Ovaj članak je automatski preveden s engleskog i može sadržavati netočnosti.
Biotin je česta sastojina u proizvodima za njegu kose. Možete ga pronaći uglavnom u proizvodima protiv gubitka kose i ojačavajućim proizvodima, ali znate li kako ovaj vitamin zapravo koristi vašoj kosi? Pogledajmo pobliže biotin kako bismo razumjeli njegove prave prednosti i jednom zasvagda odgovorili na pitanje: trebate li biotinski šampon u svoju rutinu njege kose?
Biotin za kosu: što trebate znati
Prije nego što zaronimo u svijet biotinskih šampona, razgovarajmo o biotinu kao sastojini:
Što je biotin?
Biotin (poznat i kao vitamin H ili B7) je vitamin topljiv u vodi koji je prirodno prisutan u našem tijelu. Između njegovih brojnih funkcija, biotin pridonosi proizvodnji keratina—koji je, kao što znate, primarni sastojak vaše kose.
Biotin se često pojavljuje u proizvodima za kosu, bilo da su to dodaci ili topikalno primijenjeni proizvodi kao što su šamponi, regeneratori ili maske za kosu. Ali što zapravo biotin čini za vašu kosu?
Kako biotin koristi kosi
Biotin se često promovira kao ključna sastojina u proizvodima koji ojačavaju kosu, povećavaju gustoću kose i sprječavaju ili se bore protiv gubitka kose.
Znanstveno gledano, međutim, postoji ograničenih dokaza o učincima biotina na kosu—posebno kada je u pitanju borba protiv gubitka kose. Prema pregledu iz 2017., biotinska suplementacija može biti korisna "u slučajevima stečenih i naslijednih uzroka biotinske deficijencije kao i patologija, kao što su sindrom krhkih noktiju ili neuredan rast kose". Ovo je, naravno, obečavajuće, ali ne mora se odnositi na vas—uostalom, biotinska deficijencija je prilično rijedak slučaj među zdravim pojedincima.
Dakle, to je to što se tiče biotinskih dodataka: ako imate biotinsku deficijenciju, oni vam mogu pomoći da promovira zdrav rast kose. Ako nemate, postoje drugi sastojci protiv gubitka kose koji bi vam mogli bolje poslužiti.
A što s biotinskim šamponima, regeneratorima ili maskama? Nemamo i na to znanstveni konsenzus. Postoji neki anegdotski dokaz da biotin može pomoći da se potiče gušća, sjajnija kosa, ali to je upravo ono što je: anegdotski dokaz.
Dakle, to je loša vijest: biotinski šampon neće vam pomoći da obrnete razrijeđivanje ili gubitak kose. Može vam pomoći da postignete izgled i osjećaj gušće i bogatije kose, ali nemamo puno znanstvenih dokaza da to dokažemo.
Dobar vijest je: biotin rijetko stoji sam. Ako imate razrijeđivanje ili gubitak kose, možete odabrati šampon osmišljen za gubitak kose i koristiti sve prednosti punog mješavine anti-gubitka sastojina—koji mogu, doista, uključiti biotin! (Samo ne zaboravite da šamponi protiv gubitka kose moraju uvijek biti korišteni kao dopuna stvarnim tretmanima gubitka kose.) Ako imate oštećenu kosu ili kosu sklonom loma, možete učiniti isto i odabrati proizvod koji odgovara vašim potrebama. Vrlo je moguće da ćete tam pronaći biotin!
6 biotinskih šampona koje je vrijedno pokušati
Sada kada znate kako biotin može koristiti vašoj kosi, istražimo neke šampone koji uključuju ovu sastojinu u njihovu formulu:
OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo
Dostupan biotinski šampon
OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo je kreiran posebno kako bi vašim kosom dao porast snage i vitalnosti. Idealan za tanku kosu s malo volumena, ovaj šampon potiče "učinak zadebljanja" kako bi vam dao izgled guće kose.
Formula kombinira biotin, kolagen i proteine pšenice kako bi pomogla podršci zdravom rastu kose. Osim prednosti, moramo spomenuti i miris ovog šampona: sa bergamotom, jasminom i vanilijom, ovaj parfem će vašu tuširanje pretvoriti u jedinstveno osjetilno iskustvo!
ISDIN Lambdapil Anti Hair Loss Shampoo
Normalizirajući i stimulirajući šampon
Biotin nije anti-gubitak sastojina po se, ali možete je pronaći u mnogim anti-gubitka šamponima, kao što je ovaj ISDIN Lambdapil Anti Hair Loss Shampoo. Ovo je specijalizirani šampon koji pomaže smanjiti gubitak kose i povećati gustoću kose.
Zvijezdane sastojine su Serenoa repens i Trichogen Active Complex; dok prvi stimulira folikul kose, drugi pomaže smanjiti gubitak kose, dok normalizira proizvodnju sebuma i poboljšava cjelokupni izgled kose.
Sesderma Seskavel Growth Anti-Hair Loss Shampoo
Nanotehni biotinski šampon
Za one s tankom i krhkom kosom, sa tendencijom padanja, Sesderma Seskavel Anti-Hair Loss Shampoo Weak Hair šampon je idealan. Učinkovitost ovog šampona proizlazi iz kombinacije dviju tehnologija.
S jedne strane, koristi faktore rasta kako bi produljila anagen fazu rasta (aka aktivna faza rasta kose); s druge strane, koristi nanotehnologiju kako bi dostavio aktivne sastojine duboko u folikul kose. Formula uključuje artemise ekstrakt, Serenoa serrulata, hidroliziran keratin, kofein, biotin, aminokiseline i gore spomenute faktore rasta.
L'Oréal Professionnel Série Expert Inforcer Shampoo
Ojačavajući šampon za oštećenu kosu
Ako vašoj kosi treba snaga, razmislite o pokušavanju L'Oréal Professionnel Série Expert Inforcer Shampoo. Dio Inforcer linije, ovaj ojačavajući šampon ima za cilj promociju jače, otpornije kose, sposobne odolijevanju lomu kako raste duža i jača.
Sa vitaminom B6 i biotinom, ova formula pomaže promociji jače kose, posebno kada se koristi kontinuirano i u kombinaciji s regeneratorom iz iste linije. Kosa je sjajnija, upravljivija, zdravija izgleda i punih vitalnosti—i, što se od sebe razumije, puno jača i otpornija na lom.
Redken Extreme Length Shampoo
Tajna dugačke, otporne kose
Redken Extreme Length linija ima jednu svrhu i samo jednu: pomoći vašoj kosi da dosegne maksimalnu duljinu bez stresa, bez loma, i što je najvažnije, bez cjepljenih vrhova. Ključna sastojina u Redken Extreme Length Shampoo je upravo biotin. Uz njega dolazi ekskluzivni Length Care Complex, koji pomaže ojačanju kose i tako sprječava lom i pojavu cjepljenih vrhova. Idealan za krhku i fragmilnu kosu, ovaj šampon pomaže smanjiti lom za do 81% kada se kombinira s drugim proizvodima iz linije!
I imamo još jednu dobru vijest: ako imate boju tretiranu ili čak izbijeljivanu kosu, možete koristiti ovaj šampon s potpunom pouzdanjem. Pomaže vam sprječiti oštećenja i održati vašu kosu jačom i zdravijom.
ACM Laboratoire Novophane Energizing Shampoo
Šampon bogat vitaminima
ACM Laboratoire Novophane Energizing Shampoo je, prije svega, dopunski šampon za tretmane protiv gubitka kose. Što to znači? To znači da, iako nije tretman protiv gubitka kose u sebi, može pomoći u stvaranju idealnih uvjeta kako bi vaša kosa rastala zdrava i jača.
Dosljedan tom cilju, ovaj šampon sadrži 6 vitamina koji pomažu stimulaciji vlasišta i ojačanju kose. Među njima, nalazimo ne samo biotin, već i vitamine B3 (poznat i kao niacinamid), C i E.
Kao što vidite, postoji mnogo različitih vrsta biotinom obogaćenih šampona. Svaki nudi malo drugačije prednosti ovisno o problemima kose koje rješavaju i linijama za njegu kose u koje se uklapa. Kao što smo spomenuli na početku, biotin je relativno česta sastojina u njezi kose—tako da ako ga želite integrirati u svoju rutinu, sada znate kako to učiniti.
Ako je vaš interes za biotin povezan s njegovim ojačavajućim prednostima, još se ne odlazite! Imamo pregled šampona i regeneratora za oštećenu kosu koji bi baš mogao odgovarati vašim potrebama. Ako imate krhku i fragmilnu kosu, možda ćete tamo pronaći odgovor koji tražite!