Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais et peut contenir des inexactitudes.
Gérer l'acné n'est pas une tâche facile, tout comme gérer la plupart des grossesses. Gérer les deux en même temps peut être une véritable quête : non seulement il est difficile de savoir quels produits de soins vous pouvez utiliser pour combattre l'acné pendant la grossesse, mais il est aussi très courant que les gens autour de vous minimisent votre acné de grossesse et déclarent que vous devez simplement l'endurer. Ce n'est pas le cas, et il est normal de se sentir ignoré lorsque quelqu'un vous dit de simplement endurer quelque chose qui peut en fait être physiquement douloureux.
Pour vous aider à vous y retrouver parmi les informations contradictoires qui circulent, nous sommes là pour vous aider à comprendre l'acné de grossesse : pourquoi elle apparaît, comment elle peut être gérée, et les produits que vous pouvez utiliser si l'acné vous gêne pendant votre grossesse.
Acné de grossesse : Pourquoi apparaît-elle ?
La réponse courte, comme pour presque tout ce qui est lié à la grossesse, est les hormones. La plupart des gens connaissent des poussées d'acné pendant le premier trimestre, surtout s'ils ont déjà eu de l'acné auparavant. Habituellement, ces poussées ont tendance à se calmer en entrant dans le deuxième trimestre, mais certaines ne se résoudront qu'après la période post-partum. D'autre part, certaines personnes n'ont des poussées d'acné que pendant le troisième trimestre.
La plupart des poussées d'acné sont liées à une augmentation de la production de sébum, ainsi qu'à des changements dans le microbiome cutané. Ceci, combiné à la tendance générale à la peau sensible que la plupart des femmes enceintes connaissent, crée un terrain propice à l'acné.
Juste une petite note : ces fluctuations hormonales ne sont pas liées au fait que vous ayez un garçon ou une fille, car les hormones que vous produisez ne sont pas différentes selon le sexe du bébé. C'est un mythe ! Tout ce qui se passe réellement, c'est que votre corps subit quelques pics hormonaux anormaux.
Ce qu'il faut éviter en cas d'acné de grossesse
Habituellement, tous les médicaments contre l'acné sont interdits pendant la grossesse, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez rien du tout utiliser sur votre peau. Au contraire, il existe plusieurs cosmétiques que vous pouvez utiliser. Cependant, gardez à l'esprit d'éviter les suivants :
Rétinoïdes pour l'acné de grossesse
Tout rétinoïde doit être évité pendant la grossesse. Ne vous inquiétez pas si vous les utilisiez avant de savoir que vous êtes enceinte – il s'agit d'une mesure de sécurité, pas d'une contre-indication. Comme les médicaments à base de rétinoïdes peuvent nuire au bébé, les médecins ont étendu les mesures de sécurité aux cosmétiques contenant des rétinoïdes. Il n'y a aucune preuve que les rétinoïdes dans les cosmétiques nuisent au bébé, mais nous adoptons une approche de "mieux vaut prévenir que guérir". Les rétinoïdes généralement disponibles dans les cosmétiques comprennent le rétinol, le rétinaldéhyde et plusieurs dérivés tels que le palmitate de rétinyle.
Huiles essentielles pour l'acné de grossesse
Les huiles essentielles ont des compositions variées, et certaines peuvent pénétrer la peau plus profondément que d'autres. Pour cette raison, et parce qu'il n'y a pas suffisamment d'études à leur sujet, les médecins ont tendance à conseiller d'éviter les huiles essentielles et les cosmétiques qui en contiennent pendant la grossesse. Gardez à l'esprit que nous parlons uniquement des huiles essentielles, et non de tous les extraits botaniques qui peuvent être utilisés dans les cosmétiques.
Acide salicylique pour l'acné de grossesse
Il serait formidable de pouvoir utiliser de l'acide salicylique pour traiter l'acné pendant la grossesse, mais malheureusement, certains médecins ne le recommandent pas. Nous vous conseillons de discuter de cette question plus en détail avec votre médecin et d'obtenir son approbation avant d'utiliser des cosmétiques à base d'acide salicylique pendant la grossesse.
Ingrédients de soins que vous pouvez utiliser pour l'acné de grossesse
La bonne nouvelle est que, même si les rétinoïdes et l'acide salicylique sont généralement hors de question, il existe des ingrédients que vous pouvez et devriez utiliser. Voici nos préférés à recommander :
Niacinamide
La niacinamide aide à contrôler la production de sébum et est un excellent moyen d'apaiser les poussées d'acné lorsque vous ne pouvez pas utiliser d'autres ingrédients. Elle est idéale pour la peau sensible et un excellent moyen de prendre soin de votre peau en général.
Azelaic acid
Si vous choisissez des formules fluides à base d'acide azélaïque, elles sont excellentes pour l'acné. Non seulement l'acide azélaïque convient à la peau sensible, mais il aide également à lutter contre l'hyperpigmentation post-inflammatoire. Donc, si vous avez tendance à avoir des taches brunes après les poussées d'acné, c'est l'ingrédient qu'il vous faut.
Extraits botaniques
Il existe de nombreux extraits botaniques qui ne contiennent pas d'huiles essentielles. Certains d'entre eux sont un excellent moyen d'apaiser la peau et de contrôler la production de sébum.
Ingrédients matifiants
Si tout le reste échoue, contrôler l'excès de sébum est également une bonne option. Ces ingrédients absorbent l'excès de sébum et sont parfaits pour celles qui sentent que leur peau en produit trop.
Produits contre l'acné que vous pouvez (et devriez !) utiliser pendant la grossesse
Nous n'allions pas tout vous expliquer et vous laisser sans nos meilleures recommandations. Voici donc les produits que nous recommandons le plus pour les poussées d'acné pendant la grossesse :
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
Le meilleur nettoyant visage pour l'acné de grossesse
Cette mousse douce et aérienne contient un complexe de zinc unique qui aide à absorber l'excès de sébum et à nettoyer la peau en profondeur.
Parfait pour celles qui aiment se laver le visage matin et soir d'un geste rapide et sans effort.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
Le masque parfait pour l'acné de grossesse
Un masque unique livré avec des instructions spécifiques pour éliminer les impuretés même des zones les plus difficiles à atteindre. Tout d'abord, vous devez savoir que vous travaillerez sur chaque zone séparément, au lieu de faire tout le visage en une seule fois.
Ensuite, vous devez appliquer une petite portion du masque sur la peau et la masser doucement jusqu'à ce qu'elle devienne épaisse et immobile. Enfin, il vous suffit de rincer le masque et de passer à la portion suivante de la peau. Les résultats ? Une peau nette, douce au toucher et, avec le temps, avec visiblement moins d'imperfections.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
Le concentré anti-imperfections
En cas d'acné de grossesse, notre équipe privilégie généralement ce produit iconique d'Avène. Fabriqué avec des extraits botaniques, c'est un excellent moyen de réduire les imperfections d'acné inflammatoires.
Avec le temps, les gens ont tendance à avoir une peau plus nette et à se sentir plus à l'aise, même face à des lésions douloureuses.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
Le sérum à la niacinamide
Ce sérum apaisant et efficace aide à réduire les imperfections tout en prenant soin de la peau. Avec les prébiotiques, la niacinamide répare la peau tout en régulant la production de sébum.
C'est le sérum idéal si vous avez tendance à ressentir de la sensibilité et des rougeurs.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
La meilleure lotion pour les peaux déséquilibrées
La peau à tendance acnéique peut aussi être déshydratée et avoir une barrière cutanée perturbée. Prendre soin des deux est précisément l'objectif de cette crème hydratante apaisante et réparatrice.
Avec des prébiotiques et du panthénol, elle assure que la peau est calme et hydratée. D'autre part, un extrait de trèfle rouge assure la réduction de l'excès de sébum, pour un effet matifiant.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
Le traitement localisé pour l'imperfection occasionnelle
Peut-être que vous ne luttez pas contre une acné réelle, mais que vous avez encore quelques boutons qui apparaissent ici et là. Pour une action localisée, cette pâte Uriage est la solution parfaite.
Cette pâte verte est livrée avec une petite spatule qui vous aide à appliquer délicatement une petite quantité juste là où vous en avez besoin. Elle est parfaite pour ces boutons isolés que vous savez que vous allez gratter à moins de faire quelque chose.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
La meilleure crème solaire pour l'acné de grossesse
Il est tout à fait sûr pendant la grossesse d'utiliser des crèmes solaires organiques (aussi appelées "chimiques"). Celle-ci est notre préférée absolue pour celles qui sont enceintes et souffrent également d'acné.
Super légère, elle vous protège entièrement des rayons UV tout en vous aidant à arriver à la fin de la journée sans un visage super brillant.
Si vous souhaitez approfondir, nous avons une sélection complète de produits pour l'acné de grossesse dans la boutique. Des nettoyants aux crèmes solaires, et tout le reste, cette sélection de soins de la peau sûrs pour la grossesse soutiendra la santé et le bien-être de votre peau pendant cette phase unique de votre vie.