Ovaj članak je automatski preveden s engleskog i može sadržavati netočnosti.
Procjenjuje se da oko 15-25% svu djece diljem svijeta i do 10% odraslih osoba pati od atopijskog dermatitisa. Ova bolest varira u ozbiljnosti i simptomima, ali ima mnogo sličnosti. Osim toga, preporuke za upravljanje atopijskim dermatitisom obično su vrlo slične od osobe do osobe, čak i ako se bolest malo drugačije manifestira.
Na ovoj objavi:
- Što je atopijski dermatitis?
- Uzroci atopijskog dermatitisa
- Simptomi atopijskog dermatitisa
- Okidači atopijskog dermatitisa
- Čini i ne čini za kožu s atopijskim dermatitisom
Što je atopijski dermatitis?
Atopijski dermatitis je upalna bolest koja se pojavljuje na koži. Međutim, mnogi sustavi doprinose tome. Češće je kod djece, ali neki odrasli nose bolest tijekom cijelog života. U nekim slučajevima, atopijski dermatitis je prvi znak onoga što se naziva "atopijski marš" (marš, kao u, progresija). Ovaj atopijski marš je niz bolesti koje obično idu zajedno s atopijskim dermatitisom, kao što su astma ili rinitis. Svatko može imati atopijsku kožu, jer to ne ovisi o godinama, spolu ili boji kože.
Uzroci atopijskog dermatitisa
Mnogo faktora doprinosi tome što osoba ima atopijsku kožu. Zajedno, oni na kraju doprinose ozbiljnosti bolesti i kako se manifestira:
- Genetika: osobe koje imaju jednog roditelja s atopijskim dermatitisom imaju 3 puta povećan rizik od bolesti, a osobe koje imaju oba roditelja s bolešću imaju ga povećan 5 puta. Ova genetska komponenta dolazi do sposobnosti proizvodnje proteina, filagrina, koji doprinosi funkciji barijere kože i njezinoj hidrataciji;
- Zagađivači: osobe koje žive u ruralnim područjima imaju manju tendenciju da imaju atopijsku kožu. Ova stanja kože je povezana sa razinama zagađenja, posebno sa ispuštanjem iz prometa;
- Poremećaj mikrobioma: mikrobi koji žive na našoj koži su vrlo bitne dijelom onoga što održava kožu uravnoteženom. Kada se mikrobiom neuravnoteži, ima više prostora da patogeni nastanjuju kožu, što zatim dovodi do bolesti.
Simptomi atopijskog dermatitisa
Dermatitis se pojavljuje na različitim dijelovima tijela ovisno o godinama. Bebe mlađe od 1 godine obično su zahvaćene oštrim lezijama na obrazima, skalpu, vratu, prsima i rukama/nogama. Djeca između 2 i 12 godina su većinom zahvaćena dermatitisom na koljenima, zapešćima, članicama, licu, vratu i bilo kojim naborima kože. Najzad, tinejdžeri i odrasli osobe obično imaju lezije na glavi (uključujući atopijski dermatitis na vjeđi), rukama, koljenima, laktovima, članicama i zapešćima.
Lezije su obično crvene, svrbave, a ponekad razviju mjehure. Na kraju, mogu postati ljuskave ili proći kroz proces koji se naziva "lihenifikacija", što ih čini debljem i naboritim.
Okidači atopijskog dermatitisa
Mnoge okoljske opasnosti mogu doprinijeti pogoršanju bolesti. Evo popisa nekih stvari koje biste možda htjeli razmotriti izbjegavanje:
- Odjeća napravljena od grubih tkanina poput vune i grubih vlakana, kao i odjeća s otvorenim ili grubim šavovima;
- Agresivne kemikalije (kiseline, izbjeljivači, otapala, itd);
- Biološke opasnosti kao što su grinje ili mikrobi;
- Zagađivači zraka poput dima od cigareta ili ispuštanja iz automobila;
- Neodgovarajuća njega kože i higijena procedura i proizvodi (više o tome kasnije);
- Izuzetno toplo vrijeme, ili vrlo tople kupke;
- Stress.
Čini i ne čini za kožu s atopijskim dermatitisom
Nakon diagnose, možete prilagoditi neke stvari dok učite upravljati atopijskim dermatitisom:
- Ako je stress problem, psihoterapija može pomoći;
- Izbjegavajte dolazak vaše kože u kontakt s iritansima koji obično izazivaju vašu kožu i nosite zaštitu poput rukavica pri rukovanju s njima;
- Zamijenite svoje duge i tople kupke s brzim tušima s mlakavom vodom;
- Odaberite proizvode za njegu kože prikladne za atopijski dermatitis;
- Ne grebite lezije, ili ćete riskirati infekciju. Umjesto toga možete uzeti lijek, molimo vas da se obratite svom ljekarniku za specifične savjete;
- Zdravstvena i uravnotežena prehrana pomaže vašem tijelu da bude u stanju nositi okidače;
- Uklonite sve čestice koje izazivaju alergije kada je to moguće;
- Ako je dostupno, provedite vrijeme u ruralnim okruženjima umjesto u vrlo ocupanim i zagađenim okruženjima.
Njega kože za dermatitis: Ne čini
Koža s dermatitisom je obično vrlo suha i ima oštećenu funkciju barijere. Stoga je vrlo važno izbjegavati daljnje kompromisiranje kože. Trebali biste izbjegavati pranje kože s proizvođima visokog čišćenja--ako je vaša koža škripava čista nakon pranja, vjerojatno ste previše čistili, i to bi moglo biti problem.
Osim toga, proizvodi s visokim koncentracijama eteričnih ulja ili mirisa obično pogoršavaju dermatitisne napade, pa je odabir proizvoda koji ne sadrže te komponente najbolji tijek djelovanja. To znači da, da, prirodna njega kože obično nije odličan izbor za one koji pate od atopijske kože.
Njega kože za dermatitis: Čini
Vaša rutina nege kože trebala bi biti o popravci kože i njenoj umirenju. Stoga odabir pravih proizvoda može vas proslavljati ili slomiti. Evo naših prijedloga:
- Zeer hranjive i popravne kreme;
- Umirujući i popravni sastojci poput ovsenih pahuljica i ceramida, redom;
- Formule bez mirisa, ili proizvodi koji koriste hipoalergene mirise u niskim postocima;
- Mikrobiom-prijateljske formule koje promovira dobrobit vaše kože s probioticima;
- Nježni čistači s visokim postotkom hranjivim sastojcima (ulja i kreme mogu biti odličnog za to).
Zaključno, život s atopijskim dermatitisom može biti teško u nekim trenutcima, ali sigurno se može upravljati u većini slučajeva. Odabir pravih proizvoda za njegu kože nije sve, ali može biti kritičan--posebno u tim tiho fazama održavanja, između napada. Ako vam se sviđaju naši prijedlozi proizvoda, možete pronaći mnogo više proizvoda posebno formuliranih za dermatitis.