Ovaj članak je automatski preveden s engleskog i može sadržavati netočnosti.

Tijekom mjeseca Ramazana, osobe koje poste mogu se susresti s nekoliko problema s kožom zbog posta. Zbog toga mnogi osjećaju da trebaju prilagoditi svoju rutinu njege kože posebno za Ramadan. To je zato što se, u ovom razdoblju promišljanja, posta i molitve, koža na razne načine može osjećati neugodno. To ne znači da bi vaš fokus tijekom ovog razdoblja trebao biti taština ili izgled, ali možete odvojiti trenutak za brigu o svojoj koži jer ona utječe na vaše zdravlje i dobrobit. Njegu kože mnogi vide kao brigu o sebi, a ovo je ujedno trenutak za promišljanje o tome kako njegujete svoje tijelo, svoj um i ono što vas okružuje. Sastavili smo naše omiljene savjete za njegu kože tijekom Ramazana kako bismo vam pomogli da bolje razumijete svoju kožu u ovom razdoblju.

Koji su učinci posta na kožu?

Znanstvenih savjeta o njezi kože tijekom Ramazana nema mnogo, ali postoje neke stvari koje znamo o tome kako se koža ponaša tijekom razdoblja posta:

  • Zbog izostanka unosa vode tijekom dana, koža se lako dehidrira. Može se osjećati neugodno, zategnuto, bolno i nadraženo. Ispucale usne i vidljivije fine linije također su česte;
  • Čak i ako tijekom dopuštenog razdoblja unosite preporučenu količinu povrća, vaša koža i dalje može izgledati beživotnije zbog nedostatka hidratacije;
  • Često se javlja više problema u području oko očiju, ne samo zbog dehidracije, već i zato što spavate u kraćim blokovima umjesto da dobijete punu noć odmora;
  • U područjima s tvrdom vodom česta je veća osjetljivost i pogoršanje rozaceje zbog čestog pranja lica;
  • Izbijanje akni vrlo je često tijekom Ramazana, iako neki ljudi u tom razdoblju zapravo vide poboljšanje kože sklone aknama;
  • Naposljetku, oporavak kože postaje otežan. Ako ste u procesu zacjeljivanja kože nakon ozljede, vjerojatno će trajati dulje i biti skloniji dodatnim problemima.

Kako prilagoditi rutinu njege kože tijekom Ramazana: naših 10 savjeta

1. Pijte vodu

Znamo da ovo nije baš njega kože, ali s obzirom na to da većina problema s kožom dolazi od nedostatka hidratacije... ovo je doista najbolji savjet za njegu kože. Nabavite bocu vode dobre veličine i pobrinite se da pijete kad god možete.

2. Slojevito nanosite hidrataciju

Pobrinite se da hidrataciju nanosite u slojevima: recimo, pokušajte s esencijom, serumom, a zatim hidratantnom kremom. Esencija poput COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence odličan je način da počnete stvarati hidratantni štit. Zatim, serum poput Sesderma C-Vit Serum Liposomal odličan je način za kombiniranje hijaluronske kiseline i vitamina C kako biste se borili protiv beživotne kože. Na kraju, dobar hidratantni proizvod za zaštitu od sunca kao što je Eucerin Sun Pigment Control Sun Fluid pomaže vam zaštititi kožu od različitih agresora. Tako ćete osigurati da vaša koža upije svu hidrataciju koja joj je potrebna kako bi se osjećala ugodno tijekom dana.

3. Nosite hidratantnu maglicu sa sobom

Budući da ćete lice prati nekoliko puta dnevno, prijenosna i praktična hidratacija može biti ključna za vašu ramazansku rutinu njege kože. Hidratantna maglica praktičan je način da osigurate ugodnu kožu i iznimno se lako nanosi. Jedan od naših favorita je Sensilis The Cool Rescue Hydra-Soothing Mist, jer istodobno hidratizira i umiruje kožu. To je savršena kombinacija za probleme osjetljivosti kože povezane, primjerice, s tvrdom vodom.

4. Uzmite svoju dnevnu dozu antioksidansa

Osim što unosite svoju dnevnu dozu svježih namirnica tijekom vremenskog prozora u kojem to možete, pobrinite se da i kožu nahranite prijeko potrebnim antioksidansima. Bit će vam zahvalna ako nastavite nanositi antioksidanse koji joj omogućuju da bude što blistavija. Garnier Vitamin C Anti-Dark Spots Serum, primjerice, odličan je i pristupačan način da to postignete.

5. Izbjegavajte agresivne čistače

Kako biste izbjegli narušavanje kože (ili dodatno nadraživanje), pokušajte s nježnom rutinom dvostrukog čišćenja. Započnite nježnim uljem poput Clarins Total Cleansing Oil, zatim nastavite s blagim čistačem poput Bioderma Sensibio Mild Cleansing Foaming Gel. Svakako izbjegavajte proizvode koji se pretjerano pjene jer mogu isušiti i ogoliti vašu kožu.

6. Imajte uz sebe neutralni balzam za usne

Ovdje se fokusiramo na balzam za usne, ali možete koristiti bilo koju drugu bogatu mast kako biste zaštitili usne. (Preporučujemo da birate proizvode bez mirisa, jer nikome ne treba aromatizirani balzam za usne tijekom posta.) Popularni Eucerin Aquaphor Repairing Ointment, primjerice, savršen je način za sprječavanje gubitka vode tijekom dana i izbjegavanje ispucalih usana.

7. Zamijenite uobičajeni puder hidratantnijom formulom

Ako obično koristite matirajući puder, ovo bi mogao biti dobar trenutak da ga zamijenite hidratantnim. U suprotnom će se dehidracija vidjeti na koži ispod pudera, a bore od dehidracije bit će još izraženije pod mat završetkom. Drugo rješenje koje neki ljudi prihvaćaju jest potpuno preskočiti puder i koristiti korektor samo na određenim područjima. Uostalom, stalno pranje lica može biti nespojivo s puderom. Ako želite isprobati ovaj savjet s korektorom, jedan od naših omiljenih proizvoda je Maybelline Instant Anti-Age Eraser Concealer; super je blistav i dostupan u prilično raznolikom rasponu nijansi.

8. Nanesite hidratantnu masku (uvijek dobra ideja!)

Znamo da stalno govorimo o istom problemu, ali hidratacija je ključ uspješne rutine njege kože tijekom Ramazana! Odvojiti nekoliko minuta za nanošenje hidratantne maske može biti odlična prilika da obnovite kožu i ponovno se povežete sa sobom. Zaista volimo Uriage Eau Thermale Water Sleeping Mask, jer je iznimno osvježavajuća. Ako više volite sheet masku, uvijek možete isprobati Missha Airy Fit Sheet Mask Green Tea, za dodatnu dozu antioksidansa.

9. Obnovite kožnu barijeru

Kao što smo već razgovarali, kožna barijera može biti narušena tijekom ovog razdoblja posta. Odličan način da izbjegnete ispucalu i bolnu kožu jest korištenje odgovarajuće hidratantne kreme. To vrijedi za lice, tijelo i ruke. Znamo da ove kreme za zacjeljivanje i obnovu mogu biti pomalo bez uzbuđenja, ali naš favorit, Filorga Neocica Moisturizing Repairing Care, pravi je užitak za korištenje.

10. Preskočite snažne aktivne sastojke

Ako ste ljubitelj retinola ili visoko koncentriranih eksfolirajućih kiselina, možda je dobra ideja malo ih ublažiti. Možete ih koristiti rjeđe, birati niže koncentracije ili ih potpuno prestati koristiti. Ideja je da koža već pati, pa je vrijeme da je njegujete, a ne gurate do krajnjih granica. Ramazanska njega kože odnosi se na pažljivu brigu o koži i osiguravanje da se osjeća što ugodnije.

Nadamo se da ćete imati Ramadan u kojem se osjećate ugodno u vlastitoj koži. Ako možete, odvojite nekoliko trenutaka svaki dan kako biste se povezali sa svojom kožom i prakticirali malo brige o sebi.

Ako već razmišljate unaprijed i tražite poklone za njegu kože i ljepotu za darivanje tijekom proslava Eid, svakako posjetite našu trgovinu: naš odabrani izbor beauty poklona za Eid mogao bi biti upravo ono što tražite.