, että sinunkäsillä ja jalkoilla ei ole vähän ylimääräistä huolenpitoa. On hyvä idea tuoda mukaasi rikas korjaava voide lohduttaa ihoa ja korjata halkeilleet, halkeilleet ja jaetut alueet. Tiedämme, että käsi- ja jalkavoideet voivat olla vähän surullisia -- eivätkä todellakaan jotain, jonka haluat varata tilaa -- mutta luota meille tässä. Parin päivän kuluttua lumi seikkailuihin, olet iloinen, että toitit heidät mukaansa.
Kuten näet, ei vie paljon rakentaa pieni lasketteluloma ihohoidon sarja. Olisimme voineet sisällyttäämuutamia kasvonaamioita jarentouttavia jalkojen kylpysuoloja auttamaan sinua rentoutumaan pitkän päivän jälkeen rinteillä, mutta ajattelimme pitävän kiinni välttämättömyydestä. Nyt on sinun vuorosi lisätä pari omaa ihohoitoa koskevia välttämättömyyksiä -- ehkä suosikkikosteuttavaa seerumia, tai että yksi kasvoöljy, jonka ilman et voi elää.