Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais et peut contenir des inexactitudes.

En matière de soins de la peau, nous avons tendance à nous concentrer d'abord sur notre visage, ensuite sur notre cou et notre poitrine, et nos aisselles... à peu près jamais. Cependant, il y a beaucoup à dire en faveur d'une routine de soins des aisselles. La peau de vos aisselles est assez sensible et elle fait face à une série de défis uniques—pensez au rasage, aux applications quotidiennes de déodorant ou d'anti-transpirant, etc.

Aujourd'hui, nous en apprenons davantage sur la peau des aisselles et sur la façon de la maintenir saine et confortable jour après jour.

Dans cet article :

Pourquoi la peau des aisselles est-elle unique ?

À première vue, la peau de vos aisselles n'a rien de spécial. C'est juste de la peau, n'est-ce pas ? Eh bien, pas tout à fait. Selon la littérature scientifique, "l'aisselle est un site biologiquement unique nécessitant une attention et des soins spécialisés. Cette zone de peau est souvent soumise à des techniques d'épilation, telles que le rasage et l'épilation à la pince. Ces procédures endommagent la peau, entraînant érythème et sécheresse à court terme, et dans certains cas, une hyperpigmentation post-inflammatoire (HPI) à long terme."

Commençons par la structure de base de cette zone : les aisselles ont une forte densité de glandes sudoripares, qui produisent de la sueur (évidemment) et créent, par conséquent, de l'humidité. Puisque l'aisselle est un grand pli cutané, cette humidité finit souvent piégée dans un endroit sombre et douillet, ce qui permet un développement bactérien et fongique abondant. Le résultat ? L'odeur corporelle.

Les aisselles sont également particulièrement sensible en raison de la façon dont la peau frotte contre elle-même et, occasionnellement, contre vos vêtements. Le frottement, combiné à la sueur, peut entraîner des irritations et des frottements.

Enfin, il y a toute la question de l'épilation. Beaucoup de gens rasent leurs poils sous les aisselles, ce qui peut entraîner des brûlures de rasoir, des poils incarnés, et beaucoup d'irritations et d'éruptions cutanées. Certains déodorants peuvent également y contribuer.

Vous voyez ? Il y a beaucoup à dire sur les défis uniques qui affectent nos aisselles !

Problèmes courants des aisselles et comment les résoudre

Maintenant que nous comprenons les causes de certains problèmes qui affectent nos aisselles, examinons-les de plus près et, plus important encore, découvrons comment les résoudre :

Transpiration excessive

L'une des préoccupations les plus courantes qui affecte la zone des aisselles est, bien sûr, la transpiration excessive—alias hyperhidrose. Si vous constatez que vous transpirez beaucoup, quelle que soit la chaleur ou votre niveau d'activité physique, vous pourriez souffrir d'un certain degré d'hyperhidrose.

Si votre transpiration excessive est principalement concentrée sur vos aisselles, vous pouvez essayer de résoudre le problème en utilisant un anti-transpirant. Relisez cela : vous avez besoin d'un anti-transpirant (le type de produit qui vous aide à réduire la quantité de sueur), pas d'un déodorant (le type de produit qui vous aide à contrôler l'odeur corporelle).

Si vous ne parvenez pas à maîtriser la situation en utilisant un anti-transpirant, il est peut-être temps de consulter votre médecin. Il existe d'autres solutions pour l'hyperhidrose qui pourraient valoir la peine d'être examinées.

(Vous transpirez beaucoup, mais surtout des pieds ? Essayez un déodorant pour les pieds ciblé.)

Odeur corporelle

Quand nous pensons aux aisselles, il est normal de penser à l'odeur corporelle. Comme nous l'avons vu, la zone des aisselles est pleine de glandes sudoripares, et la sueur qu'elles produisent crée l'odeur corporelle dont nous voulons si désespérément nous débarrasser. Cependant, il y a une petite idée fausse ici : ce n'est pas la sueur qui sent mauvais !

Vous voyez, la sueur est pratiquement inodore lorsqu'elle est expulsée du corps. Ce n'est que lorsque les bactéries qui vivent sur notre peau commencent à se nourrir de notre sueur que l'odeur corporelle s'installe. En bref : l'odeur corporelle ne vient pas de votre sueur, mais de l'interaction entre les bactéries et votre sueur. Il y a une différence !

Afin de prévenir l'odeur corporelle, il y a quelques choses que vous pouvez faire : gardez votre peau propre en vous douchant ou en vous baignant tous les jours ; portez des vêtements propres ; investissez dans des vêtements amples fabriqués à partir de tissus naturels et respirants ; et, bien sûr, portez un déodorant ou un anti-transpirant.

Irritation

La plupart d'entre nous ont déjà ressenti des démangeaisons ou des irritations sous les aisselles à un moment donné. L'irritation des aisselles est un problème relativement courant, et elle peut être attribuée à des causes (similairement courantes) : brûlures de rasoir dues au rasage, poils incarnés, ou une sorte de réaction à notre déodorant ou anti-transpirant. Dans certains cas, l'irritation peut également provenir d'une croissance bactérienne ou fongique (après tout, nos aisselles sont des zones chaudes et humides avec une mauvaise circulation de l'air), ou de frottements contre le côté de votre corps ou vos vêtements. Vous avez déjà eu une couture particulièrement gênante juste sous l'aisselle ? C'est horrible !

Pour arrêter l'irritation et les démangeaisons, vous devriez commencer par éliminer le déclencheur : si c'est votre déodorant, essayez-en un autre ; si c'est le rasage, remplacez votre rasoir ; si ce sont des poils incarnés, essayez un exfoliant doux ; si ce sont des frottements dus à des vêtements spécifiques, changez ! Si l'irritation persiste, vous pouvez également appliquer une crème hydratante apaisante pour essayer de calmer votre peau. Si tout échoue, il est peut-être temps de consulter votre médecin.

Assombrissement des aisselles

L'assombrissement des aisselles (également connu, dans les cercles scientifiques, sous le nom d'hyperpigmentation axillaire) est une préoccupation courante pour de nombreuses personnes. C'est essentiellement cosmétique, donc ce n'est pas nécessairement un problème de santé—mais vous pourriez quand même vouloir le résoudre.

La zone des aisselles peut s'assombrir pour diverses raisons, y compris l'hyperpigmentation post-inflammatoire provenant d'une irritation (due au frottement, au rasage et à l'épilation, ou même à des produits cosmétiques tels que les déodorants et les anti-transpirants). Les changements hormonaux peuvent également jouer un rôle. Enfin, des conditions médicales telles que l'acanthosis nigricans peuvent également être la cause profonde de l'hyperpigmentation axillaire.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la peau de vos aisselles peut s'assombrir—mais comment résoudre le problème ?

En gros, comme vous résoudriez toute autre situation d'hyperpigmentation : avec des ingrédients spécialisés. Chez Care to Beauty, nous aimons traiter l'hyperpigmentation avec des ingrédients comme les rétinoïdes, l'acide azélaïque, les AHA, l'acide kojique, l'acide tranexamique, ou même la niacinamide. Gardez simplement à l'esprit que l'hyperpigmentation peut être très difficile à traiter, et ce n'est pas différent pour la zone des aisselles.

Une routine de soins des aisselles simple

Maintenant que nous savons quels problèmes peuvent affecter vos aisselles (et comment vous pouvez les résoudre), examinons une routine de soins des aisselles de base que vous pouvez utiliser quotidiennement :

1. Lavez souvent

Assurez-vous de bien laver vos aisselles pendant votre douche ou votre bain quotidien. Utilisez un nettoyant doux et évitez les savons agressifs—ceux-ci ne feront que priver votre peau des huiles essentielles et provoquer des irritations et des démangeaisons. Utilisez de l'eau tiède (pas chaude), rincez abondamment, et vous serez prêt !

2. Exfoliez régulièrement

Vous n'avez pas besoin d'exfolier vos aisselles tous les jours, mais un gommage régulier peut certainement être bénéfique. Il vous aidera à éliminer les cellules mortes de la peau et à prévenir les poils incarnés.
Vous avez deux options : vous pouvez exfolier sous la douche en utilisant un gommage corporel très doux, ou vous pouvez exfolier en dehors de la douche en utilisant un exfoliant chimique. Une option intermédiaire est d'utiliser un gel douche avec des ingrédients exfoliants, tels que les AHA. Quoi que vous fassiez, restez doux !

3. Épilez-vous avec prudence

Si vous vous rasez ou utilisez d'autres méthodes d'épilation, assurez-vous de les utiliser correctement. Si vous vous rasez, assurez-vous que votre rasoir est aiguisé ; si vous vous épilez à la cire, assurez-vous de suivre les instructions de votre produit afin de causer le moins de stress possible à la peau.

L'épilation n'a pas à être traumatisante pour votre peau—il s'agit simplement de le faire avec soin.

4. Hydratez

Avez-vous besoin d'une crème hydratante pour les aisselles ? Peut-être que oui ! Après le nettoyage, l'exfoliation, le rasage, et qui sait quoi d'autre, vos aisselles peuvent être un peu sèches et inconfortables.

Si cela vous ressemble, appliquez une crème hydratante légère sur la zone de vos aisselles et laissez-la absorber. Vous ne voulez pas vous promener avec une énorme quantité de résidus de crème hydratante sous les bras, alors restez léger. Appliquez une quantité modeste de produit que votre peau peut absorber sans laisser beaucoup de résidus à la surface.

5. Appliquez un déodorant ou un anti-transpirant

L'application d'un déodorant ou d'un anti-transpirant est une étape essentielle dans la routine de soins des aisselles de nombreuses personnes.

Revenons sur les différences entre ces deux produits : tandis que les déodorants aident à réduire ou à neutraliser l'odeur corporelle, les anti-transpirants aident à réduire la production de sueur (ils vous gardent donc au sec aussi, en plus de sentir bon). Il n'y a pas de « meilleure » option entre les deux. Certaines personnes préfèrent les déodorants et d'autres les anti-transpirants : choisissez simplement votre préféré et utilisez-le régulièrement !

Nous espérons que cet article vous a motivé à envisager votre routine de soins des aisselles d'une manière différente. Accordez un peu plus d'attention à vos aisselles, et votre peau vous remerciera—et, espérons-le, elle ne vous démangera plus ni ne sera irritée de sitôt.

Et, pour compléter au mieux votre routine de soins des aisselles, assurez-vous de parcourir notre sélection complète de déodorants et anti-transpirants.