Ezt a cikket automatikusan fordították le angolról, és pontatlanságokat tartalmazhat.
A legtöbben erős, sima körömöket szeretnénk, amelyek gyorsan nőnek és szinte soha nem törnek meg – bár egy kiválasztott néhányan számára ez csak természetes állapota körömjeiknek! A többiünk valószínűleg valamilyen körömproblémával szembesülünk életünk során, legyen szó törékenyre vagy száraz körömről, elszíneződött körömágyakról vagy kimondott bordákról. A legnagyobb körömproblém azonban, amely sok bennünket érinteni fog, még egyszerűbben leírható: olyan körömök, amelyek egyszerűen nem nőnek. Ilyen helyzetben csábító lehet bármit megtenni körömjei gyorsabb növekedéséért, egy virális körömszérumot vásárolva vagy házi szereket készítve – de induljunk lassan. Mindenekelétt fontos megérteni, hogy mi befolyásolhatja körömjeinek növekedési sebességét. Csak azután éri meg megváltoztatni körömgondozási szokásait.
Hogyan néznek ki az egészséges körömök?
Induljunk az elejéről, és szánjon egy kis időt a körömegészség megbeszélésére: hogyan néznek ki valójában az egészséges körömök? Honnan tudhatja, hogy körömjei egészségtelenek vagy károsodottak? Erre a kérdésre válaszolva nézze meg a következő részleteket:
- Körömfelszín. Az egészséges körömök jellemzően sima és fényes felszínnel rendelkeznek, kimondott bordák nélkül;
- Szín. Az egészséges körömön a körömágy jellemzően rózsaszín tónusú, a bőr színétől függően. A körömnek az a szabad széle (azaz a rész, amely a fingertip végén túlnő) fehér;
- Görbület. Ha ujjait magára fordítja, és így nézi körömjeit, enyhén ívelt formát mutathatnak;
- Vastagság. Az egészséges körömöknek elegendően vastagnak kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a hajlításnak, de nem olyan vastagnak, hogy ne lehessen vágni;
- Kutikula. A kutikula helyén tartása, anélkül, hogy levágná vagy visszatolná, gyakran hozzájárul az egészséges körömök megtartásához.
Ha körömjei túl messze vannak ezektől a jellemzőktől, akkor dolgoznia kell az egészségügyi szolgáltatóval. Miért? Mert körömjei gyakran tükrözik, hogy mi történik a szervezetben. A tápanyagok hiánya, olyan bőrbetegségek, mint a pikkelysömör, vagy akár gombás fertőzések gyakran a körömökben nyilvánulnak meg, mielőtt máshol észlelnék azokat.
Tehát ez az első tanácsunk: ha úgy gondolja, hogy körömjei egészségtelenek lehetnek, konzultáljon orvosával. Ha kiderül, hogy van egy alapul fekvő egyensúlytalanság vagy egészségügyi állapot, ezen probléma megoldása gyakran elegendő ahhoz, hogy körömjei visszanyerjék erejüket.
Hogyan lehet körömjeit gyorsabban és erősebbé tenni
Már meglátogatta az orvost és egészsége kontroll alatt van – most már a körömgondozásra összpontosíthat. Ha célja körömjeit gyorsabban és erősebbé tenni, fő céljának az kell lennie, hogy őket a lehető legközelebb tartsa a fent felsorolt ideális jellemzőkhöz. Így tehet:
- Hidratálás. Akár szokásos kézkrémjével, akár kutikula-olajjal vagy szérummal, fontos, hogy körömjeit hidratálja. Ez különösen fontossá válik a menopauza után, mivel a szervezet elveszti a lipideket, és a körömök gyakran szenvednek az ebből eredő szárazságtól;
- Kerülje el a külső károsodást. Ez könnyebben mondani, mint megtenni, persze (nem mindig kerülheti el, hogy körömét beütik egy ajtókeretbe), de van néhány dolog, amit megtehet. Ha allergiákat vagy irritánsokat, például mosogatószereket kell kezelnie, viseljenek gumikesztyűt kezei és körömjei védelmére;
- Cserélje ki szokásos körömpolír-eltávolítójátacetonmentes körömpolír-eltávolítóval;
- Megőrizni körömjei szerkezetét. Kerülje a kutikula tologatását vagy eltávolítását, ne csiszolja körömjei felszínét (mivel ez vékonyabbá teszi őket, és növeli a töredezés valószínűségét), és ne használjon éles tárgyakat körömágyai tisztítására;
- Ha orvosa jóváhagyja, fontolja megbiotin és cisztein kiegészítők szedését. Ezek a kiegészítők segíthetnek körömjeit megerősíteni és növekedésüket előmozdítani, de ne feledje, hogy legalább 3-6 hónapig kell szedniük az optimális eredmények eléréséhez.
A legjobb körömszérumok (és még sok más) kipróbálásához otthon
Egészsége kontroll alatt van, és elfogadott néhány egészséges körömgondozási szokást – most már végre megfontolhatja körömgondozási termékeinek hozzáadása a rutinjához. Körömszérumtól a kiegészítőkig, megmutatjuk néhány olyan terméket, amely jó eredményt hozott a miCare to Beauty közösségében:
Körömszérumok és kezelések
AzISDIN Si-Nails Körömesítő egy körömnövekedés kezelés, amely csökkenti a körömfelszín tökéletlenségeit és javítja a körömkeménységet, rugalmasságot és növekedést. A körömök és kutikula hidratálása mellett a formula növeli a szilícium és keratin mennyiségét és minőségét a körömökben, az erősebb körömökhöz. A toll applikátor
könnyű alkalmazást tesz lehetővé, és lehetővé teszi, hogy a terméket bárhová vigye.
AzEcrinal Körömnövekedés-gondozási Erősítő Krém egy precíziós applikátorral rendelkező krém, amely hidratálja, táplálja és védi a körömöket a károsodástól. A szilíciummal és ANP2+-vel (körömök természetes növekedésaktivátora) összetett formula célja a körömnövekedés stimulálása, miközben javítja a körömök megjelenését, így egészségesebbeknek, simábbaknak és egyenletesebb megjelenésűeknek.
ACatrice Körömszérum-kezelés körömpolírnak néz ki, de sokkal több, mint körömpolír. Biotinnal dúsított formula támogatja a természetes körömnövekedést, mindössze 4 hét után látható eredményeket produkálva. Mindössze egy napi alkalmazással, majd a körömök és kutikula rövid masszírózásával, ez a termék egészségesebb megjelenésű körömökhöz, kevésbé törékeny és a töredezésre hajlamos körömökhöz, valamint simább és egységesebb megjelenéshez járul hozzá.
AzEveline Cosmetics Körömterápia 8-az-1-ben Intenzív Körömkondicionáló titán és gyémántot kombinálió kizárólagos Strong Nails komplexummal dúsított a megoldás a sérült, gyenge és törékenyre körömökhöz. Mindössze 10 nap alatt, ez a mély körömkondicionáló segít a körömök javítását és átstrukturálását, miközben stimulálja azok növekedését és javítja megjelenésüket. Ha az elszíneződött vagy egyenetlen körömökhöz küzd, próbálja meg ezt a körömkondicionálót!
Kutikula-olajok
Ahogy láttuk, az egészséges, jól gondozott kutikula fenntartása elengedhetetlen a körömegészséghez.A kutikula-olajok nagyon népszerű termékek erre a célra, és számos előnyük van: hidratálják és helyreállítják a kutkulát, segítik a hangnail megelőzését, és hozzájárulnak a körömök hidratálásához, amely asszociáció által segít a töredezés megelőzésében.
Sok féle kutikula-olaj létezik, néhányan egyetlen botanikai olajból és mások keverékekből, néhányan körömpolír-stílusú csomagolásban és mások toll-típusú formátumban. A legfontosabb, hogy válasszon egyet, amely megfelel költségvetésének és alkalmazási preferenciáinak, és hogy rendszeresen használja!
Kiegészítők az egészséges körömnövekedéshez
Ha célja körömjeit a lehető leggyorsabban növeszteni, a kiegészítők jó lehetőség lehetnek Önnek. A körömnövekedés és a hajnövekedés ebben hasonlóak: ha célunk azok ösztönzése, két irányban kell dolgoznunk, külsőleg topikus termékekkel és belsőleg megfelelő kiegészítőkkel.
Most az itt szereplő kulcsszó valóban az „megfelelő": ahogy láttuk, a gyenge és törékenyre körömök az egészségügyi állapot vagy egyensúlytalanság jele lehetnek, ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt belép az élelmiszer-kiegészítők világába. Ha van tápanyaghiány, amit meg kell oldania, az élelmiszer-kiegészítők jó módja lehetnek a helyreállításnak és az egészséges körömnövekedési ütem visszaállításának; ha nincs, akkor csak értéktelen kiadálásra válhat (vagy legrosszabb esetben a zavartság forrása lehet laborkép-eredményelekben!)
Végső soron a körömnövekedés szorosan összekapcsolódik a körömegészséggel, ezért azt javasoljuk, hogy körömjei egészséges megtartására összpontosítson, mielőtt belépne egy nagy tervre körömjeit a lehető leggyorsabban fejleszteni egy olyan időkeretben, amely nem reális.
Gondoljon a körömnövekedésre, mint belső és külső erőfeszítésre: körömegészségét belsőleg támogathatja egy kiegyensúlyozott étrendet fogyasztva és általános egészségét figyelemmel kísérve, és kiegészítheti külsőleg körömgondozási termékekkel, amelyek tápláló és védik körömjeit és kutikuláját. Körömgondozással kapcsolatos további tippeket keres? Élvezheti a mikörömgondozási rutin útmutatóját.