Ezt a cikket automatikusan fordították le angolról, és pontatlanságokat tartalmazhat.

A hajhullás nagyon gyakori probléma – és egyáltalán nem túlzás azt mondani, hogy sokan fognak szembesülni hajhullással vagy hajvékonyodással az élet valamely pontján. Egyeseknél a hajhullás "természetes" jelenség, szinte valami, amire számítani lehet: látták már az idősebb családtagokat ezzel foglalkozni, és ők is arra számítanak, hogy amikor az idő eljön, velük is ugyanez lesz. Mások számára a hajhullás nagy meglepetés: stresszos időszak alatt vagy után, terhesség után, vagy akár az évszakok váltásakor kezdenek el hajhullást észlelni. Többféle típusú hajhullás létezik, és fontos megérteni azokat – egyrészt azért, hogy tudj, mit kezelsz, másrészt azért, hogy tudj, hogyan lehet kijavítani (ha úgy döntesz!)

Ebben a cikkben:

A hajhullás típusai

Különféle típusú hajhullás létezik, és ezeket a típusokat általában különféle okok jellemzik. Nézzünk meg közelebbről néhány gyakoribbat:

Androgenetikus alopecia

Az androgenetikus alopecia a hajhullás leggyakoribb formája, amely férfiakat és nőket egyaránt érint.Tanulmányok azt sugallják, hogy „[it] egyértelmű genetikai hajlam jellemzi, és valószínűleg az androgénre adott túlzott válaszreakció miatt alakul ki." Az androgének, akik nem annyira járatosak a tudományos kifejezésekben, olyan hormonok, amelyek szerepet játszanak a reproduktív egészségben és a fejlődésben – és ez az összes ember számára igaz, függetlenül a nemtől! Még ha azt gondolod is, hogy soha nem hallottál az androgénekről, nagy valószínűséggel hallottál már az egyikről: a tesztoszteronról.

Röviden: az androgenetikus alopecia a genetikai és hormonális tényezők által befolyásolt hajhullás egy formája. Progresszív hajhullásként nyilvánul meg, amely férfiakban és nőkben eltérő mintázatot követve alakul ki. Férfiaknál ez a hajhullás fajta általában egy felismerhető mintázatot követ, a halántéknál és a koronánál kezdődik – ezt „férfi mintás hajhullásnak" hívják.

Nőknél a mintázat nem olyan jól meghatározott. A hajhullás egyenletesebben oszlik meg a fej körül, bár általában a koronánál észlelhetőbb. Gyakran ez szoros hajválasztást eredményez, ahol a fejbőr jól látható a hajak között. Ezt „női mintás hajhullásnak" hívják.

Az androgenetikus alopecia általában lassan halad, de halad.Tudományos szempontból, „férfiaknál és nőknél egyaránt nem ismert, hogy a kopaszodás meddig fog progredálni." Ez releváns azok számára, akik hatékony kezelést keresnek: egy a Cosmetic Dermatology szaklapban megjelenttanulmány szerint, „a legtöbb kezelés csak részlegesen javítja az állapotot, és talán lassítja az előrehaladást."

Alopecia areata

Az alopecia areata egy autoimmun betegség, amely a bőr jól körülhatárolt foltjaiban a hajhullást jelenti. A hajhullás kis, kerek foltokként jelentkezhet a fejbőrön, de érintheti a szervezet más hajfelületeit is, például a szemöldököket, a szempillát és az szakállt.

Tudományosabb értelemben „az alopecia areata a hajfolikulus-ciklus zavara, amelynek során gyulladásos sejtek támadják meg a hajfollikult[which is] és ennek után korán a katagen fázisba kerül." A katagen fázis a hajnövekedési ciklus azon része, amely az aktív hajnövekedés végét jelzi; ha egy hajszál belépett a katagen fázisba, abban az esetben nem nő tovább.

De visszanő? A tanulmányok azt sugallják, hogy „a hajnövekedés lehetősége megmarad, mivel a gyulladásos folyamat nem elpusztítja a hajfollikulusokat, különösen az őssejtek nem. A jelenlegi kezelésekkel azonban a visszanövekedés indukálása nehéznek tűnik." Röviden: igen, a hajak visszanőhetnek az alopecia areata epizódja után, de ez nem olyan egyszerű. „Az esetek 34-50% -ában a betegek spontán módon egy év alatt felgyógyulhatnak, azonban a legtöbb beteg az alopecia areata többszöri epizódját fogja megtapasztalni, és az esetek 14-25% -ában a betegség alopecia totalisba vagy alopecia universalisba fejlődhet, amelyből teljes gyógyulás ritkán fordulhat elő."

Telogen effluvium

A telogen effluvium a hajhullás átmeneti formája, amely akkor fordul elő, ha a hajnövekedési ciklus megzavarodik; más szóval, ez a hajhullás reaktív formája, amelyet az életedben történő valami vált ki. Tanulmányok azt sugallják, hogy „a közös kiváltó eseményeket az akut lázas betegség, a súlyos fertőzés, a nagyobb műtét, a súlyos trauma, a szülés utáni hormonális változások, különösen az ösztrogén csökkenése, a hipotireózis, az ösztrogént tartalmazó gyógyszerek szedésének abbahagyása, az őrlési diéta, az alacsony fehérjetartalom, a nehézfém-bevitel és a vas hiánya képezi."

Észrevetted ezt a „szülés utáni hormonális változások" részt? Igen. A telogen effluvium gyakori formája a rettegett „szülés utáni hajhullás".

A tanulmányok azt sugallják, hogy „a telogen effluvium pontos gyakorisága nem ismert, de meglehetősen gyakorinak tartják. A felnőttek nagy százaléka tapasztal valamilyen telogen effluvium epizódot az élet valamely pontján." A hajhullás általában hirtelen kezdődik, és meglehetősen ijedtségre adhat okot – azok, akiknek hosszú hajuk van, gyakran megijednek az olyan mennyiségű hajhullástól, amely ezen epizódok során előfordulhat.

A jó hír az, hogy a telogen effluvium visszafordítható, gyakran spontán módon: „akár hat hónapig is eltarthat, amíg a hajnövekedés újra kezdődik, és még hosszabb ideig tarthat, amíg a növekedés a beteg számára észlelhető lesz."

Trakciós alopecia

A trakciós alopecia a hajszálban túlzott feszültség miatti hajhullás formája, amely viszont a hajgyökerekre ható folyamatos húzóerő miatt alakul ki. A trakciós alopecia szoros frizurakkal, például farokkal, fonallal vagy akár hajhosszabbítóval járul.

Az American Academy of Dermatology Association szerint a trakciós alopecia első jelei gyakran a homlokon megtört hajak, visszahúzódó hajvonal, és/vagy hajhullás foltjai azokban a helyeken, ahol a haj nagyobb feszültség alatt van.

A fejlődés és a kezelés tekintetében a trakciós alopecia korai szakaszában visszafordítható lehet. Azonban a tanulmányok azt sugallják, hogy az állapot a hajhullás visszafordíthatatlan formájára fejlődhet.

A hajhullás egyéb típusai

A fent felsorolt hajhullás-típusokon kívül még néhány más is akadhat, nevezetesen:

, más néven ringworm, egy gombás fertőzés, amely körös foltokra oszló hajhullást okoz.

A hajhullás kockázati tényezői

  • Most, hogy már ismersz néhány általánosabb hajhullás-formát, rájöttél arra, hogy különféle kockázati tényezők és kiváltók játszanak szerepet mindegyikben. Bár nem mindig lehet pontosan megállapítani, mi okozta az adott hajhullást, hasznos lehet tudni, hogy milyen „lehetőségek" vannak:

  • Genetika: a családtörténet fontos szerepet játszik a hajhullás egyes formáiban, különösen az androgenetikus alopecia esetében. Ha a családod tagjai hajhullást tapasztaltak, valószínű, hogy te is ugyanezzel az igénnyel szembesülsz;
  • Hormonális egyensúlyzavarok: a hormonszintek változásai, például a terhesség, szülés vagy a menopausza során, hajhulláshoz vezethetnek;
  • Öregedés: a haj általában vékonyabbá és gyengébbé válik az öregedéssel. Egyes esetekben ez fokozatos hajhulláshoz vezethet;
  • Betegségek és egészségügyi állapotok: az autoimmun betegségek és a fejbőr fertőzései többek között hajhullást okozhatnak;
  • Gyógyszerek: egyes gyógyszerek mellékhatásként hajhullást okozhatnak. Példák között szerepelnek a kemoterápiaszszerek, az antikoagulánsok, az antidepresszánsok és bizonyos fogamzásgátló tabletták;Tápanyaghiány: az étrendi lényeges tápanyagok hiánya
  • a hajvékonyodáshoz és a hajhulláshoz vezethet;
  • Stressz: a fizikai vagy érzelmi stressz megzavarhatja a hajnövekedési ciklust, és telogen effluviumot eredményezhet, a hajhullás átmeneti formáját;

Frizurak és hajkezelések: a szoros frizurak trakciós alopecia-t okozhatnak, ahogy már láttuk. Ezenkívül a túlzott kémiai kezelések és a meleg stílus a hajat megkárosíthatja és törést okozhat (amely viszont hajvékonyodásnak tűnhet).

A hajhullás visszafordítható? Átmeneti és végleges hajhullás

Beszéltünk itt a различных típusú hajhullásról az oka alapján, de fontos beszélni róluk az állandóságuk tekintetében

is. Van átmeneti hajhullás, és van végleges hajhullás.

Az átmeneti hajhullás akkor fordul elő, amikor a hajnövekedési ciklus valamilyen módon megzavarodik vagy érintett, de a hajfolikulus nem pusztult el; Elméletileg a megfelelő kezelések vissza tudják fordítani a hajhullást, és vissza tudják állítani az egészséges hajnövekedési ciklust. Ez noncicatricial vagy nem hegesztő alopecia.

A végleges hajhullás akkor fordul elő, amikor a hajfollikulusok visszavonhatatlanul elpusztulnak, és már nem reagálnak a kezelésre. Ez cicatricial vagy hegesztő alopecia.

Nem javasoljuk, hogy az online elérhető információk alapján próbáld meg megállapítani, hogy melyik típus vonatkozik az Ön helyzetére; mint mindig, a legjobb megoldás az orvoshoz fordulni.

Hogyan választ hajnövekedési terméket? Reaktív és progresszív hajhullás

A „reaktív" és a „progresszív" hajhullás közötti megkülönböztetés különösen releváns azok számára, akik vény nélkül kapható hajhullás elleni termékeket szeretnének vásárolni. A hajhullás termékeire szakosodott márkák általában két verzióban kínálják az „azonos" terméket: az egyik a „reaktív" hajhullásra, a másik a „progresszív" hajhullásra irányul. De mit jelent ez?

Korábban már írtunk a reaktív és progresszív hajhullás közötti különbségről

, de lényege ez: a reaktív hajhullás a hajhullás rövid távú formája, amely egy kiváltó után (például stressz, betegség, terhesség stb.) jelentkezik, míg a progresszív hajhullás a hajhullás hosszú távú formája, amely meghatározott kezdet nélkül fordul elő.

Meg lehet-e előzni a hajhullást?

  • Bár nem mindig lehetséges megelőzni a hajhullást – a genetika nagy szerepet játszik, ahogy már láttuk – vannak olyan életmódbeli változások, amelyeket megpróbálhatsz a minimalizálása érdekében. Íme néhány tipp a hajhullás megelőzésére:

  • Tartsa meg az egészséges étrendet, amely gazdag a hajegészséghez szükséges lényeges tápanyagokban. Az A, C, D, E vitaminban gazdag ételek, a ásványi anyagok (vas, cink), a fehérjék és az omega-3 zsírsavak mind jó lehetőségek. Az étrendet hajsupplementumokkal is kiegészítheted, de mint mindig, győződj meg arról, hogy az orvosod javaslatára megfelelő-e számodra;
  • Kerüld az agresszív frizurákat és hajkezeléseket. Csökkentsd az esetleges szoros farokzsinórt és fonalat, kerüld a kémiai kezeléseket (ha mégis megteszel, gondoskodj a hajadról), és csökkentsd a meleg stílust;
  • Összpontosítson a fejbőr egészségére. Langyos vízzel moss hajat, kerüld az olyan termékeket, amelyek érzékennyé vagy megkárosítják a fejbőrt, és fordulj orvoshoz, ha valami furcsát tapasztalsz;
Kérj szakmai tanácsot, ha a hajhullás miatt aggódsz. A hajhullást nem mindig lehet megelőzni, és nem mindig lehet kezelni, de ezt csak az orvos tudja majd mondani neked, miután megvizsgálta a hajad és a fejbőrdet. Ha úgy gondolod, hogy hajhullást tapasztal, fordulj orvoshoz!

A hajhullás sok típusát és okát vizsgáló mélyelemzés után reméljük, hogy kicsit jobban informálódtál erről a nagyon gyakori hajproblémaról. Mint mindig, javasoljuk, hogy fordulj orvoshoz, ha úgy érzed, hogy egy kicsit összezavarodtál a hajhullás elleni küzdelemben. Nagyon sok hajhullás-kezelési lehetőség létezik