Ovaj članak je automatski preveden s engleskog i može sadržavati netočnosti.

Bakuhiol je sve popularniji sastojak u skrbi za kožu koji ste možda vidjeli da se pojavljuje u nekoliko anti-aging formula u zadnjih godinu-dvije. Marketinške tvrdnje bakuhiol opisuju kao sličan retinolov, kao prirodnualternativu retinolov, ili čak kao retinol za osjetljivu kožu. Ali što točno je bakuhiol? Odakle dolazi? I stvarno li se može mjeriti prema retinolov? Saznajmo.

Na ovoj stranici:

Što je bakuhiol?

Bakuhiol je biljni ekstrakt koji se nalazi uglavnom u sjemenkama i lišću biljkePsoralea corylifolia. Psoralea corylifolia, poznate i kao Babchi, dugo se koristi u tradicionalnoj indijskoj i kineskoj medicini, ali je tek relativno nedavno taj specifičan sastojak, bakuhiol, izbio na vidjelo u svijetu skrbe za kožu.

U posljednjih nekoliko godina vidimo da se bakuhiol pojavljuje malo posvuda, u serumima i kremama koji imaju za cilj smanjiti bore, vratiti čvrstoću i minimalizirati tamne točke i druge nepravilnosti u pigmentaciji. Zato što je prirodan, i zato što čini da mu je slično mnoge koristi kaoretinol, svetinja anti-aging sastojaka, bakuhiol je stekao reputaciju kao "prirodna alternativa retinolov". Malo o tome: nema dva sastojka koji su potpuno isti, pa može biti malo odvažno predstaviti bakuhiol kao "alternativu" retinolov. Međutim, "prirodan" dio tvrdnje je definitivno istinit. Ako ste netko tko cijeni prirodnu i biljnu skrbu za kožu, bakuhiol može biti zaista uzbudljiv dodatak vašoj anti-aging rutini skrbe za kožu.

Kako bakuhiol koristi koži

Anti-aging

Studijesugeriraju da bakuhiol može poboljšati izgled finih linija i bora, pomažesmanjiti tamne točke i hiperpigmentaciju i promovira elastičnost i čvrstoću kože. Te koristi zvuče doista kao retinol, pa vas neće iznenaditi da je bakuhiol uglavnom dostupan u anti-aging proizvodima za kožu.

Međutim, nema puno studija o bakuhiolu, i postoji određena rasprava o tome što te studije točno pokušavaju pokazati. Koliko je bakuhiol zaista usporediv s retinolov? Uostalom, ako bi bio bolji, brži ili učinkovitiji, svi bi se prebacili! Ali možda trebamo puno više podataka da bismo takve tvrdnje mogli postavljati s bilo kakvom pouzdanošću.

Trenutni konsenzus čini se biti da, dok bakuhiol ima puno potencijala kada je u pitanju anti-aging učinke—specifično kada je u pitanju glačanje postojećih bora, zapravo svetinja anti-aging skrbe za kožu—, njegova najveća prednost čini se biti nedostatak značajnih neželjenih učinaka. (O tome ćemo govoriti u sljedećem odjeljku.)

Protiv akni

Kao retinol, bakuhiol može imati određeni potencijal u borbi protiv akni.Jedna studija je utvrdila da je bakuhiol, kada se primijeni dva puta dnevno, "značajno smanjio broj upalnih lezija i poboljšao postojeću post-upalno pigmentaciju". Iz tog razloga, možete vidjeti bakuhiol i u proizvodima namijenjenim koži sklonoj akni.

Mogući neželjeni učinci bakuhiola

Jedna od najvećih prednosti bakuhiola je što čini da pruža anti-aging koristi bez "neželjenih učinaka", kakojedna studija to naziva, koji se često povezuju s retinolov.

Retinol je zlatni standard što se tiče učinkovite anti-aging skrbe za kožu koja donosi stvarne, mjerljive rezultate; međutim, ta učinkovitost može biti cijena za neke ljude, a to je iritacija. Suhoba, crvenilo, malo ljuštenja ovdje-ondje... to su svi česti neželjeni učinci retinolov, i dok mogu biti podnošljivi za neke, mogu biti zabranjujući za one čija je koža osetljivija ili manje tolerantna.

Bakuhiol čini se biti manje vjerojatan da će prouzročiti te razine iritacije, što ga čini boljom opcijom za osjetljivu kožu. Međutim, važno je imati na umu jednu stvar: bakuhiol možda ne donosi toliko neželjenih učinaka kao retinol, ali to ga ne čini lišenim mogućih neželjenih učinaka. Kao kod svakog drugog sastojka za skrbu za kožu, neki od nas mogu razviti reakcije zbog alergija ili netolerancije na taj specifičan sastojak.

Ukratko: bakuhiol nije nužno "sigurniji" od retinolov. Oba su vrlo sigurni (inače ne bi bili u vašim proizvodima za kožu), jednostavno čini se da je bakuhiol bolje toleriran općenito!

Bakuhiol i izloženost suncu

Bakuhiol čini se da nije osjetljiv na sunce; međutim, uvijek je dobra praksa pratiti bilo koji anti-aging proizvod s velikim dozama zaštite od sunca.

Bakuhiol i trudnoća

Retinol je zvijezda skrbe za kožu, ali je jedan od nekoliko sastojaka za skrbu za kožu koji trebate izbjegavati tijekom trudnoće. To je istinito za sve retinoides (poznat kao derivati vitamina A), i retinyl palmitat, retinaldehid, retinol i tretinoin se svi ne preporučuju tijekom trudnoće.

Bakuhiol se često opisuje kao "sličan retinolov", ali je važno imati na umu da bakuhiolnije derivat vitamina A. S jedne strane, to znači da bakuhiol nije nužno isključen iz pitanja korištenja tijekom trudnoće samo zato što je usporediv s retinolov; s druge strane, nemamo dovoljno informacija, u ovom trenutku, da vam recimo je li siguran. Kada ste u sumnji, uvijek se obratite svom liječniku--oni će biti bolje opremljeni da vam pomognu da donesete ovu odluku.

Tko bi trebao koristiti bakuhiol?

Bilo tko tko želi spriječiti ili minimalizirati znakove starenja može koristiti bakuhiol, bilo sam ili u kombinaciji s samim retinolov. Proizvodi kao što jeskinChemists Youth Series Retinol & Bakuchiol Day Moisturizer, na primjer, koriste i retinol i bakuhiol u istoj formuli, kao način da se postignu učinkovitiji rezultati.

Što se tiče toga tkotrebao koristiti bakuhiol, evo što mislimo: ako imate osjetljivu kožu, ili ste u prošlosti imali poteškoće s tolerancijom retinolov, definitivno biste trebali isprobati bakuhiol i vidjeti kako vam ide. Ako ste tek počinjete s retinolom, bakuhiol može biti i do toga stepenice.

Konačno, ali ne najmanje važno, ako ste posvećeni prirodnoj skrbi za kožu i biljnim sastojcima, bakuhiol može biti i zanimljiv sastojak za vam eksperimentirati.

Kako koristiti bakuhiol u svojoj rutini skrbe za kožu

Ispravan način korištenja bakuhiola u vašoj rutini će uvijek ovisiti o proizvodima koje koristite--kada ste u sumnji, slijedite upute na vašem specifičnom proizvodu! Međutim, možete slijediti nekoliko smjernica:

  • Uvijektestirajte na manjoj površini vaše bakuhiol proizvode prije korištenja;
  • Počnite s korištenjem proizvoda 2-3 puta tjedno, a zatim se povećajte na svakodnevnu upotrebu;
  • Ako iskusite osjetljivost nakon primjene vaših bakuhiol proizvoda, primijenite sloj hidratizanta nakon toga;
  • Primijenite vaše bakuhiol proizvode na prethodno očišćenu kožu, kao prvi korak vaše rutine skrbe za kožu (osim ako je drugačije navedeno);
  • Uvijek koristite sunscreen ujutro ako koristite bakuhiol u svojoj rutini skrbe za kožu. Ovo je naravno vrlo općenita preporuka--trebali biste ionako nositi zaštitu od sunca!

Koje vrste proizvoda sadrže bakuhiol?

Kao retinol, bakuhiol se uglavnom nalazi u "ostavi-na-koži" formulama za kožu--što znači, kremama i serumima koji su namijenjeni da dostave koristi izravno vašoj koži tijekom vremena. Bakuhiol nećete naći u očistačima, na primjer, jer biste u biti perli njegove mnoge koristi s svakom upotrebom. To rekavši, bakuhiol možete naći u proizvodima ciljanih na koristi anti-aging ili anti-akni:

Bakuhiol za anti-aging

Do sada smo uglavnom vidjeli bakuhiol kao zvijezdu u anti-aging serumima i kremama, posebice u proizvodima više ciljanih na osjetljivu kožu. Španjolska markaSesderma koristi bakuhiol kaoalternativu retinolov uSamay liniji, iNivea ga koristi uNivea Cellular Expert Lift 3 Areas Bakuchiol Serum serumu, na primjer. Čak i ultra-popularna marka za ljepotuRevolution je izbacila malu ali moćnukolekciju anti-aging proizvoda s bakuhiolom.

Sesderma Samay Anti-Aging Serum 30ml (1.01fl oz) Sesderma Sesderma Samay Anti-Aging Serum 30ml (1.01fl oz) $51.73 Kupi sada
Nivea Cellular Expert Lift 3 Areas Bakuchiol Serum 30ml (1.01 fl oz) Nivea Nivea Cellular Expert Lift 3 Areas Bakuchiol Serum 30ml (1.01 fl oz) $40.09 Kupi sada
je prikladan serumi koji pomaže u skrbi za mikrobiom dok upravljate vašom aknom, iBioderma Sébium Global je proizvod za ponovno uravnotežavanje i regulaciju sebuma za svakodnevnu skrbu osjetljive kože sklone akni. Iako su vrlo različiti, dva proizvoda se oslanjaju na svojstva bakuhiola kako bi pomogli smanjiti nesavršenosti i stvoriti ujednačeniju tugu.

Antipodes Credo Probiotic Anti-Blemish Serum 30ml (1floz) Antipodes Antipodes Credo Probiotic Anti-Blemish Serum 30ml (1floz) $66.70 Kupi sada
Bioderma Sébium Global Intensive Purifying Care Acne-Prone Skin 30ml (1.01floz) Bioderma Bioderma Sébium Global Intensive Purifying Care Acne-Prone Skin 30ml (1.01floz) $26.15 Kupi sada

Sada kada znate malo više o bakuhiolu, jeste li sigurni u koristi ovog "prirodne alternative retinolov"? Ako imateosjetljivu kožu, razmotriti davanje bakuhiola pokušaj: može biti upravo anti-aging sastojak koji trebate za podizanje vaše rutine.