Ovaj članak je automatski preveden s engleskog i može sadržavati netočnosti.
Borba s aknom nije lak zadatak, a niti je borba s većinom trudnoća. Borba s oboje istovremeno može biti pravi poduhvat: ne samo što je teško znati koje proizvode za njegu kože možete koristiti za borbu s aknom tijekom trudnoće, već je super čest slučaj da vas ljudi oko vas odbacuju govoreći da morate samo podnijeti. Nije tako, i normalno je što se osjećate odbijeno kada vam netko kaže da jednostavno podnijete nešto što zapravo može biti fizički bolno.
Da bismo vam pomogli da se snađete kroz sve sukobljene informacije oko vas, tu smo da vam pomognemo shvatiti aknu tijekom trudnoće: zašto se javlja, kako se može kontrolirati i koje proizvode možete koristiti ako vas akna muči tijekom trudnoće.
Akna tijekom trudnoće: Zašto se javlja?
Kratki odgovor, kao s gotovo svime vezano uz trudnoću, su hormoni. Većina ljudi doživljava epizode akne tijekom prvoga tromjesečja, posebno ako su je imali prije. Obično se ova zahvaćanja smiruju kada stupiš u drugo tromjesečje, ali kod nekih se rješavaju tek u postpartalnom razdoblju. S druge strane, neki ljudje doživljavaju zahvaćanja akne samo tijekom trećeg tromjesečja.
Većina zahvaćanja akne povezana je s povećanom proizvodnjom sebuma, kao i s promjenama u mikrobiomi kože. Ovo, zajedno sa općom tendencijom osjetljive kože koju doživljava većina trudnica, stvara idealno okruženje za aknu.
Samo kraća napomena: te hormonalne fluktuacije nisu vezane uz to jeste li trudni dječakom ili djevojčicom, jer hormoni koje proizvodite nisu različiti ovisno o spolu bebe. To je mit! Sve što se zaista događa je da vaše tijelo iskušava nekoliko neobičnih hormonalnih skokova.
Što izbjegavati kada se borite s aknom tijekom trudnoće
Obično su svi lijekovi protiv akne zabranjeni tijekom trudnoće, ali to ne znači da ne možete koristiti ništa na svojoj koži. Naprotiv, postoji nekoliko kozmetičkih proizvoda koje možete koristiti. Međutim, imajte na umu da izbjegnete sljedeće:
Retinoidi za aknu tijekom trudnoće
Svaki retinoid trebao bi biti izbjegnut tijekom trudnoće. Nemojte se zabrinuti ako ste ih koristili prije nego što ste saznali da ste trudne – ovo je mjera predostrožnosti, a ne kontraindikacija. Budući da lijekovi s retinoidima mogu nanijeti štetu babi, liječnici su proširili mjere predostrožnosti na kozmetiku koja sadrži retinoide. Nema dokaza da retinoidi u kozmetici štete babi, ali koristimo pristup "bolje sigurno nego žaljeno". Retinoidi koji se obično nalaze u kozmetici uključuju retinol, retinaldehid i nekoliko derivata kao što je retinyl palmitat.
Eterična ulja za aknu tijekom trudnoće
Eterična ulja imaju različite sastave, a neki mogu prodrijeti u kožu dublje nego drugi. Iz tog razloga, i jer nema dovoljno studija o njima, liječnici obično savjetuju da izbjegnete eterična ulja i kozmetiku s njima tijekom trudnoće. Imajte na umu da govorimo samo o eteričnim uljima, a ne o svim biljnim ekstraktima koji se mogu koristiti u kozmetici.
Salicilna kiselina za aknu tijekom trudnoće
Bilo bi odličko da možete koristiti salicilnu kiselinu tijekom borbe s aknom tijekom trudnoće, ali nažalost, neki liječnici je ne preporučuju. Preporučujemo vam da o ovoj temi dalje razgovarate s vašim liječnikom i dobijete njihovu dozvolu prije nego što koristite kozmetiku sa salicilnom kiselinom tijekom trudnoće.
Ingredijense za njegu kože koje možete koristiti za aknu tijekom trudnoće
Dobra vijest je da, iako su retinoidi i salicilna kiselina obično izvan mogućnosti, postoje ingredijense koje možete i trebali biste koristiti. Evo naših omiljenih onih koje preporučujemo:
Niacinamid
Niacinamid pomaže u kontroli proizvodnje sebuma i odličan je način da umirite zahvaćanja akne kada ne možete koristiti druge ingredijense. Idealan je za osjetljivu kožu i odličan način da brinete o svojoj koži u cjelini.
Azelaina kiselina
Ako odaberete fluidne formule s azelaiskom kiselinom, odličane su za aknu. Azelaina kiselina nije samo pogodna za osjetljivu kožu, već također pomaže u rješavanju postupalne hiperpigmentacije. Dakle, ako imate tendenciju dobiti tamne mrlje nakon zahvaćanja akne, ovo je pravi ingredijens za vas.
Biljni ekstrakti
Postoji puno biljnih ekstrakata koji ne sadrže eterična ulja. Neki od njih su odličan način da umirite kožu i kontrolirate proizvodnju ulja.
Matičnog djelovanja
Ako sve ostalo ne uspije, kontrola viška ulja je također dobra opcija. Ovi ingredijenti apsorbiraju višak ulja i savršeni su za one koji osjećaju da njihova koža previše ga proizvodi.
Proizvodi protiv akne koje možete (i trebali biste!) koristiti tijekom trudnoće
Ne bismo objasnili sve i onda vas ostavili visjećim bez naših najboljih preporuka. Evo proizvoda koje bismo najčešće preporučili za zahvaćanja akne tijekom trudnoće:
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
Najbolja pjena za čišćenje lica za aknu tijekom trudnoće
Ova meka i zračna pjena sadrži jedinstveni kompleks cinka koji pomaže da se apsorbira višak ulja i dubinski očisti koža.
Savršena za one koji vole brzo i bez napora očistiti lice ujutro i navečer.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
Savršena maska za aknu tijekom trudnoće
Jedinstvena maska koja dolazi sa specifičnim uputama za uklanjanje nečistoća čak i iz najtežih dijelova. Prvo, trebali biste znati da ćete raditi na svakom području zasebno, umjesto da radite cijelo lice odjednom.
Zatim trebate nanijeti malu količinu maske na kožu i blago je masirati dok ne postane gusta i nepomična. Na kraju, trebate samo isprati masku i nastaviti na sljedeći dio kože. Rezultati? Čista koža koja se meka osjeća na dodir i, s vremenom, s vidljivo manje nesavršenosti.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
Koncentrat protiv nedostataka
Tijekom borbe s aknom tijekom trudnoće, naš tim obično favorizira ovaj ikonski Avène proizvod. Izrađen sa biljnim ekstraktima, odličan je način da smanjite ljutita zahvaćanja akne.
S vremenom, ljudje imaju tendenciju dobiti čistiju kožu i osjećati se ugodnije, čak i kada se bave bolnim lezijama.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
Serum s niacinamidom
Ovaj umirivajući i učinkovit serum pomaže da se smanje nedostaci dok brinete o svojoj koži. Zajedno s prebioticima, niacinamid oporavlja kožu dok također regulira proizvodnju sebuma.
Idealan je serum ako imate tendenciju iskušavati osjetljivost i crvenilo.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
Najbolja losion za neuravnoteženu kožu
Koža sklona akni može biti dehidrirana i imati narušenu barijeru. Brinuti o oboje je upravo svrha ovog umirivajućeg i reparativnog hidratanta.
Sa prebioticima i pantenolom, osigurava da je koža mirna i hidratizirana. S druge strane, ekstrakt crvene djeteline osigurava da se višak ulja smanjuje, za matno djelovanje.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
Lokalna njega za slučajnu nesavršenost
Možda se ne borite s pravom aknom, ali ipak imate nekoliko prištića koji se pojavljuju tu i tamo. Za lokalizirano djelovanje, ova Uriage pasta je savršeno rješenje.
Ova zelena pasta dolazi sa malim žlicom koja vam pomaže da nježno nanesete malu količinu upravo tamo gdje vam trebam. Savršena je za one pojedinačne prištće za koje znate da ćete ih pokušavati iskliještatiti osim ako nešto ne učinite oko toga.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
Najbolji zaštitnik od sunca za aknu tijekom trudnoće
Potpuno je sigurno koristiti organske (poznate kao "kemijske") zaštitnike od sunca tijekom trudnoće. Ovaj je naš apsolutni favorit za one koji su trudni i također pate od akne.
Super lagan, u potpunosti vas štiti od UV zraka dok vam još uvijek pomaže da dođete do kraja dana bez prešisnog lica.
Ako želite ići dublje, imamo cijelu kolekciju proizvoda za aknu tijekom trudnoće u trgovini. Od čistača do zaštitnika od sunca, i svega između, ova kolekcija proizvoda za njegu kože sigurnih tijekom trudnoće podržat će zdravlje vaše kože i njezinu dobrobit tijekom ove jedinstvene faze vašeg života.