Ovaj članak je automatski preveden s engleskog i može sadržavati netočnosti.

Kada govorimo o njezi kože, obično se prvo fokusiram na lice, drugo na vrat i grudi, a pazuhe... gotovo nikad. Međutim, postoji mnogo razloga za ili imala rutinu njege kože pazuha. Koža pazuha je prilično osjetljiva i suočava se s niz jedinstvenih izazova—razmislite o brijanju, svakodnevnoj primjeni dezodoransa ili antiperspiransa, itd.

Danas učimo više o koži pazuha i kako je možete održavati zdravom i udobnom dana za danom.

U ovom postu:

Zašto je koža pazuha jedinstvena?

Na prvi pogled, koža pazuha nije ništa posebno. To je samo koža, zar ne? Pa, ne sasvim.Prema znanstvenoj literaturi, "pazuh je biološki jedinstveno mjesto koje zahtijeva specijalizirane pozornost i njegu. To područje kože često podleže tehnikama uklanjanja dlaka, kao što su brijanje i cvakanje. Ti postupci oštećuju kožu što dovodi do eritema i suhosti kratkoročno, a u nekim slučajevima do post-upalnog hiperpigmentiranja (PUHP) dugoročno."

Počnimo s osnovnom strukturom ovog područja: pazuhe imaju visoku gustoću znojnih žlijezdi koje proizvode znoj (očito) i kao posljedicu stvaraju vlagu. Budući da je pazuh velika kožna nabora, ta vlaga često završi zarobljena na ugodno tamnom mjestu, što omogućava puno bakterijskog i fungalnog razvoja. Rezultat? Tjelesni miris.

Pazuhe su posebno osjetljive jer se koža trlja o samu sebe i povremeno o vašu odjeću. Trenje, kombinirano sa znojem, može dovesti do ozljeda i iritacije.

Konačno, postoji cijela stvar uklanjanja dlaka. Mnogi ljudi brije dlake pazuha što može dovesti do opeklina od britvice, utopljenih dlaka te puno iritacije i osipa. Neki dezodoransi također mogu doprinijeti tome.

Vidite? Puno se može reći o jedinstvenim izazovima koji utječu na naše pazuhe!

Česti problemi pazuha i kako ih riješiti

Sada kad razumijemo uzroke nekih problema koji utječu na naše pazuhe, pogledajmo ih detaljnije i, što je važnije, shvatimo kako ih popraviti:

Pretjerano znojenje

Jedan od najčešćih problema koji utječe na područje pazuha je, naravno, pretjerano znojenje—tzv. hiperhidroza. Ako primijetite da imate tendenciju puno znojiti se bez obzira na to koliko je toplo vani ili koliko ste fizički aktivni, možda imate neku vrstu hiperhidroze.

Ako je vaše prekomjerno znojenje uglavnom fokusirano na pazuhe, pokušajte riješiti problem korištenjemantiperspiransa. Ponovno pročitajte: trebate antiperspirans (vrstu proizvoda koja vam pomaže smanjiti količinu znoja), ne dezodorans (vrstu proizvoda koja vam pomaže kontrolirati tjelesni miris).

Ako ne možete kontrolirati situaciju koristeći antiperspirans, tada je možda vrijeme da razgovarate sa svojom liječnikom. Postoje druga rješenja za hiperhidrozu koja bi mogla biti vrijedna pažnje.

(Znojite li puno, ali uglavnom iz nogu?Pokušajte ciljani dezodorans za noge.)

Tjelesni miris

Kada razmišljamo o pazuhama, normalno je razmišljati o tjelesnom mirisu. Kao što smo vidjeli, područje pazuha je puno znojnih žlijezdi, a znoj koji proizvode stvara tjelesni miris od kojega se toliko želimo osloboditi. Međutim, postoji mali pogrešan utisak: nisu znojevi loše mirisati!

Vidite, znoj je praktički bez mirisa kada se ispusти iz tijela. Tek kada bakterije koje žive na našoj koži počnu hraniti se našim znojem dolazi do tjelesnog mirisa. Ukratko: tjelesni miris ne dolazi od vašeg znoja, već od interakcije između bakterija i vašeg znoja. Postoji razlika!

Da biste spriječili tjelesni miris, možete učiniti nekoliko stvari: održavajte kožu čistom tuširanjem ili kupanjem svaki dan; nosite čistu odjeću; uložite u labavuodjeću od prirodnih, prozračnih tkanina; i, naravno, nosite dezodorans ili antiperspirans.

Iritacija

Većina nas je iskusila svrbež ili iritaciju pazuha u nekoj točki. Iritacija pazuha je relativno čest problem i može se pripisati nekim (slično čestim) uzrocima: opekline od britvice pri brijanju, urasle dlake ili neka vrsta reakcije na vaš dezodorans ili antiperspirans. U nekim slučajevima, iritacija može doći i od bakterijskog ili fungalnog rasta (uostalom, pazuhe su tople i vlažne zone s lošom cirkulacijom zraka) ili od trenja o bok vašeg tijela ili vašu odjeću. Ste li ikada imali posebno iritantan šav baš u pazuhu? To je užasno!

Da biste zaustavili iritaciju i svrbež, trebali biste početi s uklanjanjem uzroka: ako je to vaš dezodorans, pokušajte neki drugi; ako je to brijanje, zamijenite britvicu; ako su to urasle dlake, pokušajte nježan piling; ako je to trenje od specifične odjeće, promjena! Ako iritacija persists, također možete nanijeti umirujuću vlažilicu kako biste pokušali smiriti vašu kožu. Ako sve ne uspije, može biti vrijeme da razgovarate sa svojom liječnikom.

Tamnjenje pazuha

Tamnjenje pazuha (poznato, u znanstvenim krugovima, kao aksilarna hiperpigmentacija) je čest problem za mnoge ljude. Uglavnom je to kozmetički problem, pa nije nužno zdravstveni problem—ali ga ipak možda želite ispraviti.

Område pazuha može tamnjetiiz različitih razloga, uključujući post-upalno hiperpigmentiranje koje potječe od iritacije (od trenja, brijanja i uklanjanja dlaka, ili čak od kozmetičkih proizvoda kao što su dezodoransi i antiperspiranti). Hormonalne promjene također mogu imati ulogu. Konačno, medicinska stanja kao što je akantoza nigrikans mogu biti i korijen aksilarne hiperpigmentacije.

Postoji mnogo razloga zašto se koža pazuha može tamnjeti--ali kako riješite problem?

Uglavnom, baš kao što biste riješili bilo koju drugu situaciju hiperpigmentacije: sa specijaliziranim sastojcima. Ovdje naCare to Beauty, trebali bismo se pozabaviti hiperpigmentacijom sa sastojcima kao što su retinidi, azelična kiselina, AHA-e, kojična kiselina, traneksamična kiselina, ili čak niacinamid. Imajte na umu da hiperpigmentacija može biti jako teško tretirati, a to nije drugačije za područje pazuha.

Jednostavna rutina njege pazuha

Sada kad znamo koji problemi mogu utjecati na pazuhe (i kako ih možete riješiti), pogledajmo osnovnu rutinu njege pazuha koju možete koristiti svaki dan:

1. Često perite

Pazarke temeljito peremo tijekom vaše dnevne tuširanje ili kupanja. Koristite blagi čistač i izbjegavajte oštre sapune—oni će samo oguliti vašu kožu potrebnog ulja i uzrokovati iritaciju i svrbež. Koristite toplu vodu (ne vrelu), temeljito ispedajte, i biti će vam dobro!

2. Redovito pilovate

Ne trebate pilovati pazuhe svaki dan, ali redovito čišćenje sigurno može biti korisno. Pomoći će vam ukloniti mrtve stanice kože i spriječiti urasle dlake

Imate dvije opcije: možete pilovati u tušu koristeći vrlo nježan tjelesni piling, ili možete pilovati izvan tuša koristeći kemijski piling. Nešto između je korištenje gel za tuširanje s pilingnim sastojcima, kao što su AHA-e. Što god da učinite, jednostavno zadržite nježno!

3. Uklanjanje dlaka oprezno

Ako se brijete ili koristite druge metode uklanjanja dlaka, pazite da ih koristite pravilno. Ako se brijete, pazite da je vaša britvica oštра; ako voštite, pazite da slijedite upute vašeg proizvoda kako biste koži nanijeli što je manje moguće stresa.

Uklanjanje dlaka ne mora biti traumatično za vašu kožu—to je samo stvar pažljivog postupka.

4. Hidratizirajte

Trebate li vlažilicu za pazuhe? Možda trebate! Nakon čišćenja, pilovanju, brijanju, i što više znam što, pazuhe mogu biti malo suhe i neudobne.

Ako vam se to sviđa, nanijeti laganu vlažilicu na područje pazuha i dopustiti da se upije. Ne želite hodati okolo s gomilom ostatka vlažilice ispod ruku, pa zadržite stvari lagane. Nanijeti skromnu količinu proizvoda koju vaša koža može apsorbirati bez ostavljanja puno ostatka na površini.

5. Nanijeti dezodorans ili antiperspirans

Nanošenje dezodoransa ili antiperspiransa je bitna stepenasta u rutini njege pazuha za mnoge ljude.

Opozvali razlike između ova dva proizvoda: dok dezodoransi pomažu smanjiti ili neutralizirati tjelesni miris, antiperspiranti pomažu smanjiti proizvodnju znoja (pa vas čuvaju suhim, osim što lijepo mirišete). Nema "boljeće" opcije između ta dva. Neki ljudi preferiraju dezodorans a neki preferiraju antiperspirans: jednostavno odaberi svoje omiljene i koristi ga redovito!

Nadajmo se da vas ovaj post motivirao da razmislite o vašoj rutini njege pazuha na drugačiji način. Dajte pazuhama malo dodatne pažnje, i vaša koža će vam biti zahvalna--i, nadajmo se, neće biti više svrbežu ili iritacije u skoroj budućnosti.

I, kako bi osnažili vašu rutinu njege pazuha na najbolji način, pazite da potvrditenašu puni izbor dezodoransa i antiperspiranta.