Ezt a cikket automatikusan fordították le angolról, és pontatlanságokat tartalmazhat.
Ha jelenleg szoptatsz a babáddal, valószínűleg kétségei vannak az arcápolási rutinodról. Végül is az internet tele van aggasztó tartalmakkal az összes arcápolási termékről és összetevőről, amelyeket szoptatás közben mindenképpen kerülni kellene.
Ez egy különleges időszak az életedben, tudjuk, és vannak korlátozások, amelyek ehhez kapcsolódnak. Azonban azt is tudjuk, hogy milyen ritka dolog 15 értékes perc magadnak, amikor szoptatsz egy babát. Ne pazarold őket azzal, hogy aggódnál az arcápolási rutinodról! Itt vagyunk, hogy segítsünk neked a legjobban kihasználni ezeket a néhány percet biztonságos, hatékony arcápolással, amely kényelmesebbé teszi majd az érzéseidet a bőrödön.
Kiderült, hogy a szoptatás közben biztonságos arcápolás nem kell, hogy bonyolult legyen.
Hogyan befolyásolja a szoptatás a bőröd
Ahhoz, hogy megtanuld, hogyan kezeld az arcápolást szoptatás közben, fontos megérteni, hogyan befolyásolja a szoptatás a bőröd.
Kezdjük a hormonokkal: a szoptatási szakaszban a hormonok még mindig az érrendszeredben keringenek, ezért normális, hogy néhány változást tapasztalsz a bőrödben. Azonban ezek a változások rendkívül változóak, ami megnehezíti a megjóslást. Míg egyesek azt tapasztalják, hogy a bőrük hirtelen száraz lesz, mások zsíros bőrrel vagy akár wöchnerella akne-val küszködnek.
A hormonokon túl fontos felismerni, hogy egy meglehetősen forgalmas életszakaszban vagy: gondozol egy babát, aki állandóan szükséged van rád! Ha hirtelen mély sötét karikákat veszel észre a szemed alatt, és a bőröd fénytelen, az normális. Ezek az aspektusok javulni fognak, ahogy a babád hosszabban alszik, és te is pihenni tudsz.
Legyél jó magadhoz: ha olyan elfoglalt vagy a babaápolásban, hogy alig tudsz zuhanyozni, nem hogy az arcápolásodra gondolni, az teljesen rendben van.
Arcápolási összetevők, amelyeket kerülni kell szoptatás közben
Íme egy tömör lista az összes arcápolási összetevőről, amelyeket szoptatás közben kerülni kell: egyik sem! Igen, jól olvastad. Néhány összetevő kontraindikált volt terhesség alatt, de most, hogy a babád a karjaiddal van, szinte minden kozmetikai összetevőt használhatsz. Az internet azt állíthatja, hogy néhány arcápolási összetevő bejut az érrendszeredbe, és hatással lesz a szoptatásra, de ez egyszerűen nem igaz – ahhoz, hogy egy termék kozmetikumnak legyen besorolva, a formula nem juthat az érrendszerbe.
Most jön a trükkös rész, amikor az arcápolásról szoptatás közben van szó: sok időt töltesz a babáddal, és ennek egy része valószínűleg ölelgetésből fog állni. Attól függően, hogy mikor alkalmazod az arcápolási termékedet (amikor csak lehetőség van rá, valószínűleg!), van esély, hogy az imént alkalmazott termékek lerészegednek a babaod bőrére.
Itt van a probléma: a csecsemőknek nem szabad aktív összetevőket alkalmazniuk a bőrükön (gondolj például retinolra vagy szalicilsavra), és ügyelned kell arra, hogy ne kerüljenek át az arcadról az ő arcukra.
Ennek a legegyszerűbb módja az, hogy ideiglenesen kerülj az extrém mértékben koncentrált aktív összetevőket – nem azért, mert szoptatsz, hanem azért, mert olyan szorosan kötödsz a babádhoz ebben az időszakban, hogy véletlenül az arcápolási termékeid a babád bőrére kerülhetnek. Általában azt javasoljuk, hogy kerülj a retinolt és szalicilsavat, valamint a magas koncentrációban lévő hámlasztó savakat.
A retinol alternatívái szoptatás közben
Ahogyan láttuk, nem tiltott a retinol használata szoptatás közben, de ha ez megkönnyíti az életedet, kereshetsz retinol alternatívákat.
Az egyik dolog, amit megtehetsz, hogy a retinol enyhébb verzióira váltasz, például a retinyl palmitátra. Alternatív megoldásként teljesen elkerülheted a retinolt és a retinoidokat, és peptideket tartalmazó képleteket választhatsz; ezeknek segíteniük kell a finom vonalak és a rugalmasság elvesztésének kezelésében. Ezek az alternatívák nem irritálóak, ezért biztonságos neked őket használni a babaod körül anélkül, hogy extra aggodalmat adnál a napodhoz.
A szalicilsav alternatívái szoptatás közben
Ha pattanásra hajlamos a bőröd, a javaslatunk valójában nem az, hogy szalicilsav alternatíváját válaszd – hanem hogy kezdd el a szalicilsavat az arcápolási rutinod egy másik pontján használni. Ha például szalicilsavat tartalmazó gél arctisztítót használsz szalicilsav szérum helyett, biztosítod, hogy a szalicilsav csak akkor van a bőrödön, amikor tisztítod azt. Ez csökkenti annak valószínűségét, hogy az összetevő átkerül a babaod bőrére.
Igaz, hogy egy arctisztító nem lesz olyan hatékony, mint egy szérum, de így is megkapod a szalicilsav néhány előnyét. Kombinálj egy niacinamid szérum vagy hidratálóval, és lesz egy kiváló kombinációd a pattanásra hajlamos bőrhöz, amely nem zavarja majd a babaod bőrét.
Pigmentációs kezelések választása szoptatás közben
A sötét foltok és pigmentáció gyakran megjelennek terhesség alatt, ezért ezek gyakori probléma a szoptatás alatt lévő anyáknál a gyermekágyi időszakban. Emiatt sok kétség merül fel arról, hogy mely felvilágosító kezelések biztonságosak szoptatás közben.
A lényeg az, hogy amíg kerülöd a topikus gyógyszereket (ne feledd, a kozmetikumok nem kerülnek az érrendszerbe, de a gyógyszerek igen) és ragaszkodsz az enyhe kozmetikumokhoz, te és a babaod rendben lesztek. Csak kerülj a nagyon erőteljes savaktól, és válassz felvilágosító arcápolási termékeket enyhe képletekkel.
A szoptatáshoz biztonságos arcápolási rutin
Beszéltünk az összetevőkről, amelyeket kerülni szeretnél (retinol, szalicilsav, erősen koncentrált hámlasztó savak) és az olyan stratégiákról, amelyeket alternatívaként szeretnél használni (az ugyanez összetevő enyhébb verzióit, arctisztítókat a leave-in termékek helyett, stb.).
Most segítünk neked összeállítani egy szuperalap és funkcionális rutint, amelyet szoptatás közben használhatsz. Ha csak léteznél a világban, rendesen tisztítva és hidratálva, némi fénylő bőrrel, ez segíthetne. És ha még az is túl ambiciózusnak hangzik, ne aggódj: néha csak azt szeretnéd elérni, hogy a bőrödnek kényelmes legyen, és még az is trükkös lehet egy babaval.
Lássuk, mit tehetünk csak három termékkel: egy arctisztítóval, egy szerummal és egy fényvédővel.
1. Egy enyhe arctisztító
Az enyhe arctisztító minden arcápolási rutin alapja. Tudjuk, hogy nagyon elfoglalt vagy most, ezért bátran használd a zuhanyban! Persze az arc zuhanyozása közben való mosása nem ideális, de az embert cselekednie kell – és néha az azarc mosása zuhanyozás közben.
Az egyetlen kérésünk az, hogy válassz arctisztító gél helyett nem zuhany gél – a bőröd hálás lesz érte.
2. Egy hidratáló és nyugtató szérum
A bőröd a szoptatás utáni fázisban furcsán viselkedhet, ezért ne aggódj túlságosan a gondos kezelésében. Ha szerumot szeretnél használni, válassz egy nyugtató képletet, amely egy kiváló alaplépés.
Ne aggódj, csak azért, mert egy termék nyugtató, az nem jelenti azt, hogy unalmas vagy nem hatékony. Éppen ellenkezőleg, az alábbiakban megosztott hidratáló és nyugtató szerumok a csapatunk kedvenc termékei közé tartoznakvalaha.
![Sensilis Skin Rescue [Serum S.O.S.] Soothing Restorative Serum 30ml](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-skin-rescue-serum-s-o-s-soothing-restorative-serum-30ml.jpg)
3. Egy remek fényvédő
A fényvédőkre vonatkozóan, amelyeket szoptatás közben használhatsz, az ajánlásunk az, hogy válasszegy fényvédőt, amely nem csíp a szemed. Ez egy olyan időszak, amikor izzadsz, sírsz, és sok babapelenka-törlőt használsz, így valószínű, hogy a fényvédőd az egész arcedra végigvonul, és esetleg a szemed közé is. Szóval megvan: hogy segítsen neked kerülni a szemed irritációját a fényvédő véletlen érintkezésétől, egy szembarát fényvédőt ajánlunk.
Amíg szoptatsz a babáddal, egy személyes gondozási rutin, amely arcápolást tartalmaz, az élet pozitív része lehet. Az elvárások alacsony és elérhető szinten tartásával, valamint a megfelelő termékek választásával egészséges és kényelmes bőrödöt tudsz tartani. Keress szerény arcápolási termékeket hidratáló és nyugtató képlettel,dehidratált bőrhöz alkalmas, és öleld fel az egyszerűséget ebben az időszakban!